Løperprofil
Paul Solheim
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
nr. 1710 av 3532
Nr. 1710 av 3532 blant menn i Norge · nr. 190 av 400 i klassen H55–59 · nr. 39 av 81 i 1969-kullet
- Forventet kmtid
- 11:41
- Løpskapasitet
- 10:50
- O-evne
- 0:51
- Jevnhet ±
- 10,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 35
- Bommer per løp
- 2,3
- Typisk bom
- 76 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i november (±0,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 185 (sist 03.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,046 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0493 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1093 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0187 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,46 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 35,17 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8334 |
| bomVekt | 202,1 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3278 |
| bomStorSigma | 0,7227 |
| antallBom | 360 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0442 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0557 |
| havariVekt | 9,39 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0119 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,2123 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0046 |
| fartSesongSin | 0,0057 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2882,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3106,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8:15
- Løpskapasitet
- 8:03
- O-evne
- 0:12
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 1:36
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 24.08.2022)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0022 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0178 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0583 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1772 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,02 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,42 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0183 |
| bomVekt | 2,98 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2218 |
| bomStorSigma | 0,5918 |
| antallBom | 4 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0857 |
| havariVekt | 0,08 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3011,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3085,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 9 | 27.05.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 6, bom 3:31 | 164 | nr. 5165 |
| Bom over fem minutter | 73 | 23.11.2024 OSI/Geoform rankingløp 23, bom 11:01 | 636 | nr. 3324 |
| Bom over ti minutter | 73 | 23.11.2024 OSI/Geoform rankingløp 23, bom 11:01 | 1 308 | nr. 5576 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Kort | 24:05 | 2 /11 | 1:39 | 10:14 | 0:42 | 11:36 | 0:49 | |
| 27.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Kort | 1:13:32 | 17 /23 | 5:04 | (31:31) | 2:19 | 12:02 | 0:50 | |
| 20.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 50:22 | 17 /50 | 2:26 | 11:40 | 0:34 | 11:57 | 0:49 | |
| 21.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Kort | 1:02:03 | 32 /34 | 1:22 | (36:08) | 0:48 | 11:51 | 0:50 | |
| 14.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Kort | 53:40 | 24 /27 | 2:05 | (23:52) | 1:02 | 11:51 | 0:50 | |
| 07.05.2025 | OSI/Geoform rankingløp 3 | Mellom | 44:16 | 18 /68 | 0:15 | 10:45 | 0:04 | 11:51 | 0:50 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 50:59 | 16 /58 | 4:17 | 10:55 | 0:55 | 11:27 | 0:52 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Kort | 1:29:43 | 30 /34 | 10:05 | (38:17) | 4:18 | 11:27 | 0:52 | |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Lang | 1:15:12 | 23 /26 | 1:35 | 11:43 | 0:16 | 11:27 | 0:52 | |
| 26.10.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Kort | 1:18:20 | 25 /27 | 2:41 | (30:13) | 1:05 | 11:19 | 0:49 | |
| 10.09.2024 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | AL-åpen | 45:30 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 7 | h mellom | 9:34:34 | 7 /8 | 13:29 | (192:08) | 4:31 | 11:20 | 0:48 | |
| 05.06.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 51:15 | 14 /43 | 2:39 | 11:07 | 0:34 | 11:20 | 0:48 | |
| 15.05.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Kort | 1:26:05 | 22 /22 | 2:58 | (36:11) | 1:15 | 11:17 | 0:45 | |
| 18.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 47:40 | 9 /30 | 1:46 | 10:50 | 0:24 | 11:14 | 0:44 | |
| 11.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 52:37 | 8 /49 | 1:29 | 10:38 | 0:18 | 11:14 | 0:44 | |
| 04.11.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 52:32 | 9 /34 | 4:14 | 10:57 | 0:53 | 11:14 | 0:44 | |
| 29.10.2023 | OSI/GeoForm Rankinglop 19 | Mellom | 1:04:45 | 26 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2023 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 2:07:53 | 59 /94 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 0:00 | 47 /48 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Sognsvann vest | Lang | 1:13:53 | 19 /36 | 4:13 | 10:52 | 0:37 | 11:16 | 0:44 | |
| 16.08.2023 | IL GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på sitt beste | Lang | 1:05:05 | 38 /69 | 1:18 | 11:29 | 0:14 | 11:16 | 0:44 | |
| 02.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Lang | 1:23:45 | 38 /45 | 3:09 | 12:00 | 0:27 | 11:16 | 0:44 | |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | LANG | 1:11:25 | 33 | 3:45 | 11:54 | 0:37 | 11:10 | 0:46 | |
| 07.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 51:27 | 12 /45 | 3:51 | 10:49 | 0:49 | 11:04 | 0:45 | |
| 24.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 52:15 | 14 /55 | 1:32 | 11:10 | 0:20 | 11:06 | 0:44 | |
| 19.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 22 | Lang | 1:10:16 | 12 /24 | 1:42 | 10:19 | 0:15 | 10:58 | 0:45 | |
| 12.11.2022 | OSI/Geoform rankingløp 21 | Lang | 1:14:40 | 27 /43 | 7:44 | 11:42 | 1:13 | 10:58 | 0:45 | |
| 05.11.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 20 | Lang | 1:40:00 | 9 /19 | 2:59 | 10:59 | 0:20 | 10:58 | 0:45 | |
| 29.10.2022 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Mellom | 39:03 | 37 /37 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 1:06:16 | 10 /36 | 1:37 | 11:19 | 0:17 | 10:53 | 0:46 | |
| 14.09.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 14 | Mellom | 46:45 | 6 /48 | 1:15 | 10:22 | 0:17 | 10:53 | 0:46 | |
| 31.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 12 | Mellom | 42:27 | 16 /73 | 3:32 | 10:45 | 0:54 | 10:46 | 0:47 | |
| 24.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 11 | Mellom | 1:01:09 | 13 /46 | 4:00 | 8:11 | 0:32 | – | – | – |
| 17.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest | Mellom | 48:10 | 10 /67 | 2:28 | 10:11 | 0:31 | 10:46 | 0:47 | |
| 10.08.2022 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 1:05:30 | 47 /59 | 12:50 | 15:07 | 2:58 | 10:46 | 0:47 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Mellom | 44:52 | 8 /52 | 0:36 | 10:38 | 0:09 | 10:46 | 0:47 | |
| 06.07.2022 | VBIL Sommerløp 1 Vettakollen | Mellom | 54:54 | 10 | 3:44 | 10:44 | 0:44 | 10:36 | 0:45 | |
| 22.06.2022 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Mellom | 47:06 | 10 /53 | 2:13 | 10:15 | 0:29 | 10:33 | 0:44 | |
| 15.06.2022 | OSI/Geoform rankingløp 6 | Mellom | 55:40 | 34 /35 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 4 | Mellom | 47:52 | 5 /39 | 1:31 | 10:10 | 0:19 | 10:33 | 0:44 | |
| 11.05.2022 | OSI/Geoform rankingløp 1 | Mellom | 46:44 | 19 /71 | 5:39 | 11:02 | 1:20 | 10:33 | 0:45 | |
| 27.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 20 | Kort | 1:50:29 | 14 /22 | 10:21 | (32:05) | 3:00 | 10:31 | 0:43 | |
| 20.11.2021 | OSI/Geoform rankingløp 19 | Mellom | 48:25 | 17 /67 | 4:11 | 10:36 | 0:55 | 10:31 | 0:43 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | M | 48:04 | 5 /54 | 0:11 | 9:55 | 0:02 | 10:31 | 0:43 | |
| 23.10.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 39:38 | 6 /56 | 1:12 | 9:45 | 0:18 | 10:29 | 0:40 | |
| 18.09.2021 | OSI/Geoform Rankingløp 11 | Mellom | 37:17 | 12 /41 | 2:37 | 10:50 | 0:46 | 10:32 | 0:40 | |
| 25.08.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 - Maridalsalpene på sitt beste | M | 1:12:18 | 37 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 04.08.2021 | OSI/GeoForm rankingløp 5 | Mellom | 48:44 | 9 /58 | 0:32 | 9:51 | 0:06 | 10:25 | 0:40 | |
| 17.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 51:54 | 8 /39 | 10:17 | 11:27 | 2:16 | 10:19 | 0:40 | |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Mellom | 47:13 | 23 /63 | 4:13 | 11:50 | 1:03 | 10:19 | 0:40 | |
| 26.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 57:32 | 2 /28 | 6:45 | 10:24 | 1:13 | 10:13 | 0:38 | |
| 19.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1:11:43 | 20 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 39:41 | 8 /62 | 0:30 | 9:43 | 0:07 | 10:13 | 0:38 | |
| 12.08.2020 | OSI/Geoform Rankingløp 6 | Mellom | 51:25 | 6 /75 | 1:26 | 9:16 | 0:16 | 10:12 | 0:37 | |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Mellom | 39:50 | 13 | 4:09 | 10:05 | 1:03 | 10:12 | 0:37 | |
| 29.07.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 - Maridalsalpene på langs | Mellom | 44:41 | 4 /42 | 0:34 | 8:53 | 0:07 | 10:14 | 0:37 | |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Mellom | 40:11 | 3 | 0:46 | 9:40 | 0:11 | 10:14 | 0:37 | |
| 24.06.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 45:15 | 10 /78 | 2:43 | 9:43 | 0:35 | 10:17 | 0:38 | |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Mellom | 41:57 | 11 /77 | 5:37 | 10:30 | 1:24 | 10:17 | 0:38 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Mellom | 44:22 | 13 /105 | 1:45 | 10:12 | 0:24 | 10:17 | 0:38 | |
| 03.06.2020 | Sørkedalskarusellen 1 | MELLOM | 46:06 | 19 /96 | 5:47 | 10:42 | 1:21 | 10:17 | 0:38 | |
| 23.11.2019 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Mellom | 40:17 | 2 /33 | 0:17 | 9:02 | 0:04 | 10:13 | 0:36 | |
| 02.11.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 46:55 | 6 /43 | 2:19 | 10:05 | 0:30 | 10:13 | 0:36 | |
| 26.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 41:18 | 9 /63 | 1:17 | 9:43 | 0:18 | 10:18 | 0:37 | |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 39:52 | 6 /63 | 3:33 | 10:13 | 0:55 | 10:18 | 0:37 | |
| 28.09.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 58:07 | 5 /35 | 5:11 | 10:48 | 0:58 | 10:19 | 0:37 | |
| 28.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Veivalgsløpet 2019 | Mellom | 46:54 | 4 /66 | 0:22 | 9:45 | 0:05 | 10:18 | 0:36 | |
| 21.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 - Maridalsalpene på skrå | Mellom | 52:59 | 17 /71 | 7:13 | 11:34 | 1:35 | 10:18 | 0:36 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | Dir A | 52:39 | 10 /30 | 1:17 | 10:34 | 0:15 | 10:18 | 0:36 | |
| 24.07.2019 | VBIL Sommerløp Bygdøy | Mellom | 37:52 | 2 | 1:52 | 9:49 | 0:29 | 10:13 | 0:36 | |
| 10.07.2019 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 47:03 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.07.2019 | Veritas sommerløp Årnes | Mellom | 45:10 | 4 | 4:00 | 9:47 | 0:52 | 10:13 | 0:36 | |
| 26.06.2019 | Veritas Sommer Grinda/Korsvoll | Mellom | 33:00 | 6 | 0:15 | 9:48 | 0:04 | 10:15 | 0:36 | |
| 19.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 49:34 | 21 /65 | 6:18 | 11:08 | 1:25 | 10:15 | 0:36 | |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 50:48 | 7 /48 | 1:34 | 9:57 | 0:18 | 10:15 | 0:36 | |
| 29.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 37:21 | 9 /70 | 1:47 | 9:42 | 0:28 | 10:18 | 0:37 | |
| 22.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 38:36 | 10 /90 | 0:53 | 9:52 | 0:14 | 10:18 | 0:37 | |
| 08.05.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 35:00 | 15 /67 | 2:58 | 10:30 | 0:53 | 10:18 | 0:37 | |
| 06.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 1 | HA | 52:01 | 7 /16 | 2:04 | 10:25 | 0:25 | 10:18 | 0:37 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | A-åpen | 55:02 | 32 /68 | 1:16 | 11:19 | 0:16 | 10:18 | 0:37 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 39:59 | 12 /87 | 2:54 | 9:27 | 0:41 | 10:04 | 0:38 | |
| 24.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 40:37 | 5 /48 | 0:55 | 9:08 | 0:12 | 10:06 | 0:38 | |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 43:33 | 1 /76 | 1:07 | 9:15 | 0:14 | 10:06 | 0:38 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 50:52 | 11 /70 | 3:37 | 10:15 | 0:44 | 10:06 | 0:38 | |
| 03.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 51:08 | 3 /41 | 2:56 | 9:21 | 0:32 | 10:06 | 0:38 | |
| 27.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 37:54 | 4 /50 | 2:27 | 9:57 | 0:39 | 10:12 | 0:40 | |
| 20.10.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 20 | Mellom | 41:57 | 7 /36 | 5:07 | 10:15 | 1:15 | 10:12 | 0:40 | |
| 22.09.2018 | Jernbanemesterskap | H40-49 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 49:57 | 10 /54 | 3:49 | 9:57 | 0:46 | 10:13 | 0:39 | |
| 06.09.2018 | Nordmarkskarusellen løp 6 18 | ÅM(MELLOM) | 36:28 | 1 | 2:22 | 9:58 | 0:39 | 10:13 | 0:39 | |
| 23.08.2018 | Nordmarkskaeusellen løp 4 18 | ÅM(MELLOM) | 38:09 | 1 | 0:35 | 9:21 | 0:09 | 10:11 | 0:39 | |
| 22.08.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 - Maridalsalpene på tvers | Mellom | 1:19:18 | 8 /62 | 7:55 | 9:46 | 0:59 | 10:11 | 0:39 | |
| 06.06.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 45:19 | 6 /53 | 2:26 | 9:53 | 0:32 | 10:14 | 0:39 | |
| 30.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 42:52 | 5 /69 | 2:32 | 9:40 | 0:34 | 10:17 | 0:38 | |
| 16.05.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 40:29 | 8 /75 | 0:30 | 9:20 | 0:07 | 10:17 | 0:38 | |
| 11.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 33:40 | 4 /68 | 1:08 | 9:19 | 0:19 | 10:19 | 0:40 | |
| 04.11.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 45:14 | 4 /52 | 2:18 | 9:28 | 0:29 | 10:19 | 0:40 | |
| 21.10.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 38:10 | 3 /32 | 1:03 | 9:36 | 0:16 | 10:25 | 0:40 | |
| 07.10.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Mellom | 42:21 | 3 /40 | 1:05 | 9:49 | 0:15 | 10:25 | 0:40 | |
| 30.09.2017 | Kjempesprekken | Herrer - mellomlang løype | 2:54:58 | 8 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2017 | OS/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 45:32 | 51 /58 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | A-ÅPEN-MELLOM | 45:33 | 4 /33 | 3:12 | 9:52 | 0:42 | 10:26 | 0:41 | |
| 13.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 47:18 | 7 /38 | 1:38 | 10:30 | 0:22 | 10:26 | 0:41 | |
| 06.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 49:44 | 4 /24 | 2:17 | 10:04 | 0:28 | 10:26 | 0:41 | |
| 30.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 37:30 | 2 /73 | 0:07 | 9:36 | 0:02 | 10:24 | 0:43 | |
| 23.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 42:40 | 4 /76 | 1:33 | 9:26 | 0:21 | 10:24 | 0:43 | |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 1:00:32 | 15 /77 | 1:51 | 9:49 | 0:18 | 10:24 | 0:43 | |
| 09.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 1:05:46 | 11 /27 | 7:20 | 11:09 | 1:15 | 10:24 | 0:43 | |
| 02.08.2017 | Veritas Sommerløp Gaustad | Mellom | 40:36 | 5 | 3:18 | 10:08 | 0:49 | 10:24 | 0:43 | |
| 26.07.2017 | Grinda | Mellom | 35:29 | 3 | 1:27 | 9:23 | 0:23 | 10:30 | 0:44 | |
| 19.07.2017 | VBIL Sommer løp 4 Trollvan | Mellom | 57:42 | 7 | 5:18 | 10:40 | 0:59 | 10:30 | 0:44 | |
| 12.07.2017 | VBIL Sommer løp 3 Bygdøy | Mellom | 46:21 | 20 | 7:08 | 13:13 | 2:02 | 10:30 | 0:44 | |
| 14.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 43:01 | 4 /74 | 0:49 | 9:20 | 0:11 | 10:30 | 0:43 | |
| 07.06.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 54:41 | 5 /26 | 4:15 | 10:28 | 0:49 | 10:30 | 0:43 | |
| 01.06.2017 | Nordmarkskarusellen løp 2 17 | ÅM(MELLOM) | 46:43 | 2 | 2:31 | 10:55 | 0:35 | 10:30 | 0:43 | |
| 31.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 43:55 | 5 /63 | 0:43 | 9:58 | 0:10 | 10:32 | 0:44 | |
| 24.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 40:25 | 11 /61 | 1:35 | 10:24 | 0:24 | 10:32 | 0:44 | |
| 10.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 48:57 | 4 /33 | 2:07 | 10:07 | 0:26 | 10:32 | 0:44 | |
| 03.05.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 58:50 | 13 /50 | 9:53 | 11:22 | 1:55 | 10:32 | 0:44 | |
| 26.04.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 43:06 | 8 /72 | 0:30 | 9:51 | 0:07 | 10:33 | 0:44 | |
| 19.04.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 45:04 | 17 /66 | 1:36 | 10:52 | 0:23 | 10:33 | 0:44 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 40- | 17:52 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2016 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Mellom | 43:21 | 3 /53 | 3:43 | 10:15 | 0:53 | 10:23 | 0:45 | |
| 26.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 30 | Mellom | 59:19 | 9 /55 | 8:55 | 10:41 | 1:36 | 10:23 | 0:45 | |
| 19.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 29 | Mellom | 28:01 | 4 /58 | 1:53 | 9:50 | 0:40 | 10:23 | 0:45 | |
| 12.11.2016 | OSI/GeForm Rankingløp 28 | Mellom | 50:07 | 3 /27 | 1:59 | 9:20 | 0:22 | 10:23 | 0:45 | |
| 05.11.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 37:08 | 2 | 1:08 | 8:42 | 0:16 | 10:23 | 0:45 | |
| 29.10.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Mellom | 52:03 | 30 /71 | 13:26 | 13:09 | 3:24 | 10:32 | 0:45 | |
| 15.10.2016 | Lillomarka Nord Sør | H15km | 3:34:38 | 16 /24 | 7:38 | 11:58 | 0:26 | 10:32 | 0:45 | |
| 08.10.2016 | Kjempesprekken | Herrer - mellomlang løype | 2:50:49 | 9 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 47:23 | 18 /61 | 8:14 | 11:56 | 2:04 | 10:27 | 0:42 | |
| 31.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Mellom | 52:59 | 3 /40 | 4:17 | 9:42 | 0:47 | 10:21 | 0:41 | |
| 24.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 44:19 | 8 /53 | 2:12 | 10:19 | 0:31 | 10:21 | 0:41 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H45-49(MELLOM-A) | 1:02:14 | 4 | 5:11 | 10:18 | 0:52 | 10:21 | 0:41 | |
| 17.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 42:06 | 3 /61 | 1:02 | 9:12 | 0:14 | 10:21 | 0:41 | |
| 10.08.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 49:05 | 3 /50 | 0:48 | 9:44 | 0:10 | 10:21 | 0:41 | |
| 03.08.2016 | Østernvannsvingen | Mellom | 46:20 | 9 | 3:00 | 10:37 | 0:41 | 10:21 | 0:41 | |
| 27.07.2016 | Sognsvann Øst | Mellom | 51:11 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.07.2016 | Veritas Sommer O-løp | Mellom | 45:40 | 5 | 1:28 | 9:29 | 0:18 | 10:27 | 0:43 | |
| 13.07.2016 | Veritas Sommerløp 3 Hønefoten | Mellom | 49:20 | 8 | 2:02 | 10:04 | 0:25 | 10:27 | 0:43 | |
| 06.07.2016 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Mellom | 45:02 | 11 | 0:57 | 9:52 | 0:12 | 10:27 | 0:43 | |
| 29.06.2016 | VBIL Sommerløp Vesletjern | Mellom | 47:34 | 7 | 4:31 | 10:37 | 1:00 | 10:32 | 0:45 | |
| 22.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 54:35 | 18 /61 | 7:04 | 11:14 | 1:27 | 10:32 | 0:45 | |
| 08.06.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 48:49 | 9 /53 | 2:25 | 10:08 | 0:30 | 10:32 | 0:45 | |
| 25.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 41:46 | 10 /68 | 1:08 | 9:59 | 0:16 | 10:31 | 0:44 | |
| 11.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 57:42 | 12 /36 | 5:55 | 11:27 | 1:10 | 10:31 | 0:44 | |
| 04.05.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 38:31 | 10 /81 | 0:33 | 10:04 | 0:09 | 10:31 | 0:44 | |
| 03.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 41:49 | 7 /46 | 1:01 | 10:13 | 0:15 | 10:29 | 0:45 | |
| 09.09.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | Mellom | 38:02 | 74 /79 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | H45-49(MELLOM-A) | 54:45 | 4 | 4:00 | 11:05 | 0:49 | 10:30 | 0:47 | |
| 27.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 5 15 | H45-49(MELLOM-A) | 52:43 | 3 | 2:53 | 10:33 | 0:35 | 10:26 | 0:47 | |
| 20.08.2015 | Nordmarkskarusellen løp 4 15 | H45-49(MELLOM-A) | 59:07 | 5 | 6:54 | 11:04 | 1:18 | 10:26 | 0:47 | |
| 12.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 44:22 | 7 /74 | 3:27 | 9:46 | 0:46 | 10:26 | 0:47 | |
| 05.08.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 | Mellom | 40:25 | 16 /70 | 1:47 | 10:36 | 0:28 | 10:26 | 0:47 | |
| 29.07.2015 | VBIL sommerløp Sognsvann | LANG | 1:16:16 | 16 | 6:23 | 10:09 | 0:51 | 10:25 | 0:47 | |
| 22.07.2015 | Veritas Sommerløp Skar | Mellom | 48:15 | 4 | 3:16 | 9:52 | 0:40 | 10:25 | 0:47 | |
| 15.07.2015 | Veritas Sommerløp Sørkedalen | Mellom 3.4 | 32:22 | 4 | 0:26 | 9:27 | 0:08 | 10:25 | 0:47 | |
| 01.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen | Mellom | 44:11 | 6 | 4:47 | 10:21 | 1:07 | 10:25 | 0:47 | |
| 24.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 40:50 | 6 /71 | 1:37 | 9:35 | 0:23 | 10:28 | 0:48 | |
| 17.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 44:18 | 7 | 0:56 | 9:21 | 0:12 | 10:28 | 0:48 | |
| 10.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 42:09 | 9 /55 | 5:13 | 10:51 | 1:21 | 10:28 | 0:48 | |
| 03.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 54:18 | 13 /76 | 4:56 | 10:14 | 0:56 | 10:28 | 0:48 | |
| 27.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 8 | Mellom | 46:44 | 13 /47 | 7:38 | 11:28 | 1:52 | 10:37 | 0:50 | |
| 20.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 38:59 | 5 /68 | 1:09 | 9:38 | 0:17 | 10:37 | 0:50 | |
| 13.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 49:24 | 10 /46 | 7:41 | 11:17 | 1:45 | 10:37 | 0:50 | |
| 06.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 0:00 | 71 /76 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 50:38 | 29 /85 | 8:29 | 11:37 | 1:57 | 10:43 | 0:47 | |
| 22.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 30 | Mellom | 40:34 | 7 /62 | 0:37 | 9:38 | 0:09 | 10:35 | 0:45 | |
| 08.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 28 | Mellom | 35:32 | 9 /51 | 2:40 | 10:28 | 0:47 | 10:35 | 0:45 | |
| 01.11.2014 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 44:31 | 7 /31 | 2:40 | 10:31 | 0:38 | 10:35 | 0:45 | |
| 27.09.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 22 | Mellom | 40:06 | 6 /38 | 3:28 | 10:56 | 0:57 | 10:39 | 0:47 | |
| 28.08.2014 | Nordmarkskarusellen løp 5 14 | H45-49(MELLOM-A) | 50:44 | 6 | 1:25 | 10:32 | 0:18 | 10:37 | 0:46 | |
| 13.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Mellom | 48:06 | 14 /57 | 5:40 | 10:39 | 1:15 | 10:37 | 0:46 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Mellom | 43:10 | 6 /65 | 2:44 | 10:02 | 0:38 | 10:37 | 0:46 | |
| 30.07.2014 | VBIL Sommerløp Maridalen | MELLOM | 32:45 | 4 | 1:59 | 9:47 | 0:36 | 10:39 | 0:46 | |
| 23.07.2014 | VBIL sommerløp Sørkedalen | MELLOM | 53:11 | 9 | 6:34 | 11:55 | 1:28 | 10:39 | 0:46 | |
| 16.07.2014 | Låkeberget Sommer O-løp | Mellom | 36:23 | 7 | 0:48 | 10:18 | 0:14 | 10:39 | 0:46 | |
| 09.07.2014 | VBIL Sommerløp 2 Østernvannsvingen | Mellom | 40:35 | 2 | 4:14 | 10:15 | 1:04 | 10:39 | 0:46 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Mellom | 38:30 | 4 | 0:58 | 9:46 | 0:15 | 10:39 | 0:46 | |
| 25.06.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Mellom | 35:36 | 9 /73 | 0:31 | 9:57 | 0:09 | 10:48 | 0:48 | |
| 04.06.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 10 | Mellom | 48:19 | 3 /40 | 4:01 | 9:15 | 0:46 | 10:48 | 0:48 | |
| 21.05.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 8 | Mellom | 40:08 | 4 /62 | 1:49 | 10:07 | 0:27 | 11:04 | 0:54 | |
| 23.04.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 4 | Mellom | 52:42 | 10 /54 | 3:18 | 11:06 | 0:42 | 11:11 | 0:56 | |
| 09.11.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 27 | Mellom | 51:02 | 16 /53 | 6:41 | 12:00 | 1:34 | 11:01 | 0:57 | |
| 28.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 21 | Mellom | 50:18 | 7 /33 | 4:32 | 10:26 | 0:56 | 10:52 | 0:53 | |
| 21.09.2013 | Kjempesprekken | 12 km | 3:48:30 | 35 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 18 | Mellom | 43:50 | 11 /59 | 1:30 | 10:36 | 0:22 | 10:52 | 0:53 | |
| 04.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 17 | Mellom | 46:33 | 6 /41 | 4:51 | 10:41 | 1:07 | 10:52 | 0:53 | |
| 21.08.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 15 | Mellom | 29:44 | 5 /52 | – | – | – | – | – | – |
| 07.08.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Mellom | 50:26 | 23 /56 | 4:56 | 11:41 | 1:09 | 10:57 | 0:54 | |
| 31.07.2013 | Sommerløp Bogstad | MELLOM | 50:46 | 14 | 2:10 | 10:21 | 0:27 | 10:49 | 0:51 | |
| 17.07.2013 | VBIL Sommer O-løp nr. 3 | Mellom | 58:31 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2013 | VBIL Sommerløp 2 Lathusåsen | Mellom (3.7km) | 40:07 | 3 | 6:05 | 9:53 | 1:30 | 10:49 | 0:51 | |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Mellom | 40:55 | 19 | 2:48 | 10:55 | 0:45 | 10:49 | 0:51 | |
| 19.06.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 11 | Mellom | 44:06 | 8 /47 | 2:26 | 10:10 | 0:34 | 11:10 | 0:54 | |
| 05.06.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 9 | Mellom | 55:43 | 6 /38 | 1:06 | 11:18 | 0:13 | 11:10 | 0:54 | |
| 19.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 19 | Mellom | 46:25 | 4 /39 | 1:33 | 10:00 | 0:20 | 11:15 | 1:06 | |
| 05.09.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 17 | Mellom | 47:14 | 14 /48 | 5:18 | 12:26 | 1:24 | 11:15 | 1:06 | |
| 15.08.2012 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Mellom | 53:40 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Mellom | 53:29 | 9 /42 | 3:33 | 10:53 | 0:43 | 11:16 | 1:10 | |
| 25.07.2012 | Sommerløp Grinda | Mellom | 47:54 | 14 | 8:20 | 12:08 | 2:07 | 11:19 | 1:14 | |
| 18.07.2012 | Sommer O-løp Sognsvann | Mellom | 51:13 | 13 | 1:12 | 10:37 | 0:15 | 11:19 | 1:14 | |
| 11.07.2012 | VBIL Sommerløp Låkeberget | Mellom | 40:27 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2012 | Østernvannsvingen | Mellom | 42:11 | 7 | 3:53 | 10:16 | 0:57 | 11:19 | 1:14 | |
| 27.06.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 12 | Mellom | 45:35 | 16 /59 | 3:58 | 11:44 | 1:01 | 11:36 | 1:21 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H35-44(LANG-A) | 1:23:55 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2011 | VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest | Mellom | 54:44 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.07.2011 | VBIL Sommerløp, Tryvann P | MELLOM | 34:36 | 17 | 4:36 | 11:05 | 1:28 | 11:03 | 1:30 | – |
| 13.07.2011 | Veritas sommerløp, Sognsvann øst | Mellom | 39:29 | 9 | 6:28 | 10:45 | 1:46 | 11:03 | 1:30 | – |
| 06.07.2011 | Veritas Sommerløp Låkeberget | Mellom | 51:21 | 17 | 7:54 | 11:30 | 1:46 | 11:03 | 1:30 | – |
| 07.09.2010 | OBIK P23 Bestemorstranda | H35-44(LANG-A) | 1:56:33 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2009 | Nordmarkskarusellen | H35-44(LANG-A) | 1:30:10 | 13 | – | – | – | – | – | – |