Løperprofil
Håkon Grønli
Førde
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
65 løp
Sprintrankingen
16 løp
B-rankingen
11 løp
C-rankingen
10 løp
Skogsrankingen
nr. 289 av 3533
Nr. 289 av 3533 blant menn i Norge · nr. 128 av 475 i klassen H21–34 (senior) · nr. 3 av 30 i 2005-kullet
- Forventet kmtid
- 8:02
- Løpskapasitet
- 7:26
- O-evne
- 0:35
- Jevnhet ±
- 6,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:16
- Sikkerhet
- 29
- Bommer per løp
- 1,8
- Typisk bom
- 69 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 65 (sist 26.12.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4182 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4035 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0682 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0335 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,54 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 28,78 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6641 |
| bomVekt | 250,39 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2366 |
| bomStorSigma | 0,6554 |
| antallBom | 130 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0447 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0542 |
| havariVekt | 8,79 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0017 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,6301 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0062 |
| fartSesongSin | −0,0043 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1979,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2135,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 6:18
- Løpskapasitet
- 6:13
- O-evne
- 0:06
- Jevnhet ±
- 7,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:24
- Sikkerhet
- 8
- Bommer per løp
- 0,4
- Typisk bom
- 67 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 17 (sist 23.04.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2588 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2477 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,076 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0608 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,64 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 7,69 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5009 |
| bomVekt | 74,82 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2089 |
| bomStorSigma | 0,6162 |
| antallBom | 6 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0544 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0877 |
| havariVekt | 2,27 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0011 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0137 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0006 |
| fartSesongSin | 0,0026 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2322,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2358,7 |
| beregnet | 22.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10:58
- Løpskapasitet
- 8:03
- O-evne
- 2:55
- Jevnhet ±
- 11,5 %
- Usikkerhet ±
- 3:40
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 119 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 11 (sist 01.09.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4681 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4865 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1146 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2888 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,02 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9822 |
| bomVekt | 7,64 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7811 |
| bomStorSigma | 1,01 |
| antallBom | 26 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0563 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0838 |
| havariVekt | 0,12 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0172 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0 |
| fartSesongSin | 0,002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2342 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1890,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2576,1 |
| beregnet | 22.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 9:53
- Løpskapasitet
- 8:04
- O-evne
- 1:49
- Jevnhet ±
- 8,3 %
- Usikkerhet ±
- 4:31
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 88 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 10 (sist 02.07.2017)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,4636 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,499 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0828 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3768 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,24 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0047 |
| bomVekt | 2,66 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4787 |
| bomStorSigma | 0,8796 |
| antallBom | 18 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0484 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0686 |
| havariVekt | 0,03 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8851 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0002 |
| fartSesongSin | −0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,219 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 1893,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2321,8 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 2 | 10.05.2026 Skibotn lang, bom 3:42 | 350 | nr. 7462 |
| Bom over fem minutter | 290 | 26.08.2023 DM Vest Vestlandsmesterskap Lang, bom 9:38 | 770 | nr. 1151 |
| Bom over ti minutter | 1 546 | 27.09.2020 Fjellgeita, Emblem, bom 16:53 | 1 546 | nr. 773 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.05.2026 | Skibotn lang | H 21- | 1:20:57 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2025 | Førde IL Romjulsløpet 2025 | ALM | 28:21 | 2 /25 | 1:19 | 7:41 | 0:21 | 8:02 | 0:33 | |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 17-20 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2025 | Midnattsolgaloppen | H 17-20 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | KM Troms Ultralang | AL-åpen | 1:18:22 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2025 | Sunnfjordorienteringa 2025 | H17 | 52:28 | 1 /6 | 1:17 | 7:30 | 0:11 | 8:09 | 0:35 | |
| 23.04.2025 | Førde IL Nærløp Viebøen | ALM | 21:58 | 4 /16 | 1:20 | 6:46 | 0:25 | 6:07 | 0:05 | |
| 19.06.2024 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 39:22 | 3 /19 | 0:21 | 8:49 | 0:05 | 8:15 | 0:36 | |
| 15.06.2024 | KM-mellomdistanse Stryn | H 19- | 29:22 | 1 /5 | 0:34 | 7:37 | 0:09 | 8:15 | 0:36 | |
| 05.06.2024 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 34:28 | 1 /18 | 0:03 | 7:34 | 0:01 | 8:15 | 0:36 | |
| 29.05.2024 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2024 | H17 | 40:45 | 2 /6 | 0:56 | 7:48 | 0:11 | 8:17 | 0:38 | |
| 22.05.2024 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 44:49 | 1 /17 | 2:27 | 7:59 | 0:26 | 8:17 | 0:38 | |
| 15.05.2024 | Tambarskjelvar IL Nærløp Helgåsmarka | ALM | 40:26 | 1 /11 | 1:26 | 7:47 | 0:17 | 8:17 | 0:38 | |
| 08.05.2024 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 37:11 | 1 /15 | 0:51 | 8:20 | 0:11 | 8:17 | 0:38 | |
| 24.04.2024 | Førde IL Nærløp Halbrend skule | ALM | 14:33 | 1 /19 | 0:01 | 6:02 | 0:00 | 5:46 | 0:05 | |
| 17.04.2024 | Førde IL Nærløp Vieåsen | ALM | 33:59 | 1 /19 | 2:35 | 5:39 | 0:26 | 5:46 | 0:05 | |
| 10.04.2024 | Kickoff i Movika | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2023 | Førde IL Natt-løp Hafstadparken | ALM | 16:08 | 2 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2023 | Førde IL Nattløp Bekkeholten | ALM | 45:35 | 2 /7 | 4:04 | 8:16 | 0:44 | 8:26 | 0:41 | |
| 20.09.2023 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 19:35 | 1 /14 | 0:11 | 5:35 | 0:03 | 5:50 | 0:06 | |
| 10.09.2023 | KM-lang | H 19- | 1:08:54 | 1 /5 | 2:17 | 7:14 | 0:14 | 8:28 | 0:42 | |
| 09.09.2023 | KM-sprint | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2023 | Førde IL Nærløp Høgda Nord Langeland | ALM | 38:21 | 1 /13 | 2:12 | 7:41 | 0:26 | 8:28 | 0:42 | |
| 27.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Mellom | H 17-18 | 33:55 | 1 /2 | 1:20 | 7:39 | 0:18 | 8:34 | 0:43 | |
| 26.08.2023 | DM Vest Vestlandsmesterskap Lang | H 17-18 | 1:15:41 | 2 /3 | 12:40 | 9:48 | 1:38 | 8:34 | 0:43 | |
| 23.08.2023 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 38:24 | 1 /16 | 0:22 | 8:03 | 0:05 | 8:34 | 0:43 | |
| 16.08.2023 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | ALM | 33:23 | 1 /16 | 1:09 | 7:26 | 0:15 | 8:34 | 0:43 | |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 36:50 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 17-18E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 54:56 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 1:18:20 | 1 /4 | 5:05 | 8:32 | 0:33 | 8:38 | 0:43 | |
| 27.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H18 Elit | 39:25 | 1 /4 | 1:00 | 8:31 | 0:13 | 8:38 | 0:43 | |
| 21.06.2023 | Førde IL Nærløp Djupedalen | ALM | 48:13 | 1 /8 | 1:13 | 7:26 | 0:11 | 8:38 | 0:43 | |
| 14.06.2023 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot Kinna | ALM | 44:32 | 2 /9 | 4:20 | 8:18 | 0:48 | 8:38 | 0:43 | |
| 07.06.2023 | Førde IL Nærløp Digernes | ALM | 50:29 | 1 /10 | 1:08 | 7:40 | 0:10 | 8:38 | 0:43 | |
| 03.06.2023 | Krinsløp Markane | H 17- | 33:53 | 1 /3 | 0:08 | 7:37 | 0:02 | 8:38 | 0:43 | |
| 31.05.2023 | Tambarskjelvar IL Helgåsmarka | ALM | 39:08 | 3 /13 | 3:18 | 8:36 | 0:44 | 8:49 | 0:48 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 17-20E | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 17-20E | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 17-20E | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2023 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2023 | H17 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2023 | Langdistanse | H 19- | 1:05:27 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2023 | Mellomdistanse | H 17- | 37:31 | 2 /7 | 0:23 | 8:05 | 0:05 | 8:49 | 0:48 | |
| 10.05.2023 | Førde IL Nærløp Sundsdalen Vassverket | ALM | 39:11 | 2 /14 | 3:44 | 8:09 | 0:47 | 8:49 | 0:48 | |
| 06.05.2023 | NM knockout-sprint | H 17-18E | 10:14 | 16 /54 | 0:00 | 5:56 | 0:00 | 6:03 | 0:06 | |
| 05.05.2023 | NM sprint jr / NC sprint sr | H 17-18E | 15:20 | 21 /59 | 0:28 | 6:06 | 0:11 | 6:03 | 0:06 | |
| 03.05.2023 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 36:32 | 1 /17 | 1:05 | 7:20 | 0:13 | 8:49 | 0:48 | |
| 30.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 3: Smaaleneneløpet m/ norgescup junior | H 17-18E | 1:04:13 | 25 /53 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 17-18E | 30:25 | 26 /66 | 0:50 | 9:03 | 0:15 | 9:01 | 0:52 | |
| 28.04.2023 | NM Natt | H 17-18 | 57:11 | 27 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2023 | Førde IL Nærløp Vieåsen | ALM | 17:28 | 1 /13 | 0:00 | 5:22 | 0:00 | 5:57 | 0:07 | |
| 22.04.2023 | Askvoll og Holmedal IL - Vårløp | H 19- | 37:19 | 1 /5 | 2:49 | 8:27 | 0:38 | 9:01 | 0:52 | |
| 21.04.2023 | KM Natt | H 19 | 52:40 | 2 /7 | 5:02 | 7:59 | 0:46 | 9:01 | 0:52 | |
| 19.04.2023 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALM | 16:45 | 1 /22 | 0:01 | 5:49 | 0:00 | 5:57 | 0:07 | |
| 12.04.2023 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 35:02 | 2 /13 | 4:09 | 8:30 | 1:00 | 9:01 | 0:52 | |
| 26.12.2022 | Førde IL Nærløp Romjulsløpet -22 | ALM | 29:34 | 1 /8 | 2:14 | 8:33 | 0:39 | 9:09 | 0:53 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H 17-20E | 2:34:13 | 27 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2022 | Førde IL Orientering KM Natt | H17-18 | 57:57 | 1 /1 | 4:50 | 9:34 | 0:48 | 9:16 | 0:54 | |
| 21.09.2022 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | KM-lang | H 19- | 1:15:30 | 1 /9 | 7:38 | 8:48 | 0:53 | 9:16 | 0:54 | |
| 17.09.2022 | Sprintløp Sogndal | H 19- | 15:08 | 1 /3 | 0:03 | 6:02 | 0:01 | 6:17 | 0:08 | |
| 14.09.2022 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2022 | NM mellomdistanse | H 17-18 | 40:42 | 37 /59 | 5:20 | 10:02 | 1:19 | 9:16 | 0:54 | |
| 08.09.2022 | NM langdistanse | H 17-18 | 1:28:24 | 38 /47 | 13:50 | 10:41 | 1:40 | 9:16 | 0:54 | |
| 07.09.2022 | Tambarskjelvar IL Nærløp Ramsdalsheia | ALM | 58:24 | 1 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2022 | Førde IL Nærløp Flatene skule | ALM | 17:23 | 1 /18 | 0:04 | 7:42 | 0:02 | 9:04 | 0:48 | |
| 24.08.2022 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 34:27 | 1 /17 | 0:28 | 7:42 | 0:06 | 9:04 | 0:48 | |
| 21.08.2022 | Vestlandsmesterskapet (DM), Mellom | H 21- | 45:51 | 11 /14 | 7:44 | 10:08 | 1:43 | 9:04 | 0:48 | |
| 20.08.2022 | Vestlandsmesterskapet (DM), Lang (HOK-ranking 5/2022) | H 21- | 1:40:11 | 8 /13 | 11:43 | 9:31 | 1:07 | 9:04 | 0:48 | |
| 17.08.2022 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 41:51 | 1 /13 | 0:54 | 7:36 | 0:10 | 9:04 | 0:48 | |
| 10.08.2022 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 53:28 | 2 /11 | 3:13 | 8:47 | 0:32 | 9:04 | 0:48 | |
| 02.07.2022 | Retroløp | H 17- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2022 | Førde IL Nærløp Etterli Sundsdalen | ALM | 41:42 | 1 /16 | 2:17 | 7:43 | 0:25 | 9:01 | 0:43 | |
| 22.06.2022 | Førde IL Nærløp Bringeland Djupedalen | ALM | 53:55 | 2 /11 | 2:10 | 8:39 | 0:21 | 9:01 | 0:43 | |
| 12.06.2022 | Markane Langdistanse | H 17- | 43:44 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2022 | KM Mellomdistanse | H 19- | 32:52 | 2 /5 | 2:44 | 8:49 | 0:44 | 9:01 | 0:43 | |
| 08.06.2022 | Førde IL Nærløp Langeland Høgda nord | ALM | 38:36 | 1 /18 | 1:25 | 8:25 | 0:19 | 9:01 | 0:43 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 17-20 E | 2:21:11 | 53 /63 | 9:00 | 11:32 | 0:44 | 9:01 | 0:43 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | H 17-20 E | 42:46 | 59 /84 | 8:37 | 10:43 | 2:10 | 9:01 | 0:43 | |
| 04.06.2022 | Pinsesprinten | H 17-20 | 59:50 | 9 /14 | 5:19 | 8:06 | 0:43 | 6:44 | 0:10 | |
| 01.06.2022 | Førde IL Nærløp Jølster Skisenter Bjørkelia. | ALM | 34:56 | 1 /14 | 0:45 | 7:47 | 0:10 | 9:01 | 0:43 | |
| 18.05.2022 | Tambarskjelvar IL Helgåsmarka | ALM | 43:22 | 1 /15 | 2:11 | 8:01 | 0:24 | 9:02 | 0:42 | |
| 15.05.2022 | KM Ultralang | H 17-18 | 1:45:39 | 2 /2 | 2:19 | 9:38 | 0:13 | 9:02 | 0:42 | |
| 11.05.2022 | Førde IL Nærløp Ulvedalane Holsen | ALM | 34:56 | 1 /9 | 1:32 | 7:53 | 0:21 | 9:02 | 0:42 | |
| 08.05.2022 | Førde IL Sunnfjordorienteringa 2022 | H17 | 40:29 | 1 /5 | 0:38 | 8:17 | 0:08 | 9:02 | 0:42 | |
| 07.05.2022 | Førde IL Orientering KM Sprint | H17 | 19:10 | 1 /8 | 0:08 | 6:14 | 0:03 | 6:26 | 0:06 | |
| 04.05.2022 | Førde IL Nærløp Hafstadparken | ALM | 18:08 | 1 /9 | 0:03 | 6:10 | 0:01 | 6:26 | 0:06 | |
| 30.04.2022 | NM knockout sprint | H 17-18 | 12:33 | 40 /63 | 1:05 | 6:17 | 0:33 | 6:37 | 0:10 | |
| 29.04.2022 | NM sprint jr - NC sprint sr | H 17-18 | 17:43 | 38 /68 | 0:06 | 6:46 | 0:02 | 6:38 | 0:10 | |
| 27.04.2022 | Førde IL Nærløp Klappene Soleide | ALM | 35:23 | 1 /14 | 2:24 | 8:43 | 0:35 | 9:31 | 1:05 | |
| 20.04.2022 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 30:03 | 4 /14 | 2:54 | 8:58 | 0:52 | 9:31 | 1:05 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H 15-16 | 1:16:23 | 5 /56 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2021 | Førde IL LM Natt-løp Langeland | ALM | 36:27 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2021 | Førde IL Nærløp Førde Ungdomsskule | ALM | 14:48 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2021 | NC mellomdistanse jr + O-idol | H16 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2021 | NC sprint | H16 | 15:34 | 4 /26 | 0:03 | 6:19 | 0:01 | 6:40 | 0:10 | |
| 25.08.2021 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 53:11 | 1 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2021 | DM Vest - Vestlandsmesterskap - Lang | H 15-16 | 42:18 | 2 /5 | 2:02 | 8:13 | 0:24 | 9:58 | 1:11 | |
| 21.08.2021 | DM Vest - Vestlandsmesterskap - Mellom | H 15-16 | 30:17 | 1 /6 | 0:41 | 8:25 | 0:11 | 9:58 | 1:11 | |
| 18.08.2021 | Førde IL Nærløp Øvre Masdal | ALM | 43:03 | 1 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2021 | Tambarskjevar IL Nærløp Kallandsåsen | ALM | 1:03:19 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2021 | Mor-O-løpet | H16 | 34:25 | 25 | 6:49 | 12:16 | 2:26 | 9:58 | 1:11 | |
| 05.08.2021 | Hovedløpet lang | H16 | 1:06:46 | 18 /43 | 6:07 | 10:22 | 0:57 | 9:58 | 1:11 | |
| 04.08.2021 | Hovedløpet sprint | H16 | 15:51 | 8 /50 | 0:03 | 6:21 | 0:01 | 6:46 | 0:10 | – |
| 16.06.2021 | Førde IL Nærløp Djupedalen | ALM | 47:10 | 1 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2021 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 46:29 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2021 | Tambarskjevar IL Nærløp Helgåsmarka LM | ALM | 49:46 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2021 | Førde IL Nærløp Bringeland | ALM | 50:52 | 2 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2021 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 44:26 | 2 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2021 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALM | 49:27 | 4 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2021 | Sunnfjordorienteringa 2021 | H15-16 | 41:13 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2021 | Førde IL Nærløp Halbrend Skule | ALM | 14:17 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2021 | Førde IL Nærløp Movika | ALM | 29:35 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2021 | HOK-ranking 1/2021 | H 15-16 | 1:07:28 | 2 /2 | 11:35 | 12:11 | 2:05 | 10:13 | 1:22 | |
| 26.12.2020 | Førde IL "Romjulsløpet" Sunnfjordorienteringa 2020 | ALH | 44:30 | 12 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2020 | KM Natt 2020 | H15-16 | 31:10 | 1 /1 | 3:42 | 9:02 | 1:04 | 9:34 | 1:03 | |
| 27.09.2020 | Fjellgeita, Emblem | Herrer 11 km | 2:01:31 | 14 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2020 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 22:19 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2020 | Førde IL Nærløp Sunde Skule | ALM | 19:12 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2020 | Førde IL Nærløp Stakaldefossen | ALM | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2020 | Førde IL Nærløp Førde Vassverk | ALM | 44:50 | 3 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2020 | Vestlandsmesterskapet (DM) langdistanse, med innlagt HOK-ranking 6/2020 | H 15-16 | 43:23 | 5 /11 | 4:29 | 9:59 | 1:02 | 9:53 | 1:06 | – |
| 29.08.2020 | Vestlandsmesterskapet (DM) mellomdistanse, med innlagt HOK-ranking 5/2020 | H 15-16 | 29:02 | 5 /12 | 1:03 | 8:54 | 0:19 | 9:53 | 1:06 | – |
| 26.08.2020 | Førde IL Nærløp Etterlia | ALM | 39:49 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2020 | KM Langdistanse | H 15-16 | 42:49 | 2 /2 | 7:48 | 9:42 | 1:46 | 9:53 | 1:06 | – |
| 22.08.2020 | KM Mellom | H 15-16 | 22:06 | 1 /2 | 1:38 | 8:36 | 0:38 | 9:53 | 1:06 | – |
| 19.08.2020 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka Vasslia | ALM | 46:00 | 1 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2020 | NM Ultralang | H15-16 | 1:44:47 | 26 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2020 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | ALM | 44:12 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Hovedløpet sprint | H15 | 17:00 | 10 /54 | 0:05 | 6:57 | 0:02 | – | – | – |
| 01.08.2020 | Hovedløpet langdistanse | H15 | 49:02 | 11 /50 | 4:39 | 9:52 | 0:56 | 9:53 | 1:06 | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2020 | Fjord-O 2020 | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2020 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot | ALM | 44:41 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 15-16 | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2020 | Førde IL Nærløp Djupedalen | ALM | 1:01:23 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2020 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | ALM | 51:46 | 6 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2020 | Førde IL Nærløp Solheimsdalen | ALM | 38:15 | 3 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2020 | Førde IL Nærløp Digernes NB! ny arena | ALM | 39:05 | 3 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2020 | Førde IL Nærløp Helgåsmarka | ALM | 45:43 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2020 | KM mellomdistanse Hordaland, med innlagt HOK-ranking 1/2020 | H 15-16 | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2019 | Førde IL Romjulsløpet 2019 | ALH | 32:06 | 6 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2019 | Førde IL Nærløp Slåtten Skule | ALM | 8:29 | 5 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2019 | Førde IL Sprint | H13-14 | 19:23 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2019 | Førde IL Nærløp Stakaldefossen | AKM | 35:50 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2019 | Førde IL Nærløp NB ! Masdal Lysløypa | AKM | 25:40 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2019 | DM Lang | H 13-14 | 32:00 | 2 /5 | 2:39 | 11:03 | 0:55 | 13:59 | 3:17 | |
| 31.08.2019 | DM mellom | H 13-14 | 21:55 | 1 /5 | 0:00 | (9:45) | 0:00 | 14:28 | 3:36 | |
| 28.08.2019 | Førde IL Nærløp Masdal lysløypa | AKM | 37:51 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | AKM | 37:45 | 1 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | M -14 | 24:30 | 14 /25 | 4:27 | 12:24 | 2:15 | 14:28 | 3:36 | |
| 14.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 3 | M -14 | 46:17 | 9 /13 | 21:54 | 19:26 | 9:12 | 14:28 | 3:36 | |
| 13.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 2 | M -14 | 26:05 | 4 /14 | 3:53 | 12:07 | 1:48 | 14:28 | 3:36 | |
| 12.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 1 | M -14 | 19:00 | 5 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2019 | Førde IL Nærløp Etterli | AKM | 31:52 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 13.06.2019 | Førde IL Nærløp Langeland Nord | AKM | 59:06 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2019 | Løvspretten | H 13-14 | 1:34:53 | 18 /20 | 45:21 | (26:50) | 12:49 | 15:53 | 3:49 | |
| 09.06.2019 | Elgdilten | H 13-14 | 27:29 | 4 /18 | 2:24 | (10:32) | 0:55 | 15:53 | 3:49 | |
| 08.06.2019 | Pinsesprinten | H 13-14 | 12:27 | 5 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | Sunnfjordorienteringa 2019 | H13-14 | 26:45 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2019 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | AKM | 29:44 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2019 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | ALM | 24:43 | 7 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2019 | Førde IL Nærløp Bulingstjørna Holsen | AKM | 44:30 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2019 | Førde IL Nærløp Soleide | AKM | 37:59 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2019 | Førde IL Nærløp Movika | AKM | 42:14 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2018 | Førde IL Romjulsløpet | AK | 29:49 | 1 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2018 | Fjellgeita | Herrer 4 km | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2018 | Førde IL Nærløp Høgda Langeland nord | AKM | 51:22 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2018 | Førde IL Nærløp Byrkjeflot | AKM | 1:42:09 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2018 | Sprint Sogndal Flex-O | H 13-14 | 27:18 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2018 | Førde IL Nærløp Vasslia Kråkenesmarka | AKM | 41:25 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2018 | Vestlandsmesterskapet (DM), Lang (HOK-ranking 4/2018) | H13-14 | 35:27 | 3 /3 | 9:50 | 18:58 | 5:16 | 16:16 | 2:54 | |
| 25.08.2018 | Vestlandsmesterskapet (DM), Mellom (HOK-ranking 3/2018) | H13-14 | 41:27 | 2 /3 | 11:20 | 17:57 | 4:54 | 16:16 | 2:54 | |
| 22.08.2018 | Førde IL Nærløp Angedalen skule | AKM | 1:32:44 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2018 | Førde IL Nærløp Høgda Langeland nord | AKM | 1:07:32 | 6 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2018 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | AKM | 48:46 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2018 | Sunnfjordorienteringa Jakstart 2018 | H 13-14 | 29:22 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2018 | Sunnfjordorienteringa/KM mellom 2018 | H 13-14 | 15:00 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2018 | Førde IL Nærløp Jølster Skisenter | AKM | 24:59 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Løvspretten | H 13-14 | 50:23 | 7 /10 | 15:35 | 18:48 | 5:49 | 16:21 | 2:43 | – |
| 20.05.2018 | Elgdilten | H 13-14 | 43:52 | 3 /12 | 4:51 | 16:26 | 1:49 | 16:21 | 2:43 | – |
| 19.05.2018 | Pinsesprinten | H 13-14 | 17:49 | 5 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 16.05.2018 | Førde IL Nærløp Sundsdalen | CLM | 37:15 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2018 | Førde IL Nærløp Soleide | CLM | 26:39 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2018 | Førde IL Nærløp Bulingstjørna Holsen | AKM | 40:02 | 1 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2018 | Førde IL Nærløp Sunde Skule | ALM | 24:46 | 6 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2018 | Førde IL Nærløp Movika | AKM | 1:09:41 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2017 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | CLM | 27:44 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2017 | Førde IL Nærløp Bulingstjørna Holsen | CLM | 36:45 | 3 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2017 | Førde IL Nærløp Reset Halbrendslia | CLM | 32:55 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2017 | Førde IL Nærløp Kråkenesmarka | CLM | 20:26 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2017 | Førde IL Nærløp Angedalen Skule | CLM | 45:13 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 11-12 | 24:57 | 1 /3 | 1:55 | 11:27 | 0:53 | 11:56 | 1:11 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 11-12 | 27:46 | 2 /11 | 2:08 | 11:19 | 0:52 | 11:56 | 1:11 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 11-12 | 15:49 | 2 /11 | 0:56 | 10:44 | 0:38 | 11:56 | 1:11 | |
| 06.06.2017 | Førde IL Nærløp Langeland Skisenter | CLM | 15:43 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2017 | Førde IL Nærløp Skilbrei Ungdomssenter | CLM | 25:04 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2017 | Førde IL Nærløp Soleide | CLM | 1:08:42 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2017 | Førde IL Nærløp Ballbana Vieåsen | CLM | 27:24 | 4 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2017 | Førde IL Nærløp Viebøen Barnehage | AKM | 34:42 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 19.04.2017 | Førde IL Nærløp Movika | CLM | 42:02 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2016 | Førde IL "Romjulsløpet" | CL | 18:52 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2016 | Førde IL Nærløp flytta til Hafstadparken | AKM | 22:04 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom | H 11-12 | 25:36 | 3 /9 | 3:51 | 13:27 | 2:01 | 14:11 | 1:44 | |
| 10.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang | H 11-12 | 42:54 | 9 /11 | 14:30 | 18:58 | 6:25 | 14:11 | 1:44 | |
| 09.09.2016 | Veteranmesterskap SPRINT -m/publikumsløp | H 11-12 | 12:01 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2016 | KM Lang | H 11-12 | 51:40 | 3 /6 | 8:58 | 15:22 | 2:40 | 13:39 | 1:15 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 13:37 | 1 /3 | 0:23 | 12:02 | 0:20 | 12:37 | 0:39 | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 21:36 | 1 /10 | 1:14 | 11:52 | 0:41 | 12:37 | 0:39 | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 13:07 | 1 /10 | 0:45 | 12:38 | 0:43 | 12:37 | 0:39 | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 11-12N | 11:38 | 2 /10 | 1:50 | 13:36 | 2:09 | 12:37 | 0:39 | – |
| 03.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 4 | H 11-12N | 1:00:53 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 3 | H 11-12N | 21:39 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 2 - Kort mellomdistanse Røros | H 11-12N | 13:20 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2016 | Førde IL Nærløp Digernes | CM | 22:17 | 2 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2016 | Førde IL Nærløp Bringeland | CM | 40:44 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2016 | Førde IL Nærløp Etterli | CM | 52:52 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |