Løperprofil
Fredrik Høyer
Fossum
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
103 løp
Sprintrankingen
48 løp
Skogsrankingen
nr. 1898 av 3532
Nr. 1898 av 3532 blant menn i Norge · nr. 221 av 400 i klassen H55–59 · nr. 52 av 89 i 1968-kullet
- Forventet kmtid
- 12:05
- Løpskapasitet
- 11:02
- O-evne
- 1:03
- Jevnhet ±
- 6,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:10
- Sikkerhet
- 41
- Bommer per løp
- 2,5
- Typisk bom
- 84 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juli (±0,7 %)
- Løp i grunnlaget
- 102 (sist 22.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0239 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0247 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0675 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0136 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 11,68 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 41,29 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9167 |
| bomVekt | 352,85 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4294 |
| bomStorSigma | 0,7492 |
| antallBom | 254 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0642 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,069 |
| havariVekt | 19,56 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0234 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,42 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,007 |
| fartSesongSin | 0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2935,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3214,6 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1029 av 1670
Nr. 1029 av 1670 blant menn i Norge · nr. 110 av 191 i klassen H55–59 · nr. 28 av 52 i 1968-kullet
- Forventet kmtid
- 8:01
- Løpskapasitet
- 7:51
- O-evne
- 0:10
- Jevnhet ±
- 5,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:10
- Sikkerhet
- 24
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 55 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i april (±1,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 49 (sist 05.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0226 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0263 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0508 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0199 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 6,56 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 23,98 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0944 |
| bomVekt | 322,22 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0002 |
| bomStorSigma | 0,5003 |
| antallBom | 49 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0591 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0563 |
| havariVekt | 10,9 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0014 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9838 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0057 |
| fartSesongSin | −0,0173 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2936,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2996,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 15:52
- Løpskapasitet
- 13:45
- O-evne
- 2:07
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 6:33
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 97 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 28.08.2018)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0694 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1879 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3456 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,18 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9905 |
| bomVekt | 0,7 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5765 |
| bomStorSigma | 0,881 |
| antallBom | 1 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0839 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3228,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3725,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 25 | 24.06.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 10, bom 2:03 | 257 | nr. 3058 |
| Bom over fem minutter | 40 | 07.06.2026 Knut Valstads minneløp, bom 9:53 | 385 | nr. 4631 |
| Bom over ti minutter | 330 | 09.07.2025 VBIL Sommerløp Vardåsen, bom 10:02 | 2 150 | nr. 2865 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.08.2026 | Hemingløpet | AK-åpen | 1:01:34 | 16 /26 | 1:51 | 11:19 | 0:20 | 12:06 | 1:04 | |
| 01.07.2026 | VBIL Sommerløp Burudvann | Mellom | 51:26 | 2 | 0:51 | 10:10 | 0:10 | 12:09 | 1:04 | |
| 24.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 10 | Mellom | 46:01 | 17 /46 | 2:49 | 11:55 | 0:44 | 12:14 | 1:06 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | H 55- | 1:20:11 | 9 /10 | 11:07 | 14:29 | 2:00 | 12:14 | 1:06 | |
| 27.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Mellom | 56:03 | 24 /47 | 2:02 | 11:13 | 0:25 | 12:05 | 1:06 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | AK-åpen | 55:20 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2026 | Eikerløpet | AK-åpen | 46:45 | 15 /69 | 0:31 | 10:30 | 0:07 | 12:05 | 1:06 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H50- | 33:28 | 17 /55 | 0:02 | 7:58 | 0:00 | 8:05 | 0:10 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 50- | 22:23 | 26 /47 | 0:34 | 7:55 | 0:12 | 8:03 | 0:11 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | AM Åpen | 1:05:26 | 26 /47 | 9:16 | 12:48 | 1:50 | 12:14 | 1:08 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AM-åpen | 48:14 | 35 /65 | 3:00 | 12:06 | 0:46 | 12:14 | 1:08 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H50 | 25:29 | 22 /63 | 1:28 | 8:01 | 0:28 | 8:03 | 0:11 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 20:19 | 35 /61 | 1:32 | 8:13 | 0:37 | 8:03 | 0:11 | |
| 11.04.2026 | Vestfold 2-dagers, dag 1 | A-åpen | 1:02:26 | 21 /46 | 4:12 | 11:48 | 0:48 | 12:14 | 1:08 | |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 20:48 | 48 /91 | 0:50 | 8:00 | 0:19 | 8:03 | 0:11 | |
| 09.11.2025 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H55 | 25:47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2025 | O-event, dag 2 - Downhill sprint | H55 | 25:22 | 21 /37 | 2:26 | 8:35 | 0:49 | 8:09 | 0:11 | |
| 07.11.2025 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H55 | 18:52 | 15 /37 | 0:04 | 7:52 | 0:02 | 8:09 | 0:11 | |
| 02.11.2025 | 2-mila | Halvmila A H | 1:02:00 | 10 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 27.10.2025 | Skumringskampen Finale | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Mellom | 49:08 | 6 /44 | 1:39 | 10:34 | 0:23 | 12:09 | 1:08 | |
| 20.10.2025 | Skumringskampen løp 5 | H-50 | 38:46 | 15 /29 | 2:24 | 11:17 | 0:42 | 12:09 | 1:08 | |
| 13.10.2025 | Skumringskampen løp nr. 4 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Løp 2 | LokalH | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2025 | Skumringskampen løp nr. 3 | H50- | 52:17 | 26 /39 | 3:03 | 12:31 | 0:44 | 12:09 | 1:08 | |
| 07.09.2025 | Follo 2-dagers, dag 2, Trimtex-cup jaktstart | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 55- | 1:14:38 | 10 /12 | 1:37 | 11:37 | 0:15 | 12:15 | 1:13 | |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | H 55- | 47:51 | 6 /12 | 3:46 | 10:34 | 0:50 | 12:15 | 1:13 | |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 59:48 | 36 /71 | 3:16 | 11:30 | 0:40 | 12:15 | 1:13 | |
| 09.07.2025 | VBIL Sommerløp Vardåsen | Lang | 1:20:43 | 23 | 13:03 | 13:06 | 2:07 | 12:27 | 1:15 | |
| 18.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 9 | Mellom | 55:34 | 8 /41 | 3:51 | 11:10 | 0:46 | 12:24 | 1:13 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | AK-åpen | 48:27 | 15 /40 | 4:24 | 9:00 | 0:49 | 8:06 | 0:11 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | AL-åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | H 50- | 38:59 | 21 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H50 | 24:06 | 27 /50 | 1:06 | 7:48 | 0:21 | 8:06 | 0:11 | |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | H 55- | 47:17 | 6 /8 | 1:24 | 11:05 | 0:20 | 12:30 | 1:15 | |
| 29.04.2025 | KM sprint individuelt AOOK | H 50- | 20:56 | 24 /35 | 0:45 | 7:54 | 0:17 | 8:03 | 0:11 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 55- | 56:20 | 19 /25 | 2:29 | 12:01 | 0:32 | 12:33 | 1:18 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H50- | 23:15 | 29 /59 | 0:07 | 7:40 | 0:02 | 8:03 | 0:11 | |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H50- | 21:28 | 45 /89 | 1:08 | 7:35 | 0:24 | 8:03 | 0:11 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 50- | 46:17 | 35 /51 | 1:14 | 8:05 | 0:13 | 8:14 | 0:12 | |
| 10.11.2024 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H55 | 25:45 | 13 /31 | 1:52 | 11:58 | 0:52 | 12:32 | 1:19 | |
| 09.11.2024 | O-event, dag 2 - Downhill Sprint | H55 | 25:56 | 19 /30 | 2:08 | 9:26 | 0:47 | 8:14 | 0:13 | |
| 08.11.2024 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H55 | 23:01 | 19 /25 | 1:56 | 9:27 | 0:48 | 8:14 | 0:13 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2024 | Lillomarka Nord Sør | H10km | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.10.2024 | Skumringskampen løp 3 | H-50 | 56:15 | 16 /21 | 8:23 | 14:45 | 2:12 | 12:32 | 1:19 | |
| 17.09.2024 | KM natt | H 50- | 1:12:48 | 9 /10 | 11:09 | 15:03 | 2:18 | 12:26 | 1:19 | |
| 15.09.2024 | Romeriksløpet 2024 | H 55- | 1:23:10 | 1 /4 | 9:00 | 12:05 | 1:18 | 12:26 | 1:19 | |
| 08.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 2 | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | H 55- | 56:05 | 12 /15 | 0:39 | 11:00 | 0:08 | 12:12 | 1:14 | |
| 18.08.2024 | Publikumsløp NM ultralang | AK-åpen | 1:59:15 | 33 /43 | 12:17 | 13:03 | 1:21 | 12:12 | 1:14 | |
| 03.07.2024 | Veritasskogen | Mellom | 33:53 | 3 | 1:14 | 10:22 | 0:23 | 12:09 | 1:12 | |
| 26.06.2024 | Veritas åpent sommerløp nr 1 - OSI/Geoform Rankingløp nr. 8 | Mellom | 55:09 | 16 | 2:09 | 11:45 | 0:27 | 12:16 | 1:13 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | H 55- | 1:00:50 | 9 /11 | 0:58 | 11:03 | 0:11 | 12:16 | 1:13 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | H 55- | 1:02:48 | 19 /27 | 1:25 | 11:17 | 0:15 | 12:19 | 1:16 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | AK-åpen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H50 | 20:47 | 28 /43 | 0:00 | 7:52 | 0:00 | 8:04 | 0:13 | |
| 27.04.2024 | KM sprint | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50 | 23:00 | 39 /68 | 0:57 | 7:56 | 0:20 | 8:04 | 0:13 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 55- | 1:06:40 | 26 /30 | 7:01 | 12:44 | 1:20 | 12:25 | 1:19 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H50- | 20:26 | 40 /62 | 0:07 | 7:56 | 0:03 | 8:04 | 0:13 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 50- | 32:46 | 45 /72 | 4:26 | 8:55 | 1:12 | 8:04 | 0:13 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | ÅL | 18:39 | 5 /27 | 0:01 | 7:31 | 0:00 | 8:04 | 0:13 | |
| 12.11.2023 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H55 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2023 | O-event, dag 2 - Downhill sprint | H55 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2023 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H55 | 24:34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2023 | VBIL natt 2 (Kalvøya) | Lang | 45:51 | 17 | 2:03 | 9:50 | 0:26 | 12:18 | 1:17 | |
| 18.10.2023 | VBIL natt 1 DNV | Mellom | 33:46 | 2 | 1:06 | 9:45 | 0:19 | 12:18 | 1:17 | |
| 15.10.2023 | Lillomarka Nord Sør | H10km | 1:49:27 | 37 /94 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2023 | Høstmila | Herrer - mellomlang løype | 1:27:46 | 23 /34 | 18:10 | 14:24 | 2:59 | 12:39 | 1:23 | |
| 20.08.2023 | Night Hawk Individual | Åpen AL | 1:32:20 | 6 /8 | 9:11 | 13:13 | 1:19 | 12:32 | 1:17 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 55- | 41:29 | 13 /94 | 1:32 | 11:00 | 0:24 | 12:32 | 1:17 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 55- | 47:33 | 13 /94 | 0:42 | 10:25 | 0:09 | 12:32 | 1:17 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 55- | 30:51 | 16 /23 | 2:45 | 8:22 | 0:45 | 8:13 | 0:13 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 55- | 37:55 | 16 /94 | 3:40 | 12:05 | 1:10 | 12:32 | 1:17 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 55- | 1:32:08 | 42 /51 | 13:04 | 12:50 | 1:49 | 12:46 | 1:23 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 55- | 44:37 | 50 /66 | 8:19 | 13:24 | 2:30 | 12:46 | 1:23 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 50- | 41:54 | 26 /29 | 5:20 | 12:49 | 1:38 | 12:46 | 1:23 | |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | AL-åpen | 1:07:06 | 19 /38 | 3:11 | 10:49 | 0:31 | 12:48 | 1:14 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | H 55- | 1:24:26 | 11 /13 | 13:07 | 13:35 | 2:07 | 12:48 | 1:14 | |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | H50J | 37:52 | 19 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | H 55- | 50:52 | 4 /5 | 3:38 | 12:20 | 0:53 | 12:48 | 1:14 | |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 50- | 21:16 | 35 /52 | 0:58 | 7:58 | 0:22 | 8:16 | 0:13 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 55- | 45:35 | 51 /67 | 3:37 | 11:47 | 0:56 | 13:02 | 1:12 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H50- | 24:23 | 33 /49 | 0:26 | 8:08 | 0:09 | 8:19 | 0:13 | |
| 22.04.2023 | KM sprint med Trimtex-cup | H 50- | 25:13 | 13 /23 | 1:05 | 7:59 | 0:21 | 8:19 | 0:13 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 22:45 | 42 /68 | 0:37 | 8:01 | 0:13 | 8:19 | 0:13 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H50 | 26:59 | 31 /55 | 1:02 | 7:53 | 0:18 | 8:19 | 0:13 | |
| 13.11.2022 | O-event, dag 3, Zoorientering | H50 | 26:15 | 41 /69 | 1:03 | 12:51 | 0:31 | 13:15 | 1:12 | |
| 12.11.2022 | O-event, dag 2, Downhill sprint | H50 | 38:22 | 31 /60 | 3:28 | 9:50 | 0:53 | 8:36 | 0:14 | |
| 11.11.2022 | O-event, dag 1, Sprint by Night | H50 | 24:52 | 41 /59 | 0:18 | 8:41 | 0:06 | 8:36 | 0:14 | |
| 19.09.2022 | Skumringskampen løp nr. 1 av 6 | H50- | 54:34 | 20 /22 | 5:31 | 14:11 | 1:26 | 13:12 | 1:13 | |
| 17.09.2022 | Høstløpet i Nordre Follo med Trimtex-cup | H 50- | 49:45 | 13 /15 | 0:50 | 12:52 | 0:13 | 13:12 | 1:13 | |
| 11.06.2022 | Huldersprinten med Trimtex-cup | H 50- | 45:09 | 6 /6 | 6:56 | 9:49 | 1:30 | 8:41 | 0:14 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | A-Åpen | 1:09:39 | 35 /73 | 9:15 | 12:37 | 1:41 | 12:49 | 1:14 | |
| 05.06.2022 | Elgdilten | A-Åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2022 | Ivar-o-løpet med KM-sprint | H 50- | 23:06 | 16 /21 | 2:02 | 9:14 | 0:49 | 8:42 | 0:11 | |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 50- jakt | 41:04 | 23 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H50 | 23:23 | 39 /58 | 1:56 | 8:47 | 0:44 | 8:39 | 0:10 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:10:04 | 47 /52 | 4:58 | 14:13 | 1:00 | 12:59 | 1:15 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 50- | 21:26 | 36 /63 | 0:33 | 8:36 | 0:13 | 8:39 | 0:10 | |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | H50 | 24:21 | 27 /55 | 0:15 | 8:22 | 0:05 | 8:39 | 0:10 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2021 | Frostsprinten | H 50- | 52:22 | 19 /24 | 4:46 | 9:48 | 0:54 | 8:47 | 0:11 | |
| 28.08.2021 | Høydepunktet KM lang og Trimtex-cup | H 50- | 1:14:26 | 12 /19 | 2:41 | 11:17 | 0:24 | 12:37 | 1:15 | |
| 24.08.2021 | Fossum Klubbmesterskap | Herrer kort | 27:53 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 26:13 | 48 /279 | 0:54 | 11:22 | 0:23 | 12:45 | 1:18 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 1:03:06 | 49 /279 | 4:51 | 12:50 | 0:59 | 12:45 | 1:18 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 19:36 | 57 /66 | 1:31 | 9:12 | 0:43 | 8:23 | 0:09 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 50- | 51:08 | 57 /279 | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2021 | Norsk O-Festival lang (med Elite) | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.06.2021 | Norsk O-Festival mellom (med Elite) | Ledsager | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | AK-åpen | 1:17:22 | 20 /28 | 16:28 | 14:51 | 3:10 | 12:43 | 1:20 | |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 50- | 52:13 | 20 /33 | 1:29 | 7:58 | 0:14 | 7:56 | 0:09 | |
| 12.10.2020 | Skumringskampen, Løp 4 | H17- Kort | 36:05 | 10 /28 | 0:37 | 10:56 | 0:11 | 12:31 | 1:14 | |
| 05.10.2020 | Skumringskampen løp nr. 3 | H 17- Kort | 56:37 | 14 /23 | 6:02 | 13:37 | 1:27 | 12:31 | 1:14 | |
| 27.09.2020 | Morgenfrisk i Follo #9 | AM | 49:49 | 18 /45 | 5:01 | 12:15 | 1:14 | 12:29 | 1:15 | |
| 06.09.2020 | Hemingløpet - med KM mellomdistanse og Trimtex-cup | H 50- | 54:17 | 9 /11 | 9:59 | 13:10 | 2:25 | 12:29 | 1:15 | |
| 25.08.2020 | Fossum Klubbmesterskap | Herrer H15+ | 57:34 | 27 | 4:31 | 11:31 | 0:54 | 12:32 | 1:14 | |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | H 50- | 1:09:48 | 24 /29 | 7:40 | 12:09 | 1:20 | 12:32 | 1:14 | |
| 15.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #7 | AL | 1:14:00 | 22 /30 | 4:42 | 12:11 | 0:46 | 12:32 | 1:14 | |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Lang | 1:21:33 | 30 | 10:10 | 12:33 | 1:34 | 12:38 | 1:12 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 50- | 35:40 | 23 /34 | 1:35 | 11:09 | 0:30 | 12:37 | 1:11 | |
| 18.06.2020 | ABIK R2/OBIK P14 | H50-54(LANG) | 1:10:42 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2020 | Sørkedalskarusellen 3 | Lang | 1:09:53 | 50 /89 | 5:52 | 11:54 | 1:00 | 12:37 | 1:11 | |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Lang | 1:27:31 | 52 /79 | 10:07 | 12:53 | 1:29 | 12:37 | 1:11 | |
| 02.02.2020 | Usynlige Foll-O #2 A | A | 1:53:50 | 29 /31 | 12:07 | 16:29 | 1:45 | 12:44 | 1:11 | |
| 25.12.2019 | Juleløype AK | AK | 50:14 | 6 /14 | 1:49 | 13:36 | 0:29 | 12:36 | 1:09 | |
| 12.10.2019 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 2:10:43 | 31 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 3 | Lokal | 1:07:41 | 70 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 42:10 | 11 /63 | 0:36 | 10:48 | 0:09 | 12:33 | 1:10 | |
| 25.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 2 | Lokal | 1:09:23 | 63 /80 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 1 | Lokal | 59:44 | 59 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | Direkte A | 47:43 | 12 /32 | 1:23 | 10:48 | 0:19 | 12:38 | 1:12 | |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 50- | 1:02:18 | 12 /16 | 7:39 | 12:01 | 1:28 | 12:38 | 1:12 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 50- | 49:29 | 16 /18 | 6:31 | 13:23 | 1:46 | 12:47 | 1:13 | |
| 28.08.2019 | Fossum klubbmesterskap | A-løypa indv. | 43:40 | 4 | 6:44 | 12:47 | 1:58 | 12:47 | 1:13 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 50- | 1:08:53 | 24 /28 | 8:30 | 12:36 | 1:33 | 12:47 | 1:13 | |
| 11.08.2019 | Night Hawk Individual (Sunday) | Åpen A | 58:14 | 9 /13 | 4:35 | 11:42 | 0:55 | 12:47 | 1:13 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 50- | 1:15:40 | 70 /98 | 7:40 | 12:58 | 1:19 | 12:52 | 1:08 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 50- | 25:59 | 57 /71 | 3:04 | 8:33 | 1:01 | 7:53 | 0:10 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | Dir-A | 1:05:51 | 17 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | Dir-A | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2019 | Eikerløpet | H50 | 1:22:35 | 28 /31 | 12:30 | 12:57 | 1:58 | 12:59 | 1:08 | |
| 19.05.2019 | Fossumløpet | Direkte A kort | 1:10:20 | 6 /20 | 3:26 | 12:56 | 0:38 | 12:59 | 1:08 | |
| 14.05.2019 | Ivar-O-løpet / KM sprint | H 50- | 24:34 | 10 /24 | 0:31 | 7:35 | 0:10 | 7:55 | 0:08 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H50 | 1:02:47 | 23 /28 | 5:05 | 12:11 | 0:59 | 12:59 | 1:08 | |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | H 50- | 43:16 | 14 /20 | 2:13 | 12:46 | 0:39 | 12:59 | 1:08 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 20:48 | 19 /59 | 0:10 | 7:19 | 0:04 | 7:54 | 0:08 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 28:08 | 33 /63 | 0:16 | 8:10 | 0:05 | 7:54 | 0:08 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 21:58 | 32 /67 | 0:04 | 7:42 | 0:01 | 7:54 | 0:08 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 21:52 | 28 /71 | 0:38 | 7:29 | 0:13 | 7:54 | 0:08 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | Åpen B | 33:13 | 4 /44 | 2:58 | 11:51 | 1:04 | 12:52 | 1:03 | |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 52:56 | 23 /76 | 4:54 | 11:15 | 1:02 | 13:00 | 1:07 | |
| 14.11.2018 | Vestmarksetra | Kort | 59:18 | 21 | 1:22 | 13:13 | 0:18 | 13:00 | 1:07 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 1:01:03 | 28 /70 | 6:27 | 12:18 | 1:18 | 13:00 | 1:07 | |
| 04.11.2018 | Frostsprinten | H 50- | 46:15 | 18 /31 | 2:33 | 8:24 | 0:28 | 8:13 | 0:12 | |
| 31.10.2018 | Veritas Nattløp | Kort | 38:10 | 19 | 5:06 | 13:33 | 1:49 | 13:12 | 1:10 | |
| 17.10.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp4 | Lokal | 51:53 | 66 /92 | 9:42 | 14:54 | 2:47 | 13:12 | 1:10 | |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 2:16:04 | 35 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2018 | Skumringskampen, Løp 4 | H17- Kort | 53:09 | 16 /19 | 7:11 | 15:06 | 2:03 | 13:12 | 1:10 | |
| 01.10.2018 | Skumringskampen, Løp 3 | H17- Kort | 1:00:14 | 12 /18 | 10:43 | 14:43 | 2:37 | 13:12 | 1:10 | |
| 09.09.2018 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 50- | 1:28:07 | 16 /16 | 14:31 | 16:13 | 2:40 | 12:49 | 0:57 | |
| 28.08.2018 | AB-karusell 4 / OBIK P22 | B Åpen | 26:19 | 5 | 1:18 | 11:22 | 0:34 | – | – | – |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 50- | 1:29:15 | 22 /26 | 4:18 | 12:32 | 0:36 | 12:20 | 0:45 | |
| 23.08.2018 | Nordmarkskaeusellen løp 4 18 | ÅM(MELLOM) | 49:00 | 2 | 1:17 | 12:00 | 0:19 | 12:20 | 0:45 | |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | ÅM(MELLOM) | 50:23 | 2 | 3:22 | 11:04 | 0:44 | 12:20 | 0:45 | |
| 11.07.2018 | Veritas sommer o-løp | Mellom | 50:27 | 21 | 2:38 | 11:58 | 0:37 | 12:30 | 0:47 | |
| 04.07.2018 | Veritas Sommerløp Linderudkollen | Herrer H15+ | 57:34 | 27 | 4:31 | 11:28 | 0:54 | 12:30 | 0:47 | |
| 17.06.2018 | Midtsommerløpet | H 50- | 1:16:12 | 10 /11 | 7:27 | 15:02 | 1:28 | 12:55 | 0:44 | |
| 16.06.2018 | Midtsommersprinten | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | DirA | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | DIRAK | 50:10 | 37 /68 | 2:27 | 13:10 | 0:39 | 12:22 | 0:40 | |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | H 50- | 26:25 | 19 /28 | 1:30 | 8:32 | 0:29 | 8:19 | 0:11 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H50- | 47:19 | 23 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | Direkte B | 34:40 | 2 /22 | 2:07 | 11:03 | 0:40 | 12:22 | 0:40 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 22:06 | 45 /72 | 0:24 | 8:16 | 0:09 | 8:13 | 0:12 | |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 20:21 | 44 /77 | 1:30 | 8:16 | 0:37 | 8:13 | 0:12 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 20:34 | 45 /75 | 0:24 | 8:03 | 0:09 | 8:13 | 0:12 | |
| 08.11.2017 | Nattcup - løp 4 Gaustad | Kort | 47:53 | 26 | 3:23 | 17:21 | 1:14 | 12:48 | 0:43 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H17-B | 36:34 | 3 /45 | 1:57 | 12:14 | 0:39 | 12:28 | 0:42 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H17-B | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H17-B | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H17-B | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H17B | 45:51 | 4 /16 | 2:06 | 12:54 | 0:35 | 12:34 | 0:45 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | H 17-B | 45:57 | 4 /8 | 12:26 | 14:15 | 3:51 | 12:19 | 0:50 | |
| 03.05.2016 | Oslo City Cup - finale | H 40- | 30:29 | 11 /13 | 7:13 | 10:51 | 2:34 | 8:33 | 0:21 | – |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 17-B | 39:26 | 1 /9 | 0:59 | 11:51 | 0:18 | 12:27 | 0:32 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 17-B | 39:56 | 5 /17 | 2:22 | 12:17 | 0:44 | 12:27 | 0:32 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 40- | 22:35 | 33 /46 | 0:02 | 8:21 | 0:01 | – | – | – |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 21B | 57:22 | 6 /8 | 5:37 | 13:52 | 1:22 | 13:08 | 0:42 | |
| 26.08.2015 | Klubbmesterskap Fossum IF | B-Åpen | 42:16 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 17-B | 50:55 | 1 /5 | 1:20 | 13:09 | 0:21 | 12:52 | 0:31 | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 17-B | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 17-C | 33:02 | 5 /13 | 1:25 | 13:05 | 0:34 | – | – | – |