Løperprofil
Håvard Harstad
Kolbotn og Skimt
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
132 løp
Sprintrankingen
14 løp
Skogsrankingen
nr. 731 av 3532
Nr. 731 av 3532 blant menn i Norge · nr. 65 av 356 i klassen H50–54 · nr. 8 av 61 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 9:23
- Løpskapasitet
- 9:06
- O-evne
- 0:17
- Jevnhet ±
- 6,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:06
- Sikkerhet
- 67
- Bommer per løp
- 1,1
- Typisk bom
- 58 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−2,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i august (±2,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 133 (sist 19.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2173 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,218 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0662 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0104 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 26,26 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 66,61 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,4166 |
| bomVekt | 684,11 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0522 |
| bomStorSigma | 0,5319 |
| antallBom | 146 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0437 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0257 |
| havariVekt | 39,58 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0338 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,5509 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,014 |
| fartSesongSin | 0,0141 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2419,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2495,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 6:29
- Løpskapasitet
- 6:23
- O-evne
- 0:06
- Jevnhet ±
- 8,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 0,7
- Typisk bom
- 54 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i september (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 14 (sist 23.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2334 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2508 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0862 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0314 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,22 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 3,67 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7417 |
| bomVekt | 47,93 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 3,9886 |
| bomStorSigma | 0,4672 |
| antallBom | 8 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,069 |
| havariVekt | 2 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,993 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0005 |
| fartSesongSin | 0,008 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2384,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2423,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 18:22
- Løpskapasitet
- 16:35
- O-evne
- 1:47
- Jevnhet ±
- 8,2 %
- Usikkerhet ±
- 5:57
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,4
- Typisk bom
- 88 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 02.03.2020)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2579 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3665 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0818 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2805 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,5 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9649 |
| bomVekt | 1,65 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4778 |
| bomStorSigma | 0,8221 |
| antallBom | 4 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0836 |
| havariVekt | 0,03 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | −0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3895,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4313,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 76 | 16.08.2026 Fossumløpet med Trimtex-cup, bom 2:37 | 881 | nr. 1008 |
| Bom over fem minutter | 600 | 10.12.2024 Ås by Night & Fog Cup #3, bom 5:26 | 1 846 | nr. 503 |
| Bom over ti minutter | 2 474 | hele karrieren siden 2017 | 2 474 | nr. 370 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.09.2026 | NC/O-Idol | H 21- | 1:00:00 | 60 /80 | 1:21 | 9:03 | 0:12 | 9:23 | 0:17 | |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 50- | 37:04 | 10 /23 | 0:40 | 8:40 | 0:09 | 9:23 | 0:17 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 50- | 1:35:18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2026 | Foll-O-karusell #3 | AL-åpen | 57:42 | 2 /13 | 2:23 | 9:29 | 0:24 | 9:23 | 0:17 | |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 50- | 43:54 | 2 /7 | 1:08 | 6:07 | 0:09 | 6:38 | 0:05 | |
| 22.08.2026 | Hemingløpet | H 50- | 49:21 | 4 /6 | 1:16 | 9:04 | 0:14 | 9:26 | 0:17 | |
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | H 50- | 37:04 | 8 /8 | 3:02 | 9:58 | 0:49 | 9:26 | 0:17 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H50-1 | 58:02 | 38 /136 | 2:28 | 9:10 | 0:23 | 9:27 | 0:17 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H50-1 | 33:47 | 37 /136 | 0:39 | 8:42 | 0:10 | 9:27 | 0:17 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H50-1 | 24:38 | 25 /136 | 0:50 | 8:39 | 0:18 | 9:27 | 0:17 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H50-1 | 1:13:35 | 43 /136 | 3:32 | 9:41 | 0:28 | 9:27 | 0:17 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H50-1 | 57:10 | 28 /137 | 0:38 | 8:24 | 0:06 | 9:27 | 0:17 | |
| 05.07.2026 | Morokulien 2-dagers, dag 2 | AL-åpen Herrer | 52:09 | 11 /32 | 1:36 | 9:30 | 0:18 | 9:27 | 0:17 | |
| 04.07.2026 | Morokulien 2-dagers, dag 1 | AL-åpen Herrer | 34:08 | 8 /34 | 0:01 | 8:48 | 0:00 | 9:27 | 0:17 | |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | H 50- | 59:20 | 11 /42 | 1:25 | 8:52 | 0:13 | 9:34 | 0:16 | |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | H 50- | 46:54 | 15 /46 | 3:49 | 9:42 | 0:47 | 9:34 | 0:16 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | H 50- | 48:23 | 7 /19 | 0:02 | 8:44 | 0:00 | 9:34 | 0:16 | |
| 03.06.2026 | Foll-O-karusellen #1 | AL-åpen | 1:11:14 | 8 /15 | 2:20 | 9:55 | 0:19 | 9:34 | 0:16 | |
| 31.05.2026 | Gromløpet | H 50- | 42:48 | 4 /13 | 0:04 | 8:42 | 0:01 | 9:37 | 0:16 | |
| 30.05.2026 | NIttedalsløpet | H 50- | 34:40 | 3 /11 | 0:18 | 8:47 | 0:05 | 9:37 | 0:16 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | H 50- | 45:17 | 8 /21 | 0:40 | 9:34 | 0:09 | 9:37 | 0:16 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 50- | 40:30 | 7 /23 | 0:16 | 9:50 | 0:04 | 9:37 | 0:16 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 50- | 48:29 | 31 /42 | 0:54 | 10:48 | 0:12 | 9:43 | 0:18 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | H 50- | 1:13:31 | 6 /30 | 0:11 | 9:03 | 0:01 | 9:43 | 0:18 | |
| 24.03.2026 | Norsk e-tempO Cup #12 | Open | 3:13 | 20 /160 | – | – | – | – | – | – |
| 18.03.2026 | Norsk e-tempO Cup #11 | Open | 2:59 | 42 /169 | – | – | – | – | – | – |
| 11.03.2026 | Norsk e-tempO Cup #10 | Open | 5:50 | 76 /183 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2026 | Hallandspremiären, medel | H50 | 38:13 | 39 /75 | 1:53 | 10:57 | 0:32 | 9:39 | 0:18 | |
| 04.03.2026 | Norsk e-tempO Cup #9 | Open | 5:04 | 70 /182 | – | – | – | – | – | – |
| 24.02.2026 | Norsk e-tempO Cup #8 | Open | 4:34 | 54 /173 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2026 | Norsk e-tempO Cup #7 | Open | 4:25 | 37 /173 | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2026 | Norsk e-tempO Cup #6 | Open | 1:48 | 7 /199 | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2026 | Norsk e-tempO Cup #5 | Open | 2:36 | 20 /205 | – | – | – | – | – | – |
| 27.01.2026 | Norsk e-tempO Cup #4 | Open | 4:05 | 66 /200 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2026 | Norsk e-tempO Cup #3 | Open | 5:42 | 48 /226 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2026 | Norsk e-tempO Cup #2 | Open | 4:18 | 62 /238 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2026 | Norsk e-tempO Cup #1 | Open | 4:35 | 141 /233 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H45 | 1:44:27 | 16 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2025 | Publikumsløp Norgescup mellom og O-idol | Pub H 21-E | 53:42 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2025 | KM Natt AOOK | H 40- | 1:28:00 | 1 /1 | 1:16 | 8:50 | 0:08 | 9:35 | 0:18 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 45- | 38:38 | 3 /9 | 0:08 | 9:01 | 0:02 | 9:35 | 0:18 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 45- | 58:01 | 6 /10 | 0:34 | 8:49 | 0:05 | 9:35 | 0:18 | |
| 31.08.2025 | Knut Valstads Minneløp | H 45- | 1:00:58 | 1 /2 | 0:31 | 9:30 | 0:05 | 9:41 | 0:19 | |
| 27.08.2025 | Foll-O-karusell #3 | AL-åpen | 57:57 | 6 /14 | 2:09 | 10:13 | 0:23 | 9:41 | 0:19 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 45- | 1:06:32 | 3 /6 | 0:05 | 9:20 | 0:01 | 9:41 | 0:19 | |
| 20.08.2025 | Klubbmesterskap NFO 2025 | H-lang | 40:47 | 2 /11 | 0:53 | 9:36 | 0:12 | 9:41 | 0:19 | |
| 17.08.2025 | Fossumløpet 2025 med Trimtex-cup | H 40- | 41:36 | 5 /10 | 1:47 | 9:25 | 0:24 | 9:41 | 0:19 | |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | H 45- | 53:44 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H45 Kort-1 | 49:21 | 22 /124 | 0:12 | 9:26 | 0:02 | 9:41 | 0:20 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H45 Kort-1 | 42:48 | 52 /124 | 0:09 | 10:46 | 0:02 | 9:41 | 0:20 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H45 Kort-1 | 35:56 | 33 /124 | 1:12 | 9:21 | 0:19 | 9:41 | 0:20 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H45 Kort-1 | 48:41 | 33 /124 | 0:51 | 9:39 | 0:10 | 9:41 | 0:20 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | AM-åpen | 33:14 | 9 /77 | 0:27 | 9:26 | 0:08 | 9:34 | 0:21 | |
| 14.06.2025 | Midtsommersprinten | H45 | 23:29 | 8 /11 | 0:33 | 7:49 | 0:11 | 7:48 | 0:06 | |
| 14.12.2024 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 57:29 | 4 /27 | 1:32 | 9:20 | 0:15 | 9:30 | 0:22 | |
| 10.12.2024 | Ås by Night & Fog Cup #3 | Åpen B | 59:21 | 8 /13 | 5:40 | (14:31) | 1:23 | 9:30 | 0:22 | |
| 26.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 1:02:21 | 5 /15 | 1:06 | 9:21 | 0:10 | 9:26 | 0:20 | |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - kort løype | 1:00:41 | 1 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 59:39 | 9 /12 | 6:43 | 10:13 | 1:09 | 9:26 | 0:20 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | H-åpen | 1:21:07 | 16 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2024 | Skumleløpet | A - Alfred Skumles løype | 57:30 | 3 /13 | 4:15 | 8:38 | 0:38 | 9:25 | 0:19 | |
| 07.10.2024 | Skumringskampen løp 3 | H17-Lang | 53:16 | 2 /8 | 2:29 | 8:28 | 0:24 | 9:25 | 0:19 | |
| 17.09.2024 | KM natt | H 40- | 1:02:02 | 5 /7 | 2:27 | 9:02 | 0:21 | 9:31 | 0:19 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H45- | 40:32 | 3 /7 | 0:50 | 8:51 | 0:11 | 9:31 | 0:19 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H45- | 1:18:41 | 3 /11 | 2:42 | 9:07 | 0:19 | 9:31 | 0:19 | |
| 07.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 1 | H 17- | 1:04:42 | 1 /4 | 0:06 | 9:30 | 0:01 | 9:31 | 0:19 | |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | H 40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2024 | Foll-O-karusellen #3 | AL-åpen | 56:17 | 9 /15 | 4:46 | 9:54 | 0:50 | 9:33 | 0:19 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | H 45- | 58:58 | 2 /6 | 1:37 | 8:46 | 0:14 | 9:33 | 0:19 | |
| 21.08.2024 | Klubbmesterskap NFO 2024 | H-lang | 43:05 | 3 /8 | 0:09 | 9:03 | 0:02 | 9:33 | 0:19 | |
| 18.08.2024 | Publikumsløp NM ultralang | AK-åpen | 1:18:24 | 6 /43 | 0:35 | 8:34 | 0:04 | 9:33 | 0:19 | |
| 17.08.2024 | Høydepunktet (Publikumsløp) | H 40- | 34:53 | 8 /14 | 1:21 | 9:02 | 0:21 | 9:33 | 0:19 | |
| 13.08.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #7 | AL | 1:08:15 | 7 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | Etappstart Svår 7,5 | 1:04:00 | 51 /117 | 1:45 | 9:04 | 0:15 | 9:44 | 0:19 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | Etappstart Svår 5,0 | 33:08 | 15 /196 | 1:21 | 9:19 | 0:23 | 9:44 | 0:19 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | Etappstart Svår 5,0 | 41:16 | 13 /147 | 0:40 | 8:20 | 0:08 | 9:44 | 0:19 | |
| 08.07.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #6 | AM | 42:29 | 6 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1:13:15 | 16 /41 | 3:27 | 9:13 | 0:26 | 9:53 | 0:19 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 42:04 | 22 /49 | 0:54 | 8:56 | 0:11 | 9:53 | 0:19 | |
| 16.06.2024 | Midtsommerløpet | H45 | 50:08 | 5 /12 | 3:54 | 10:13 | 0:48 | 9:53 | 0:19 | |
| 15.06.2024 | Camp Stokke innendørs | H 17+ | 24:05 | 4 /26 | 2:14 | 7:47 | 0:43 | 7:37 | 0:07 | |
| 02.06.2024 | Trondheim Open, JWOC uttak lang | H 45- | 1:06:24 | 2 /8 | 0:43 | 9:30 | 0:06 | 9:53 | 0:19 | |
| 01.06.2024 | Trondheim Open, JWOC uttak mellom | H 45- | 38:08 | 4 /7 | 2:29 | 11:05 | 0:43 | 9:53 | 0:19 | |
| 29.05.2024 | Foll-O-karusellen #1 | AK-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #5 | AM | 47:44 | 2 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Paddetjern m. Morgenfrisk #2 | AK-3 | 38:57 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3 | AK-2 | 42:57 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Bøleråsen m. Morgenfrisk #3 | AK-6 | 37:11 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Granerud m. Morgenfrisk #4 | AK-1 | 57:16 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Granerud m. Morgenfrisk #4 | AK-2 | 41:20 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2024 | Lakenskrekk i Follo - Granerud m. Morgenfrisk #4 | AK-3 | 40:50 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 5A | 36:52 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 45- | 1:00:06 | 4 /11 | 0:04 | 8:54 | 0:01 | 10:01 | 0:17 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 45- | 36:03 | 7 /18 | 0:21 | 8:48 | 0:05 | 10:01 | 0:17 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 40- | 30:42 | 13 /25 | 2:20 | 8:22 | 0:38 | 7:51 | 0:08 | |
| 19.03.2024 | Ås by Night & Fog Cup Finale | H 17- AK | 1:03:44 | 7 /9 | 2:14 | 10:41 | 0:22 | 10:13 | 0:18 | |
| 15.03.2024 | KM Nattorientering | H 40- | 1:03:08 | 1 /6 | 0:52 | 9:22 | 0:08 | 10:13 | 0:18 | |
| 12.12.2023 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:19:44 | 7 /10 | 2:51 | 11:22 | 0:24 | 10:12 | 0:18 | |
| 28.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- AK | 49:20 | 8 /13 | 2:10 | 10:00 | 0:26 | 10:08 | 0:17 | |
| 18.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 46:31 | 7 /30 | 1:34 | 10:35 | 0:21 | 10:08 | 0:17 | |
| 14.11.2023 | Ås by Night & Fog Cup #1 | Åpen B | 42:16 | 3 /8 | 1:11 | 13:22 | 0:22 | 10:08 | 0:17 | |
| 24.09.2023 | Hemingløpet m/Trimtex-cup finale | H 40- | 44:07 | 8 /14 | 1:37 | 10:36 | 0:23 | 10:02 | 0:16 | |
| 10.09.2023 | Folloløpet med Trimtex-Cup | A-åpen | 32:10 | 9 /33 | 0:46 | 9:53 | 0:14 | 10:02 | 0:16 | |
| 02.09.2023 | Nydalten med Trimtex-cup | H 40- | 46:31 | 6 /9 | 2:15 | 10:34 | 0:31 | 10:02 | 0:16 | |
| 30.08.2023 | Foll-O-karusellen #3 Finale | AM-Åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #8 | AM | 1:08:01 | 22 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2023 | Klubbmesterskap NFO 2023 | H AL | 1:00:22 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2023 | Filefjellmesterskapet | 4km | 43:23 | 3 /28 | 0:54 | 9:59 | 0:12 | 9:57 | 0:15 | |
| 28.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 5, lång, jaktstart | H45 Kort-1 | 43:28 | 38 /110 | 0:46 | 10:06 | 0:11 | 9:59 | 0:15 | |
| 27.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 4, medel | H45 Kort-1 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 3, medel | H45 Kort-1 | 46:17 | 41 /110 | 2:59 | 10:45 | 0:42 | 9:59 | 0:15 | |
| 24.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 2, lång | H45 Kort-1 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.07.2023 | O-Ringen Åre, etapp 1, lång | H45 Kort-1 | 48:40 | 22 /110 | 1:40 | 9:27 | 0:19 | 9:59 | 0:15 | |
| 04.07.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #6 | AM | 35:50 | 2 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 45- | 35:36 | 22 /61 | 0:43 | 9:17 | 0:11 | 9:56 | 0:15 | |
| 18.06.2023 | Midtsommerløpet | AK-åpen | 25:37 | 2 /18 | 0:25 | 10:13 | 0:10 | 9:56 | 0:15 | |
| 12.06.2023 | Morgenfrisk i Follo 2023 #5 | AK | 33:54 | 4 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 40- | 30:48 | 5 /8 | 0:06 | 9:25 | 0:02 | 9:56 | 0:15 | |
| 07.06.2023 | Foll-O-karusellen #2 | AM-åpen | 35:50 | 2 /29 | 1:49 | 10:05 | 0:31 | 9:56 | 0:15 | |
| 31.05.2023 | Foll-O-karusellen #1 | AM-åpen | 38:17 | 1 /24 | 0:43 | 9:31 | 0:11 | 10:06 | 0:16 | |
| 18.05.2023 | Kvistkvaset | Løype: i | 25:33 | 1 | 0:07 | 9:48 | 0:03 | 10:06 | 0:16 | |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | AK-åpen | 34:34 | 2 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | AK-åpen | 25:20 | 9 /67 | 0:05 | 9:54 | 0:02 | 10:17 | 0:18 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | AK-åpen | 32:30 | 9 /40 | 0:13 | 10:30 | 0:04 | 10:17 | 0:18 | |
| 29.10.2022 | Natt-O-sprinten | H-kort | 21:00 | 1 /4 | 0:25 | 7:02 | 0:08 | 7:06 | 0:07 | |
| 29.08.2022 | Morgenfrisk #8 ukas løype 5.- 29. august | BC | 35:06 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | Leder | 0:00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2020 | Usynlige Foll-O #4 AXL | AXL | 2:17:28 | 8 /11 | 3:27 | 10:07 | 0:15 | 9:23 | 0:18 | |
| 04.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 AL | AL | 1:45:20 | 7 /10 | 6:20 | 10:27 | 0:38 | 9:19 | 0:17 | |
| 02.03.2020 | Usynlige Foll-O #3 B | B | 1:06:14 | 5 /9 | 1:16 | 15:03 | 0:17 | 15:54 | 0:54 | – |
| 02.02.2020 | Usynlige Foll-O #2 A | A | 1:17:21 | 24 /31 | 3:25 | 11:12 | 0:30 | 9:13 | 0:15 | |
| 01.02.2020 | Usynlige Follo #2 B | B | 1:12:38 | 17 /21 | 3:13 | 17:38 | 0:47 | – | – | – |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | H 17- | 1:14:31 | 30 /42 | 1:58 | 8:55 | 0:14 | 9:13 | 0:15 | |
| 28.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #5 | H 17- AK | 47:58 | 5 /19 | 0:05 | 8:36 | 0:01 | 9:10 | 0:15 | |
| 25.01.2020 | Beitostølen Ski-O langdistanse - Hovedløp og NM | H 40- | 1:06:22 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2020 | Ås by Night & Fog Cup #4 | H 17- AK | 51:36 | 2 /23 | 0:37 | 8:40 | 0:06 | 9:10 | 0:15 | |
| 26.12.2019 | Juleløype AL | AL | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 25.12.2019 | Juleløype AK | AK | 1:07:57 | 8 /14 | 6:01 | (18:23) | 1:38 | 9:13 | 0:16 | |
| 10.12.2019 | Ås by Night & Fog Cup #3 | H 17- AK | 1:05:10 | 8 /16 | 0:53 | 9:14 | 0:08 | 9:13 | 0:16 | |
| 30.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Lang | 1:31:19 | 12 /18 | 2:08 | 10:52 | 0:15 | 9:04 | 0:14 | |
| 26.11.2019 | Ås by Night & Fog Cup #2 | H 17- | 1:25:56 | 11 /12 | 6:26 | 9:52 | 0:44 | 9:04 | 0:14 | |
| 12.11.2019 | Ås by Night & Fog Cup #1 | H 17- AK | 58:05 | 8 /15 | 0:45 | 9:56 | 0:08 | 9:04 | 0:14 | |
| 09.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:12:50 | 6 /35 | 3:06 | 9:08 | 0:23 | 9:04 | 0:14 | |
| 23.10.2019 | Treningsløp #18 | A/B | 1:08:37 | 2 | 1:00 | 10:22 | 0:09 | 8:55 | 0:12 | |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H40 | 2:10:18 | 11 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #9 | AL | 57:12 | 5 /30 | 1:05 | 8:20 | 0:09 | 8:51 | 0:12 | |
| 22.09.2019 | Årungen rundt | H 17- A kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 40- | 57:56 | 1 /4 | 1:27 | 8:51 | 0:13 | 8:51 | 0:12 | |
| 28.08.2019 | Foll-O-karusellen #3 | H 17- | 1:01:40 | 7 /9 | 1:47 | 9:22 | 0:16 | 8:53 | 0:12 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 40- | 1:06:26 | 3 /9 | 0:26 | 8:29 | 0:03 | 8:53 | 0:12 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 40- | 1:14:02 | 9 /34 | 1:52 | 8:27 | 0:13 | 8:53 | 0:12 | |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 40- | 1:12:21 | 2 /20 | 0:38 | 8:06 | 0:04 | 8:52 | 0:13 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 40- | 47:01 | 8 /27 | 2:36 | 8:36 | 0:29 | 8:52 | 0:13 | |
| 19.06.2019 | NFC19DAY | H40 | 30:15 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2019 | Foll-O-karusellen #2 | H 17- | 49:48 | 5 /6 | 0:40 | 9:13 | 0:07 | 8:52 | 0:13 | |
| 10.06.2019 | Løvspretten | H 40- | 1:07:42 | 3 /11 | 0:42 | 8:12 | 0:05 | 8:52 | 0:13 | |
| 09.06.2019 | Elgdilten | H 40- | 37:29 | 2 /13 | 0:39 | 8:30 | 0:09 | 8:52 | 0:13 | |
| 05.06.2019 | Foll-O-karusellen #1 | H 17- | 57:16 | 3 /6 | 0:19 | 8:20 | 0:03 | 8:52 | 0:13 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H40 | 1:07:00 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H40 | 14:55 | 4 /36 | 0:05 | 6:31 | 0:02 | 7:01 | 0:05 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 40- | 21:49 | 13 /53 | 0:09 | 6:31 | 0:03 | 7:04 | 0:05 | |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H40 | 1:15:25 | 6 /15 | 0:37 | 8:46 | 0:04 | 9:11 | 0:15 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 40- | 52:47 | 15 /18 | 3:05 | 9:27 | 0:33 | 9:11 | 0:15 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H40- | 19:34 | 18 /46 | 0:27 | 7:07 | 0:10 | 7:04 | 0:05 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 1:08:06 | 7 /13 | 0:31 | 9:25 | 0:04 | 9:11 | 0:15 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 40- | 44:17 | 6 /20 | 0:24 | 8:57 | 0:05 | 9:11 | 0:15 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H40- | 20:43 | 22 /58 | 0:01 | 7:07 | 0:00 | 7:04 | 0:05 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 40- | 41:21 | 16 /26 | 1:34 | 7:16 | 0:17 | 7:16 | 0:07 | |
| 17.11.2018 | Natt-O-jakta | Herrer - lang løype | 29:45 | 10 /34 | 1:06 | 10:43 | 0:24 | 9:00 | 0:16 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Lang | 1:01:02 | 19 /52 | 1:04 | 9:03 | 0:09 | 9:00 | 0:16 | |
| 24.10.2018 | Treningsløp skumringssprint | A 2,3 km | 16:13 | 9 | 0:01 | 7:48 | 0:00 | 7:19 | 0:07 | |
| 05.09.2018 | Foll-o-karusellen #5 | H 17- | 48:33 | 3 /7 | 1:04 | 8:50 | 0:12 | 8:54 | 0:17 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 40- | 1:08:35 | 4 /12 | 2:15 | 8:42 | 0:17 | 8:52 | 0:16 | |
| 28.07.2018 | Filefjellmesterskapet | 7km | 57:47 | 7 /28 | 1:34 | 8:45 | 0:14 | 8:52 | 0:15 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 40- | 36:34 | 6 /28 | 2:29 | 8:18 | 0:34 | 8:53 | 0:16 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 40- | 1:12:59 | 6 /29 | 2:02 | 8:26 | 0:14 | 8:53 | 0:16 | |
| 13.06.2018 | Foll-O-karusellen #3 | H 17- | 47:50 | 2 /8 | 1:45 | 8:42 | 0:19 | 8:53 | 0:16 | |
| 06.06.2018 | Foll-O-karusellen #2 | H 17- | 56:50 | 3 /5 | 1:21 | 8:56 | 0:13 | 8:53 | 0:16 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H40 | 1:13:10 | 1 /9 | 1:38 | 7:59 | 0:11 | 8:53 | 0:16 | |
| 30.05.2018 | Foll-O-karusellen #1 | H 17- | 46:26 | 6 /9 | 1:11 | 9:03 | 0:14 | 9:10 | 0:14 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 40- | 1:05:06 | 2 /11 | 1:00 | 9:01 | 0:08 | 9:10 | 0:14 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H40- | 26:04 | 7 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 501 | 36:22 | 5 | 0:01 | 8:26 | 0:00 | 9:10 | 0:14 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 40- | 18:12 | 17 /51 | 0:03 | 6:57 | 0:01 | 7:05 | 0:07 | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 40- | 47:23 | 7 /19 | 0:35 | 8:54 | 0:07 | 9:23 | 0:19 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 57:16 | 8 /19 | 1:29 | 8:54 | 0:14 | 9:23 | 0:19 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H40 | 18:47 | 15 /67 | 0:02 | 6:47 | 0:01 | 7:05 | 0:07 | – |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 18:20 | 16 /60 | 0:15 | 7:07 | 0:06 | 7:05 | 0:07 | – |
| 10.09.2017 | Folloløpet på Nesodden | H 40- | 46:00 | 1 /4 | 0:35 | 8:24 | 0:06 | 9:34 | 0:23 | |
| 06.09.2017 | Foll-o-karusellen #5 | H 17- | 1:03:07 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2017 | Foll-O-karusellen #4 | H 17- | 29:17 | 1 /6 | 0:43 | 9:10 | 0:13 | 9:43 | 0:26 | |
| 17.06.2017 | ksol_klubbm | H40 | 34:31 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2017 | Foll-O-karusellen #3 | H 17- | 56:42 | 3 | 1:10 | 9:14 | 0:11 | 9:51 | 0:28 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 40- | 1:15:40 | 4 /10 | 1:33 | 9:07 | 0:11 | 9:51 | 0:28 | |
| 07.06.2017 | Foll-O-karusellen #2 | H 17- | 1:01:25 | 5 /11 | 1:32 | 9:58 | 0:15 | 9:51 | 0:28 | |
| 31.05.2017 | Foll-O-karusellen #1 | H 17- | 49:09 | 4 /6 | 1:55 | 9:34 | 0:22 | 10:10 | 0:42 | – |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H40 | 1:05:19 | 8 /22 | 0:36 | 9:19 | 0:05 | 10:10 | 0:42 | – |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 40- | 1:01:26 | 12 /22 | 6:17 | 10:18 | 1:03 | – | – | – |