Løperprofil
Roar Bjordal
Oppsal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
302 løp
Sprintrankingen
65 løp
Skogsrankingen
nr. 3273 av 3532
Nr. 3273 av 3532 blant menn i Norge · nr. 51 av 121 i klassen H80–84 · nr. 11 av 28 i 1944-kullet
- Forventet kmtid
- 18:16
- Løpskapasitet
- 16:32
- O-evne
- 1:44
- Jevnhet ±
- 8,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:11
- Sikkerhet
- 77
- Bommer per løp
- 3,0
- Typisk bom
- 110 s
- Disk/brutt
- 10 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juni (±1,4 %)
- Løp i grunnlaget
- 302 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3788 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,378 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,081 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0097 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 21,21 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 77,42 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0766 |
| bomVekt | 465,78 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7028 |
| bomStorSigma | 0,8371 |
| antallBom | 677 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0994 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1804 |
| havariVekt | 39,25 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0183 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9719 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0138 |
| fartSesongSin | −0,0008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4395,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4857,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1575 av 1670
Nr. 1575 av 1670 blant menn i Norge · nr. 24 av 49 i klassen H80–84 · nr. 4 av 13 i 1944-kullet
- Forventet kmtid
- 12:02
- Løpskapasitet
- 11:41
- O-evne
- 0:22
- Jevnhet ±
- 8,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:10
- Sikkerhet
- 21
- Bommer per løp
- 1,2
- Typisk bom
- 89 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+3,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i august (±2,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 66 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3721 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,37 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0839 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0138 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 7,58 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 20,54 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3348 |
| bomVekt | 245,29 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4844 |
| bomStorSigma | 0,7093 |
| antallBom | 88 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0351 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1422 |
| havariVekt | 13,85 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,051 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,7698 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0097 |
| fartSesongSin | 0,017 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4367,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4502,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 1 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 3:16 | 90 | nr. 7880 |
| Bom over fem minutter | 3 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 7:45 | 219 | nr. 7862 |
| Bom over ti minutter | 348 | 18.10.2025 Blodslitet, bom 12:37 | 908 | nr. 2800 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | 47:47 | 20 /24 | 12:01 | 22:00 | 5:32 | 18:16 | 1:44 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 56:13 | 18 /26 | 4:13 | 18:41 | 1:24 | 18:16 | 1:44 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 21:21 | 8 /20 | 2:49 | 12:41 | 1:40 | 12:02 | 0:22 | |
| 03.09.2026 | Veteran tour Oslofjord Sarpsborg | 3 | 1:09:38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2026 | KM langdistanse Trimtex cup | H 80- | 50:27 | 2 /3 | 2:42 | 16:59 | 0:55 | 18:08 | 1:48 | |
| 25.08.2026 | Klubbmesterskap Oppsal orientering | H70 | 1:14:34 | 2 /2 | 4:00 | 19:28 | 1:03 | 18:08 | 1:48 | |
| 14.08.2026 | WMOC 2026 Long Final | M80A | 1:09:32 | 37 /54 | 10:21 | 20:04 | 2:59 | 18:08 | 1:48 | |
| 12.08.2026 | WMOC 2026 Middle Final | M80A | 48:56 | 47 /55 | 11:12 | 21:25 | 4:54 | 18:08 | 1:48 | |
| 11.08.2026 | WMOC 2026 Forest Qualification | M80-2 | 42:28 | 20 /51 | 4:09 | 17:20 | 1:42 | 18:08 | 1:48 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M80A | 20:30 | 28 /54 | 0:39 | 11:55 | 0:23 | 12:09 | 0:24 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M80-1 | 20:42 | 21 /49 | 1:36 | 11:45 | 0:54 | 12:09 | 0:24 | |
| 09.07.2026 | Sørlandsgaloppen | H 80- | 18:04 | 2 /15 | 0:39 | 9:52 | 0:21 | 12:33 | 0:27 | |
| 25.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Lierbygda | 3 | 1:23:42 | 32 | 21:53 | 21:28 | 5:37 | 18:00 | 1:47 | |
| 18.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Skogskarenes klubb Oslo | Løype 3 – A | 54:28 | 33 /38 | 4:32 | 15:18 | 1:20 | 18:00 | 1:47 | |
| 11.06.2026 | Veteran tour Oslofjord Konnerud | L3 | 43:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2026 | Gromløpet | H 80- | 29:42 | 1 /2 | 2:18 | 17:31 | 1:21 | 18:06 | 1:42 | |
| 28.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Tyrving | Løype 3: A 3km | 1:32:06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2026 | Pinseløpet dag 2 | H 80- | 39:48 | 5 /15 | 2:26 | 15:50 | 0:59 | 18:06 | 1:42 | |
| 23.05.2026 | Pinseløpet dag 1 | H 80- | 37:31 | 8 /17 | 2:09 | 17:51 | 1:02 | 18:06 | 1:42 | |
| 21.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Østmarka | A mellom | 50:20 | 20 /35 | 2:07 | 15:19 | 0:41 | 18:06 | 1:42 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 80- | 32:52 | 5 /8 | 1:08 | 15:07 | 0:32 | 18:06 | 1:42 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H80- | 1:16:14 | 3 /5 | 0:13 | (36:40) | 0:06 | 12:59 | 0:31 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 80- | 42:33 | 3 /7 | 4:03 | 14:01 | 1:20 | 12:54 | 0:32 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H80 | 51:12 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Nordre Follo | Løype 3 | 1:07:15 | 40 /42 | 9:00 | 21:01 | 2:54 | 18:36 | 1:49 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H80 | 47:36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 80- | 33:24 | 4 /8 | 1:46 | 18:49 | 1:02 | 18:36 | 1:49 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 80- | 45:54 | 5 /7 | 13:39 | 17:14 | 5:09 | 12:54 | 0:32 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H80- | 36:32 | 2 /8 | 2:01 | 13:52 | 0:46 | 12:54 | 0:32 | |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 3,0A | 1:06:55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 80- | 53:49 | 6 /8 | 4:50 | 13:53 | 1:15 | 12:16 | 0:24 | |
| 22.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Kort | 58:47 | 8 /17 | 4:50 | 17:09 | 1:25 | 18:09 | 1:50 | |
| 08.11.2025 | Skogkarenes Høstløp | H kort | 54:19 | 23 /37 | 2:39 | 16:16 | 0:48 | 18:09 | 1:50 | |
| 01.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Kort | 54:23 | 13 /24 | 10:02 | 19:47 | 3:39 | 18:09 | 1:50 | |
| 25.10.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Kort | 48:42 | 13 /17 | 3:47 | 18:49 | 1:40 | 18:18 | 1:51 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H80 | 1:41:47 | 9 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 1:19:56 | 28 /29 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 80- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 80- | 41:10 | 5 /17 | 0:58 | 15:03 | 0:21 | 18:14 | 1:51 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 80- | 36:51 | 9 /13 | 13:01 | 16:18 | 5:45 | 11:56 | 0:24 | |
| 07.09.2025 | Follo 2-dagers, dag 2, Trimtex-cup jaktstart | H 80- | 39:16 | 2 /4 | 0:19 | 15:09 | 0:07 | 18:14 | 1:51 | |
| 03.09.2025 | OSI/GeoForm rankingløp 15 - Godheim | Kort | 1:11:32 | 15 /22 | 7:24 | 21:11 | 2:12 | 18:14 | 1:51 | |
| 27.08.2025 | OSI/GeoForm rankingløp 14 - Sognsvann vest | Mellom | 2:01:17 | 22 /30 | 8:09 | 21:54 | 1:36 | 18:24 | 1:55 | |
| 19.08.2025 | Oppsals klubbmesterskap 2025 | H 70- | 1:16:24 | 2 /2 | 19:39 | 21:23 | 5:30 | 18:24 | 1:55 | |
| 06.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 59:59 | 16 /23 | 5:02 | 17:46 | 1:36 | 18:24 | 1:55 | |
| 24.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 6 | veteran | 43:22 | 2 /5 | 5:14 | 17:41 | 2:08 | 18:17 | 1:51 | |
| 08.06.2025 | Pinseløpet dag 2 | H 80- | 48:22 | 3 /6 | 5:19 | 17:12 | 1:53 | 18:17 | 1:51 | |
| 07.06.2025 | Pinseløpet dag 1 | H 80- | 49:04 | 10 /12 | 7:40 | 20:39 | 3:14 | 18:17 | 1:51 | |
| 04.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Kort | 47:52 | 19 /32 | 7:54 | 18:48 | 3:06 | 18:17 | 1:51 | |
| 25.05.2025 | Huldersprinten - Langdistanse | AK-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 80- | 1:46:28 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 80- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | H 70- | 1:15:47 | 10 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H70 | 39:14 | 14 /16 | 3:53 | 12:57 | 1:17 | 11:55 | 0:19 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 80- | 59:34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 70- | 30:23 | 14 /20 | 0:25 | 11:28 | 0:09 | 11:44 | 0:18 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 80- | 44:05 | 4 /7 | 2:47 | 15:48 | 1:00 | 18:16 | 1:50 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H70- | 35:20 | 15 /24 | 1:56 | 11:57 | 0:39 | 11:44 | 0:18 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 80- | 53:37 | 5 /7 | 6:29 | 14:09 | 1:43 | 11:31 | 0:19 | |
| 04.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 4 | M80 | 52:45 | 23 /48 | 3:38 | 19:10 | 1:19 | 18:17 | 1:52 | |
| 03.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 3 WRE | M80 | 56:32 | 39 /49 | 16:12 | 24:36 | 7:03 | 18:17 | 1:52 | |
| 02.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 2 | M80 | 44:56 | 11 /49 | 4:20 | 17:06 | 1:39 | 18:17 | 1:52 | |
| 01.03.2025 | Portugal "O" Meeting 2025 - Day 1 WRE | M80 | 34:06 | 9 /49 | 0:02 | 14:43 | 0:01 | 18:17 | 1:52 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 55:30 | 5 /12 | 5:07 | 16:36 | 1:32 | 18:14 | 1:54 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Kort | 43:12 | 17 /29 | 3:05 | 19:08 | 1:22 | 18:20 | 1:56 | |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Kort | 52:41 | 21 /29 | 10:24 | 20:13 | 3:59 | 18:20 | 1:56 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | H 80- | 45:53 | 5 /14 | 5:14 | 12:10 | 1:23 | 10:55 | 0:16 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H80 | 1:07:16 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Kort | 57:34 | 7 /17 | 16:20 | (27:38) | 7:50 | 18:17 | 1:54 | |
| 28.09.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 1:20:40 | 28 /37 | 3:29 | 16:55 | 0:44 | 18:06 | 1:51 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H80- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H80- | 1:17:52 | 15 /18 | 12:28 | 20:44 | 3:19 | 18:06 | 1:51 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H80- | 26:48 | 7 /14 | 4:58 | 11:59 | 2:13 | 10:51 | 0:15 | |
| 10.09.2024 | Klubbmesterskap 2024 - Oppsal Orientering | H 70- | 56:42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 2 | H 80- | 51:49 | 3 /7 | 10:58 | 20:07 | 4:15 | 18:06 | 1:51 | |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | H 80- | 53:14 | 5 /6 | 8:25 | 19:31 | 3:05 | 18:06 | 1:51 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | H 80- | 38:53 | 1 /4 | 3:01 | 15:51 | 1:14 | 17:52 | 1:47 | |
| 21.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 0:00 | 31 /34 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Kort | 1:04:43 | 22 /31 | 10:05 | 21:27 | 3:31 | 17:52 | 1:47 | |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M80A | 1:05:57 | 13 /65 | 4:00 | 14:34 | 0:53 | 17:52 | 1:47 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M80A | 52:35 | 46 /73 | 0:33 | 19:31 | 0:12 | 17:52 | 1:47 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M80-2 | 54:09 | 16 /64 | 2:37 | 16:26 | 0:48 | 17:52 | 1:47 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M80A | 15:26 | 19 /65 | 1:19 | 10:30 | 0:54 | 11:02 | 0:13 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M80-1 | 16:26 | 19 /56 | 0:47 | 10:58 | 0:31 | 11:02 | 0:13 | |
| 07.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 3 | H 80- | 48:28 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 2 | H 80- | 33:34 | 3 /8 | 3:52 | 17:23 | 2:00 | 18:00 | 1:52 | |
| 05.07.2024 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 1 | H 80- | 47:08 | 2 /6 | 10:11 | 19:07 | 4:08 | 18:00 | 1:52 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | H 80- | 37:19 | 3 /7 | 0:23 | 15:32 | 0:10 | 18:14 | 1:50 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | H 80- | 36:56 | 3 /11 | 2:10 | 15:05 | 0:53 | 18:18 | 1:53 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | H 80- | 44:28 | 6 /11 | 2:07 | 17:42 | 0:51 | 18:18 | 1:53 | |
| 09.05.2024 | Eikerløpet | H 80- | 53:36 | 8 /10 | 1:13 | 19:54 | 0:27 | 18:18 | 1:53 | |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H70 | 34:09 | 9 /12 | 2:08 | 12:48 | 0:48 | 11:52 | 0:17 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H70 | 33:27 | 8 /14 | 2:53 | 12:24 | 1:04 | 11:51 | 0:17 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 80- | 1:51:40 | 8 /9 | 46:29 | (36:39) | 15:15 | 18:30 | 1:57 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 80- | 55:15 | 6 /11 | 3:20 | 16:52 | 1:01 | 18:30 | 1:57 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 70- | 29:23 | 13 /22 | 1:05 | 11:51 | 0:26 | 11:51 | 0:17 | |
| 13.02.2024 | Portugal "O" Meeting 2024 - Day 4 | M80 | 49:44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.02.2024 | Portugal "O" Meeting 2024 - Day 3 | M80 | 51:58 | 11 /24 | 17:07 | 21:18 | 7:01 | 17:46 | 1:43 | |
| 11.02.2024 | Portugal "O" Meeting 2024 - Day 2 | M80 | 37:32 | 6 /23 | 1:36 | 15:19 | 0:39 | 17:46 | 1:43 | |
| 10.02.2024 | Portugal "O" Meeting 2024 - Day 1 | M80 | 41:19 | 11 /24 | 11:22 | 21:57 | 6:02 | 17:46 | 1:43 | |
| 18.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Kort | 55:29 | 13 /18 | 8:32 | 19:14 | 2:57 | 18:09 | 1:39 | |
| 29.10.2023 | OSI/GeoForm Rankinglop 19 | Mellom | 1:14:01 | 40 /42 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 1:26:29 | 35 /36 | 4:44 | 17:40 | 0:58 | 18:07 | 1:37 | |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 42:34 | 10 /20 | 6:31 | 20:02 | 3:04 | 18:07 | 1:37 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 75- | 49:41 | 41 /53 | 5:07 | 17:51 | 1:50 | 18:07 | 1:37 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 75- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | KORT | 1:02:06 | 19 | 15:11 | 22:08 | 5:54 | 18:02 | 1:38 | |
| 15.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 8 | AK-åpen | 55:47 | 5 /7 | 5:24 | 16:46 | 1:37 | 18:02 | 1:33 | |
| 14.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Kort | 45:01 | 3 /5 | 1:06 | 17:40 | 0:26 | 18:02 | 1:33 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 70- | 43:25 | 8 /9 | 5:10 | 18:03 | 2:09 | 18:02 | 1:33 | |
| 08.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 7 | AK-åpen | 1:21:13 | 12 /12 | 17:54 | 21:42 | 5:01 | 18:02 | 1:33 | |
| 01.06.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 6 - med funksjonærkickoff O-festivalen | Kort | 44:45 | 14 /19 | 4:05 | 20:41 | 1:53 | 18:02 | 1:33 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 75- | 1:03:49 | 4 /8 | 4:50 | 16:13 | 1:14 | 17:48 | 1:30 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 75- | 1:05:17 | 7 /14 | 5:57 | 20:10 | 1:50 | 17:48 | 1:30 | |
| 25.05.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 5 | AK-åpen | 57:32 | 10 /14 | 5:52 | 17:52 | 1:49 | 17:48 | 1:30 | |
| 11.05.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 4 | AK-åpen | 1:04:51 | 14 /15 | 3:48 | 17:46 | 1:02 | 17:48 | 1:30 | |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | H70 | 29:46 | 5 /9 | 0:12 | 12:28 | 0:05 | 12:24 | 0:17 | |
| 04.05.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 3 | AK-åpen | 1:13:56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H70- | 22:53 | 1 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 1:07:52 | 51 /69 | 12:51 | 24:05 | 4:34 | 17:05 | 1:32 | |
| 21.02.2023 | Portugal "O" Meeting 2023 - Day 4 | M75 | 46:08 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 20.02.2023 | Portugal "O" Meeting 2023 - Day 3 | M75 | 55:13 | 60 /72 | 17:18 | (23:57) | 7:30 | 16:47 | 1:29 | |
| 19.02.2023 | Portugal "O" Meeting 2023 - Day 2 | M75 | 1:00:39 | 35 /72 | 7:40 | 16:25 | 2:04 | 16:47 | 1:29 | |
| 18.02.2023 | Portugal "O" Meeting 2023 - Day 1 | M75 | 33:32 | 37 /72 | 2:06 | 16:17 | 1:01 | 16:47 | 1:29 | |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Kort | 1:10:31 | 12 /24 | 5:29 | 19:10 | 1:29 | 16:39 | 1:23 | |
| 26.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 23 | Kort | 41:17 | 6 /16 | 4:05 | 16:23 | 1:37 | 16:13 | 1:23 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | Dir AK | 1:20:16 | 7 /14 | 10:39 | 17:59 | 2:23 | 16:13 | 1:23 | |
| 27.03.2022 | KICKOFF 2022 - Oppsal | AK-åpen | 46:21 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 75- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 75- | 56:09 | 4 /13 | 11:17 | 12:41 | 2:33 | 10:44 | 0:19 | |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Mellom | 1:33:42 | 61 /73 | 7:48 | 17:39 | 1:28 | 15:31 | 1:20 | |
| 13.10.2020 | KM natt AOOK | AK-åpen | 55:47 | 5 | 5:12 | 15:37 | 1:27 | 15:31 | 1:20 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | AM-åpen | 1:10:30 | 38 /47 | 2:28 | 13:45 | 0:29 | 15:31 | 1:20 | |
| 13.09.2020 | Etterløpet | H 70- | 49:55 | 5 /6 | 5:44 | 14:32 | 1:40 | 15:27 | 1:20 | |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 75- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 75- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 75- | 1:08:57 | 4 /6 | 0:06 | 17:14 | 0:02 | 15:28 | 1:19 | |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 75- | 1:10:20 | 6 /7 | 12:12 | 20:46 | 3:36 | 15:28 | 1:19 | |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | H 70- | 1:03:22 | 7 /9 | 7:24 | 16:23 | 1:55 | 15:28 | 1:19 | |
| 08.08.2020 | Fossumløpet | H 70- | 1:02:19 | 13 /21 | 1:32 | 15:41 | 0:23 | 15:28 | 1:19 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AM | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | B | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Dag 2 | B-åpen | 56:24 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #6 | A-mellom | 1:14:34 | 35 | 6:22 | 16:10 | 1:23 | 15:28 | 1:19 | |
| 04.07.2020 | Morgenfrisk i Follo #5 | AM | 1:11:29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Romerike 2-dagers - Huldersprinten - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 70- | 58:39 | 9 /11 | 0:30 | 11:31 | 0:06 | 10:41 | 0:14 | |
| 16.06.2020 | OBIK P13 Badedammen | H75-79(KORT) | 1:02:23 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 1:17:12 | 84 /106 | 9:16 | 16:51 | 2:01 | 14:32 | 1:17 | |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 46:53 | 10 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Kort | 1:05:36 | 7 /24 | 17:45 | 19:05 | 5:10 | 14:25 | 1:16 | |
| 03.11.2019 | Frostsprinten | H 75- | 42:37 | 5 /15 | 0:18 | 10:51 | 0:05 | 10:19 | 0:15 | |
| 27.10.2019 | Oppsals superfinale 2019 | Åpen Superfinale | 1:19:08 | 21 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H75 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2019 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5 km) | 1:06:50 | 19 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2019 | Morgenfrisk i Follo #10 | AM | 1:14:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 53:26 | 44 /63 | 2:32 | 13:41 | 0:39 | 14:22 | 1:15 | |
| 29.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 55:00 | 13 /27 | 0:13 | 12:36 | 0:03 | 14:21 | 1:15 | |
| 28.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1:02:49 | 35 /35 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #8 | AK | 57:25 | 3 /16 | 0:05 | 12:35 | 0:01 | 14:21 | 1:15 | |
| 21.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 1:03:51 | 36 /55 | 9:37 | 14:46 | 2:13 | 14:21 | 1:15 | |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | H 70- | 39:41 | 8 /13 | 8:07 | 16:28 | 3:22 | 14:21 | 1:15 | |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 75- | 28:50 | 8 /34 | 0:29 | 12:49 | 0:13 | 14:21 | 1:15 | |
| 06.09.2019 | Veteranmesterskap | H 75- | 16:26 | 16 /32 | 2:01 | 10:52 | 1:20 | 10:12 | 0:16 | |
| 04.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 57:09 | 10 /29 | 5:19 | 14:09 | 1:19 | 14:21 | 1:15 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 75- | 36:38 | 3 /7 | 3:20 | 15:02 | 1:22 | 14:26 | 1:15 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 75- | 42:47 | 2 /7 | 1:49 | 13:18 | 0:34 | 14:26 | 1:15 | |
| 22.08.2019 | OBIK P17 Låkeberget | H75-79(KORT) | 35:41 | 2 | 1:15 | 12:00 | 0:25 | 14:26 | 1:15 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 70- | 45:18 | 3 /7 | 1:41 | 14:44 | 0:33 | 14:26 | 1:15 | |
| 12.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:17:46 | 23 /50 | 1:42 | 13:02 | 0:17 | 14:26 | 1:15 | |
| 10.08.2019 | Morgenfrisk i Follo #7 | AM | 1:01:49 | 13 /22 | 9:22 | 14:46 | 2:14 | 14:26 | 1:15 | |
| 07.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 1:01:35 | 83 /83 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2019 | VBIL Sommerløp Bygdøy | Mellom | 1:00:47 | 26 | 7:12 | 15:46 | 1:52 | 14:30 | 1:18 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 75- | 59:34 | 11 /21 | 7:33 | 15:38 | 1:59 | 14:26 | 1:19 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 75- | 47:39 | 2 /30 | 6:49 | 13:15 | 1:54 | 14:26 | 1:19 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 1:02:20 | 71 | 20:43 | 18:31 | 6:09 | 14:26 | 1:19 | |
| 22.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #4 | AK | 57:25 | 15 /26 | 7:05 | 15:46 | 1:57 | 14:26 | 1:19 | |
| 18.06.2019 | OBIK P12 Vesletjern | ÅM(MELLOM) | 1:24:39 | 4 | 11:35 | 17:19 | 2:22 | 14:26 | 1:19 | |
| 12.06.2019 | Foll-O-karusellen #2 | H 70- | 36:47 | 3 /5 | 1:27 | 14:12 | 0:34 | 14:26 | 1:19 | |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | H 75- | 53:24 | 3 /15 | 2:08 | 12:40 | 0:30 | 14:26 | 1:19 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 75- | 39:06 | 4 /21 | 2:31 | 13:12 | 0:51 | 14:26 | 1:19 | |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 0:00 | 48 /48 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 75- | 38:51 | 1 /9 | 0:30 | 9:34 | 0:07 | 10:16 | 0:16 | |
| 30.05.2019 | Eikerløpet | H75 | 38:38 | 3 /13 | 3:00 | 13:30 | 1:03 | 14:28 | 1:16 | |
| 23.05.2019 | OBIK P6 Haraløkka | ÅM(MELLOM) | 57:02 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2019 | KM mellom Buskerud / Drammensløpet / WOD | H 75- | 22:23 | 1 /8 | 2:16 | 13:07 | 1:20 | 14:28 | 1:16 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H70 | 28:06 | 7 /13 | 2:52 | 10:48 | 1:06 | 10:23 | 0:17 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 75- | 43:55 | 5 /10 | 6:44 | 15:22 | 2:21 | 14:28 | 1:16 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 70- | 28:19 | 7 /14 | 1:03 | 9:57 | 0:22 | 10:19 | 0:17 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 70- | 37:00 | 5 /16 | 1:32 | 10:44 | 0:27 | 10:19 | 0:17 | |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H75 | 1:20:10 | 10 /14 | 6:15 | 18:14 | 1:25 | 14:38 | 1:16 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 75- | 57:11 | 9 /17 | 9:36 | 16:02 | 2:41 | 14:38 | 1:16 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 75- | 45:45 | 5 /15 | 7:48 | 14:02 | 2:24 | 14:38 | 1:16 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 75- | 24:43 | 7 /12 | 1:43 | 15:46 | 1:06 | 14:38 | 1:16 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H70 | 47:58 | 17 /27 | 13:53 | 18:35 | 5:23 | 14:15 | 1:14 | |
| 31.12.2018 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 1:00:52 | 40 /76 | 1:25 | 12:56 | 0:18 | 14:08 | 1:13 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1:13:25 | 47 /70 | 6:05 | 14:47 | 1:13 | 14:08 | 1:13 | |
| 04.11.2018 | Frostsprinten | H 70- | 50:16 | 12 /19 | 7:12 | 11:57 | 1:43 | 10:11 | 0:19 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H70 | 1:48:48 | 12 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2018 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5 km) | 1:04:10 | 16 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 57:57 | 36 /36 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2018 | Finn Skedsmos minneløp 2018 | H 70- | 1:44:49 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 41:38 | 15 /44 | 4:19 | 13:06 | 1:22 | 14:05 | 1:13 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 1:03:43 | 15 /53 | 4:29 | 12:39 | 0:53 | 14:05 | 1:13 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 16:49 | 19 /43 | 0:07 | 10:12 | 0:04 | 10:04 | 0:16 | |
| 04.09.2018 | OBIK P24 | ÅM(MELLOM) | 46:57 | 7 | 3:49 | 13:51 | 1:08 | 14:05 | 1:13 | |
| 29.08.2018 | Foll-O-karusellen #4, OSI/Geoform ranking #13 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 70- | 53:54 | 13 /15 | 6:38 | 18:24 | 2:16 | 14:08 | 1:14 | |
| 15.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1:31:52 | 65 /76 | 13:59 | 18:09 | 2:46 | 14:08 | 1:14 | |
| 18.07.2018 | Veritas sommerløp | Mellom | 57:26 | 30 | 7:09 | 14:01 | 1:45 | 13:54 | 1:11 | |
| 19.06.2018 | Klubbmesterskap Sprint Finale | Løype: Finale AA | 46:25 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 1:06:49 | 24 /41 | 6:29 | 14:02 | 1:22 | 13:54 | 1:10 | |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 1:01:17 | 29 /53 | 2:00 | 13:22 | 0:26 | 13:54 | 1:10 | |
| 30.05.2018 | Foll-O-karusellen #1 | H 70- | 41:29 | 3 /4 | 4:09 | 15:26 | 1:33 | 13:53 | 1:11 | |
| 27.05.2018 | Ringeriksløpet | H 70- | 33:18 | 6 /15 | 1:06 | 12:33 | 0:25 | 13:53 | 1:11 | |
| 23.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 / WOD | Mellom | 1:12:32 | 25 /47 | 5:49 | 13:47 | 1:06 | 13:53 | 1:11 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 70- | 47:36 | 8 /27 | 1:38 | 12:30 | 0:26 | 13:53 | 1:11 | |
| 19.05.2018 | Pinseløpet, dag 1, med Junior Løpstest | H 70- | 42:51 | 8 /30 | 0:48 | 12:02 | 0:13 | 13:53 | 1:11 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 70- | 55:38 | 13 /16 | 11:10 | 16:00 | 3:13 | 13:53 | 1:11 | |
| 10.05.2018 | Eikerløpet | H70 | 45:53 | 9 /30 | 0:41 | 12:35 | 0:11 | 13:53 | 1:11 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2018 | OBIK P3 Ekeberg | ÅM(MELLOM) | 40:06 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 70- | 31:51 | 10 /14 | 5:25 | 11:54 | 2:01 | 9:56 | 0:17 | |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 70- | 39:49 | 8 /22 | 0:55 | 12:43 | 0:18 | 14:00 | 1:12 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 51:36 | 14 /24 | 8:35 | 16:07 | 2:41 | 14:00 | 1:12 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H70 | 25:08 | 7 /21 | 1:39 | 10:13 | 0:40 | 9:56 | 0:17 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 70- | 28:38 | 6 /14 | 1:30 | 11:13 | 0:35 | 9:56 | 0:17 | |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 1:11:46 | 43 /47 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 37:18 | 48 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 18.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 1:09:10 | 21 /37 | 2:08 | 13:47 | 0:25 | 13:55 | 1:12 | |
| 11.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 50:16 | 30 /68 | 3:57 | 13:55 | 1:06 | 13:55 | 1:12 | |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | H 70- | 40:53 | 8 /21 | 1:50 | 9:50 | 0:26 | 9:29 | 0:15 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H70 | 2:27:30 | 28 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 1:01:18 | 22 /58 | 9:15 | 13:35 | 2:03 | 13:53 | 1:14 | |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | H 70- | 52:01 | 5 /10 | 9:04 | 14:56 | 2:36 | 13:53 | 1:14 | |
| 10.09.2017 | Folloløpet på Nesodden | H 70- | 55:02 | 8 /15 | 1:32 | 14:00 | 0:23 | 13:53 | 1:14 | |
| 07.09.2017 | Klubbmesterskap normaldistanse 2017 | H 50- | 55:39 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 70- | 30:14 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 55:14 | 41 /73 | 4:41 | 14:08 | 1:12 | 13:47 | 1:13 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 70- | 55:20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 44:58 | 42 /61 | 9:20 | 15:02 | 3:07 | 13:47 | 1:13 | |
| 19.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 48:21 | 8 /62 | 1:22 | 11:39 | 0:20 | 13:47 | 1:13 | |
| 18.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 20:15 | 16 /50 | 0:52 | 9:32 | 0:24 | 9:28 | 0:16 | |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H60-64(MELLOM) | 59:50 | 7 | 9:43 | 15:02 | 2:27 | 13:47 | 1:13 | |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Mellom | 53:24 | 36 | 3:15 | 13:19 | 0:49 | 13:47 | 1:13 | |
| 12.07.2017 | VBIL Sommer løp 3 Bygdøy | Mellom | 1:08:37 | 45 | 9:32 | 19:34 | 2:43 | 13:52 | 1:12 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom | 51:55 | 53 | 5:08 | 13:59 | 1:23 | 13:50 | 1:12 | |
| 20.06.2017 | OBIK poengløp nr 16 17 | ÅM(MELLOM) | 1:09:43 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2017 | Midtsommerløpet | H 70- | 48:23 | 9 /16 | 8:11 | 14:29 | 2:27 | 13:50 | 1:12 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 70- | 50:34 | 4 /9 | 2:33 | 12:23 | 0:37 | 13:50 | 1:12 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 70- | 1:14:29 | 1 /1 | 6:55 | 15:05 | 1:24 | 13:50 | 1:12 | |
| 31.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Kort | 25:03 | 3 /14 | 1:24 | 13:23 | 0:45 | 13:50 | 1:12 | |
| 25.05.2017 | Eikerløpet | H70 | 45:59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2017 | Nydalten | H 70- | 47:02 | 6 /10 | 0:46 | 12:13 | 0:12 | 13:50 | 1:12 | |
| 07.05.2017 | Askerløpet | H 70- | 48:25 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | H 70- | 48:25 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | H70 | 34:29 | 2 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2017 | OBIK P3 Østmarksetra | H60-64(MELLOM) | 1:07:18 | 5 | 3:47 | 12:30 | 0:42 | 13:56 | 1:14 | |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H70- | 29:24 | 6 /12 | 0:56 | 9:37 | 0:18 | 9:31 | 0:17 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H70 | 43:49 | 6 /16 | 3:13 | 13:08 | 0:58 | 13:56 | 1:14 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 70- | 1:04:12 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 70- | 24:30 | 1 /13 | 0:11 | 8:54 | 0:04 | 9:31 | 0:17 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 51:58 | 14 /24 | 11:17 | 15:09 | 3:17 | 13:56 | 1:14 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 38:48 | 21 /32 | 0:21 | 14:12 | 0:08 | 13:56 | 1:14 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 70- | 35:33 | 10 /19 | 5:28 | 11:00 | 1:42 | 9:31 | 0:17 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 70- | 24:24 | 8 /19 | 1:42 | 9:39 | 0:40 | 9:28 | 0:16 | |
| 25.03.2017 | Blåveissprinten | H 70- | 52:16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.03.2017 | Koll 2-4-6 #3 | Å4 | 1:03:48 | 25 /35 | 7:40 | 16:32 | 1:59 | 13:52 | 1:13 | |
| 31.12.2016 | Nyttårsløpet - OK Moss | H 70- | 49:10 | 5 /21 | 4:44 | 12:56 | 1:15 | 13:43 | 1:13 | |
| 17.12.2016 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 55:28 | 14 /53 | 1:03 | 13:07 | 0:15 | 13:43 | 1:13 | |
| 29.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 1:09:24 | 54 /71 | 7:31 | 17:33 | 1:54 | 13:43 | 1:14 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | H70 | 1:32:40 | 15 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2016 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5 km) | 1:05:03 | 24 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 1:06:13 | 45 /61 | 4:49 | 16:41 | 1:13 | 13:41 | 1:13 | |
| 17.09.2016 | Huldersprinten | H 70- | 33:53 | 1 /8 | 1:47 | 9:02 | 0:29 | 9:31 | 0:16 | |
| 14.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 52:44 | 43 /70 | 3:25 | 14:10 | 0:55 | 13:41 | 1:13 | |
| 11.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom | H 70- | 40:03 | 3 /53 | 1:29 | 12:12 | 0:27 | 13:41 | 1:13 | |
| 10.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang | H 70- | 54:33 | 7 /46 | 2:54 | 12:02 | 0:38 | 13:41 | 1:13 | |
| 09.09.2016 | Veteranmesterskap SPRINT -m/publikumsløp | H 70- | 24:01 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 70- | 1:08:10 | 10 /10 | 14:39 | 17:50 | 3:50 | 13:41 | 1:13 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 70- | 44:10 | 3 /9 | 1:40 | 11:03 | 0:25 | 13:41 | 1:13 | |
| 31.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 1:20:40 | 32 /40 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2016 | OBIK P20 ÅM Årnes | H60-64(KORT-A) | 1:04:19 | 5 | 7:13 | 14:45 | 1:39 | 13:38 | 1:13 | |
| 21.08.2016 | Romerike O-weekend, Romeriksløpet | H 70- | 30:19 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2016 | Sognsvann Øst | Mellom | 1:18:30 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.07.2016 | Veritas Sommer O-løp | Mellom | 1:00:05 | 24 | 0:36 | 12:29 | 0:07 | 13:36 | 1:12 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 70- | 34:50 | 2 /25 | 0:21 | 11:15 | 0:07 | 13:36 | 1:12 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 70- | 39:47 | 4 /92 | 2:25 | 12:07 | 0:44 | 13:36 | 1:12 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 70- | 24:49 | 4 /92 | 0:25 | 11:36 | 0:12 | 13:36 | 1:12 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 70- | 46:19 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.07.2016 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 1:01:57 | 48 | 5:00 | 13:34 | 1:06 | 13:36 | 1:12 | |
| 29.06.2016 | VBIL Sommerløp Vesletjern | Mellom | 1:00:52 | 30 | 9:41 | 13:35 | 2:10 | 13:46 | 1:17 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | H 70- | 30:56 | 14 /41 | 3:14 | 12:58 | 1:21 | 13:46 | 1:17 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 70- | 58:06 | 26 /46 | 3:08 | 14:32 | 0:47 | 13:46 | 1:17 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | H 70- | 12:13 | 12 /25 | 0:28 | 9:47 | 0:22 | 9:43 | 0:17 | |
| 19.06.2016 | Jonsokløpet | H 70- | 53:06 | 7 /13 | 7:05 | 14:05 | 1:53 | 13:46 | 1:17 | |
| 15.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 57:29 | 53 /58 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2016 | Midtsommerløpet | H 70- | 50:29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2016 | OBIK P11 Østmarksetra | H60-64(KORT-A) | 55:35 | 3 | 4:46 | 12:56 | 1:07 | 13:46 | 1:17 | |
| 08.06.2016 | Foll-O-karusellen #3 | H 70- | 40:28 | 3 /7 | 4:32 | 14:09 | 1:35 | 13:46 | 1:17 | |
| 01.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 1:03:14 | 60 /61 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2016 | Fossumløpet | H 70- | 32:08 | 2 /4 | 2:01 | 12:20 | 0:46 | 13:46 | 1:18 | |
| 18.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 1:03:41 | 34 /69 | 2:28 | 12:31 | 0:29 | 13:46 | 1:18 | |
| 15.05.2016 | Pinseløpet dag 2 | H 70- | 42:29 | 4 /21 | 0:31 | 11:51 | 0:09 | 13:46 | 1:18 | |
| 14.05.2016 | Pinseløpet, dag 1 | H 70- | 34:51 | 4 /26 | 0:37 | 11:59 | 0:13 | 13:46 | 1:18 | |
| 05.05.2016 | Eikerløpet/KM-mellomdistanse | H70 | 36:22 | 20 /27 | 8:03 | 15:30 | 3:26 | 13:46 | 1:18 | |
| 03.05.2016 | Oslo City Cup - finale | H 70- | 28:18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 70- | 37:06 | 3 /10 | 1:45 | 12:21 | 0:35 | 14:04 | 1:20 | |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | H70 | 28:11 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 1:00:12 | 24 /25 | 11:13 | 18:46 | 3:30 | 14:04 | 1:20 | |
| 20.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 1:09:41 | 60 /76 | 5:06 | 17:03 | 1:15 | 14:04 | 1:20 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | H70 | 55:51 | 10 /15 | 10:09 | 15:28 | 2:49 | 14:04 | 1:20 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 70- | 51:35 | 30 /35 | 15:30 | 16:43 | 5:01 | 14:04 | 1:20 | |
| 09.04.2016 | Blåveissprinten | H 70- | 28:54 | 6 /14 | 0:47 | 9:26 | 0:15 | 9:40 | 0:18 | |
| 06.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 41:36 | 21 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 70- | 34:36 | 8 /13 | 6:51 | 11:03 | 2:11 | 9:40 | 0:18 | |
| 02.04.2016 | 50-års Jubileumsløp | Menn | 52:08 | 23 | 3:07 | 16:13 | 0:58 | 14:04 | 1:20 | |
| 05.12.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 31 | Mellom | 47:40 | 29 /55 | 3:36 | 13:21 | 1:00 | 13:52 | 1:17 | |
| 28.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 30 | Mellom | 57:47 | 49 /54 | 1:55 | 18:29 | 0:37 | 13:52 | 1:18 | |
| 14.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 28 | Mellom | 1:17:09 | 47 /52 | 5:50 | 17:47 | 1:21 | 13:52 | 1:18 | |
| 03.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 55:40 | 26 /46 | 5:52 | 13:36 | 1:26 | 13:48 | 1:18 | |
| 20.09.2015 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5 km) | 58:46 | 19 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2015 | Veteranmesterskapet mellom | H 70- | 33:51 | 8 /38 | 0:29 | 12:15 | 0:11 | 13:49 | 1:19 | |
| 12.09.2015 | Veteranmesterskapet lang | H 70- | 45:10 | 14 /37 | 3:59 | 12:39 | 1:07 | 13:49 | 1:19 | |
| 11.09.2015 | Veteranmesterskapet sprint | H 70- | 19:36 | 6 /35 | 0:10 | 9:07 | 0:05 | 9:38 | 0:16 | |
| 09.09.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Mellom | 57:06 | 57 /79 | 7:13 | 14:57 | 1:53 | 13:49 | 1:19 | |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 70- | 58:35 | 9 /10 | 10:35 | 18:04 | 3:16 | 13:49 | 1:19 | |
| 02.09.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 1:03:23 | 32 /33 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | H 70- | 45:06 | 2 /7 | 0:29 | 11:55 | 0:08 | 13:40 | 1:17 | |
| 26.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 59:46 | 56 /58 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Ringerike 2 dagers dag2 | H 70- | 23:59 | 2 /11 | 0:49 | 12:45 | 0:26 | 13:40 | 1:17 | |
| 22.08.2015 | Ringerike 2-dagers dag 1 | H 70- | 46:48 | 5 /13 | 5:22 | 13:41 | 1:34 | 13:40 | 1:17 | |
| 16.08.2015 | Drammensløpet | H 70- | 42:41 | 1 /8 | 4:00 | 11:42 | 1:06 | 13:40 | 1:17 | |
| 12.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 1:26:22 | 64 /74 | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 51:25 | 43 /70 | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2015 | Veritas Sommerløp Skar | Mellom | 1:05:01 | 23 | 2:25 | 13:17 | 0:30 | 13:49 | 1:19 | |
| 08.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Tryvann | Mellom | 1:12:55 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen | Mellom | 1:06:28 | 46 | 9:13 | 15:34 | 2:09 | 13:49 | 1:19 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 15:27 | 6 /25 | 1:15 | 9:37 | 0:47 | 9:44 | 0:17 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 38:56 | 9 /92 | 2:27 | 11:56 | 0:45 | 13:42 | 1:20 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 70- | 28:56 | 16 /92 | 2:12 | 12:52 | 0:59 | 13:42 | 1:20 | |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | H 70- | 47:46 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2015 | OBIK P14 Puttaasen | H60-64(KORT-A) | 1:30:08 | 6 | 18:32 | 15:05 | 3:06 | 13:42 | 1:20 | |
| 16.06.2015 | Klubbmesterskap Sprint | H | 19:33 | 16 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2015 | Midtsommerløpet | H 70- | 35:11 | 3 /16 | 0:34 | 12:29 | 0:12 | 13:42 | 1:20 | |
| 11.06.2015 | OBIK P12 Badedammen | H60-64(KORT-A) | 1:05:42 | 8 | 9:17 | 15:03 | 2:08 | 13:42 | 1:20 | |
| 07.06.2015 | Trimtex cup (AOOK) PWT cup og KM mellom (BuOK) | H 70 | 44:19 | 6 /19 | 7:38 | 14:24 | 2:29 | 13:42 | 1:20 | |
| 31.05.2015 | Finnemarka Vårløp | H 70, 3.8 km | 1:05:20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 70- | 43:41 | 8 /27 | 3:53 | 13:31 | 1:12 | 13:46 | 1:18 | |
| 23.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 70- | 32:47 | 3 /30 | 0:46 | 12:37 | 0:18 | 13:46 | 1:18 | |
| 19.05.2015 | OBIK P5 2015 | H60-64(KORT-A) | 52:47 | 4 | 3:38 | 12:50 | 0:53 | 13:46 | 1:18 | |
| 13.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 55:23 | 44 /46 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2015 | Odalsløpet | H 65- | 42:47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 56:20 | 35 /76 | 4:33 | 13:13 | 1:04 | 13:46 | 1:18 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 32:52 | 8 /14 | 2:19 | 14:06 | 1:00 | 13:57 | 1:21 | |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | H 70- | 34:18 | 5 /11 | 3:44 | 12:18 | 1:20 | 9:53 | 0:18 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 70- | 30:30 | 6 /14 | 3:04 | 10:32 | 1:04 | 9:53 | 0:18 | |
| 31.12.2014 | Nyttårsløpet | H 70- | 1:12:50 | 7 /16 | 18:01 | 18:43 | 4:38 | 13:48 | 1:22 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H70 | 1:27:58 | 4 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2014 | Slottet rundt | H 50- | 1:22:42 | 21 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2014 | Folloløpet med KM mellomdistanse og Trimtex Cup | H 70- | 37:23 | 3 /6 | 2:23 | 13:43 | 0:52 | 13:39 | 1:18 | |
| 13.09.2014 | Askerløpet Trimtex-cup - Publikumsløp NM | PubH17-18 | 55:13 | 7 /13 | 3:04 | 12:03 | 0:40 | 13:39 | 1:18 | |
| 10.09.2014 | OSI/Geoform Rankingløp 19 | Mellom A | 44:40 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H70 | 17:32 | 16 | 2:33 | 10:29 | 1:32 | 9:15 | 0:17 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H70 | 51:30 | 5 | 1:52 | 11:40 | 0:25 | 13:39 | 1:18 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H70 | 1:01:43 | 31 | 9:17 | 16:42 | 2:31 | 13:39 | 1:18 | |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | H 70- | 1:25:18 | 3 /4 | 20:58 | 18:50 | 4:38 | 13:38 | 1:19 | |
| 27.08.2014 | Foll-O-karusellen #4 | H 50- | 53:35 | 9 /12 | 0:53 | 11:55 | 0:12 | 13:38 | 1:19 | |
| 14.08.2014 | OBIK P17 | H60-64(KORT-A) | 1:07:47 | 16 | 2:54 | 15:54 | 0:41 | 13:38 | 1:19 | |
| 10.08.2014 | Holleia Høstløp | H 70, 3.5 km | 49:33 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2014 | P15 OBIK Fossum | H60-64(KORT-A) | 1:02:10 | 8 | 3:15 | 13:47 | 0:43 | 13:38 | 1:19 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Mellom | 55:53 | 30 /65 | 4:00 | 13:00 | 0:56 | 13:38 | 1:19 | |
| 23.07.2014 | VBIL sommerløp Sørkedalen | MELLOM | 1:06:53 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 16.07.2014 | Heidalsveka - Kvernbru - Viul OK | 3.3 km M | 43:47 | 6 /19 | 7:12 | 14:18 | 2:21 | 13:31 | 1:18 | |
| 15.07.2014 | Heidalsviku 2, "Myggklasken", Melingen, arr. Tormod Skilag | 4.0 km M | 51:08 | 15 | 5:40 | 14:06 | 1:34 | 13:31 | 1:18 | |
| 14.07.2014 | Heidalsveka - Brurusten - Viul OK | 4.1 km M | 36:05 | 6 /19 | 0:08 | 11:34 | 0:03 | 13:31 | 1:18 | |
| 09.07.2014 | VBIL Sommerløp 2 Østernvannsvingen | Mellom | 1:04:55 | 37 | 11:19 | 16:23 | 2:51 | 13:31 | 1:18 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Mellom | 53:31 | 36 | 3:12 | 13:34 | 0:49 | 13:31 | 1:18 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 38:29 | 5 | 0:34 | 11:49 | 0:10 | 13:25 | 1:16 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 51:01 | 9 | 3:16 | 12:43 | 0:49 | 13:25 | 1:16 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 70- | 12:56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2014 | OBIK P14 Skullerud | ÅM(MELLOM-A) | 1:20:27 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2014 | Huldersprinten/Trimtex Cup | H 70- | 1:03:20 | 3 /8 | 6:46 | 9:56 | 1:04 | 9:19 | 0:17 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 70- | 28:14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 70- | 43:22 | 6 | 1:46 | 12:41 | 0:31 | 13:25 | 1:16 | |
| 01.06.2014 | Hadelandsløpet 2014 | H 65- | 56:01 | 4 /8 | 11:07 | 15:44 | 3:07 | 13:25 | 1:16 | |
| 29.05.2014 | Eikerløpet | H70 | 51:44 | 5 /9 | 8:33 | 15:22 | 2:32 | 13:28 | 1:19 | |
| 25.05.2014 | Finemarka Vårløp | H 70, 3.4 km | 47:26 | 1 /5 | 2:03 | 11:20 | 0:29 | 13:28 | 1:19 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H70 | 47:19 | 4 /13 | 4:14 | 14:07 | 1:16 | 13:28 | 1:19 | |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | H70J | 26:18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup- Dagsresultater for jakstartklasser | H70J | 26:18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | H70 | 25:37 | 1 /14 | 2:13 | 9:21 | 0:49 | 9:20 | 0:16 | |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 70- | 52:10 | 15 /26 | 11:44 | 15:31 | 3:29 | 13:29 | 1:19 | |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 70- | 28:05 | 5 /15 | 0:21 | 11:38 | 0:09 | 13:29 | 1:19 | |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | H 70- | 27:34 | 2 /11 | 2:54 | 10:09 | 1:04 | 9:20 | 0:16 | |
| 13.04.2014 | Smaaleneneløpet | H70 | 40:43 | 5 | 6:33 | 14:00 | 2:15 | 13:29 | 1:19 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 70- | 55:02 | 13 /17 | 12:29 | 17:56 | 4:04 | 13:29 | 1:19 | |
| 09.04.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 2 | Mellom | 54:25 | 34 /41 | 8:29 | 14:19 | 2:14 | 13:29 | 1:19 | |
| 05.04.2014 | Blåveissprinten | H 70- | 34:02 | 3 /7 | 1:01 | 9:54 | 0:18 | 9:20 | 0:16 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 70- | 27:33 | 2 /11 | 0:04 | 9:40 | 0:01 | 9:20 | 0:16 | |
| 31.12.2013 | Nyttårsløpet | H 60- | 41:33 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 27 | Mellom | 1:00:55 | 31 /53 | 7:35 | 14:19 | 1:47 | 13:09 | 1:11 | |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 65- | 40:52 | 4 /10 | 3:21 | 9:02 | 0:44 | 9:00 | 0:17 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | H65 | 1:24:11 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 23 | Lang | 1:13:23 | 24 /31 | 7:03 | 13:21 | 1:17 | 13:04 | 1:09 | |
| 29.09.2013 | Slottet rundt | H 50- | 1:20:30 | 21 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2013 | Tunevannet rundt | D/H17- (10 km) | 49:51 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2013 | Høstløpet | H 65- | 45:23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2013 | Høstløpet | H 65- | 45:25 | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 18 | Mellom | 52:38 | 22 /59 | 2:18 | 12:43 | 0:33 | 13:02 | 1:09 | |
| 08.09.2013 | Veteranmesterskapet, sprint | H 65- | 19:36 | 11 /46 | 0:03 | 8:42 | 0:01 | 9:05 | 0:16 | |
| 07.09.2013 | Veteranmesterskapet, langdistanse | H 65- | 1:15:37 | 50 /60 | 15:12 | 15:21 | 3:05 | 13:02 | 1:09 | |
| 06.09.2013 | Veteranmesterskapet, mellomdistanse | H 65- | 46:10 | 27 | 5:56 | 12:25 | 1:36 | 13:02 | 1:09 | |
| 25.08.2013 | Romeriksløpet, langdistanse | H 65- | 1:16:29 | 7 /10 | 8:12 | 14:03 | 1:30 | 12:57 | 1:06 | |
| 18.08.2013 | Drammensløpet | H 65- | 1:04:11 | 4 /17 | 4:16 | 11:39 | 0:46 | 12:57 | 1:06 | |
| 15.08.2013 | OBIK P18 Slettfjell | H60-64(KORT-A) | 1:00:38 | 8 | 9:32 | 13:57 | 2:12 | 12:57 | 1:06 | |
| 24.07.2013 | VBIL sommerløp nr 4 Østmarksetra | Mellom | 47:41 | 12 | 1:26 | 11:19 | 0:20 | 12:54 | 1:03 | |
| 07.07.2013 | Morokulien 2-dagers | H65 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2013 | Morokulien 2-dagers | H65 | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 9 | Mellom | 57:55 | 10 /38 | 1:17 | 11:44 | 0:16 | 13:02 | 1:04 | |
| 02.06.2013 | Gromløpet og Trimtexcup | H 65- | 41:32 | 4 | 1:52 | 11:18 | 0:30 | 13:02 | 1:04 | |
| 26.05.2013 | Folloløpet på Nesodden Trimtexcup og uttak Unionsmatch | H 65- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2013 | Pinseløp | H 65- | 40:47 | 4 /25 | 3:58 | 12:45 | 1:14 | 13:08 | 1:08 | |
| 19.05.2013 | Pinseløp | H 65- | 48:46 | 5 /25 | 1:49 | 11:16 | 0:25 | 13:08 | 1:08 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 65- | 45:47 | 5 /16 | 3:37 | 11:58 | 0:57 | 13:08 | 1:08 | |
| 09.05.2013 | Eikerløpet | H65 | 1:06:08 | 8 /20 | 6:34 | 13:16 | 1:19 | 13:08 | 1:08 | |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 1:13:39 | 23 | 5:58 | 14:14 | 1:09 | 13:08 | 1:08 | |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H65 | 56:10 | 12 /21 | 5:40 | 13:30 | 1:22 | 13:19 | 1:08 | |
| 27.04.2013 | Lørdagskjappen | H 65- | 50:29 | 17 /30 | 4:01 | 14:24 | 1:09 | 13:19 | 1:08 | |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H 60- | 26:36 | 9 /18 | 2:40 | 9:38 | 0:58 | 9:14 | 0:18 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 59:05 | 20 /28 | 7:29 | 14:38 | 1:51 | 13:19 | 1:08 | |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 65- | 32:54 | 5 /28 | 0:41 | 11:59 | 0:15 | 13:19 | 1:08 | |
| 16.04.2013 | Oslo City Cup 2 | H 60- | 23:26 | 12 /21 | 1:06 | 9:04 | 0:26 | 9:14 | 0:18 | |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | H60 | 24:34 | 5 /24 | 0:36 | 8:12 | 0:12 | 9:14 | 0:18 | |
| 31.12.2012 | Nyttårsløpet | H 60- | 53:28 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2012 | Frostsprinten | H 65- | 1:04:57 | 19 /19 | 0:01 | (14:16) | 0:00 | 9:54 | 0:21 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet | H65 | 1:41:30 | 33 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2012 | Slottet rundt | H 50- | 1:10:28 | 9 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 21 | Mellom | 1:03:18 | 15 /35 | 5:31 | 13:30 | 1:11 | 13:06 | 1:09 | |
| 23.09.2012 | Tunevannet rundt | D/H17- (5 km) | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2012 | Nydalten 2012 | H 60- | 51:55 | 9 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2012 | OBIK poengløp nr. 23 | H60-64 | 53:09 | 7 | 4:40 | 13:00 | 1:09 | 13:06 | 1:09 | |
| 09.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 65- | 46:50 | 34 /50 | 10:27 | 15:33 | 3:28 | 13:06 | 1:09 | |
| 08.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 65- | 1:03:23 | 12 /53 | 3:09 | 11:47 | 0:35 | 13:06 | 1:09 | |
| 05.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 17 | Mellom | 49:11 | 21 /48 | 4:24 | 12:57 | 1:09 | 13:06 | 1:09 | |
| 04.09.2012 | OBIK P21 Ingierstrand KM | H60-64(KORT-A) | 5:29 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2012 | Romeriksløpet, KM-langdistanse, Trimtex Cup | H 65- | 1:06:26 | 11 /12 | 3:49 | 13:51 | 0:48 | 13:05 | 1:07 | |
| 22.08.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Mellom | 1:00:19 | 12 /41 | 5:12 | 13:49 | 1:11 | 13:05 | 1:07 | |
| 19.08.2012 | Folloløpet på Nesodden | H 65- | 42:10 | 7 /13 | 4:35 | 12:11 | 1:19 | 13:05 | 1:07 | |
| 16.08.2012 | OBIK P16 Østmarksetra | H60-64(KORT-A) | 51:12 | 2 | 1:33 | 11:26 | 0:21 | 13:05 | 1:07 | |
| 15.08.2012 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 57:53 | 35 /61 | 15:30 | 15:41 | 4:12 | 13:05 | 1:07 | |
| 12.08.2012 | Modum 2-dagers | H 65- | 1:06:01 | 5 /18 | 1:46 | 12:03 | 0:19 | 13:05 | 1:07 | |
| 09.08.2012 | OBIK P14 Krutthuset | H60-64(KORT-A) | 1:07:58 | 8 | 6:14 | 13:15 | 1:13 | 13:05 | 1:07 | |
| 05.08.2012 | Holleia Høstløp | H 60, 4.0 km | 49:37 | 5 | 2:01 | 12:07 | 0:30 | 13:05 | 1:07 | |
| 18.07.2012 | Sommer O-løp Sognsvann | Mellom | 1:01:34 | 27 | 2:59 | 12:46 | 0:37 | 13:10 | 1:06 | |
| 11.07.2012 | VBIL Sommerløp Låkeberget | Mellom | 51:12 | 29 | 4:37 | 12:59 | 1:10 | 13:10 | 1:06 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 65- | 55:10 | 13 /45 | 7:58 | 13:07 | 1:54 | 13:06 | 1:06 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 65- | 1:05:45 | 19 /56 | 8:03 | 12:54 | 1:35 | 13:06 | 1:06 | |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 65- | 24:53 | 13 /43 | 1:46 | 8:47 | 0:37 | 9:14 | 0:26 | |
| 13.06.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 10 | Mellom | 53:44 | 22 /39 | 9:11 | 15:03 | 2:34 | 13:06 | 1:06 | |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | H65 | 48:12 | 8 /11 | 0:34 | 12:17 | 0:09 | 13:06 | 1:06 | |
| 03.06.2012 | Fossumløpet | H 65- | 40:13 | 3 /8 | 0:59 | 13:28 | 0:20 | 13:06 | 1:06 | |
| 27.05.2012 | Pinseløp 2 | H 65- | 51:13 | 6 /24 | 2:23 | 12:00 | 0:34 | 13:02 | 1:03 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 65- | 54:43 | 23 /29 | 0:00 | 16:25 | 0:00 | 13:02 | 1:03 | |
| 15.05.2012 | Oslo City Cup, løp 5 | H60J | 46:04 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2012 | Vårløpet, Trimtexcup | H 65- | 32:34 | 10 /22 | 4:35 | 13:13 | 1:52 | 13:02 | 1:03 | |
| 08.05.2012 | Oslo City Cup, løp 4 | H 60- | 23:35 | 9 /14 Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 65- | 46:53 | 16 /35 | 3:15 | 13:21 | 0:56 | 13:10 | 1:07 | |
| 24.04.2012 | Oslo City Cup, løp 3 | H 60- | 21:56 | 14 /19 | 2:56 | 10:25 | 1:24 | 9:34 | 0:27 | |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 65- | 57:59 | 12 /25 | 7:35 | 13:29 | 1:46 | 13:10 | 1:07 | |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 60- | 45:59 | 4 /8 | 1:52 | 12:31 | 0:30 | 13:10 | 1:07 | |
| 15.04.2012 | Gimle-løpet | H 60- | 43:32 | 8 /12 | 7:10 | 13:56 | 2:18 | 13:10 | 1:07 | |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H 60- | 30:41 | 11 /13 | 4:15 | 10:31 | 1:27 | 9:34 | 0:27 | |
| 06.11.2011 | Frostsprinten | H 65- | 41:18 | 5 /22 | 3:36 | 9:11 | 0:48 | 9:14 | 0:21 | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H65 | 1:19:25 | 11 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2011 | Askerløpet | H 65- | 44:57 | 1 /5 | 6:05 | 13:00 | 1:46 | 12:44 | 0:57 | |
| 24.09.2011 | Publikumsløp | H 65- | 48:31 | 2 /8 | 0:07 | 11:40 | 0:02 | 12:44 | 0:57 | |
| 17.09.2011 | KM mellom | H 65- | 38:24 | 3 /8 | 4:13 | 11:44 | 1:17 | 12:44 | 0:57 | |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H65 | 51:13 | 9 /10 | 1:05 | 13:12 | 0:17 | 12:44 | 0:57 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H60-64(KORT-A) | 56:08 | 2 | 8:30 | 12:32 | 1:54 | 12:43 | 1:02 | |
| 11.08.2011 | OBIK P15 Skytta | H60-64(KORT-A) | 1:02:02 | 7 | 5:13 | 12:37 | 1:04 | 12:43 | 1:02 | |
| 09.08.2011 | OBIK Ostmarksetra P14 | H60-64(KORT-A) | 42:44 | 5 | 0:02 | 11:18 | 0:01 | 12:43 | 1:02 | |
| 27.07.2011 | VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest | Mellom | 1:05:59 | 30 | 1:29 | 13:56 | 0:19 | 13:17 | 0:46 | – |
| 20.07.2011 | VBIL Sommerløp, Tryvann P | KORT | 35:13 | 5 | 3:16 | 12:55 | 1:12 | 13:17 | 0:46 | – |
| 21.06.2011 | OBIK P13 KRIGSSKOLEN | H60-64(KORT-A) | 26:06 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | H60 | 17:59 | 6 | 3:38 | 10:44 | 2:10 | – | – | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H60-64(KORT-A) | 25:31 | 7 | 2:26 | 12:42 | 1:13 | – | – | – |
| 05.09.2010 | KM langdistanse AOOK | H65 | 1:05:12 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2010 | P16 Skullerud | ÅM(MELLOM-A) | 1:02:55 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2010 | VBIL Sommerløp nr 5 Grinda | Lang | 1:04:55 | 49 | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2010 | VBIL sommerløp Frognerseteren | Mellom 3.5 km | 38:47 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2010 | VBIL sommerløp Sognsvann | Mellom 4.0 km | 49:22 | 15 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2010 | VBIL sommerløp Låkeberget | Mellom - 4.1km | 49:22 | 16 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2010 | Kvist-Kvaset | Løype: L9 | 59:38 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2010 | OBIK P3 Østmarksetra | ÅK(KORT-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2009 | OBIK P26 Sandbakken | Å(EKORT-A) | 43:13 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2009 | Nordmarkskarusellen løp 4 | Å(KORT-A) | 50:50 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2009 | OBIK P17 Fagervann 18. aug | Å(KORT-A) | 50:43 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2009 | Aker Solutions Grønnmo | Å(MELLOM-A) | 1:13:37 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2009 | OBIK P14 Haraløkka | Å(MELLOM-A) | 40:16 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2009 | VBIL sommerløp Haraløkka 22.07.2009 | Mellom 4,0 km 10 poster | 50:48 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2009 | VBIL sommerlop Ostmarksetra | Mellom 3,8 km 9 poster | 43:06 | 4 | – | – | – | – | – | – |