Løperprofil
Tor Magnus Grøstad
Østmarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
46 løp
Sprintrankingen
18 løp
Skogsrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 12:55
- Løpskapasitet
- 11:07
- O-evne
- 1:48
- Jevnhet ±
- 7,5 %
- Usikkerhet ±
- 1:51
- Sikkerhet
- 7
- Bommer per løp
- 3,6
- Typisk bom
- 95 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 45 (sist 24.06.2023)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0174 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0007 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0747 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,1335 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,06 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 7,15 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3023 |
| bomVekt | 35,46 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5558 |
| bomStorSigma | 0,8289 |
| antallBom | 153 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0646 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0739 |
| havariVekt | 0,99 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3493 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0001 |
| fartSesongSin | 0,0038 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2956,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3435,7 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 7:34
- Løpskapasitet
- 7:19
- O-evne
- 0:15
- Jevnhet ±
- 6,4 %
- Usikkerhet ±
- 2:35
- Sikkerhet
- 3
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 71 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 19 (sist 02.06.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0938 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0374 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0642 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2943 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,97 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1077 |
| bomVekt | 15,21 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2666 |
| bomStorSigma | 0,7338 |
| antallBom | 28 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0589 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0853 |
| havariVekt | 0,12 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1428 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0002 |
| fartSesongSin | −0,0024 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2737,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2828,4 |
| beregnet | 22.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 12:04
- Løpskapasitet
- 10:08
- O-evne
- 1:56
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 6:02
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,2
- Typisk bom
- 95 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 28.02.2017)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2346 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1513 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0907 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,4054 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,13 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9861 |
| bomVekt | 0,22 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5491 |
| bomStorSigma | 0,8846 |
| antallBom | 0 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0485 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0686 |
| havariVekt | 0 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,219 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2382,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2835,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 5 | 13.06.2024 Østmarka OK klubbmesterskap mellom, bom 2:13 | 87 | – |
| Bom over fem minutter | 37 | 10.07.2022 Sørlandsgaloppen, bom 11:03 | 171 | – |
| Bom over ti minutter | 37 | 10.07.2022 Sørlandsgaloppen, bom 11:03 | 429 | – |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.06.2024 | Østmarka OK klubbmesterskap mellom | H 21- | 1:33:03 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | AL-åpen | 56:20 | 117 /143 | 7:46 | 13:27 | 1:51 | 13:09 | 1:52 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 21- | 1:20:22 | 32 /108 | 21:05 | 14:52 | 3:54 | 13:00 | 1:53 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 21- | 1:43:14 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 21- | 1:37:54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2022 | Østmarka Open 4 / Klubbmesterskap mellom | H21 | 52:54 | 3 /4 | 3:11 | 11:33 | 0:42 | 12:35 | 1:38 | |
| 09.06.2020 | Østmarka Open 5 | Herrer-AL | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.06.2020 | Østmarka Open 4 | Herrer-AK | 41:15 | 2 /12 | 4:47 | 11:43 | 1:22 | 12:43 | 1:47 | |
| 16.01.2020 | Innendørs klubbmesterskap | Løype: BCA | 24:09 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2019 | Gate o-løp | Lang | 51:42 | 5 | 2:51 | 11:22 | 0:38 | 12:54 | 1:49 | |
| 26.10.2019 | Grankvistløpet | H A-Mellom (10 km) | 1:19:09 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2019 | Østmarka Open 10 | Herrer-AM | 55:19 | 1 /11 | 5:28 | 11:16 | 1:07 | 13:02 | 1:51 | |
| 14.09.2019 | NM mellomdistanse | H 17-18E | 55:01 | 63 /65 | 8:23 | 15:56 | 2:26 | 13:02 | 1:51 | |
| 10.09.2019 | Østmarka Open 9 | Herrer-AK | 35:38 | 1 /5 | 2:35 | 9:39 | 0:42 | 13:02 | 1:51 | |
| 27.08.2019 | Østmarka Open 7 | Herrer-AM | 46:49 | 3 /8 | 2:32 | 11:15 | 0:37 | 13:10 | 1:57 | |
| 20.08.2019 | Østmarka Open 6 | Herrer-AK | 29:48 | 1 /2 | 1:17 | 9:50 | 0:25 | 13:10 | 1:57 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 17-20 | 1:02:56 | 5 /5 | 9:59 | 13:28 | 2:08 | 13:10 | 1:57 | |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | M 17-18 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2019 | WOC2019 - Norgescup Jr. | M 17-18E | 50:25 | 67 /81 | 7:50 | 11:57 | 1:51 | 13:10 | 1:57 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 17- | 1:09:27 | 29 /30 | 6:18 | 9:21 | 0:51 | 8:06 | 0:21 | |
| 28.05.2019 | Østmarka Open 2 | Herrer-AK | 46:57 | 3 /9 | 1:20 | 12:46 | 0:22 | 13:43 | 2:02 | |
| 25.05.2019 | NM sprint Kvalifisering | H 17-18 Heat 3 | 24:55 | 19 /19 | 4:25 | 9:09 | 1:37 | 7:59 | 0:20 | |
| 15.05.2019 | Park-O løp 3 | H13-16 | 18:04 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2019 | Ivar-O-løpet / KM sprint | H 17-18 | 25:45 | 11 /13 | 0:48 | 7:57 | 0:15 | 7:59 | 0:20 | |
| 09.05.2019 | Prolog Østmarka Open | Herrer-A | 59:33 | 4 /8 | 4:58 | 11:58 | 1:00 | 13:43 | 2:02 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 17- | 19:54 | 51 /65 | 0:08 | 7:20 | 0:03 | 7:51 | 0:21 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H17- | 22:45 | 74 /96 | 0:32 | 7:33 | 0:11 | 7:51 | 0:21 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H17 | 1:20:47 | 55 /61 | 22:28 | 14:31 | 4:02 | 13:45 | 2:09 | |
| 21.03.2019 | Innendørs natt-o KM | Løype: BAC | 26:57 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 17.01.2019 | Gate o-løp | Mellom | 29:53 | 2 | 2:11 | 12:12 | 0:53 | 13:43 | 1:59 | |
| 03.11.2018 | Grankvistløpet | H A-Kort (5 km) | 1:11:14 | 2 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:52:41 | 47 /116 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2018 | KM Natt AOOK | H 17-20 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2018 | Nattpotta | A-ekstra kort | 52:38 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2018 | Norgescup junior mellom + O-idol | H 17-18E | 57:19 | 61 /66 | 9:39 | 15:31 | 2:37 | 13:56 | 2:03 | |
| 21.09.2018 | Norgescup sprint | H 17-18E | 22:36 | 41 /54 | 0:54 | 8:49 | 0:21 | 8:06 | 0:24 | |
| 18.09.2018 | Østmarka Open - Løp 5 | Herrer-AK | 30:25 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2018 | Østmarka Open - Løp 4 | Herrer-B | 34:46 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2018 | Østmarka Open - Løp 3 | Herrer-A Kort | 58:56 | 4 /8 | 3:29 | 12:18 | 0:44 | 13:56 | 2:03 | |
| 28.08.2018 | Østmarka Open - Løp 2 | Herrer-A Kort | 39:22 | 3 /9 | 2:43 | 11:58 | 0:50 | 13:56 | 2:05 | |
| 23.08.2018 | Klubbkamp / Klubbmesterskap | H 17- | 51:24 | 11 /16 | 2:16 | 10:00 | 0:26 | 13:56 | 2:05 | |
| 21.08.2018 | Østmarka Open - Løp 1 | Herrer-AK | 1:00:44 | 3 /6 | 5:39 | 13:19 | 1:14 | 13:56 | 2:05 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | DirA | 1:45:54 | 32 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-festival mellom Elite | H 17-18E | 56:03 | 63 /68 | 4:58 | 12:32 | 1:07 | 14:30 | 2:18 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-festival lang Elite | H 17-18E | 2:17:42 | 58 /68 | 14:09 | 16:04 | 1:39 | 14:30 | 2:18 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-festival sprint Elite | H 17-18E | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 7 | H 17-B | 55:05 | 3 /3 | 2:24 | 12:33 | 0:33 | 14:30 | 2:18 | |
| 05.06.2018 | Østmarka Flex-o løp 5 | A-Kort | 43:42 | 2 /13 | 2:13 | 11:04 | 0:34 | 14:30 | 2:18 | |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H1720 | 2:22:09 | 9 /10 | 27:18 | 15:31 | 2:59 | 14:30 | 2:18 | |
| 29.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 4 | A-Kort | 1:18:05 | 4 /5 | 8:09 | 14:22 | 1:30 | 14:50 | 2:30 | |
| 26.05.2018 | NM sprint kvalifisering | H 17-18 Heat 1 | 21:30 | 21 /21 | 1:52 | 8:30 | 0:44 | 8:03 | 0:24 | |
| 22.05.2018 | Østmarka Flex-o løp 3 | A-Lang | 1:20:15 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | H 17-18 | 31:16 | 15 /15 | 6:10 | 9:15 | 1:49 | 8:03 | 0:24 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H17- | 1:03:01 | 37 /44 | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 622 | 1:03:58 | 12 | 10:09 | 13:08 | 2:05 | 14:50 | 2:30 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 17- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 17-18E | 1:24:03 | 43 /44 | 19:37 | 16:55 | 3:57 | 15:17 | 2:33 | |
| 11.04.2018 | Gate o-løp Østmarka OK | Mellom | 22:35 | 2 | 1:54 | 13:49 | 1:10 | 15:17 | 2:33 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H17 | 23:25 | 121 /136 | 2:55 | 8:30 | 1:04 | 7:56 | 0:21 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 17- | 20:15 | 76 /92 | 0:51 | 7:41 | 0:19 | 7:56 | 0:21 | |
| 21.03.2018 | Gate-o | Lang | 43:56 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2017 | Grankvistløpet | H 13-16 (5 km) | 1:09:36 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H15-16 | 2:13:58 | 55 /70 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2017 | Nattpotta / Østmarka-karusellen 12 | H13-16 | 36:35 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 15-16 | 1:26:03 | 22 /25 | 29:24 | 22:07 | 7:33 | 15:36 | 2:40 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 15-16B | 35:31 | 1 /3 | 0:50 | 7:33 | 0:11 | 8:22 | 0:22 | |
| 12.08.2017 | Hovedløpet lang | H16 | 1:23:22 | 53 /61 | 9:16 | 14:02 | 1:34 | 15:00 | 2:20 | |
| 11.08.2017 | Hovedløpet sprint | H16 | 19:20 | 49 /66 | 0:23 | 7:41 | 0:09 | 8:22 | 0:22 | |
| 20.06.2017 | Klubbmesterskap sprint | Konkurranse | 30:32 | 12 | 0:55 | 9:16 | 0:17 | 8:48 | 0:27 | |
| 15.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 6 | H 13-16B | 43:18 | 1 /1 | 0:19 | 12:51 | 0:06 | 15:08 | 2:21 | |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 15-16 | 1:46:33 | 3 /3 | 21:58 | 17:43 | 3:39 | 15:08 | 2:21 | |
| 18.05.2017 | Østmarka Flex-o løp 3 | H 15-16 | 1:33:31 | 1 /1 | 22:17 | 17:03 | 4:04 | 15:03 | 2:20 | |
| 09.05.2017 | Høydepunktet med KM Sprint, Trimtex-Cup | H 15-16 | 18:25 | 16 /23 | 0:25 | 7:55 | 0:11 | 8:43 | 0:31 | |
| 07.05.2017 | Askerløpet | Dir A | 2:16:19 | 9 /9 | 18:09 | 17:07 | 2:17 | 15:03 | 2:20 | |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | Direkte A | 2:16:19 | 9 | 24:08 | 16:49 | 2:59 | 15:03 | 2:20 | |
| 04.05.2017 | Østmarka Flex-o løp 1 | H 15-16 | 55:50 | 2 /3 | 3:29 | 12:22 | 0:46 | 15:03 | 2:20 | |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H13-16 | 24:26 | 22 /56 | 1:00 | 8:08 | 0:20 | 8:54 | 0:34 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 13-16 | 28:35 | 31 /47 | 5:45 | 10:08 | 2:02 | 8:54 | 0:34 | |
| 28.03.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 1 | H 13-16 | 24:14 | 38 /54 | 3:23 | 10:13 | 1:26 | 9:17 | 0:41 | |
| 28.02.2017 | Gate-O 3 Østmarka OK 2017-03-01 | C | 29:42 | 12 | 0:25 | 20:10 | 0:17 | – | – | – |
| 04.01.2017 | Klubbløp 1 Østmarka OK | A3 | 42:26 | 4 | 3:53 | 14:24 | 1:19 | 13:31 | 1:36 | |
| 29.10.2016 | Grankvistløpet | H13-16 | 1:46:31 | 1 /3 | 6:19 | 15:57 | 0:57 | 13:15 | 1:43 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen B | 1:08:26 | 20 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2016 | Nattpotta 2016 | H13-16 | 1:12:25 | 2 /2 | 20:14 | (19:08) | 5:21 | 13:12 | 1:50 | |
| 27.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 høst | H15-20B | 1:09:36 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2016 | Huldersprinten | H 15-16 | 1:23:08 | 15 /15 | 28:39 | (15:21) | 5:17 | 9:20 | 0:53 | – |
| 13.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 4 høst | H15-16 | 1:09:31 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap mellom | H 15-16B | 36:46 | 1 /2 | 4:48 | 12:22 | 1:37 | 13:12 | 1:50 | |
| 10.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang | H 15-16B | 1:03:10 | 1 /1 | 14:33 | 14:59 | 3:27 | 13:12 | 1:50 | |
| 06.09.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 høst | H15-20B | 43:49 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2016 | Østmarka-karusellen løp 2 høst | H15-20B | 1:13:41 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2016 | Østmarka-karusellen løp 1 høst | H15-20B | 59:09 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | DIR C | 51:02 | 2 /28 | 5:54 | 13:23 | 1:33 | 12:17 | 0:47 | |
| 21.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 6 vår | H15-20B | 56:40 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2016 | Høydepunktet med Trimtex-Cup | H 15-16B | 53:30 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 5 vår | H15-20B | 53:37 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2016 | Østmarka-karusellen løp 4 vår | H15-20B | 48:21 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 3 vår | H13-16C | 26:41 | 1 /5 | 0:30 | 12:06 | 0:14 | 12:05 | 0:30 | – |
| 24.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 2 vår | H15-20B | 1:07:14 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 1 vår | H13-16C | 21:27 | 1 /5 | 0:40 | 12:11 | 0:23 | 12:05 | 0:30 | – |
| 26.04.2016 | Oslo City Cup 2016, løp 4 | HR | 10:21 | 1 /21 | 0:24 | 6:03 | 0:14 | – | – | – |