Løperprofil
Finn-Morten Årstad
Vegspretten bedriftsidrettslag
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
195 løp
Sprintrankingen
58 løp
Skogsrankingen
nr. 2676 av 3532
Nr. 2676 av 3532 blant menn i Norge · nr. 35 av 164 i klassen H75–79 · nr. 7 av 39 i 1947-kullet
- Forventet kmtid
- 14:30
- Løpskapasitet
- 13:55
- O-evne
- 0:35
- Jevnhet ±
- 5,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:08
- Sikkerhet
- 78
- Bommer per løp
- 1,8
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 195 (sist 16.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2089 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2073 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0547 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0096 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 29,41 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 77,97 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6608 |
| bomVekt | 759,95 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,225 |
| bomStorSigma | 0,6632 |
| antallBom | 313 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0555 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,122 |
| havariVekt | 49,37 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0074 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1065 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0087 |
| fartSesongSin | −0,0062 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3702,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3856,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1491 av 1670
Nr. 1491 av 1670 blant menn i Norge · nr. 37 av 87 i klassen H75–79 · nr. 7 av 20 i 1947-kullet
- Forventet kmtid
- 10:39
- Løpskapasitet
- 10:32
- O-evne
- 0:07
- Jevnhet ±
- 4,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:08
- Sikkerhet
- 26
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 56 s
- Disk/brutt
- 3 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 59 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2716 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2689 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0459 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0124 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,98 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 25,68 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7286 |
| bomVekt | 278,94 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0182 |
| bomStorSigma | 0,5473 |
| antallBom | 46 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0313 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0928 |
| havariVekt | 15,56 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0118 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8295 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0054 |
| fartSesongSin | −0,0019 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3940,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3982,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 18:18
- Løpskapasitet
- 16:46
- O-evne
- 1:33
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 1:38
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 2,9
- Typisk bom
- 92 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 26.03.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2683 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2729 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0851 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,61 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,9 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,822 |
| bomVekt | 8,35 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5246 |
| bomStorSigma | 0,7863 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0769 |
| havariVekt | 0,73 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3938,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4300,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 24 | 13.09.2026 Veteranmesterskapet mellomdistanse, bom 3:51 | 238 | nr. 3143 |
| Bom over fem minutter | 352 | 21.05.2026 Torsdagsløp mai - Madlatuå, bom 7:46 | 1 064 | nr. 960 |
| Bom over ti minutter | 7 289 | hele karrieren siden 2011 | 7 289 | nr. 14 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.09.2026 | Bedriftsløp - Vannbassengene - R17 | H75 | 35:06 | 3 /8 | 1:31 | 14:49 | 0:38 | 14:30 | 0:35 | |
| 15.09.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Finale - Melshei | H 60- | 38:14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 75- | 46:02 | 24 /38 | 4:37 | 16:05 | 1:37 | 14:30 | 0:35 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 75- | 57:59 | 11 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 75- | 25:10 | 12 /28 | 1:52 | 11:08 | 0:50 | 10:39 | 0:07 | |
| 09.09.2026 | Bedriftsløp - Haugstadskogen - R16 | H75 | 39:07 | 2 /11 | 2:17 | 13:49 | 0:48 | 14:30 | 0:35 | |
| 08.09.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 7 - Vannassen | H 60- | 27:14 | 3 /8 | 1:04 | 10:57 | 0:26 | 10:39 | 0:07 | |
| 02.09.2026 | Bedriftsløp - Frøyland - R15 | H75 | 30:07 | 1 /14 | 0:18 | 13:38 | 0:08 | 14:30 | 0:35 | |
| 01.09.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 6 - Lundehaugen | H 60- | 28:14 | 8 /12 | 0:14 | 10:51 | 0:05 | 10:39 | 0:07 | |
| 29.08.2026 | KM Mellomdistanse | H 70- | 39:48 | 3 /6 | 2:33 | 14:51 | 0:57 | 14:26 | 0:36 | |
| 26.08.2026 | Bedriftsløp - Sørmarka - R14 | H75 | 48:10 | 3 /11 | 2:55 | 13:47 | 0:50 | 14:26 | 0:36 | |
| 25.08.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 5 Haugstadskogen | H 60- | 47:26 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2026 | Bedriftsløp - Kalbergskogen - R13 | H75 | 37:14 | 4 /12 | 2:11 | 13:22 | 0:47 | 14:26 | 0:36 | |
| 14.08.2026 | WMOC 2026 Long Final | M75B | 46:25 | 9 /82 | 1:49 | 14:57 | 0:35 | 14:26 | 0:36 | |
| 12.08.2026 | WMOC 2026 Middle Final | M75B | 31:26 | 9 /86 | 0:57 | 14:49 | 0:27 | 14:26 | 0:36 | |
| 11.08.2026 | WMOC 2026 Forest Qualification | M75-1 | 41:36 | 28 /58 | 2:42 | 15:24 | 1:00 | 14:26 | 0:36 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M75B | 19:37 | 14 /83 | 0:16 | 11:18 | 0:09 | 10:37 | 0:07 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M75-1 | 22:04 | 33 /57 | 2:04 | 11:32 | 1:05 | 10:37 | 0:07 | |
| 18.06.2026 | Torsdagsløp Juni - Godalen | H 75- | 28:41 | 1 /1 | 2:51 | 15:47 | 1:34 | 14:22 | 0:37 | |
| 17.06.2026 | Bedriftsløp - Universitetet - R11 - kortløp | H75 | 20:04 | 2 /12 | 0:16 | 14:10 | 0:11 | 14:22 | 0:37 | |
| 10.06.2026 | Bedriftsløp - Selshammaren - R10 - postplukk | H75 | 56:35 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2026 | Tour de Orientering | H 70- | 3:17 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2026 | Tour de Orientering | H 70- | 36:12 | 4 /24 | 1:26 | 10:33 | 0:25 | 10:24 | 0:07 | |
| 06.06.2026 | Tour de Orientering | H 70- | 41:15 | 4 /24 | 1:15 | 14:09 | 0:26 | 14:22 | 0:37 | |
| 03.06.2026 | Bedriftsløp - Øksnavadskogen - R9 | H75 | 32:54 | 4 /13 | 1:13 | 13:28 | 0:30 | 14:22 | 0:37 | |
| 02.06.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 4 - Sandneshallen | H 60- | 33:56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2026 | Bedriftsløp - Krossberg - R8 | H75 | 38:58 | 4 /14 | 0:43 | 13:54 | 0:15 | 14:20 | 0:38 | |
| 26.05.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 3 - Alsvik | H 60- | 48:31 | 8 /10 | 2:25 | 15:05 | 0:45 | 14:20 | 0:38 | |
| 21.05.2026 | Torsdagsløp mai - Madlatuå | H 75- | 1:09:32 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2026 | Bedriftsløp - Melsvatnet - R7 | H75 | 38:54 | 3 /11 | 1:19 | 14:46 | 0:30 | 14:20 | 0:38 | |
| 19.05.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 2 - Kleppeloen | H 60- | 38:40 | 5 /9 | 0:09 | 10:46 | 0:03 | 10:12 | 0:07 | |
| 16.05.2026 | Kretsløp Melshei (RR) | H 70- | 59:22 | 3 /6 | 4:11 | 13:35 | 0:58 | 14:20 | 0:38 | |
| 13.05.2026 | Bedriftsløp - Vagleskogen - R6 | H75 | 33:50 | 4 /15 | 0:55 | 13:20 | 0:22 | 14:20 | 0:38 | |
| 12.05.2026 | Ungdomscup m/nærløp - Løp 1 - Øksnevadskogen | H 60- | 36:14 | 9 /13 | 0:48 | 14:25 | 0:19 | 14:20 | 0:38 | |
| 09.05.2026 | Sprint utendørs før innendørs mesterskap | HAM | 22:55 | 6 /7 | 0:15 | 10:00 | 0:07 | 10:12 | 0:07 | |
| 06.05.2026 | Bedriftsløp - Ølbergskogen - R5 | H75 | 34:06 | 2 /16 | 0:41 | 13:52 | 0:17 | 14:20 | 0:38 | |
| 29.04.2026 | Bedriftsløp - Fotland - R4 | H75 | 44:14 | 5 /12 | 2:36 | 15:09 | 0:53 | 14:26 | 0:41 | |
| 22.04.2026 | Bedriftsløp - Kleppelunden - R3 - kortløp | H75 | 25:34 | 2 /17 | 0:05 | 9:02 | 0:02 | 9:57 | 0:08 | |
| 15.04.2026 | Bedriftsløp - Tjensvoll - R2 - kortløp | H75 | 23:58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2026 | Bedriftsløp - Njåskogen - R1 | H75 | 32:48 | 2 /13 | 0:29 | 13:30 | 0:12 | 14:26 | 0:41 | |
| 26.03.2026 | Torsdagsløp Mars | B-mellom | 45:56 | 8 /14 | 1:31 | 17:15 | 0:34 | – | – | – |
| 14.03.2026 | Vinterkarusell løp nr 7 Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 45:06 | 20 /28 | 0:50 | 13:59 | 0:15 | 14:31 | 0:43 | |
| 24.01.2026 | Vinterkarusell Melsvatnet | GM | 51:48 | 21 /25 | 2:07 | 15:03 | 0:37 | 14:29 | 0:44 | |
| 10.01.2026 | Vinterkarusell 3 Njåskogen | Herrer - mellomlang løype | 59:31 | 24 /32 | 3:11 | 15:26 | 0:50 | 14:29 | 0:44 | |
| 31.12.2025 | Nyttårsløp Melshei | Herrer - mellomlang løype | 1:01:37 | 22 /35 | 4:58 | 14:43 | 1:11 | 14:22 | 0:43 | |
| 26.12.2025 | Juleløpet i Sørmarka | HM | 38:30 | 25 /54 | 1:27 | 13:07 | 0:30 | 14:22 | 0:43 | |
| 13.12.2025 | Høstkarusellen løp 3 - Krossberg | HAM | 51:30 | 13 /20 | 2:29 | 14:02 | 0:41 | 14:22 | 0:43 | |
| 25.10.2025 | HARDHAUSEN | H 70- | 1:52:15 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2025 | Ungdomscup Finale Gramstad | H 60- | 35:04 | 8 /10 | 1:02 | 13:44 | 0:24 | 14:25 | 0:44 | |
| 27.09.2025 | Rankingfinale på Lundekvam | H 70- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2025 | Bedriftsløp - Sandvedparken - R18 | H75 | 34:14 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2025 | SO-Cup - Tananger | A-mellom | 31:58 | 3 /7 | 0:35 | 12:47 | 0:14 | 14:25 | 0:44 | |
| 17.09.2025 | Bedriftsløp - Bogafjell - R17 | H75 | 41:20 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2025 | Ungdomscup 7 | H 60- | 41:20 | 4 /5 | 1:45 | 16:08 | 0:41 | 14:25 | 0:44 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 75- | 29:21 | 9 /49 | 0:34 | 12:50 | 0:15 | 14:25 | 0:44 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 75- | 53:23 | 29 /50 | 4:47 | 15:24 | 1:23 | 14:25 | 0:44 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 75- | 27:15 | 8 /38 | 1:02 | 9:46 | 0:22 | 10:02 | 0:08 | |
| 10.09.2025 | Bedriftsløp - Slettebø - R16 | H75 | 37:34 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2025 | Ungdomscup 6 - Madlatuå | H 75- | 42:21 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2025 | Bedriftsløp - Gramstad - R15 | H75 | 39:26 | 2 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2025 | KM Mellom | H 70- | 40:04 | 8 /13 | 6:26 | 16:01 | 2:34 | 14:30 | 0:46 | |
| 27.08.2025 | Bedriftsløp - Haugstadskogen - R14 | H75 | 42:24 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2025 | Ungdomscup 5 Bakkebø/Lagård | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2025 | Bedriftsløp - Vagleskogen - R13 | H75 | 38:21 | 2 /13 | 0:51 | 13:41 | 0:18 | 14:30 | 0:46 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 75- | 53:23 | 11 /40 | 1:37 | 14:03 | 0:26 | 14:23 | 0:46 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 75- | 49:51 | 18 /43 | 10:23 | 18:00 | 3:45 | 14:23 | 0:46 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | H 75- | 16:24 | 15 /36 | 0:37 | 10:13 | 0:23 | 9:57 | 0:09 | |
| 18.06.2025 | Bedriftsløp - Melshei - R11 | H75 | 49:35 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2025 | Bedriftsløp - Tananger - R10 | H75 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2025 | Bedriftsløp - Sørmarka - R9 | H75 | 38:50 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2025 | Ungdomscup 4 - Tananger | H 75- | 33:11 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2025 | Kretsløp lang (publikumsløp JWOC-uttak), Hjelmeland | H 70- | 41:30 | 4 /6 | 4:47 | 15:18 | 1:46 | 14:23 | 0:46 | |
| 28.05.2025 | Bedriftsløp - Øksnavadskogen - R8 | H75 | 26:22 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2025 | Ungdomscup 3 | H 60+ | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2025 | KM Mellom - Bakkebø | H 70- | 54:55 | 3 /4 | 5:25 | 15:25 | 1:31 | 14:14 | 0:43 | |
| 22.05.2025 | Torsdagsløp på Gausel | H 75- | 23:05 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2025 | Ungdomscup 2 - Kleivane | H 65- | 15:02 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2025 | Bedriftsløp - Melshei/Arboretet - R6 | H75 | 32:58 | 1 /12 | 0:21 | 12:08 | 0:08 | 14:14 | 0:43 | |
| 07.05.2025 | Bedriftsløp - Ølbergskogen - R5 | H75 | 36:09 | 2 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2025 | Klubbløp Lundehaugen skole | Herrer - mellom B/C løype | 26:18 | 5 /10 | 2:05 | 9:59 | 0:47 | 9:51 | 0:09 | |
| 30.04.2025 | Bedriftsløp - Sveineskogen - R4 | H75 | 40:42 | 5 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2025 | Sprintløp Forus | Mellom | 21:32 | 12 /22 | 0:47 | 10:34 | 0:23 | 9:50 | 0:09 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 75- | 35:26 | 10 /17 | 2:30 | 13:42 | 0:58 | 14:21 | 0:44 | |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | H 75- | 1:01:02 | 8 /17 | 0:49 | 13:11 | 0:11 | 14:21 | 0:44 | |
| 23.04.2025 | Bedriftsløp - Sælandsskogen - R3 | H75 | 41:46 | 3 /12 | 3:30 | 15:10 | 1:16 | 14:21 | 0:44 | |
| 09.04.2025 | Bedriftsløp - Njåskogen - R2 | H75 | 32:37 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2025 | Bedriftsløp - Universitetet - R1 | H75 | 20:49 | 4 /14 | 1:52 | 9:12 | 0:49 | 9:51 | 0:09 | |
| 22.03.2025 | Vinterkarusell 1+ i Sørmarka | HAM | 42:04 | 5 /18 | 1:26 | 13:15 | 0:27 | 14:28 | 0:44 | |
| 08.03.2025 | Vinterkarusell Ganddal IL Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 50:35 | 26 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2025 | Vinterkarusell Melsvatnet | GM | 49:57 | 22 /40 | 1:20 | 15:08 | 0:24 | 14:37 | 0:45 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet Melshei | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2024 | Juleløpet 2024, Vinterkarusellens 1. løp. | HM | 45:09 | 16 /62 | 1:10 | 12:26 | 0:19 | 14:33 | 0:46 | |
| 07.12.2024 | Høstkarusellen løp 3 - Kvernevik | HAM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2024 | Høstkarusell løp 2 - Ulsnes | HAM | 43:12 | 12 /23 | 4:34 | 15:26 | 1:38 | 14:43 | 0:47 | |
| 09.11.2024 | Høstkarusell løp 1 - Tastaveden | HAM | 51:31 | 18 /20 | 6:05 | 20:00 | 2:22 | 14:43 | 0:47 | |
| 05.10.2024 | Kretsløp Haugesund (ROK Finale) | H 70- | 1:00:49 | 3 /4 | 3:25 | 15:43 | 0:53 | 14:39 | 0:45 | |
| 30.09.2024 | Klubbmesterskap Ganddal IL - Njåskogen | H70- | 42:18 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2024 | Bedriftsløp Lundehaugen - R18 | H75 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2024 | Bedriftsløp Frøyland - R17 | H75 | 28:42 | 1 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2024 | Ungdomscup og nærløp Bogafjell | H 60- | 59:38 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H75- | 41:52 | 16 /46 | 3:51 | 14:46 | 1:21 | 14:32 | 0:44 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H75- | 1:12:59 | 15 /40 | 3:34 | 14:21 | 0:42 | 14:32 | 0:44 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H75- | 19:51 | 10 /26 | 0:35 | 9:54 | 0:17 | 10:07 | 0:09 | |
| 11.09.2024 | Bedriftsløp Skadberg - R16 | H75 | 44:52 | 2 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2024 | Nærløp med ungdomscup | H 60+ | 35:30 | 3 /3 | 2:42 | 11:05 | 0:51 | 10:07 | 0:09 | |
| 05.09.2024 | Familiedag på Krossberg og SO-cup løp 7 | H 75- | 41:00 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2024 | Bedriftsløp Ølbergskogen - R15 | H75 | 31:57 | 2 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2024 | Nærløp Selshammeren | C-åpen | 27:16 | 1 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2024 | Bedriftsløp Vannbassengene - R14 | H75 | 50:51 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2024 | Nærløp-Ungdomscup - Alsvik | H 60- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | KM Lang | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2024 | Bedriftsløp Haugstadskogen - R13 | H75 | 43:49 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2024 | Bedriftsløp Skjæveland - R12 | H75 | 57:30 | 1 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2024 | WMOC Long Final, 9.8.2024 | M75B | 1:05:04 | 16 /74 | 3:06 | 13:28 | 0:38 | 14:33 | 0:44 | |
| 07.08.2024 | WMOC Middle Final, 7.8.2024 | M75B | 40:05 | 22 /79 | 4:19 | 15:05 | 1:37 | 14:33 | 0:44 | |
| 06.08.2024 | WMOC Forest Qualification, 6.8.2024 | M75-1 | 1:05:24 | 29 /64 | 7:11 | 15:47 | 1:44 | 14:33 | 0:44 | |
| 04.08.2024 | WMOC Sprint Final, 4.8.2024 | M75A | 20:21 | 61 /78 | 3:10 | 11:41 | 1:49 | 10:11 | 0:09 | |
| 03.08.2024 | WMOC Sprint Qualification, 3.8.2024 | M75-1 | 15:54 | 10 /57 | 0:08 | 9:32 | 0:05 | 10:11 | 0:09 | |
| 19.06.2024 | Bedriftsløp Selshammaren, Sviland - R11 | H75 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2024 | SO-cup løp 5 | H 75- | 36:01 | 3 /3 | 5:47 | 17:56 | 2:53 | 14:39 | 0:42 | |
| 12.06.2024 | Bedriftsløp Øksnevad - R10 | H75 | 38:58 | 6 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2024 | Bedriftsløp Sørmarka - R9 | H75 | 39:17 | 2 /15 | 2:46 | 13:45 | 0:58 | 14:39 | 0:42 | |
| 04.06.2024 | Nærløp m/Ungdomscup Arboret | H 60- | 45:01 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2024 | SO-cup løp 3 | H 75- | 39:44 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2024 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2024 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2024 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2024 | Bedriftsløp Krossberg - R7 | H75 | 34:43 | 2 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2024 | Bedriftsløp Omdal - R6 | H75 | 36:54 | 2 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2024 | Nærløp m/ungdomscup | H 60+ | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2024 | Bedrisftsløp Vagleskogen - R5 | H75 | 30:34 | 3 /21 | 0:07 | 13:13 | 0:03 | 14:32 | 0:40 | |
| 07.05.2024 | Ungdomscup/nærløp Lundehaugen | H 60- | 25:14 | 7 /8 | 0:35 | 10:48 | 0:15 | 10:26 | 0:08 | |
| 30.04.2024 | Nærløp m/ungdomscup | H 60- | 30:08 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2024 | Kretsløp Nedrebø | H 70- | 45:40 | 4 /9 | 2:01 | 14:10 | 0:38 | 14:41 | 0:41 | |
| 27.04.2024 | KM Sprint | H 70- | 19:34 | 2 /7 | 0:34 | 10:30 | 0:18 | 10:14 | 0:08 | |
| 24.04.2024 | Bedriftsløp Gausel - R4 | H75 | 45:46 | 11 /22 | 4:55 | 17:01 | 1:50 | 14:41 | 0:41 | |
| 21.04.2024 | Kretsranking - Madlatua | H 70- | 35:47 | 3 /11 | 2:43 | 14:18 | 1:05 | 14:41 | 0:41 | |
| 20.04.2024 | Kretsløp-Sprint, Storhaug | H 70- | 24:39 | 3 /9 | 0:13 | 9:57 | 0:05 | 10:14 | 0:08 | |
| 17.04.2024 | Bedriftsløp - Sandtangen - R3 | H75 | 31:40 | 6 /21 | 1:44 | 15:06 | 0:50 | 14:41 | 0:41 | |
| 16.04.2024 | Nærløp Sælandsfjellet | HAK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | H 75- | 46:18 | 12 /21 | 1:21 | 14:08 | 0:25 | 14:41 | 0:41 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 75- | 43:02 | 20 /24 | 4:25 | 17:32 | 1:48 | 14:41 | 0:41 | |
| 12.04.2024 | Halden O-Meeting Publikumsløp Sprint | Åpen 1 | 30:42 | 113 /137 | 2:06 | 11:04 | 0:45 | 10:14 | 0:08 | |
| 10.04.2024 | Bedriftsløp - Njåskogen - R2 | H75 | 36:21 | 4 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2024 | Bedriftsløp - Universitetet - R1 | H75 | 24:24 | 4 /20 | 1:28 | 10:16 | 0:37 | 10:14 | 0:08 | |
| 16.03.2024 | Vinterkarusell Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 39:13 | 22 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 27.01.2024 | Vinterkarusell Sælandskogen | GM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2024 | Vinterkarusell Øksnevadskogen | Herrer - mellomlang løype | 43:46 | 12 /23 | 0:38 | 14:50 | 0:13 | 14:34 | 0:40 | |
| 31.12.2023 | Nyttårsløpet SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 58:36 | 17 /33 | 3:22 | 14:34 | 0:50 | 14:27 | 0:41 | |
| 26.12.2023 | Juleløpet 2023, Vinterkarusellen løp 1. | HM | 49:51 | 25 /47 | 1:30 | 15:02 | 0:27 | 14:27 | 0:41 | |
| 09.12.2023 | Høstkarusellen -Løp 3 - Våland | HAM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2023 | Høstkarusellen - Løp 2 - Krossberg | HAM | 41:29 | 6 /24 | 1:48 | 14:08 | 0:37 | 14:27 | 0:42 | |
| 28.10.2023 | HARDHAUSEN, Melshei | H 70- | 1:49:42 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2023 | Ungdomscup Finale i Ølbergskogen | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2023 | SO-Cup, løp 3 - Familiedag på Krossberg | G-60- | 35:34 | 4 /5 | 2:25 | 14:03 | 0:57 | 14:28 | 0:43 | |
| 10.09.2023 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 75- | 37:25 | 9 /53 | 0:12 | 13:26 | 0:04 | 14:28 | 0:43 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 75- | 54:02 | 9 /44 | 0:10 | 12:50 | 0:02 | 14:28 | 0:43 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 75- | 19:15 | 8 /38 | 1:27 | 9:35 | 0:43 | 10:01 | 0:08 | |
| 29.08.2023 | Ungdomscup 4 | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2023 | WMOC 2023 Long Final | M75-A | 1:04:14 | 43 /78 | 0:07 | 14:12 | 0:02 | 14:37 | 0:45 | |
| 16.08.2023 | WMOC 2023 Middle Final | M75-B | 37:33 | 5 /86 | 3:02 | 13:35 | 1:06 | 14:37 | 0:45 | |
| 15.08.2023 | WMOC 2023 Forest Qualificatio | M75-1 | 1:01:20 | 32 /58 | 6:29 | 16:26 | 1:44 | 14:37 | 0:45 | |
| 13.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Final | M75-A | 15:40 | 59 /80 | 0:39 | 10:38 | 0:26 | 10:13 | 0:08 | |
| 12.08.2023 | WMOC 2023 Sprint Qualification | M75-3 | 15:01 | 15 /52 | 0:30 | 9:46 | 0:20 | 10:13 | 0:08 | |
| 15.06.2023 | SO-cup løp 2 | G-60- | 50:36 | 5 /6 | 0:41 | 16:03 | 0:13 | 14:41 | 0:45 | |
| 11.06.2023 | Kretsløp Brekkeheia | H 70- | 46:51 | 1 /4 | 1:38 | 13:38 | 0:29 | 14:41 | 0:45 | |
| 10.06.2023 | KM-Ultralang - Brekkeheia | H 70- | 1:15:44 | 4 /4 | 3:32 | 15:04 | 0:42 | 14:41 | 0:45 | |
| 25.05.2023 | SO-Cup løp 1 | G-60- | 35:46 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2023 | Klubbløp Sørbø skole | Herrer - mellom B/C løype | 22:58 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2023 | Kretsløp Haugesund (RR3) | H 70- | 44:32 | 3 /7 | 1:23 | 13:54 | 0:26 | 14:35 | 0:47 | |
| 09.05.2023 | Individuelle løyper på Krossberg | Mellom | 34:30 | 6 /12 | 0:45 | 12:51 | 0:17 | 14:35 | 0:47 | |
| 02.05.2023 | Ungdomscup 1 | H 60+ | 28:26 | 2 /2 | 0:38 | 11:13 | 0:15 | 10:28 | 0:09 | |
| 18.03.2023 | Vinterkarusell Vagleskogen | Herrer - mellomlang løype | 39:38 | 13 /26 | 0:31 | 14:45 | 0:12 | 14:34 | 0:50 | |
| 25.02.2023 | Vinterkarusell Eltravåg | Herrer - mellomlang løype | 1:09:32 | 10 /20 | 5:56 | 14:50 | 1:16 | 14:35 | 0:51 | |
| 11.02.2023 | Vinterkarusell, Sviland | Herrer - mellomlang løype | 56:03 | 12 /27 | 1:50 | 15:06 | 0:30 | 14:35 | 0:51 | |
| 28.01.2023 | Vinterkarusell Hålandskogen | GM | 48:28 | 9 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 14.01.2023 | Vinterkarusell | Herrer - mellomlang løype | 41:31 | 9 /35 | 1:03 | 13:41 | 0:21 | 14:37 | 0:51 | |
| 31.12.2022 | Nyttårsløpet SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 55:00 | 14 /30 | 1:52 | 14:35 | 0:30 | 14:41 | 0:54 | |
| 26.12.2022 | Juleløpet 2022 | HM | 46:58 | 11 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2022 | Høstkarusellen løp 3 - Litle Stokkavatn | HAM | 39:05 | 7 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2022 | Høstkarusellen Løp 1 - Ulsnes | HAM | 40:16 | 8 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2022 | HARDHAUSEN | H 70- | 1:43:08 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2022 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5km) | 1:02:11 | 21 /29 | 1:06 | 14:30 | 0:15 | 14:42 | 0:56 | |
| 01.10.2022 | Ranking finale Kubbetjørn | H 70- | 47:54 | 2 /4 | 2:07 | 13:52 | 0:37 | 14:42 | 0:56 | |
| 29.09.2022 | SO-cup løp 10 - Krossberg | G-60- | 43:14 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2022 | Klubbmesterskap Vagleskogen | H70- | 23:15 | 2 /6 | 0:36 | 13:49 | 0:21 | 14:38 | 0:58 | |
| 20.09.2022 | Ungdomscup Finale - Haugstadskogen | H 60- | 48:10 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | Kretsløp - Sprint på Gausel | H 70- | 24:42 | 1 /6 | 2:06 | 10:42 | 0:55 | 10:04 | 0:09 | |
| 10.09.2022 | Kretsløp Ålgård RR6 | H 70- | 50:14 | 5 /7 | 5:08 | 16:10 | 1:39 | 14:38 | 0:58 | |
| 06.09.2022 | Ungdomscup løp 5 - Vagleskogen | H 60- | 39:28 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | KM Lang Måheia RR5 | H 70- | 42:54 | 5 /9 | 3:01 | 14:15 | 1:00 | 14:26 | 0:58 | |
| 25.08.2022 | SO-cup løp 7 - Tastaveden | G-60- | 37:21 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2022 | Ungdomscup løp 4 - Storhaug | H 60+ | 33:21 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 16.07.2022 | WMOC 2022 Long Final | M75-B | 1:04:13 | 1 /83 | 4:44 | 14:23 | 1:04 | 14:24 | 0:57 | |
| 14.07.2022 | WMOC 2022 Middle Final | M75-A | 44:33 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.07.2022 | WMOC 2022 Forest Qualification | M75-3 | 56:18 | 9 /54 | 3:07 | 16:05 | 0:53 | 14:25 | 0:57 | |
| 11.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Final | M75-A | 20:37 | 39 /81 | 1:40 | 10:10 | 0:49 | 10:09 | 0:10 | |
| 10.07.2022 | WMOC 2022 Sprint Qualification | M75-1 | 19:02 | 12 /54 | 1:28 | 10:44 | 0:50 | 10:09 | 0:10 | |
| 23.06.2022 | SO-Cup løp 5 - Gausel/Godeset | G-60- | 40:23 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2022 | Klubbløp Øksnevadskogen | Herrer - B/C | 40:02 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Ungdomscup Løp 3 - Sandvedparken | H 60- | 46:56 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2022 | KM Mellom - O-hytta i Djupadalen | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2022 | Odda 2-dagars (HOK-ranking 3/2022) | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2022 | Odda 2-dagars / KM mellom | H 70- | 39:27 | 4 /12 | 3:17 | 13:24 | 1:07 | 14:19 | 0:56 | |
| 24.05.2022 | Ungdomscup løp 2 Arboretet | H 60- | 42:14 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2022 | Mellomdistanse Egersund RR3 | H 70- | 1:01:24 | 3 /9 | 12:36 | 16:39 | 3:25 | 14:19 | 0:56 | |
| 15.05.2022 | Østfoldsprinten løp 3 | H 50- | 25:39 | 5 /7 | 0:46 | 10:37 | 0:19 | 10:36 | 0:11 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 70- | 16:33 | 4 /6 | 0:01 | 10:27 | 0:01 | 10:36 | 0:11 | |
| 10.05.2022 | Ungdomscup løp 1 - Krossberg | H60+ | 41:24 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2022 | Tour de Orientering - Kringleli | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2022 | Tour de Orientering - Kringleli | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2022 | Tour de Orientering - Kringleli | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2022 | SO-Cup Løp 1 - Vannassen | G-60- | 18:24 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 31.03.2022 | Torsdagsløp Sørmarka | H 17-AK | 46:01 | 2 /4 | 2:14 | 15:45 | 0:46 | 14:30 | 0:53 | |
| 27.03.2022 | Nordsjøløpene dag 2 | H 70- | 40:08 | 6 /10 | 3:26 | 14:36 | 1:15 | 14:30 | 0:53 | |
| 26.03.2022 | Nordsjøløpene dag 1 | H 70- | 23:39 | 6 /10 | 1:24 | 11:06 | 0:39 | 10:12 | 0:14 | |
| 25.03.2022 | Treningsløp Forlenget kveldssprint Varatun | HM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.03.2022 | Vinterkarusell på Tastaveden | Herrer - mellomlang løype | 44:15 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 29.01.2022 | Vinterkarusell Dale | Herrer - mellomlang løype | 41:24 | 14 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 15.01.2022 | Vinterkarusell Øksnevadskogen | Herrer - mellomlang løype | 34:55 | 29 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2021 | Nyttårsløpet SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 52:17 | 7 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2021 | Juleløpet 2021 - Vinterkarusellen løp 1. | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.12.2021 | Høstkarusellen - Løp 3. | Herrer - mellomlang løype | 36:49 | 6 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 20.11.2021 | Høstkarusellen - løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 44:34 | 14 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Høstkarusellen løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 50:17 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2021 | Finn fram Dag - SO-Cup i Ølbergskogen | G-60- | 47:26 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2021 | Klubbmesterskap Vagleskogen | H70 | 36:06 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2021 | Nærløp Sandtangen | H 60- | 20:57 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2021 | Nærløp Riska | H 60- | 44:36 | 3 /4 | 2:42 | 15:08 | 0:55 | 14:21 | 0:54 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 70- | 38:36 | 24 /43 | 3:58 | 13:47 | 1:25 | 14:21 | 0:54 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 70- | 1:25:20 | 36 /44 | 12:52 | 16:17 | 2:27 | 14:21 | 0:54 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 70- | 17:32 | 27 /34 | 5:06 | 12:47 | 3:43 | 9:37 | 0:15 | |
| 29.08.2021 | KM lang Lindvatnet/Feed | H 70- | 37:16 | 2 /4 | 0:51 | 12:44 | 0:17 | 14:04 | 0:47 | |
| 24.08.2021 | Individuelle løyper for voksne | HL | 44:16 | 6 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2021 | Ungdomscup Finale - Horve | H 60- | 1:02:18 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2021 | KM-Ultralangdistanse Fundingsland. | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | KM mellom Rogaland - Hovdaneset | H 70 | 48:14 | 4 /6 | 3:58 | 15:02 | 1:14 | 14:20 | 0:49 | |
| 11.06.2021 | Sprintløp i Hjelmeland sentrum, | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2021 | Ungdomscup No. 5 - Haugtussa | L2 | 25:01 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | SO-Cup Løp 1 + Verdens o-dag | G-60- | 39:09 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2021 | Vinterkarusell, Haugstadskogen. | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2020 | HARDHAUSEN | H 70- | 1:30:40 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Tour de orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Tour de orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2020 | Tour de orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2020 | SO-Cup løp 10 | G-60- | 45:01 | 5 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Bakkebø | H 60- | 42:09 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2020 | Nærløp + Finn Frem-dag | H 60- | 39:54 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2020 | SO-Cup løp 7 | G-60- | 43:23 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2020 | Ungdomscup/Klubbkamp - Kvernevik | H 60- | 37:50 | 8 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2020 | Veteranmesterskapet mellom og PWT-cup | H 70- | 48:23 | 31 /48 | 9:35 | 16:40 | 3:18 | 14:02 | 0:49 | |
| 05.09.2020 | Veteranmesterskapet lang | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Vårli | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2020 | KM Mellom (Rogaland) | H 70- | 45:59 | 4 /8 | 3:11 | 14:14 | 0:59 | 13:53 | 0:45 | |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Sveineskogen | H 60- | 38:04 | 12 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | KM-Ultralang Rogaland Brekkeheia | H 70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.06.2020 | KM Sprint Riska | H 70- | 18:40 | 2 /7 | 0:40 | 9:57 | 0:21 | 9:35 | 0:09 | |
| 16.06.2020 | Ungdomscup/klubbkamp Stangeland, Sandnes | H 60- | 39:45 | 18 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2020 | Klubbløp Vagleskogen | Herrer - mellom løype | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2020 | Ungdomscup/klubbkamp, Hålandskogen | H 60- | 48:04 | 12 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2020 | Nærløp Alsvik | H 60- | 55:14 | 6 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2020 | Nærløpskarusell, Varatunparken | H 60- | 34:06 | 11 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2020 | Ungdomscup og klubbkamp Hellvik | H 60- | 46:26 | 15 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 07.03.2020 | Vinterkarusell Lauvås | Herrer - mellomlang løype | 1:00:32 | 10 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 04.03.2020 | Nattløp Vaulen badeplass | HM | 40:04 | 5 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2020 | Vinterkarusell Tengs/Fotland | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.01.2020 | Vinterkarusell Sviland/Arboretet | Herrer - mellomlang løype | 46:27 | 4 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, SI hytta Melshei | Herrer - mellomlang løype | 41:55 | 16 /46 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2019 | "Vaulens" Juleløp | Herrer - mellomlang løype | 45:35 | 13 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 3 | Herrer - mellomlang løype | 52:24 | 9 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 51:23 | 22 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2019 | Høstkarusellen 2019 - Løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2019 | SO-Cup løp 10 | G-60- | 35:43 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2019 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2019 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2019 | Tour de Orientering | H 70- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2019 | Ungdomscup finale | Herrer over 59 | 23:52 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2019 | RR8, Resafjell | H 70- | 40:40 | 1 /6 | 2:15 | 12:58 | 0:43 | 13:30 | 0:45 | |
| 10.09.2019 | Ungdomscup #5 og klubbkamp, Maudland skole Hommersåk | H 60- | 36:13 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2019 | Veteranmesterskap med PWT-cup | H 70- | 35:37 | 32 /57 | 4:06 | 14:23 | 1:39 | 13:30 | 0:45 | |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 70- | 1:04:27 | 22 /53 | 5:06 | 13:05 | 1:02 | 13:30 | 0:45 | |
| 06.09.2019 | Veteranmesterskap | H 70- | 15:19 | 7 /36 | 0:28 | 8:34 | 0:16 | 9:12 | 0:09 | |
| 29.08.2019 | SO-cup løp nr 6 - Sørmarka | G-60- | 40:29 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2019 | Indivinduelle klasser Krossberg (Voksne) | HL | 55:57 | 9 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 70- | 1:05:29 | 21 /29 | 0:49 | 15:23 | 0:12 | 13:31 | 0:43 | |
| 16.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 5 | M 70- | 30:47 | 12 /49 | 1:03 | 11:56 | 0:24 | 13:31 | 0:43 | |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | M 70- | 28:49 | 22 /38 | 0:09 | 13:10 | 0:04 | 13:31 | 0:43 | |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | M 70- | 40:36 | 28 /41 | 1:31 | 14:30 | 0:33 | 13:31 | 0:43 | |
| 13.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 2 | M 70- | 39:01 | 20 /41 | 1:55 | 13:29 | 0:40 | 13:31 | 0:43 | |
| 12.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 1 | M 70- | 18:17 | 11 /22 | 0:06 | 9:25 | 0:03 | 9:25 | 0:10 | |
| 18.06.2019 | Nærløp, Sælandskogen | GM | 40:01 | 4 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2019 | Ungdomscup 3 løp /Klubbkamp, Vannbassengene | H 60- | 40:57 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2019 | Rogalandsrankingløp | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2019 | KM Mellom | H 70- | 27:25 | 1 /10 | 0:18 | 11:39 | 0:08 | 13:07 | 0:46 | |
| 28.05.2019 | Ungdomscup 2.løp, Klubbkamp, Sandnes | H 60- | 49:12 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2019 | Ungdomscup/Klubbkamp Storhaug | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2019 | Ranking Langdistanse i Brekkeheia | H 70- | 41:20 | 1 /4 | 0:55 | 11:57 | 0:16 | 13:11 | 0:47 | |
| 18.05.2019 | Kretsløp RR6 - Mellom Vigreskogen | H 70- | 48:33 | 4 /6 | 8:10 | 16:29 | 2:46 | 13:11 | 0:47 | |
| 14.05.2019 | Nærløpskarusellen - individuelle klasser | HL | 51:01 | 13 /21 | 1:00 | 12:53 | 0:15 | 13:11 | 0:47 | |
| 11.05.2019 | RR4, Kretsløp kortdistanse, Hålandskogen Sola | H 70- | 29:02 | 5 /7 | 1:03 | 9:07 | 0:20 | 9:15 | 0:11 | |
| 09.05.2019 | SO-cup nr 2 - Storhaug | G-60- | 38:43 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2019 | RR1, Bogsdalen | H70 | 33:08 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2019 | SO-cup løp nr 1 | G-60- | 36:16 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2019 | Sprintliga 2019 Løp 1 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2019 | Sprintliga 2019 Løp 1 | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2019 | Vinterkarusell Vagleskogen | HM | 41:14 | 8 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 16.02.2019 | Vinterkarusell, Dale | Herrer - mellomlang løype | 48:32 | 7 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2019 | Vinterkarusell - Gosen/Madlamark/Tjensvoll | Herrer - mellomlang løype | 38:46 | 18 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 05.01.2019 | Vinterkarusell Kalbergskogen | HM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2018 | Nyttårsløpet, Melshei | Herrer - mellomlang løype | 47:22 | 7 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2018 | Juleløpet 2018 | Herrer - mellomlang løype | 37:31 | 6 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 08.12.2018 | Høstkarusellen Løp 3 - Alsvig | Herrer - mellomlang løype | 54:20 | 6 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 24.11.2018 | Høstkarusellen Løp 2 - Vannassen | Herrer - mellomlang løype | 36:15 | 8 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2018 | Høstkarusellen løp 1 - Tasta | Herrer - mellomlang løype | 50:16 | 6 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2018 | HARDHAUSEN | H 70- | 1:15:03 | 1 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2018 | Ranking -Sprintløp Stavanger Sentrum | H 70- | 18:23 | 2 /5 | 2:44 | 10:24 | 1:33 | 9:13 | 0:13 | |
| 11.09.2018 | Klubbkamp/Ungdomscup finale - Bogafjell | Herrer over 59 | 43:20 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 49:28 | 26 /44 | 11:52 | 15:34 | 3:44 | 12:47 | 0:46 | |
| 08.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 1:15:11 | 29 /53 | 12:42 | 14:56 | 2:31 | 12:47 | 0:46 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 70- | 14:44 | 11 /43 | 0:01 | 8:56 | 0:01 | 9:13 | 0:13 | |
| 04.09.2018 | Klubbkamp/Ungdomscup | H 60- | 44:10 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2018 | Ganddalsløpet | H 70- | 40:04 | 2 /4 | 0:43 | 13:28 | 0:14 | 12:47 | 0:46 | |
| 01.09.2018 | KM Mellom | H 70- | 32:17 | 1 /6 | 4:50 | 13:00 | 1:57 | 12:47 | 0:46 | |
| 28.08.2018 | KlubbkampUngdomscup | H 60- | 26:04 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2018 | Individuelle løyper for voksne | Kort | 27:14 | 3 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2018 | Nærløpskarusellen 6 (NK6) og Sunnhordlandsrankingnr. 9 | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2018 | KM Lang | H 70- | 34:35 | 1 /8 | 2:25 | 12:34 | 0:53 | 12:26 | 0:35 | |
| 19.06.2018 | Ungsomscup/Klubbkamp nr 3 på Storhaug | H 60- | 34:29 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2018 | Rogalandsranking, kretsløp, Sandnes IL | H 70- | 30:00 | 1 /5 | 1:07 | 11:01 | 0:25 | 12:26 | 0:35 | |
| 05.06.2018 | Klubbkamp/Ungdomscup | H 60- | 47:32 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2018 | SO-Cup løp 4 | G-60- | 42:48 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2018 | Vikesprinten | H 70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2018 | Vikesprinten | H70_L4 | 57:30 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2018 | Kretsløp mellomdistanse fra Auklandshamn Skule | H 70- | 30:20 | 2 /7 | 3:59 | 12:34 | 1:39 | 12:33 | 0:36 | |
| 24.04.2018 | Nærløp Tananger | GM | 38:55 | 1 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2018 | Tour de Orientering | H 70- | 41:30 | 1 /20 | 1:53 | 11:47 | 0:32 | 12:33 | 0:36 | |
| 22.04.2018 | Tour de Orientering | H 70- | 35:57 | 2 /20 | 2:39 | 12:24 | 0:55 | 12:33 | 0:36 | |
| 22.04.2018 | Tour de Orientering | H 70- | 2:45 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2018 | Klubbkarusell løp 1 - Neseskogen | Herrer - lang løype | 30:54 | 23 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Kretsløp Langavatnet/fotland Langdistanse | H70 | 36:55 | 1 /6 | 1:48 | 11:20 | 0:33 | 12:33 | 0:36 | |
| 17.03.2018 | Vinterkarusell Vagleskogen | HM | 42:13 | 7 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 03.02.2018 | Vinterkarusell EOK LØP 4 / Vinterkarusell ROK Sør Sveineskogen | Herrer - mellomlang løype | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.01.2018 | Vinterkarusell Kalbergskogen | HM | 44:35 | 10 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet, Sandnes IL | Herrer - mellomlang løype | 44:13 | 6 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2017 | Vaulens juleløp | Herrer - mellomlang løype | 41:23 | 11 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 09.12.2017 | Høstkarusellen løp 3 - Sørmarka | Herrer - mellomlang løype | 48:58 | 5 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 25.11.2017 | Høstkarusell løp 2 - Kvernevik | Herrer - mellomlang løype | 50:28 | 6 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 28.10.2017 | HARDHAUSEN | H 70- | 1:20:04 | 1 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2017 | Tour de Orientering | H 70- | 46:46 | 1 /19 | 2:41 | 13:03 | 0:45 | 12:55 | 0:36 | |
| 01.10.2017 | Tour de Orientering | H 70- | 36:23 | 1 /19 | 2:47 | 12:34 | 0:58 | 12:55 | 0:36 | |
| 01.10.2017 | Tour de Orientering | H 70- | 2:24 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2017 | SO-Cup Løp 10 | G-60- | 23:28 | 3 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2017 | SO-Cup løp 9 | G-60- | 31:16 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Kretsløp - Hetlandskogen | H 70- | 40:04 | 1 /5 | 1:35 | 11:56 | 0:28 | 12:56 | 0:36 | |
| 16.09.2017 | Kretsløp Sprint Lagård | H 70- | 17:47 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 6, 2017 Finale - Øksnevadskogen Nord | Herrer over 59 | 35:28 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 5, Gramstad | H 60- | 45:00 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2017 | Vestlandsmesterskap (DM) langdistanse (HOK-rankingløp 6/2017) | H 70- | 50:18 | 2 /14 | 3:54 | 12:09 | 0:57 | 12:56 | 0:36 | |
| 22.08.2017 | Nærløp, Individuelle klasser | L | 45:07 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 41:34 | 32 /61 | 3:56 | 13:54 | 1:19 | 13:02 | 0:35 | |
| 19.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 53:08 | 19 /62 | 1:45 | 12:48 | 0:25 | 13:02 | 0:35 | |
| 18.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 70- | 19:29 | 9 /50 | 0:23 | 9:10 | 0:11 | 9:10 | 0:11 | |
| 18.06.2017 | Odda 2-dagars 2017 | H 70- | 35:17 | 1 /7 | 0:49 | 12:28 | 0:17 | 13:02 | 0:35 | |
| 17.06.2017 | Odda 2-dagars 2017 | H 55- | 23:32 | 6 /10 | 0:40 | 13:45 | 0:23 | 13:02 | 0:35 | |
| 13.06.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 3, 2017 Rundevold | H 60- | 34:23 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2017 | KM Langdistanse ROK | H 70- | 46:50 | 2 /4 | 5:17 | 13:51 | 1:34 | 13:02 | 0:35 | |
| 30.05.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 2, 2017 | H 60- | 43:32 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2017 | Klubbkamp/Ungdomscup - 1, 2017 - SI - Dale | H 60- | 45:50 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2017 | RR7 - Kretsløp Bue-Røysland | H 70- | 29:51 | 1 /7 | 1:14 | 12:05 | 0:30 | 12:55 | 0:35 | |
| 20.05.2017 | KM sprint 2017 Rogaland | H 70- | 17:46 | 1 /8 | 0:07 | 8:47 | 0:03 | 9:04 | 0:13 | |
| 16.05.2017 | Nærløp Sørmarka | GM | 39:43 | 9 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2017 | Nærløpskarusellen Kleppeloen individuelle | HL | 33:00 | 16 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2017 | Kretsløp mellomdistanse Bogsdalen | H70 | 24:52 | 1 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2017 | Kretsløp Rogalandsranking, SI, Lundekvam (Vårli) | H 70- | 47:16 | 5 | 0:09 | 15:39 | 0:03 | 12:55 | 0:35 | |
| 18.03.2017 | Vinterkarusell Vagleskogen | GM | 34:07 | 12 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2017 | Vinterkarusell, Gramstad | Herrer - mellomlang løype | 45:38 | 4 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2017 | Vinterkarusell for Sør-fylket samt inngår i vinterkarusell for EOK | Gutter Mellom | 42:51 | 4 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2017 | Vinterkarusell Melsvatnet | GM | 39:30 | 23 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2017 | Vinterkarusell Vigreskogen | GM | 35:02 | 5 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2016 | Høstkarusellen 2016 - Løp 3 | Herrer - mellomlang løype | 38:47 | 11 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 26.11.2016 | Høstkarusellen 2016 - Løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 42:43 | 11 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2016 | Høstkarusellen 2016 - Løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 55:27 | 26 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2016 | SO-Cup løp 11 | G-60- | 30:19 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2016 | Kretsløp - Sørmarka NM løyper | H 60- | 47:17 | 3 /6 | 3:23 | 12:58 | 0:56 | 12:38 | 0:37 | |
| 20.09.2016 | Nærløpskarusellen Klubbkamp finale Ganddal | G under 17 og over 60 | 32:43 | 17 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2016 | Nærløpskarusell/Klubbkamp, Gramstad - Sandnes IL | Gutter under 17 - over 59 | 35:36 | 22 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom | H 65- | 41:38 | 7 /41 | 0:43 | 11:27 | 0:12 | 12:37 | 0:36 | |
| 10.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang | H 65- | 1:12:22 | 30 /42 | 8:08 | 13:28 | 1:31 | 12:37 | 0:36 | |
| 09.09.2016 | Veteranmesterskap SPRINT -m/publikumsløp | H 65- | 18:49 | 14 /34 | 1:17 | 8:42 | 0:36 | 9:10 | 0:15 | |
| 06.09.2016 | Nærløpskarusell-Klubbkamp | Gutter under17-over59 | 27:56 | 16 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2016 | Klubbkamp Madlamark | Gutter under17-over59 | 23:01 | 15 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2016 | Nærløp Hålandsskogen | Mellom | 37:57 | 6 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 2 | H 65- | 42:25 | 8 /11 | 0:35 | 12:08 | 0:10 | 12:33 | 0:34 | |
| 02.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 1 | H 65- | 1:36:32 | 7 /7 | 3:14 | 13:38 | 0:27 | 12:33 | 0:34 | |
| 14.06.2016 | Nærløpskarusell-Klubbkamp Vårfinale | Gutter under17-over59 | 26:49 | 3 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2016 | KM Sprint | H 60- | 28:01 | 6 | 0:03 | 9:32 | 0:01 | 9:32 | 0:15 | |
| 11.06.2016 | KM Lang - Veraland | H 60- | 44:42 | 5 | 1:37 | 11:57 | 0:26 | 12:26 | 0:34 | |
| 07.06.2016 | Klubbkamp 3 - Hinna | Gutter under17-over59 | 35:51 | 13 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2016 | Klubbkamp 2, Sælandskogen | Gutter under17-over59 | 28:20 | 12 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2016 | Langdistanse Hegrestadbakkane | H 60- | 1:03:38 | 2 /5 | 3:04 | 12:20 | 0:36 | 12:23 | 0:35 | |
| 28.05.2016 | Mellomdistanse - Eltravåg | H 60- | 31:00 | 2 /4 | 0:23 | 10:59 | 0:08 | 12:23 | 0:35 | |
| 24.05.2016 | Klubbkamp, 1 - Sprint - Sandnes IL, Arboretet | Gutter under 17 - over 59 | 28:46 | 7 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2016 | Kretsløp Mellomdistanse | H60 | 43:49 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2016 | Nærløpskarusellen - Gausel | Herrer - mellomlang løype | 39:33 | 9 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2016 | Nærløpskarusellen Bogafjell | GM | 49:29 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2016 | SO-Cup løp 2 | G-60- | 43:06 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2016 | Nærløp, Melsvatnet | Gutter - mellomlang | 40:44 | 14 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2016 | Kristtornløpet (HOK-Ranking 2/2016) | H60 | 47:18 | 5 /5 | 2:58 | 12:39 | 0:48 | 12:38 | 0:36 | |
| 10.04.2016 | Tour de Orientering | H 60- | 42:47 | 1 /17 | 0:44 | 11:56 | 0:12 | 12:38 | 0:36 | |
| 10.04.2016 | Tour de Orientering | H 60- | 43:04 | 3 /17 | 0:43 | 12:17 | 0:12 | 12:38 | 0:36 | |
| 10.04.2016 | Tour de Orientering | H 60- | 3:14 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2016 | Ganddalsløpet | H 60- | 1:01:32 | 7 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2016 | Kretsløp Vigreskogen | H 60- | 21:11 | 4 /10 | 0:43 | 10:59 | 0:22 | 12:38 | 0:36 | |
| 31.03.2016 | SO-Cup løp 1 | G-60- | 22:36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.03.2016 | Vinterkarusell Vagleskogen | GM | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2016 | Vinterkarusell Øksnevadskogen Nord | GM | 27:31 | 12 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 09.01.2016 | Vinterkarusell Ålgård | GM | 58:11 | 12 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2015 | Nyttårsløpet 2015 | Herrer - mellomlang løype | 45:12 | 10 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2015 | Høstkarusellen 2015 - Løp 3 | Herrer - mellomlang løype | 42:04 | 12 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 02.12.2015 | Nattløp Vaulen Badeplass | HM | 31:41 | 5 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 28.11.2015 | Høstkarusellen 2015 - Løp 2 | Herrer - mellomlang løype | 37:08 | 5 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 14.11.2015 | Høstkarusellen 2015 - Løp 1 | Herrer - mellomlang løype | 36:10 | 14 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2015 | HARDHAUSEN | H 60- | 2:38:42 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2015 | Tour de Orientering | H 60- | 2:03 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2015 | Tour de Orientering | H 60- | 42:48 | 1 /9 | 2:03 | 11:59 | 0:34 | 12:50 | 0:42 | |
| 04.10.2015 | Tour de Orientering | H 60- | 33:13 | 2 /9 | 0:06 | 11:37 | 0:02 | 12:50 | 0:42 | |
| 20.09.2015 | Sprintløp Stavanger Sentrum | H 60- | 30:37 | 7 /7 | 8:48 | 12:47 | 3:41 | 9:21 | 0:18 | |
| 15.09.2015 | Klubbkamp finale Ganddal | G-16-60+ | 30:29 | 11 /40 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2015 | Veteranmesterskapet mellom | H 65- | 35:39 | 11 /48 | 0:08 | 11:50 | 0:03 | 12:58 | 0:44 | |
| 12.09.2015 | Veteranmesterskapet lang | H 65- | 51:49 | 30 /47 | 2:49 | 12:59 | 0:42 | 12:58 | 0:44 | |
| 11.09.2015 | Veteranmesterskapet sprint | H 65- | 23:58 | 18 /38 | 1:33 | 8:57 | 0:35 | 9:21 | 0:18 | |
| 08.09.2015 | Klubbkampen - Mellomdistanse Krossberg | Gutter under17-over59 | 35:44 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2015 | Klubbkamp | Gutter under17-over59 | 34:19 | 12 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM Sprint | H 60- | 23:06 | 4 | 0:02 | 9:30 | 0:01 | 9:32 | 0:11 | |
| 25.08.2015 | Klubbkamp, Sælandskogen | Gutter under17-over59 | 33:43 | 6 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2015 | KM Mellomdistanse | H 60- | 35:44 | 6 /8 | 1:43 | 13:22 | 0:39 | 12:58 | 0:45 | |
| 09.06.2015 | Klubbkamp Egersund | Gutter under17-over59 | 35:02 | 2 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2015 | RR8 Langdistanse Brekkeheia | H 60- | 44:53 | 4 /8 | 1:15 | 12:03 | 0:20 | 12:58 | 0:45 | |
| 02.06.2015 | Klubbkamp Ålgård | Gutter under17-over59 | 28:13 | 15 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2015 | Klubbkampen Vagleskogen | G-16-60+ | 35:23 | 17 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2015 | Klubbkampen Giske | Gutter under 17 - over 59 | 29:28 | 11 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2015 | Rogalandsranking Stutafjell | H 60- | 31:58 | 4 /8 | 1:45 | 13:00 | 0:43 | 12:57 | 0:47 | |
| 09.05.2015 | Ganddalsløpet | H 60- | 54:20 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2015 | Kretsløp | H60 | 25:26 | 5 /7 | 2:44 | 12:33 | 1:21 | 13:01 | 0:48 | |
| 19.04.2015 | Mellomdistanse Nordås | H 60- | 34:34 | 4 /9 | 1:52 | 12:18 | 0:40 | 13:01 | 0:48 | |
| 18.04.2015 | Langdistanse | H 60- | 35:49 | 3 /7 | 1:26 | 11:56 | 0:29 | 13:01 | 0:48 | |
| 21.03.2015 | Vinterkarusellen 2015 - 8. løp Vagleskogen | GM | 41:31 | 11 /27 | 0:46 | 13:42 | 0:15 | 13:14 | 0:49 | |
| 07.02.2015 | Vinterkarusell 5. løp - Tasta/Litle Stokkavatn | Herrer - mellomlang løype | 32:45 | 9 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 24.01.2015 | Vinterkarusell 2015 - 4. løp Neseskogen | GM | 40:10 | 6 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2015 | Vinterkarusellen 2015 - 3. løp | GM | 50:11 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2014 | Nyttårsløpet 2014 | Herrer - mellomlang løype | 37:24 | 6 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2014 | Juleløpet | GM | 26:12 | 5 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 13.12.2014 | Høstkarusellen 2014 - løp 4 - Ulsnes | Herrer - mellomlang løype | 32:15 | 8 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 06.12.2014 | Høstkarusellen 2014 - løp 3 - Storhaug | Herrer - mellomlang løype | 38:37 | 8 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 26.11.2014 | Nattløp- Vaulen Badeplass | HL | 45:49 | 22 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2014 | HARDHAUSEN | H 60- | 1:55:01 | 9 /14 | 6:12 | 13:34 | 0:44 | 13:03 | 0:51 | |
| 28.09.2014 | Tour de Orientering | H 60- | 2:22 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2014 | Tour de Orientering | H 60- | 23:49 | 4 /8 | 0:47 | 11:50 | 0:23 | 12:58 | 0:49 | |
| 28.09.2014 | Tour de Orientering | H 60- | 24:58 | 4 /8 | 1:20 | 12:32 | 0:40 | 12:58 | 0:49 | |
| 16.09.2014 | Sprintkamp finale Ganddal | G-16-60+ | 29:10 | 10 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2014 | Sprintkamp 5 - Storhaug | Gutter under17-over59 | 26:17 | 13 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2014 | Veteranmesterskapet sprint | H65 | 15:45 | 14 | 0:06 | 8:46 | 0:03 | 9:12 | 0:12 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H65 | 1:07:30 | 35 | 6:18 | 13:56 | 1:18 | 12:58 | 0:49 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H65 | 47:44 | 25 | 0:02 | 12:51 | 0:01 | 12:58 | 0:49 | |
| 02.09.2014 | Sprintkamp 4, Hinna | Gutter under 17 eller over 60 | 28:35 | 12 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2014 | KM Mellom ROK | H 60- | 33:17 | 3 /9 | 2:08 | 12:28 | 0:48 | 12:55 | 0:50 | |
| 26.08.2014 | Lagkonkurranse for barn + individuell løype | Herrer | 26:38 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2014 | Vestlandsmeisterskapet (HOK-rankingløp 5/2014) | H60 | 50:23 | 5 /14 | 5:02 | 12:47 | 1:17 | 12:55 | 0:50 | |
| 22.06.2014 | KM Lang ROK | H 60- | 1:00:17 | 7 /11 | 5:01 | 12:55 | 1:04 | 13:06 | 0:49 | |
| 21.06.2014 | KM Sprint ROK | H 60- | 23:33 | 7 /9 | 0:42 | 9:33 | 0:17 | 9:21 | 0:13 | |
| 10.06.2014 | Sprintkamp Egersund | Gutter under17-over59 | 28:48 | 7 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 65- | 1:09:02 | 22 | 2:44 | 16:01 | 0:38 | 13:06 | 0:49 | |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 65- | 50:36 | 19 | 9:51 | 15:17 | 2:58 | 13:06 | 0:49 | |
| 03.06.2014 | Sprintkamp Ålgård | Gutter under17-over59 | 27:28 | 12 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2014 | Sprintkamp 1 - Giske | Gutter under 17 - over 59 | 30:31 | 13 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2014 | Nærløp Ganddal IL, Bogafjell | H | 43:30 | 15 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2014 | Nærløp Sørmarka | Herrer - mellomlang løype | 41:19 | 4 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2014 | Nærløp Vikeså | Gutter - mellomlang | 58:19 | 11 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2014 | Mellomdistanse Krossberg | H 60- | 24:36 | 8 /13 | 1:12 | 12:47 | 0:37 | 12:47 | 0:42 | |
| 22.03.2014 | Vinterkarusell Øksnevadskogen Nord | GM | 33:34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.02.2014 | Vinterkarusellen 2013 - 5. løp - Haugstadskogen | GM | 39:42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2014 | Vinterkarusellen 2014 - 4. løp | GM | 44:34 | 10 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2014 | Vinterkarusellen 2014 - 3.løp -Sælandskogen | GM | 41:27 | 4 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2013 | Nyttårsløpet 2013 | Herrer - mellomlang løype | 46:29 | 16 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2013 | Juleløpet i Sørmarka | GM | 33:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.12.2013 | Høstkarusellens 4 løp - Buøy | Herrer - mellomlang løype | 37:20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.12.2013 | Nattløp Vaulen | HM | 22:14 | 5 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 07.12.2013 | Høstkarusellens 3 løp - Grødem | Herrer - mellomlang løype | 47:21 | 9 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2013 | Høstkarusellens 2 løp - Tastaveden/Litle Stokkavatn | Herrer - mellomlang løype | 43:31 | 24 /38 | 3:04 | 13:52 | 0:59 | 12:38 | 0:42 | |
| 09.11.2013 | Høstkarusell 1. løp / Klubbmesterskap Stavanger OK | Herrer - mellomlang løype | 42:25 | 8 /25 | 3:25 | 12:00 | 0:58 | 12:38 | 0:42 | |
| 26.10.2013 | Hardhausen | H 60- | 2:11:44 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2013 | Tour de Orientering - Mellom | H 60- | 29:31 | 4 | 0:50 | 12:06 | 0:20 | 12:33 | 0:41 | |
| 06.10.2013 | Tour de Orientering - Mellom | H 60- | 30:25 | 5 | 0:52 | 12:58 | 0:22 | 12:33 | 0:41 | |
| 24.09.2013 | Sprintkamp finale | G60+ | 24:56 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2013 | Nærløp Sprintkamp 5 | Gutter over 60 | 28:14 | 9 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2013 | Sprintkamp 4 - Storhaug | G-60- | 36:52 | 7 /11 | 5:26 | 10:46 | 1:35 | 9:10 | 0:14 | |
| 08.09.2013 | Veteranmesterskapet, sprint | H 65- | 19:34 | 10 /46 | 0:07 | 8:41 | 0:03 | 9:10 | 0:14 | |
| 07.09.2013 | Veteranmesterskapet, langdistanse | H 65- | 1:02:46 | 25 /60 | 2:11 | 12:44 | 0:27 | 12:29 | 0:43 | |
| 06.09.2013 | Veteranmesterskapet, mellomdistanse | H 65- | 42:58 | 19 | 0:43 | 11:34 | 0:12 | 12:29 | 0:43 | |
| 27.08.2013 | Lagkonkurranse 12 år og yngre - Skogsprint for andre | Herrer | 41:17 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2013 | Norsk O-Festival | H 65- | 1:09:01 | 15 /38 | 6:06 | 12:50 | 1:08 | 12:28 | 0:47 | |
| 22.06.2013 | Norsk O-Festival | H 65- | 42:43 | 5 /43 | 2:19 | 11:45 | 0:38 | 12:28 | 0:47 | |
| 21.06.2013 | Norsk O-Festival | H 65- | 25:36 | 21 /32 | 7:06 | (13:23) | 3:43 | 9:16 | 0:15 | |
| 09.06.2013 | KM-Sprint | H 60- | 18:12 | 2 /10 | 0:04 | 8:30 | 0:02 | 9:16 | 0:15 | |
| 08.06.2013 | KM-Mellomdistanse | H 60- | 25:53 | 6 /11 | 0:10 | 12:25 | 0:05 | 12:28 | 0:47 | |
| 04.06.2013 | Nærløp Kvernevik | GL | 52:27 | 24 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2013 | Sprintkamp 2, Pyttaskogen | Gutter under17-over59 | 23:49 | 7 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2013 | Sprintkamp 1, Solås | Gutter under17-over59 | 27:34 | 9 /24 | 0:34 | 9:15 | 0:11 | 9:07 | 0:09 | |
| 12.05.2013 | KM-Ultralang - Rogaland(RR5) | H 60- | 1:08:43 | 2 /6 | 1:13 | 10:59 | 0:12 | 12:24 | 0:48 | |
| 11.05.2013 | RR4 Sprintløp-Norgescup, Universitetet | H 60- | 19:26 | 4 /10 | 0:26 | 8:57 | 0:12 | 9:07 | 0:09 | |
| 30.04.2013 | Nærløp Kleppeloen | Gutter - lang | 35:22 | 33 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2013 | Nærløp, Oltedal | Gutter - mellomlang | 52:13 | 6 /17 | 1:34 | 11:16 | 0:20 | 12:37 | 0:51 | |
| 14.04.2013 | Kretsløp RR2 Ganddal | H 60- | 21:46 | 7 /13 | 2:42 | 9:39 | 1:12 | 8:59 | 0:12 | |
| 13.04.2013 | Kretsløp RR1 Vigreskogen | H 60- | 29:46 | 3 /15 | 1:04 | 11:27 | 0:25 | 12:37 | 0:51 | |
| 16.03.2013 | Vinterkarusellen 6. løp | GMe | 37:42 | 5 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 26.01.2013 | Vinterkarusellen Øksnevadskogen Sør | GM | 44:47 | 2 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2013 | Vinterkarusell Flassavatnet | GM | 40:51 | 3 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2012 | Juleløpet 2012 | GM | 37:08 | 8 /50 | 2:16 | 11:40 | 0:43 | 12:54 | 1:03 | |
| 08.12.2012 | Høstkarusellen 2012 -4. løp i Bjergsted | GM | 1:00:00 | 18 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 24.11.2012 | Høstkarusellen 2012 -3. løp på Tananger | Gutter Mellom | 41:43 | 9 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2012 | Høstkarusellen 2012 -2. løp Gausel | GM | 43:56 | 5 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2012 | Høstkarusellen 2012 -1. løp på Krossberg | GM | 40:47 | 6 /27 | 2:14 | 11:40 | 0:38 | 13:05 | 1:06 | |
| 20.10.2012 | Hardhausen | H 60- | 1:26:45 | 7 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2012 | Nærløp, Ganddal | Herrer - lang løype | 28:09 | 38 /57 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2012 | Tour de Orientering, Dag2, jaktstart | H 60- | 30:30 | 5 /9 | 1:15 | 12:09 | 0:30 | 13:11 | 1:09 | |
| 22.09.2012 | Tour de Orientering, Dag1 | H 60- | 35:54 | 5 /9 | 4:47 | 12:38 | 1:41 | 13:11 | 1:09 | |
| 09.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 65- | 55:26 | 42 /50 | 14:43 | 18:24 | 4:53 | 13:11 | 1:09 | |
| 08.09.2012 | Veteranmesterskapet | H 65- | 1:10:45 | 22 /53 | 4:35 | 13:10 | 0:51 | 13:11 | 1:09 | |
| 04.09.2012 | Nærløp Salteskogen | GM | 19:55 | 4 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2012 | Nærløp, Vikeså | GM | 43:21 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2012 | KM-Lang | H 60- | 34:22 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2012 | Nærløp - Vanassen | GM | 48:41 | 4 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2012 | Vestlandsmesterskap | H 60- | 1:11:03 | 8 /15 | 8:23 | 13:35 | 1:36 | 12:50 | 0:54 | |
| 15.07.2012 | Fjelløpet i Vinje | H 60- | 1:09:12 | 7 /15 | 1:01 | 11:20 | 0:10 | 12:36 | 0:43 | |
| 15.07.2012 | Fjelløpet i Vinje | H 60- | 1:13:21 | 10 /17 | 2:24 | 11:45 | 0:23 | 12:36 | 0:43 | |
| 10.06.2012 | KM-sprint med innlagt Norgescup | H 60- | 18:47 | 3 /12 | 1:20 | 9:17 | 0:40 | 9:13 | 0:08 | |
| 09.06.2012 | KM-mellom | H 60- | 24:23 | 1 /9 | 1:05 | 10:53 | 0:29 | 13:03 | 0:47 | |
| 05.06.2012 | Nærløp, Lunnane | GM | 42:02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2012 | Sprintkamp 2 løp - Kvernevik | GL | 28:39 | 56 /72 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2012 | Sprintkamp 1, Solås | Herrer Lang | 31:29 | 61 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2012 | Kretsløp sprint RR og Norgescup Sprint | H 60- | 16:07 | 4 /12 | 0:06 | 9:10 | 0:03 | 9:09 | 0:10 | – |
| 12.05.2012 | Sandnes rankingløp | H 60- | 31:27 | 6 /14 | 0:27 | 12:17 | 0:11 | 13:48 | 1:00 | |
| 08.05.2012 | Nærløp, Kringleli | GM | 1:02:31 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2012 | KM Ultralang Rogaland og Hordaland | H 60- | 1:19:56 | 10 /16 | 6:40 | 14:16 | 1:11 | 13:48 | 1:00 | |
| 17.03.2012 | Vinterkarusellen 7 løp | GM | 33:56 | 8 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2011 | Vestlands mesterskap | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2011 | Veteranmesterskapet_3 | H60 | 38:19 | 17 /33 | 0:07 | 12:51 | 0:02 | 14:10 | 1:13 | – |
| 20.08.2011 | Veteranmesterskapet | H60 | 1:06:23 | 27 /34 | 6:09 | 14:36 | 1:21 | 14:10 | 1:13 | – |
| 19.08.2011 | Veteranmesterskapet_1 | H60 | 21:58 | 9 /21 | 0:00 | 8:37 | 0:00 | – | – | – |