Løperprofil
Helge Stenerud
Tønsberg og Omegn
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
59 løp
Sprintrankingen
8 løp
Skogsrankingen
nr. 1967 av 3532
Nr. 1967 av 3532 blant menn i Norge · nr. 192 av 372 i klassen H60–64 · nr. 41 av 71 i 1965-kullet
- Forventet kmtid
- 12:17
- Løpskapasitet
- 11:25
- O-evne
- 0:52
- Jevnhet ±
- 6,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:17
- Sikkerhet
- 19
- Bommer per løp
- 2,4
- Typisk bom
- 72 s
- Disk/brutt
- 9 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,8 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±1,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 56 (sist 02.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0103 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,0073 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,069 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,023 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,47 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 18,63 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8865 |
| bomVekt | 153,84 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2716 |
| bomStorSigma | 0,7398 |
| antallBom | 122 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0851 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0839 |
| havariVekt | 11,12 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0118 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1977 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0161 |
| fartSesongSin | −0,0009 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3038,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3267,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8:30
- Løpskapasitet
- 8:19
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 4,7 %
- Usikkerhet ±
- 2:57
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 9 (sist 07.05.2019)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,035 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0333 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0469 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,2983 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,62 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,971 |
| bomVekt | 9,09 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1763 |
| bomStorSigma | 0,6719 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0866 |
| havariVekt | 0,07 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0417 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0002 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3110,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3180,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 49 | 26.12.2025 Tøffen, bom 2:42 | 282 | nr. 1714 |
| Bom over fem minutter | 109 | 06.10.2025 Skumringskampen løp nr. 3, bom 8:35 | 722 | nr. 2582 |
| Bom over ti minutter | 1 675 | hele karrieren siden 2011 | 1 675 | nr. 704 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.06.2026 | Vestfold vårcup 7 | H 60- | 35:58 | 4 /7 | 0:58 | 11:42 | 0:19 | 12:20 | 0:55 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | AK-åpen | 30:28 | 10 /38 | 0:17 | 11:23 | 0:07 | 12:20 | 0:56 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AM-åpen | 49:23 | 38 /65 | 2:37 | 12:22 | 0:40 | 12:25 | 0:59 | |
| 26.12.2025 | Tøffen | HTøffeln | 1:30:43 | 18 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2025 | VinterJukola - løp 7 | A-mellom | – | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 10.12.2025 | Vinter-Jukola 6 | A-mellom | 48:10 | 7 /28 | 4:50 | 11:33 | 1:10 | 12:23 | 1:01 | |
| 26.11.2025 | Vinterjukola - løp 4 | MA | 1:00:13 | 14 /34 | 11:09 | 12:55 | 2:23 | 12:34 | 1:04 | |
| 19.11.2025 | Vinter Jukola - løp 3 | A-mellom | 51:45 | 24 /34 | 5:46 | 13:26 | 1:30 | 12:34 | 1:04 | |
| 12.11.2025 | VinterJukola - løp 2 (25/26) | A-mellom | 59:25 | 28 /40 | 6:44 | 12:47 | 1:27 | 12:34 | 1:04 | |
| 05.11.2025 | VinterJukola - løp 1 | A-mellom | 46:16 | 14 /30 | 3:11 | 11:54 | 0:49 | 12:34 | 1:04 | |
| 06.10.2025 | Skumringskampen løp nr. 3 | H50- | 54:45 | 28 /39 | 9:26 | 13:07 | 2:16 | 12:49 | 1:06 | |
| 23.09.2025 | Sturlanatta og Skumringskampen løp 2 | H50- | 43:33 | 23 /30 | 7:07 | 13:16 | 2:10 | 12:54 | 1:01 | |
| 17.09.2025 | BBIK Poengløp #13 | A Mellom | 53:23 | 5 | 3:08 | 12:06 | 0:43 | 12:54 | 1:01 | |
| 10.09.2025 | BBIK poengløp #12 | A Mellom | 52:30 | 10 | 3:47 | 13:26 | 0:58 | 12:54 | 1:01 | |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 51:35 | 17 /38 | 6:27 | 12:42 | 1:35 | 13:11 | 0:56 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 1:07:11 | 51 /71 | 1:56 | 13:44 | 0:24 | 13:11 | 0:56 | |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2024 | BBIK Poengløp Brånaåsen | A-Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.10.2023 | BBIK Nattløp | Lang | 41:00 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2023 | BBIK Poengløp | A-Mellom | 56:32 | 11 | 5:30 | 13:19 | 1:18 | 12:57 | 0:54 | |
| 03.09.2023 | Mandagsløp Årbogen | 3 km | 40:31 | 14 | 2:08 | 12:51 | 0:41 | 12:57 | 0:54 | |
| 09.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 49:42 | 47 /70 | 3:23 | 13:10 | 0:54 | 12:45 | 0:53 | |
| 07.06.2023 | BBIK Poengløp | A-Mellom | 1:06:11 | 13 | 3:52 | 14:07 | 0:49 | 12:32 | 0:52 | |
| 31.05.2023 | BBIK Poengløp Nordbykollen | A-Mellom | 41:34 | 5 | 0:36 | 11:43 | 0:10 | 12:10 | 0:52 | |
| 21.09.2022 | BBIK Poengløp | A-mellom | 57:15 | 9 | 2:11 | 12:14 | 0:28 | 12:00 | 0:57 | |
| 16.08.2022 | Numedalsserien løp 5 - Rollag - Asbjørnrud | 3,2 km | 50:35 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2022 | SykkelO Kongsberg | H 50 | 1:24:17 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2022 | Numedalsserien løp 2 - Skogen/Stråkan - ved Rollag stavkirke | 3,5 km | 52:39 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | AM-åpen | 42:41 | 17 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 09.03.2022 | Vinter-Jukola #17 | KA | 39:46 | 10 /36 | 6:16 | 13:11 | 2:05 | 11:47 | 0:56 | |
| 09.02.2022 | Vinterjukola 14 | MellomA | 38:00 | 4 /23 | 0:37 | 10:37 | 0:10 | 11:40 | 0:53 | |
| 08.12.2021 | Vinter Jukola 6 | C-løype | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 01.12.2021 | Vinterjukola I Hedrum løp nr.5 | KortA | 47:15 | 4 /19 | 4:47 | 11:35 | 1:10 | 11:49 | 0:54 | |
| 24.11.2021 | Vinter-Jukola løp 4 | lang-A | 1:33:24 | 20 /22 | 16:44 | (17:57) | 3:13 | 11:55 | 0:51 | |
| 17.11.2021 | Vinter-Jukola løp 3 | KA | 38:08 | 8 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2021 | Vinterjukola 2 | A-kort | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2021 | Vinter-Jukola løp 1 | A-kort | 41:37 | 12 /43 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 14 | Mellom | 1:12:38 | 9 /37 | 3:08 | 11:09 | 0:29 | 11:29 | 0:39 | |
| 11.10.2021 | Skumringskampen løp nr. 4 | H 17- Kort | 40:01 | 9 /30 | 1:42 | 11:02 | 0:28 | 11:29 | 0:39 | |
| 14.10.2020 | Vinterjukola 1 | A-lang | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2020 | Skumringskampen, Løp 4 | H17- Kort | 39:36 | 13 /28 | 2:11 | 12:00 | 0:40 | 11:30 | 0:42 | |
| 01.09.2020 | Numedalsserien - Veggli skole | 3,1 km | 31:04 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2020 | Numedalsserien - Veggli - Elehovd - Vegglifjell nord | 3,5 km | 37:30 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2020 | Numedalsserien - Veggli - Skjerbrekka - Vegglifjell sør | 3,5 km | 50:50 | 5 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2020 | Numedalsserien - Rollag - Søre Traaen | 3,4 km | 40:30 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2019 | Vestfold Høstcup 5 | H50 | 51:21 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA3 | 1:04:14 | 16 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2019 | Solkystløpet | Herrer A | 1:04:27 | 11 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 52:39 | 9 /48 | 0:42 | 10:19 | 0:08 | 10:59 | 0:41 | |
| 04.06.2019 | Vestfold Vårcup 9 | H50 | 29:33 | 7 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2019 | Vestfold Vårcup 8 | H50 | 34:04 | 4 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2019 | Vestfold Vårcup 6 | H50 | 33:40 | 3 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | DirAK | 54:33 | 14 /43 | 2:56 | 10:50 | 0:35 | 11:06 | 0:44 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 19:54 | 15 /33 | 0:41 | 7:39 | 0:16 | 7:40 | 0:07 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 20:50 | 21 /59 | 0:04 | 7:19 | 0:01 | 7:37 | 0:08 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2019 | Drammen City Cup - løp 2 | H 17– | 25:23 | 23 /42 | 1:17 | 7:51 | 0:24 | 7:37 | 0:08 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 22:54 | 38 /67 | 1:20 | 8:01 | 0:28 | 7:37 | 0:08 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 53:28 | 16 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 04.04.2019 | Drammen City Cup - Løp 1 | H17 | 20:35 | 29 /55 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 21:55 | 30 /71 | 0:13 | 7:30 | 0:04 | 7:37 | 0:08 | |
| 31.03.2019 | Vestfold 2-dagers, dag 2 | H 50- | 44:45 | 10 /19 | 1:31 | 10:35 | 0:22 | 11:03 | 0:44 | |
| 26.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Finale | Lokal | 1:09:43 | 48 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2018 | Skumringskampen , Finale | H17K | 42:54 | 4 /14 | 1:02 | 9:44 | 0:14 | 11:02 | 0:47 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:37:10 | 27 /116 | – | – | – | – | – | – |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 36:06 | 23 /92 | 2:04 | 10:22 | 0:36 | 11:02 | 0:47 | |
| 10.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp3 | Lokal | 40:48 | 65 /100 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2018 | Skumringskampen, Løp 4 | H17- Kort | 34:47 | 4 /19 | 0:03 | 9:53 | 0:01 | 11:02 | 0:47 | |
| 03.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Bonus | Lokal | 42:46 | 24 /62 | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2018 | Skumringskampen, Løp 3 | H17- Kort | 45:04 | 7 /18 | 1:34 | 11:01 | 0:23 | 11:02 | 0:47 | |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2018 | Skumringskampen, Løp 2 | H17- Kort | 47:08 | 7 /14 | 5:21 | 10:42 | 1:13 | 11:18 | 0:58 | |
| 19.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 | Lokal | 52:35 | 48 /96 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2018 | Skumringskampen , løp 1 | H17K | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2018 | Nordmarkskarusellen løp 6 18 | H50-54(LANG) | 57:28 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2018 | OBIK P24 | H50-54(LANG) | 53:07 | 8 | 4:27 | 11:29 | 0:58 | 11:18 | 0:58 | |
| 16.08.2018 | OBIK P19 Badedammen Grorud | H50-54(LANG) | 1:05:51 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.08.2018 | OBIK P17 Grefsenkollen | H50-54(LANG) | 1:08:55 | 3 | 3:21 | 10:30 | 0:31 | 11:17 | 0:52 | |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H50-54(LANG) | 56:33 | 7 | 1:41 | 10:48 | 0:19 | 11:17 | 0:52 | |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | H50-54(LANG) | 50:27 | 12 | 3:07 | 11:52 | 0:44 | 11:26 | 0:58 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 31:48 | 19 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 19:24 | 30 /72 | 0:43 | 7:15 | 0:16 | 7:29 | 0:08 | – |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 18:11 | 23 /77 | 0:15 | 7:23 | 0:06 | 7:29 | 0:08 | – |
| 08.04.2018 | Vestfold 2-dagers, Dag 2 (flyttet fra 25.03) | H 50- | 35:23 | 9 /23 | 0:40 | 9:58 | 0:11 | 11:20 | 0:58 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 19:17 | 32 /75 | 0:14 | 7:33 | 0:05 | 7:29 | 0:08 | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen | 1:32:27 | 46 /109 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Finale | Lokal | 1:22:43 | 27 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 04.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Bonusløp | Lokal | 41:00 | 33 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Løp 3 | Lokal | 55:48 | 39 /81 | – | – | – | – | – | – |
| 13.09.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 51:19 | 9 /38 | 1:30 | 11:24 | 0:20 | 11:27 | 1:02 | |
| 24.08.2017 | Nordmarkskarusellen løp 4 17 | H50-54(LANG) | 1:06:10 | 8 | 5:10 | 11:48 | 0:55 | 11:20 | 1:06 | |
| 30.07.2017 | Haralds minneløp | 5.8 km | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 54:54 | 6 /89 | 2:22 | 9:49 | 0:25 | 11:15 | 1:06 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 46:17 | 17 /89 | 2:05 | 10:44 | 0:29 | 11:15 | 1:06 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | A-åpen | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2017 | Vestfold Vårcup 7 | H 50- | 31:46 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Vestfold Vårcup 5 | H 50- | 28:11 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Vestfold Vårcup 4 | H 50- | 39:18 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2017 | Vestfold Vårcup 3 | H 50- | 48:35 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AK | 39:03 | 7 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 57:57 | 36 /78 | – | – | – | – | – | – |
| 29.03.2017 | Vinter-Jukola løp 20 | Kort-A | 30:55 | 3 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 30.11.2016 | Vinterjukola 5 | LangA | 1:23:52 | 16 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2016 | Vinter-Jukola, løp 1 | Kort-A | 39:36 | 2 /32 | 1:03 | 10:05 | 0:16 | 11:32 | 1:20 | |
| 15.09.2016 | OBIK P27,, Fossum | H50-54(MELLOM-A) | 45:23 | 6 | 3:26 | 10:26 | 0:47 | 11:40 | 1:25 | |
| 13.09.2016 | ABIK R12/OBIK P26 | H50-54(MELLOM-A) | 57:25 | 8 | 11:00 | 11:31 | 2:12 | 11:40 | 1:25 | |
| 08.09.2016 | Nordmarkskarusellen eks 16 | H50-54(MELLOM-A) | 23:19 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2016 | P24 OBIK / AB løp 5 | H50-54(MELLOM-A) | 35:11 | 5 | 2:34 | 10:37 | 0:46 | 11:40 | 1:25 | |
| 01.09.2016 | Nordmarkskarusellen løp 6 | H50-54(MELLOM-A) | 1:03:47 | 11 | 6:42 | 11:47 | 1:14 | 11:40 | 1:25 | |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | H50-54(MELLOM-A) | 1:01:35 | 12 | 7:30 | 11:53 | 1:27 | 11:51 | 1:22 | |
| 23.08.2016 | OBIK P20 ÅM Årnes | H50-54(MELLOM-A) | 1:06:08 | 5 | 6:45 | 11:59 | 1:13 | 11:51 | 1:22 | |
| 18.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 4 16 | H50-54(MELLOM-A) | 1:04:53 | 8 | 6:49 | 11:07 | 1:10 | 11:51 | 1:22 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H50-54(MELLOM-A) | 1:14:57 | 16 | 14:53 | 12:52 | 2:33 | 11:51 | 1:22 | |
| 09.12.2015 | Nattcup 3 Bergen | HB | 1:02:28 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2015 | Nattcup 2 Bergen | HB | 56:06 | 14 /25 | 6:14 | 12:45 | 1:25 | 11:39 | 0:58 | |
| 21.10.2015 | Nattcup 1 Bergen | HB | 57:49 | 5 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | DIR-AK | 46:11 | 5 /44 | 0:49 | 9:45 | 0:10 | 11:08 | 0:56 | |
| 28.12.2014 | Tøffen | HTøffeln | 1:00:12 | 11 /26 | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2014 | Per Nordheims Minneløp | H 45- | 2:18:50 | 2 | 16:07 | 12:50 | 1:29 | 11:38 | 1:04 | |
| 28.10.2014 | Vestfold Nattcup 4 med KM-natt | H 40- | 41:19 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA1 | 44:42 | 18 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA1 | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | DIRAK | 38:41 | 2 | 0:33 | 9:35 | 0:08 | 10:52 | 0:37 | |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | DIRAL | 1:20:00 | 10 | 3:51 | 11:06 | 0:32 | 10:52 | 0:37 | |
| 06.05.2014 | Vestfold vårcup løp 5 | H 40- | 38:28 | 7 | 1:33 | 10:47 | 0:26 | 11:10 | 0:47 | – |
| 29.04.2014 | Vestfold vårcup 4 | H 40- | 21:59 | 6 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1:02:47 | 11 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2014 | Vestfold Vårcup 3 | H 40- | 28:58 | 9 /16 | 1:18 | 7:25 | 0:20 | – | – | – |
| 28.12.2013 | Tøffen | HTøffen | 2:02:51 | 22 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2013 | Rørholtmarka Rundt | H 40- | 1:41:48 | 10 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2013 | Per Nordheims Minneløp | H 45- | 1:57:25 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2013 | Skiensmila | H17 | 1:45:03 | 11 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2013 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:11:51 | 76 /172 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2013 | Marum-mila | H 10 km | 1:46:26 | 24 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2013 | Vestfold Høstcup 2 | H 40- | 50:33 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2013 | Vestfold Høstcup 1 | H 40- | 43:46 | 10 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2012 | Marummila | H10km | 2:22:11 | 17 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2012 | Vestfold Nattcup 2 | H 40- | 1:04:29 | 5 /10 | 5:28 | 11:42 | 1:00 | – | – | – |
| 18.09.2012 | Vestfold Nattcup 1 | H 40- | 50:05 | 4 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2011 | Nyttårsløpet | H40 | 41:00 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 26.12.2011 | Tøffen | HM | 58:32 | 5 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2011 | Blodslitet | H45 | 2:04:12 | 52 /78 | – | – | – | – | – | – |