Løperprofil
Terje Kanstad
Wing
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
77 løp
Sprintrankingen
11 løp
Skogsrankingen
nr. 2354 av 3532
Nr. 2354 av 3532 blant menn i Norge · nr. 169 av 320 i klassen H65–69 · nr. 20 av 57 i 1957-kullet
- Forventet kmtid
- 13:22
- Løpskapasitet
- 12:19
- O-evne
- 1:03
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 32
- Bommer per løp
- 2,0
- Typisk bom
- 96 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 78 (sist 03.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,086 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0844 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0584 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0151 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 12,39 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 31,96 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,7465 |
| bomVekt | 239,37 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,564 |
| bomStorSigma | 0,844 |
| antallBom | 150 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0391 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0897 |
| havariVekt | 18,3 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0033 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4071 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0017 |
| fartSesongSin | 0,0028 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3275 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3555,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:24
- Løpskapasitet
- 9:12
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 5,6 %
- Usikkerhet ±
- 1:01
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 69 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 11 (sist 08.05.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1358 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0799 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0556 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1035 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,14 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,9 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9 |
| bomVekt | 15,22 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2357 |
| bomStorSigma | 0,7028 |
| antallBom | 6 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0977 |
| havariVekt | 1,26 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8683 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0002 |
| fartSesongSin | 0,0002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3441,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3512,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 11 | 25.08.2026 Løp 13 - KM Individuelt, bom 2:06 | 141 | nr. 4772 |
| Bom over fem minutter | 26 | 22.08.2026 Midt-Norsk Mesterskap - Langdistanse, bom 7:36 | 289 | nr. 5405 |
| Bom over ti minutter | 112 | 16.06.2026 Løp 7 - Skjøla 2026-06-16, bom 10:26 | 495 | nr. 4851 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.09.2026 | Internløp 13 Sagelva | Mellom | 55:00 | 6 | 0:34 | 12:12 | 0:08 | 13:22 | 1:03 | |
| 03.09.2026 | Internløp 13 Sagelva | Mellom | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2026 | KM Mellomdistanse | H 60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2026 | Løp 13 - KM Individuelt | H 60-69 år/Mellom (rød) | 50:53 | 14 | 3:30 | 13:31 | 0:56 | 13:24 | 1:05 | |
| 22.08.2026 | Midt-Norsk Mesterskap - Langdistanse | H 65- | 1:05:32 | 13 /14 | 13:49 | 17:02 | 3:36 | 13:24 | 1:05 | |
| 20.08.2026 | Internløp 11 Solemsåsen | Mellom | 59:06 | 4 | 3:44 | 12:23 | 0:47 | 13:24 | 1:05 | |
| 18.08.2026 | Løp 13. KM Stafett | Løype: Kort løype A | 30:47 | 5 | 1:31 | 12:54 | 0:38 | 13:24 | 1:05 | |
| 13.08.2026 | Internløp 10 Granåsen | Mellom | 55:36 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2026 | Internløp Øya-Kalvskinnet | Mellom | 34:46 | 16 | 0:18 | 12:47 | 0:07 | 13:24 | 1:05 | |
| 30.06.2026 | Løp 11 - Gråkallen | H 65-69 år/Mellom (rød) | 46:37 | 4 | 6:08 | 13:14 | 1:45 | 13:00 | 1:00 | |
| 23.06.2026 | Løp 8 - Sjetnan | H 65-69 år/Mellom (rød) | 46:53 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | H 65- | 1:07:23 | 23 /40 | 4:25 | 12:53 | 0:51 | 13:00 | 1:00 | |
| 18.06.2026 | Internløp 07 Fuglmyra | Mellom | 1:02:19 | 5 | 2:49 | 12:36 | 0:34 | 13:00 | 1:00 | |
| 16.06.2026 | Løp 7 - Skjøla 2026-06-16 | H 65-69 år/Mellom (rød) | 1:08:37 | 5 | 11:48 | 14:45 | 2:32 | 13:00 | 1:00 | |
| 11.06.2026 | Internløp 6 Kyvannet | Mellom | 1:08:35 | 13 | 7:16 | 13:39 | 1:27 | 13:00 | 1:00 | |
| 09.06.2026 | Løp 6 - Bratsberg | H 65-69 år/Mellom (rød) | 43:33 | 1 | 0:35 | 11:12 | 0:09 | 13:00 | 1:00 | |
| 04.06.2026 | Internløp 05 Langmyra | Mellom | 59:14 | 4 | 1:33 | 12:13 | 0:19 | 13:00 | 1:00 | |
| 28.05.2026 | Internløp 04 Vikhammervollen | Mellom | 53:56 | 13 | 6:23 | 14:23 | 1:42 | 13:14 | 0:54 | |
| 20.06.2024 | Internløp 07 Henriksåsen | Mellom | 1:08:51 | 25 | 10:57 | 16:32 | 2:38 | 12:41 | 0:50 | |
| 14.05.2024 | Løp 5, Malvikmarka | H 65-69 år/Mellom (rød) | 53:18 | 3 | 1:18 | 11:23 | 0:17 | 12:27 | 0:44 | |
| 08.05.2024 | Trondheim Sprintcup - løp 5 | H 65- | 18:36 | 4 /4 | 0:02 | 8:53 | 0:01 | 9:03 | 0:09 | |
| 02.05.2024 | Trondheim sprintcup, løp 4 | H 65- | 29:52 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2024 | Trondheim sprintcup, løp 2 | H 65- | 21:16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2024 | Trondheim sprintcup, løp 1 | H 65- | 20:48 | 5 /6 | 1:34 | 9:28 | 0:43 | 8:56 | 0:09 | |
| 14.09.2023 | Internløp 14 Gråkallen-Tjuvspranget | Mellom | 59:51 | 5 | 1:54 | 12:25 | 0:24 | 12:38 | 0:46 | |
| 10.09.2023 | Tour de Trondheim dag 3 | H 60- | 58:25 | 2 /5 | 0:53 | 10:54 | 0:10 | 12:38 | 0:46 | |
| 07.09.2023 | Internløp 13 Haukvatnet | Mellom | 56:33 | 6 | 1:23 | 11:56 | 0:18 | 12:38 | 0:46 | |
| 05.09.2023 | Løp 14, Østmarkneset | H 65-69 år/Mellom (rød) | 41:32 | 1 | 1:38 | 11:12 | 0:26 | 12:38 | 0:46 | |
| 31.08.2023 | Internløp 12 Smistad | Lang | 1:13:21 | 15 | 4:18 | 13:52 | 0:49 | 12:56 | 0:54 | |
| 29.08.2023 | Løp 13. KM individuelt | H 60-69 år/Mellom (rød) | 53:11 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2023 | Midt-Norsk mesterskap, Sprint | H 60- | 19:32 | 4 /9 | 0:00 | 8:04 | 0:00 | 8:23 | 0:11 | |
| 19.08.2023 | KM - mellomdistanse | H 65- | 31:09 | 1 /5 | 1:06 | 11:00 | 0:23 | 12:56 | 0:54 | |
| 17.08.2023 | Internløp 10 Iladalen | Mellom | 1:13:12 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2023 | Løp 11 - Iladalen | H 65-69 år/Mellom (rød) | 53:05 | 2 | 1:28 | 11:59 | 0:20 | 12:56 | 0:54 | |
| 10.08.2023 | Internløp 09 Tømmerdalen | Lang | 1:26:29 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.08.2023 | Internløp 08 Leinstrandmarka øst | Lang | 1:25:39 | 16 | 7:12 | 13:58 | 1:10 | 12:56 | 0:54 | |
| 04.05.2023 | Internløp 01 Rotvoll | Lang | 44:45 | 12 | 0:39 | 12:36 | 0:11 | 12:59 | 0:56 | |
| 25.04.2023 | Løp 2, Skansen sprint | H 65-69 år/Lang (blå) | 44:25 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2023 | Løp 1- Midtsanden sprint | H 65-69 år/Lang (blå) | 27:33 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2022 | Internløp 15 Vintervasshøgda | Mellom | 53:42 | 2 | 1:39 | 11:39 | 0:21 | 12:52 | 0:58 | |
| 06.09.2022 | Løp 15, KM Individuelt Storsvingen | H 60-69 år/Mellom (rød) | 43:54 | 6 | 0:40 | 12:42 | 0:12 | 12:52 | 0:58 | |
| 01.09.2022 | Internløp 13 Månen | Mellom | 44:07 | 8 | 2:55 | 12:45 | 0:51 | 12:52 | 0:58 | |
| 27.08.2022 | KM Mellom STOK | H 65- | 39:09 | 2 /3 | 3:40 | 12:20 | 1:09 | 12:51 | 1:02 | |
| 25.08.2022 | Internløp 12 Tømmerdalstorget | Mellom | 1:04:04 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2022 | Midt-Norsk Mesterskap, Langdistanse | H 65- | 44:00 | 3 /8 | 0:38 | 11:36 | 0:10 | 12:51 | 1:02 | |
| 11.08.2022 | Internløp 10 Lomtjønna | Mellom | 52:11 | 7 | 2:26 | 12:06 | 0:34 | 12:51 | 1:02 | |
| 09.08.2022 | Løp 11 Våttakammen | H 65-69 år/Mellom (grønn) | 1:10:35 | 4 | 10:17 | 13:32 | 1:58 | 12:51 | 1:02 | |
| 04.08.2022 | Internløp 09 Hestsjøen | Mellom | 1:20:22 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2022 | Internløp 08 Solemsåsen | Lang | 1:07:17 | 13 | 5:11 | 12:35 | 0:58 | 12:43 | 1:02 | |
| 28.06.2022 | Løp 7 - Skjøla | H 65-69 år/Mellom (grønn) | 1:09:27 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2022 | Internløp 06 Langmyra | Lang | 1:17:12 | 7 | 6:18 | 13:13 | 1:05 | 12:43 | 1:02 | |
| 09.06.2022 | Internløp 05 Baklidammen | Lang | 1:39:15 | 10 | 20:54 | 15:21 | 3:14 | 12:43 | 1:02 | |
| 07.06.2022 | Løp 4, Lomtjønna | H 65-69 år/Mellom (grønn) | 57:28 | 1 | 7:14 | 12:13 | 1:32 | 12:43 | 1:02 | |
| 02.06.2022 | Internløp 04 Stokkanmarka | Mellom | 55:39 | 8 | 3:37 | 12:47 | 0:50 | 12:43 | 1:02 | |
| 31.05.2022 | Løp 3, Røstadmarka | H 65-69 år/Mellom (grønn) | 43:03 | 1 | 1:09 | 11:07 | 0:18 | 12:24 | 0:45 | |
| 12.05.2022 | Internløp 02 Rotvoll | Lang | 55:35 | 5 | 2:46 | 12:25 | 0:37 | 12:24 | 0:45 | |
| 10.05.2022 | Løp 2, Fuglmyra | H 65-99 år/Mellom (rød) | 55:56 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2021 | Internløp 13 Solemsåsen Nord | Mellom | 51:29 | 8 | 4:21 | 13:03 | 1:06 | 12:30 | 0:49 | |
| 09.09.2021 | Internløp 12 Herbernheia | Mellom | 1:06:00 | 2 | 3:37 | 12:15 | 0:40 | 12:30 | 0:49 | |
| 07.09.2021 | Løp 13, Solemsåsen | H 60-64 år/Mellom (rød) | 54:56 | 3 | 1:34 | 11:37 | 0:20 | 12:30 | 0:49 | |
| 04.09.2021 | Tour de Trondheim og KM lang | H 60- | 58:00 | 4 /4 | 1:23 | 11:14 | 0:16 | 12:30 | 0:49 | |
| 31.08.2021 | KM Individuelt Stavsjøen | H 60-69 år/Mellom (rød) | 45:26 | 5 | 0:28 | 10:46 | 0:07 | 12:29 | 0:49 | |
| 24.08.2021 | Løp 11, Ferista | H 60-64 år/Mellom (rød) | 1:08:26 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2021 | Internløp 10 Solemsåsen | Mellom | 53:34 | 10 | 0:39 | 12:48 | 0:09 | 12:29 | 0:49 | |
| 17.08.2021 | Løp 10, Bratsberg øst | H 60-64 år/Mellom (rød) | 1:11:11 | 2 | 4:29 | 12:13 | 0:46 | 12:29 | 0:49 | |
| 10.08.2021 | Løp 9, Tjønnstuggu | H 60-64 år/Mellom (rød) | 48:21 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2021 | Internløp 08 Tyholt / Kuhaugen | Lang | 46:48 | 7 | 1:31 | 12:07 | 0:24 | 12:29 | 0:49 | |
| 20.05.2021 | Internløp 02 Siim | Mellom | 55:06 | 5 | 2:03 | 10:57 | 0:24 | 12:27 | 1:00 | |
| 06.05.2021 | Internløp 01 Dragvoll | Mellom | 40:02 | 8 | 1:01 | 12:05 | 0:18 | 12:27 | 1:00 | |
| 27.08.2020 | Internløp 11 Solemsåsen | Lang | 1:21:42 | 17 | 13:48 | 15:23 | 2:36 | 13:00 | 1:08 | |
| 27.08.2020 | Internløp 11 Solemsåsen | Mellom | 1:11:18 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2020 | Internløp 09 Lomtjønna | Mellom | 1:25:01 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2019 | Tour de Trondheim dag 2, med KM langdistanse | H 60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2019 | LØP 15 KM- Individuelt Sommersetra | H 60-69 år/Mellom (rød) | 59:22 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2019 | Internløp 12 Estenstadmarka | Mellom | 1:06:00 | 2 | 3:37 | 11:58 | 0:39 | 12:22 | 0:55 | |
| 24.08.2019 | Midt-Norsk Mesterskap Lang | H 60- | 45:23 | 6 /8 | 0:21 | 11:04 | 0:05 | 12:22 | 0:55 | |
| 23.08.2019 | Midt-Norsk Mesterskap Sprint | H 60- | 17:35 | 5 /17 | 0:22 | 8:45 | 0:11 | 8:59 | 0:11 | |
| 06.08.2019 | Løp 12, Solemsåsen | H 60-64 år/Mellom (rød) | 45:46 | 2 | 0:42 | 10:35 | 0:10 | 12:22 | 0:55 | |
| 01.08.2019 | Internløp 08 Sverresborg | Lang | 1:03:47 | 16 | 10:50 | 14:59 | 2:33 | 12:22 | 0:55 | |
| 04.06.2019 | Løp 6, Storsvingen | H 60-64 år/Mellom (rød) | 49:40 | 3 | 5:50 | 12:34 | 1:29 | 12:32 | 0:58 | |
| 23.05.2019 | Internløp 03 Iladalen | Lang | 1:22:15 | 9 | 6:48 | 12:57 | 1:04 | 12:39 | 0:55 | |
| 21.05.2019 | Løp 4, Leinstrandmarka Øst | H 60-64 år/Mellom (rød) | 51:42 | 5 | 2:10 | 12:51 | 0:32 | 12:39 | 0:55 | |
| 14.05.2019 | Løp 3, Stavsjøen | H 60-64 år/Mellom (rød) | 53:26 | 1 | 0:28 | 10:40 | 0:06 | 12:39 | 0:55 | |
| 07.05.2019 | Løp 2, Dyrborgskogen | H 60-64 år/Mellom (rød) | 39:16 | 1 | 2:08 | 12:41 | 0:41 | 12:39 | 0:55 | |
| 26.08.2017 | Midt-Norsk Mesterskap Langdistanse | H 60- | 1:01:24 | 4 /6 | 8:04 | 12:48 | 1:41 | 12:22 | 1:21 | |
| 25.08.2017 | Midt-Norsk Mesterskap Sprint | H 60- | 23:26 | 2 /9 | 4:26 | 10:51 | 2:03 | 9:01 | 0:13 | |
| 22.08.2017 | Løp 16 - KM Ind. Saksvikvollen | H 60-69 år/Mellom (rød) | 1:00:46 | 6 | 4:26 | 11:17 | 0:49 | 12:22 | 1:21 | |
| 08.08.2017 | Løp 14 - Moholt sprint | H 60-64 år/Mellom (grønn) | 22:01 | 2 | 0:03 | 8:44 | 0:01 | 9:01 | 0:13 | |
| 06.06.2017 | Løp 7 - Skarpåsen - Jervskogen | H 60-64 år/Mellom (grønn) | 1:02:35 | 5 | 17:34 | 14:49 | 4:10 | 12:20 | 1:10 | |
| 23.05.2017 | Løp 5 - Geitfjellet | H 60-64 år/Mellom (grønn) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Løp 2 - Tiller | H 60-64 år/Mellom (grønn) | 35:58 | 3 | 4:39 | 12:10 | 1:34 | 12:06 | 0:48 | |
| 05.07.2016 | Løp 12 - Tjuvdalen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 58:42 | 4 | 1:45 | 12:20 | 0:22 | 12:29 | 0:46 | |
| 28.06.2016 | Løp 11 - Granåsen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 54:00 | 7 | 2:14 | 12:31 | 0:31 | 12:22 | 0:50 | |
| 08.09.2015 | Løp 17 - Skogly | H 55-59 år/Mellom (rød) | 57:36 | 2 | 3:05 | 11:33 | 0:37 | 12:07 | 0:54 | |
| 01.09.2015 | Løp 16 - KM Individuelt, Saksvikvollen | H 50-59 år/Mellom (rød) | 50:47 | 17 | 2:00 | 11:50 | 0:28 | 12:07 | 0:54 | |
| 17.08.2015 | Wing4er 3 | H40A- | 55:20 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2015 | Løp 14 - Jervskogen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 51:54 | 2 | 3:28 | 11:33 | 0:46 | 12:09 | 1:03 | |
| 24.06.2014 | Løp 10 - Ulvåsen | Gjester-Kort (hvit) | 31:38 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2013 | Løp 18/KM individuelt/Frøset | H 50-59 år/Mellom (rød) | 1:18:36 | 37 | 19:17 | 18:12 | 4:28 | 12:57 | 1:11 | |
| 13.08.2013 | Løp 16/Vassfjellet | H 55-59 år/Mellom (rød) | 1:02:18 | 1 | 0:08 | 10:48 | 0:01 | 12:57 | 1:11 | |
| 02.07.2013 | Løp 13, Stokkanhaugen | H 55-59 år/Mellom (rød) | 59:32 | 4 | 6:13 | 12:39 | 1:19 | 12:35 | 0:54 | |
| 25.06.2013 | Løp 12/Lomtjønna | H 55-59 år/Mellom (rød) | 50:58 | 2 | 2:29 | 12:32 | 0:37 | 12:48 | 0:53 | |
| 01.09.2012 | KM mellomdistanse STOK | H 50- | 54:17 | 8 /14 | 3:29 | 11:54 | 0:46 | 12:43 | 0:54 | |
| 31.08.2012 | KM sprint STOK | H 50- | 20:30 | 6 /9 | 0:02 | 8:06 | 0:01 | 8:17 | 0:10 | |
| 20.08.2012 | Wing4er 3-2012/Klubbmesterskap sprint - Lade | H40A- | 22:10 | 5 | 1:51 | 9:09 | 0:46 | 8:17 | 0:10 | |
| 20.06.2012 | Wing4er 2 - Klubbmesterskap 20. juni 2012 | H40 | 1:00:39 | 7 | 3:22 | 15:01 | 0:50 | 13:22 | 0:58 | |
| 26.09.2011 | Trondheim Sprintcup 2011 | H50 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2011 | Tour de Trondheim/Ungdomsløp | H 50- | 1:01:02 | 10 /13 | 2:21 | 14:04 | 0:32 | 13:44 | 1:05 | |
| 16.09.2011 | Tour de Trondheim | H 50- | 14:26 | 4 /14 | 0:01 | 7:42 | 0:01 | 8:16 | 0:08 | |
| 03.09.2011 | KM-lang | H 50- | 1:16:43 | 5 /6 | 2:17 | 12:30 | 0:22 | 13:44 | 1:05 | |
| 27.08.2011 | Midt-Norsk Mesterskap | H50 | 1:36:42 | 15 /19 | 12:50 | 14:38 | 1:57 | 13:45 | 1:29 | – |
| 26.08.2011 | Midt Norsk mesterskap sprint | H50 | 19:49 | 10 /23 | 0:02 | 8:19 | 0:01 | 8:28 | 0:09 | |
| 23.05.2011 | Wing4er Løp 1 | H40 | 48:57 | 5 | 2:51 | 14:26 | 0:50 | – | – | – |
| 05.05.2011 | Trondheim Sprintcup | Løype: Hovedløype2 | 20:45 | 72 | 0:02 | 8:50 | 0:01 | 8:39 | 0:09 | – |
| 14.04.2011 | Trondheim sprintcup løp 2 | H50 | 24:23 | 6 /16 | 3:31 | 9:28 | 1:22 | – | – | – |
| 26.09.2010 | Tour de Trondheim | H 50 | 1:12:01 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2010 | tour de trondheim | H 50 | 23:40 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2010 | Wing Ok klubbmesterskap normal | H40 | 1:02:05 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2010 | Tambarskjelven 2010 / KM mellomdistanse | H 50 | 37:23 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2010 | Trondheim Sprintcup Finale | Løype: FE | 35:29 | 36 | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2010 | Trondheim Sprintcup 1 | Løype: BB | 24:27 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2009 | TDT 2009 - Langdistanse | H 50 | 1:12:13 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2009 | Trondheim sprintcup 5 Trollelg | H 50 | 20:32 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2009 | Trondheim sprintcup 5 Trollelg | Løype: SprintA | 20:32 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2009 | Trondheim Open Mellom | H 50- | 46:28 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2009 | Trondheim Open Sprint | H 50- | 21:55 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2009 | Trondheim Sprintcup 3 OK Nidarøst | H 50 | 17:06 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2009 | Trondheim Sprintcup 3 OK Nidarøst | Løype: SprintA | 17:06 | 73 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2009 | Trondheim Sprintcup 2 Malvik | H 50 | 22:33 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2009 | Trondheim Sprintcup 2 Malvik | Løype: SprintB | 22:33 | 76 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2007 | Armfeldtnatta | H50 | 59:59 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 19.09.2007 | Armfeldtnatta | Løype: 4km | 59:59 | 25 | – | – | – | – | – | – |