Løperprofil
Henning Spjelkavik
Tyrving
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
98 løp
Sprintrankingen
17 løp
Skogsrankingen
nr. 902 av 3532
Nr. 902 av 3532 blant menn i Norge · nr. 89 av 356 i klassen H50–54 · nr. 15 av 61 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 9:50
- Løpskapasitet
- 9:21
- O-evne
- 0:28
- Jevnhet ±
- 6,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 15
- Bommer per løp
- 1,9
- Typisk bom
- 58 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 99 (sist 16.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,189 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1923 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,061 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,022 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,26 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 15,06 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6927 |
| bomVekt | 109,54 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0536 |
| bomStorSigma | 0,5197 |
| antallBom | 227 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0368 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0586 |
| havariVekt | 4,97 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0044 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1653 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,001 |
| fartSesongSin | 0,0001 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2488 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2613,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 7:38
- Løpskapasitet
- 7:26
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 5,2 %
- Usikkerhet ±
- 3:17
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 67 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 18 (sist 05.11.2017)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0766 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1669 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0522 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3581 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,41 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9216 |
| bomVekt | 4,07 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2115 |
| bomStorSigma | 0,6976 |
| antallBom | 9 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0862 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0004 |
| fartSesongSin | −0,0005 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2782,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2852,9 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 524 | 12.05.2018 Nydalten, bom 2:12 | 524 | nr. 26 |
| Bom over fem minutter | 1 020 | 12.09.2015 Veteranmesterskapet lang, bom 5:06 | 1 020 | nr. 222 |
| Bom over ti minutter | 2 915 | hele karrieren siden 2011 | 2 915 | nr. 285 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 35:51 | 4 /29 | 2:41 | 10:12 | 0:46 | 9:50 | 0:26 | |
| 21.06.2026 | Jonsokløpet | AL Åpen | 49:42 | 4 | 0:29 | 9:25 | 0:05 | 9:44 | 0:24 | |
| 16.06.2026 | Klubbmesterskap 2026 | H 50- | 32:04 | 2 /8 | 0:43 | 9:12 | 0:12 | 9:44 | 0:24 | |
| 11.05.2025 | Ringeriksløpet | AK-A | 25:43 | 1 /19 | 0:47 | 9:48 | 0:18 | 9:50 | 0:30 | |
| 09.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - mellom - NC finale og NM lang herrer junior | A-åpen | 25:17 | 1 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 08.03.2025 | Lygna Ski-O Weekend - NC sprint | A-åpen | 17:43 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 02.02.2025 | NM sprint og publikumsløp | H21NM | 27:32 | 17 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2024 | Kalvøya 2024-07-31 | Lang | 43:36 | 6 | 1:48 | 9:05 | 0:22 | 9:48 | 0:32 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse - Jonsokløpet - med PWT cup | H 40- | 34:40 | 1 /4 | 0:41 | 9:24 | 0:11 | 9:57 | 0:32 | |
| 02.06.2024 | Vårløpet | H 40- | 44:17 | 2 /4 | 0:34 | 9:16 | 0:07 | 9:57 | 0:32 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | AL-åpen | 41:42 | 26 /60 | 2:16 | 9:57 | 0:32 | 10:12 | 0:37 | |
| 18.02.2024 | NC sprint ski-o | H 21- | 32:30 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 17.02.2024 | NM mellom ski-o | H 17- | 1:17:30 | 15 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 04.02.2024 | Publikumsløp NM stafett | H40 | 40:32 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2023 | Sjusjørennet 2023 mellom | H 17- | 53:31 | 53 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 16.12.2023 | Sjusjørennet 2023 sprint | H 40- | 21:40 | 10 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 18.07.2023 | KOK sommercup 3 | D-AK | 45:13 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H45 | 41:26 | 2 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Midnattsolgaloppen | H 45- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H45 | 1:07:28 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H45 | 1:12:54 | 4 /10 | 1:14 | 10:23 | 0:11 | 10:19 | 0:36 | |
| 27.06.2023 | Midnattsolgaloppen | H45 | 49:01 | 5 /10 | 3:12 | 10:48 | 0:42 | 10:18 | 0:36 | |
| 18.06.2023 | Jonsokløpet | AK åpen | 33:49 | 1 /6 | 0:52 | 9:07 | 0:14 | 10:18 | 0:36 | |
| 18.06.2023 | Jonsokløpet | AK åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | AK-åpen | 35:57 | 18 /79 | 1:30 | 10:17 | 0:26 | 10:30 | 0:39 | |
| 22.04.2023 | Vårsleppet Sprint | N1-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2023 | Vårsleppet Mellom | N1-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18.12.2022 | Sjusjørennet 2022 mellom | H 40- | 36:31 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 17.12.2022 | Sjusjørennet 2022 sprint | H 40- | 25:24 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2022 | 70. Jonsokløp -Jubileum | H 21- | 1:01:01 | 6 /10 | 0:37 | 9:44 | 0:06 | 10:20 | 0:39 | |
| 06.03.2022 | Lygna Ski-O Weekend - NC ski-o jaktstart | H 40- | 36:09 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 05.03.2022 | Lygna Ski-O Weekend - NC ski-o sprint | H 21- | 19:48 | 13 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 20.02.2022 | NC skio mellom | H 21- | 46:54 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 19.02.2022 | NM ski-o sprint | H 21- | 27:59 | 12 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2021 | Tyrving IL Klubbløp - Kolsås Skisenter | A-kort | 30:12 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 01.03.2020 | NC mellom (finale) | H 17-AK | 1:17:09 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.02.2020 | NC sprint | H 21- | 30:52 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 01.01.2020 | Feilopprettelse - kan slettes | Men Elite | 36:42 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 6 | OpenA2 | 44:28 | 11 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Midnattsolgaloppen 2019 | H 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Midnattsolgaloppen 2019 | H 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Midnattsolgaloppen 2019 | H 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | DIRAK | 38:01 | 3 /60 | 0:31 | 8:35 | 0:07 | 9:38 | 0:42 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | A-åpen | 43:16 | 13 /68 | 0:38 | 8:54 | 0:08 | 9:51 | 0:44 | |
| 20.01.2019 | NC ski-o langdistanse, ski-o helg på Hedmarksvidda | Dir Lang | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2019 | Hovedløp og NM mellom, ski-o helg på Hedmarksvidda | Dir Lang | 38:11 | 3 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2018 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 40- | 44:03 | 6 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2018 | Skolemesterskap Bærum | D | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2018 | Nydalten | Dir AK | 41:10 | 13 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.02.2018 | NM mellom | H 17- | 48:40 | 23 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2018 | NM ski-o lang + alle klasser | H21NM WRE | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | H 40- | 51:13 | 6 /14 | 0:22 | 6:27 | 0:03 | 6:41 | 0:05 | |
| 07.09.2017 | NM lang | H 21-E | 2:29:04 | 53 /63 | 4:25 | 8:42 | 0:15 | 9:54 | 0:46 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 40- | 39:58 | 4 /16 | 3:12 | 9:42 | 0:47 | 9:58 | 0:46 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 40- | 33:42 | 6 /64 | 1:04 | 9:49 | 0:19 | 9:58 | 0:46 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 40- | 1:08:02 | 8 /64 | 2:22 | 10:04 | 0:21 | 9:58 | 0:46 | |
| 02.07.2017 | Midnattsolgaloppen 2017 | H 40- | 57:52 | 11 /64 | 3:02 | 10:06 | 0:32 | 9:58 | 0:46 | |
| 04.06.2017 | Pinseløpet - Dag 2 | H 40- | 58:55 | 4 /13 | 1:18 | 8:46 | 0:12 | 9:50 | 0:46 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | DIRAL | 32:25 | 5 /26 | 0:47 | 9:10 | 0:13 | 9:50 | 0:46 | |
| 25.05.2017 | Eikerløpet | Direke AL | 1:06:12 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H40 | 1:13:27 | 3 /8 | 1:09 | 8:33 | 0:08 | 10:02 | 0:48 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 1:27:04 | 11 /15 | 13:25 | 11:06 | 1:43 | 10:02 | 0:48 | |
| 26.02.2017 | NM langdistanse og finale Sport8 cup | Direkte L | 1:15:33 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 25.02.2017 | Publikumsløp NM stafett | Direkte lang | 1:14:55 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 19.02.2017 | Sport8 ski-o-cup sprint og publikumsløp | H 21- | 23:10 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 18.02.2017 | Hovedløp ski-o, NM mellomdistanse og publikumsløp | H 17- | 1:07:21 | 26 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 08.01.2017 | Ski-O Venabu mellom | H 40- | 36:12 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 07.01.2017 | Ski-o Venabu sprint | H 21- | 25:53 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2016 | Nyttårsløpet - OK Moss | H 40- | 48:09 | 6 /19 | 4:27 | 9:26 | 0:52 | 9:59 | 0:44 | |
| 17.12.2016 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 50:59 | 15 /53 | 2:22 | 9:16 | 0:26 | 9:59 | 0:44 | |
| 30.11.2016 | Veritas Nattløp Frognerparken | Lang | 38:12 | 15 | 2:08 | 9:26 | 0:32 | 10:08 | 0:45 | |
| 23.11.2016 | Tyrving Klubbmesterskap Natt | TH | 47:14 | 4 /7 | 0:38 | 8:42 | 0:07 | 10:08 | 0:45 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-festival mellom eliteklasser | H 21-E2 | 1:05:41 | 30 /36 | 6:36 | 10:16 | 1:02 | 10:20 | 0:46 | |
| 04.06.2016 | Nydalten med Testløp Junior VM - mellom | H 40- | 47:50 | 4 /8 | 2:05 | 9:29 | 0:25 | 10:20 | 0:46 | |
| 22.04.2016 | EM testløp sprint | H19-E | 19:12 | 62 /69 | 0:32 | 6:48 | 0:11 | 6:57 | 0:05 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 40- | 50:56 | 18 /27 | 0:38 | 9:52 | 0:07 | 10:31 | 0:47 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | H 40- | 18:49 | 10 /46 | 0:10 | 6:58 | 0:04 | 6:57 | 0:05 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | H 40- | 21:18 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.03.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 48:22 | 11 | 2:18 | 6:55 | 0:20 | 6:48 | 0:06 | |
| 11.11.2015 | Veritas Nattløp Frognerparken | Lang | 21:27 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 21- | 49:40 | 9 /17 | 1:34 | 6:45 | 0:13 | 6:47 | 0:06 | |
| 13.09.2015 | Veteranmesterskapet mellom | H 35- | 41:45 | 3 /3 | 6:14 | 10:32 | 1:34 | 10:32 | 0:48 | |
| 12.09.2015 | Veteranmesterskapet lang | H 35- | 1:25:45 | 3 /4 | 8:17 | 10:34 | 1:01 | 10:32 | 0:48 | |
| 22.08.2015 | Ringerike 2dagers, NM ultra | H 21 | 3:54:28 | 29 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2015 | VM test lang | H 21-E | 2:52:02 | 50 /60 | 7:23 | 9:58 | 0:26 | 10:34 | 0:45 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival, Eliteklasser | H 21E | 50:39 | 63 /196 | 6:33 | 9:24 | 1:13 | 10:28 | 0:45 | |
| 21.06.2015 | O-land 2015 | H 21 | 2:06:40 | 32 /63 | 8:34 | 13:03 | 0:53 | 10:28 | 0:45 | |
| 31.05.2015 | Finnemarka Vårløp | H 19A, 8.8 km | 1:22:46 | 9 /17 | 4:35 | 8:47 | 0:29 | 10:27 | 0:43 | |
| 23.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 35- | 41:21 | 2 /2 | 4:30 | 11:00 | 1:12 | 10:27 | 0:43 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H21 | 1:51:15 | 22 /35 | 4:20 | 10:05 | 0:24 | 10:27 | 0:43 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | H 17- | 24:54 | 44 | 2:10 | 7:22 | 0:38 | 6:55 | 0:06 | |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, NC mellom | H 21-E2 | 54:02 | 61 /78 | 2:28 | 9:50 | 0:27 | 10:36 | 0:42 | |
| 19.04.2015 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 35- | 1:11:58 | 2 /5 | 3:15 | 8:39 | 0:23 | 10:36 | 0:42 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 35- | 38:59 | 1 /5 | 0:36 | 9:21 | 0:09 | 10:36 | 0:42 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 17- | 20:17 | 61 /100 | 0:13 | 6:41 | 0:04 | 6:55 | 0:06 | |
| 01.02.2015 | Ski-O NM mellom | H 17- | 46:14 | 24 | – | – | – | – | – | – |
| 31.01.2015 | NM ski-O lang | H 17- kort | 57:21 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2015 | Gålå sprinten ski-O | H 17 K | 40:10 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2015 | Hovedløpet og NC ski-O | H 21- | 1:21:27 | 10 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 04.01.2015 | Lygna ski-O mellom | H 21- | 32:47 | 20 | – | – | – | – | – | – |
| 03.01.2015 | Lygna ski-O sprint | H 21- | 16:08 | 18 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2014 | Nyttårsløpet | H 17- | 56:58 | 22 /27 | 3:46 | 11:36 | 0:46 | 10:47 | 0:43 | |
| 19.11.2014 | DnV Nattløp Konglungen | Lang | 41:08 | 7 | 2:08 | 10:18 | 0:32 | 10:44 | 0:43 | |
| 02.11.2014 | Frostsprinten | H 21- | 48:50 | 9 /10 | 0:06 | 6:44 | 0:01 | 6:59 | 0:05 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | H35 | 2:04:25 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 21.09.2014 | Folloløpet med KM mellomdistanse og Trimtex Cup | H 21- | 48:23 | 22 /30 | 0:34 | 9:14 | 0:06 | 10:45 | 0:44 | |
| 12.09.2014 | NM-uka 2014 mellomdistanse kvalifisering | H21 Heat 2 | 31:26 | 27 /29 | 0:04 | 9:10 | 0:01 | 10:45 | 0:44 | |
| 06.09.2014 | Veteranmesterskapet langdistanse | H35 | 1:21:06 | 3 | 3:08 | 9:50 | 0:23 | 10:45 | 0:44 | |
| 05.09.2014 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H35 | 48:52 | 3 | 1:41 | 9:04 | 0:19 | 10:45 | 0:44 | |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Trimtex-cup | H 35- | 1:32:29 | 3 /4 | 1:43 | 9:31 | 0:11 | 10:59 | 0:46 | |
| 26.08.2014 | Tyrving Klubbmesterskap | Herrer | 42:00 | 11 | 7:14 | 11:32 | 1:59 | 10:59 | 0:46 | |
| 24.08.2014 | Ringerike 2 dagers dag 2 | H 21- | 1:21:07 | 10 /12 | 4:27 | 9:58 | 0:33 | 10:59 | 0:46 | |
| 23.08.2014 | Ringerike 2 dagers dag 1 | H 35- | 46:50 | 3 /3 | 1:47 | 11:02 | 0:25 | 10:59 | 0:46 | |
| 19.08.2014 | P18 OBIK og AB4 Fossum | ÅK(KORT-A) | 42:17 | 1 | 1:18 | 10:18 | 0:19 | 10:59 | 0:46 | |
| 17.08.2014 | Mjølnerløpet | H 21- | 59:14 | 14 /15 | 3:42 | 11:57 | 0:45 | 10:59 | 0:46 | |
| 16.08.2014 | Myrtrampen | H19 | 1:35:36 | 11 /11 | 4:39 | 11:17 | 0:33 | 10:59 | 0:46 | |
| 10.08.2014 | Holleia Høstløp | H 19A, 8.6 km | 1:38:10 | 8 /8 | 5:32 | 11:51 | 0:40 | 10:59 | 0:46 | |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | H 35- | 50:43 | 2 | 1:17 | 9:01 | 0:14 | 10:54 | 0:44 | |
| 01.06.2014 | Hadelandsløpet 2014 | H 35- | 39:23 | 1 /5 | 1:36 | 9:36 | 0:23 | 10:54 | 0:44 | |
| 25.05.2014 | Finemarka Vårløp | H 19AK, 5.3 km | 1:17:07 | 2 /2 | 3:22 | 11:52 | 0:31 | 11:09 | 0:46 | |
| 01.05.2014 | Kvistkvaset | Løype: 5 | 56:05 | 10 | 0:49 | 9:57 | 0:09 | 11:09 | 0:46 | |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 35- | 40:33 | 1 /5 | 1:51 | 10:12 | 0:28 | 11:11 | 0:48 | |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | H 17- | 20:29 | 60 /72 | 0:50 | 7:31 | 0:18 | 7:10 | 0:05 | |
| 12.04.2014 | Lørdagskjappen | H 35- | 1:09:56 | 9 /9 | 5:24 | 12:58 | 1:00 | 11:11 | 0:48 | |
| 10.04.2014 | Gate-O #8 Finale | Løype: Lang ABBA (3) | 33:22 | 11 | 1:06 | 10:28 | 0:21 | 11:11 | 0:48 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 17- | 19:44 | 51 /83 | 0:02 | 7:09 | 0:01 | 7:10 | 0:05 | |
| 12.01.2014 | Publikumsløp sprint - NM stafett ski-o | H 17K | 36:23 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 11.01.2014 | Hovedløp og Sport8-cup ski-o | H17K | 35:10 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2013 | Nyttårsløpet | Herrer åpen | 1:21:18 | 11 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2013 | DnV Spira | Lang | 40:20 | 11 | 2:47 | 10:46 | 0:45 | 10:58 | 0:49 | |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 21- | 1:05:40 | 5 /6 | 2:12 | 7:48 | 0:16 | 6:57 | 0:05 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:03:28 | 34 /172 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2013 | NM natt | H 21-E | 2:39:49 | 51 | 6:13 | 11:06 | 0:26 | 10:58 | 0:50 | |
| 18.09.2013 | Harry Lagerts Nattcup 2013 Løp1 | B-Ola og Kari | 39:00 | 27 /45 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2013 | Veteranmesterskapet, langdistanse | H 35- | 1:38:50 | 4 /4 | 10:37 | 12:03 | 1:18 | 10:58 | 0:50 | |
| 06.09.2013 | Veteranmesterskapet, mellomdistanse | H 35- | 52:14 | 5 | 2:08 | 10:34 | 0:26 | 10:58 | 0:50 | |
| 01.09.2013 | KM langdistanse | H21 | 1:08:56 | 3 /5 | 3:31 | 10:34 | 0:32 | 10:58 | 0:50 | |
| 25.08.2013 | Romeriksløpet, langdistanse | H 35- | 1:22:44 | 3 /5 | 8:36 | 10:31 | 1:06 | 10:41 | 0:47 | |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 35- | 1:13:20 | 2 | 2:00 | 9:36 | 0:16 | 10:41 | 0:44 | |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 35- | 57:42 | 2 | 1:05 | 9:44 | 0:11 | 10:41 | 0:44 | |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 35- | 1:33:47 | 4 | 4:01 | 11:45 | 0:30 | 10:41 | 0:44 | |
| 03.07.2013 | Midnattsolgaloppen 2013 | H 35- | 1:56:46 | 4 | 7:49 | 12:27 | 0:50 | 10:41 | 0:44 | |
| 16.06.2013 | Jonsokløpet (Jubileumsløp 60 År) | H 21- | 1:29:03 | 9 /10 | 4:25 | (15:21) | 0:46 | 10:27 | 0:45 | |
| 26.05.2013 | Finnemarka Vårløp | H 19 AK | 1:13:33 | 4 /4 | 4:51 | 11:41 | 0:46 | 10:10 | 0:43 | |
| 20.05.2013 | Pinseløp | H 35- | 42:52 | 5 /7 | 2:41 | 12:33 | 0:47 | 10:10 | 0:43 | |
| 15.05.2013 | Asker SK KM-sprint og Trimtexcup, Regional NC sprint | H 21- | 19:52 | 11 /18 | 0:23 | 6:44 | 0:08 | 6:47 | 0:05 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 17-AK | 48:04 | 8 /25 | 2:37 | 9:52 | 0:32 | 10:10 | 0:43 | |
| 01.05.2013 | Kvistkvaset | Løype: 6 | 47:08 | 3 | 0:54 | 9:07 | 0:10 | 10:10 | 0:43 | |
| 28.04.2013 | Sigdalsløpet | 5.1 km | 59:08 | 6 /14 | 3:26 | 11:11 | 0:39 | 9:44 | 0:43 | |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H 17- | 17:56 | 49 /82 | 0:02 | 7:12 | 0:01 | 6:48 | 0:05 | |
| 21.04.2013 | Norwegian Spring - Solrenningen | DIR-AL | 1:16:28 | 16 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2013 | Oslo City Cup, Løp nr. 1 | H17 | 19:07 | 35 /79 | 0:22 | 6:39 | 0:08 | 6:48 | 0:05 | |
| 13.01.2013 | O-treff lang | H 21- | 1:39:19 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2013 | O-treff sprint | H 21- | 24:54 | 11 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2012 | Nyttårsløpet | H 17- | 1:08:19 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 30.12.2012 | Sprint dag ski-O Individuell | H 21- | 24:32 | 12 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2012 | Frostsprinten | H 21- | 49:59 | 5 /14 | 0:16 | 6:28 | 0:02 | 6:30 | 0:06 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet, Norges-Cup | H21 | 4:01:04 | 40 /63 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2012 | Harry Lagert Nattcup, Løp nr 3 | B-Ola og Kari | 35:42 | 14 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 26.09.2012 | Harry Lagert Nattcup, Løp nr 2 | B-Ola og Kari | 36:17 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2012 | Nydalten 2012 | H 17- | 55:56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.09.2012 | NM uka, kvalifisering mellomdistanse | H21_Heat_4 | 26:36 | 28 /37 | 1:50 | 8:49 | 0:36 | 9:35 | 0:46 | |
| 25.08.2012 | Romeriksløpet, KM-langdistanse, Trimtex Cup | H 35- | 1:17:30 | 2 /4 | 0:50 | 8:19 | 0:05 | 9:37 | 0:46 | |
| 04.08.2012 | Krokskogstafetten | A-kort | 30:12 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2012 | Ådal 2-dagers Samsjoen dag1 | 4.3 km, loipe 1 | 41:01 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | H35 | 1:27:11 | 2 /8 | 1:45 | 9:22 | 0:11 | 9:48 | 0:49 | |
| 03.06.2012 | Finnemarka, vårløp | H 19 A, 11,2 km | 2:12:05 | 4 | 10:12 | 10:05 | 0:47 | 9:48 | 0:49 | |
| 28.05.2012 | Pinseløp 3 | H 35- | 57:32 | 1 /1 | 1:16 | 9:13 | 0:12 | 9:47 | 0:47 | |
| 26.05.2012 | Pinseløp 1 | H 35- | 47:50 | 6 /13 | 1:02 | 9:36 | 0:12 | 9:47 | 0:47 | |
| 01.05.2012 | Kvistkvaset | Løype: 2 | 1:06:39 | 9 | 2:14 | 8:52 | 0:18 | 9:47 | 0:47 | |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 35- | 54:02 | 2 /6 | 1:31 | 10:23 | 0:17 | 10:12 | 0:54 | |
| 22.04.2012 | Norwegian spring - Solrenningen - eliteklasser | H 21-E | 2:19:34 | 59 /68 | 22:34 | 11:01 | 1:47 | 10:12 | 0:54 | |
| 20.04.2012 | NM natt | H21 | 1:49:17 | 86 | – | – | – | – | – | – |
| 13.04.2012 | AOOK NM og Tiomila natt-trening | H17 | 1:15:32 | 23 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2012 | Oslo City Cup, løp 1 | H 17. | 18:42 | 14 /55 | 0:02 | 6:09 | 0:01 | 6:34 | 0:07 | |
| 12.02.2012 | Vegårshei ski-o-helg | H 21- | 23:52 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 11.02.2012 | Vegårshei ski-o-helg | H 21- | 47:55 | 4 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 29.01.2012 | Lierbygda ski-o mellomdistanse | H 17 | 1:04:42 | 14 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2012 | Lierbygda ski-o-sprint | H 17 | 29:38 | 10 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 15.01.2012 | O-treff mellomdistanse | H 17-B | 39:18 | 11 /18 | 0:47 | 9:32 | 0:11 | 10:00 | 0:42 | |
| 14.01.2012 | NM mellom ski-orientering 2012 | H 17- | 57:03 | 42 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2011 | Nyttårsløpet | H17 | 56:39 | 17 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2011 | Bygdøy Nattløp | H17-, D17- Lang | 1:00:30 | 15 | 4:19 | 10:53 | 0:47 | 9:58 | 0:43 | |
| 28.10.2011 | NM natt | H21 | 1:52:30 | 24 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2011 | NM-ultralang (Blodslitet) | H21 | 3:39:13 | 47 /82 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2011 | Publikumsløp | H 35- | 1:05:19 | 1 /2 | 2:59 | 8:56 | 0:24 | 9:56 | 0:43 | |
| 17.09.2011 | KM mellom | H 21- | 54:29 | 15 /24 | 5:21 | 9:57 | 0:59 | 9:56 | 0:43 | |
| 09.09.2011 | NM kvalifisering mellomdistanse sr. | H21 Heat 3 | 28:58 | 17 /34 | 0:02 | 8:47 | 0:01 | 9:56 | 0:43 | |
| 08.09.2011 | NM Langdistanse jr. og sr. | H21 | 2:16:52 | 55 /97 | 9:06 | 9:20 | 0:37 | 9:56 | 0:43 | |
| 03.09.2011 | Nydalten (med KM lang) | H35 | 1:16:51 | 2 /7 | 1:37 | 9:01 | 0:11 | 9:56 | 0:43 | |
| 14.08.2011 | KM Mellomdistanse | H17 | 39:40 | 22 /53 | 0:11 | 9:32 | 0:03 | 10:30 | 0:43 | |
| 07.08.2011 | Holleia Høstløp | H 19 A/ H21 A | 1:31:42 | 13 | 1:23 | 9:19 | 0:08 | 10:30 | 0:43 | |
| 12.06.2011 | Craftcup senior-Løvspretten | H21E1 | 1:40:38 | 52 /57 | 3:10 | 10:51 | 0:20 | 11:50 | 0:54 | – |
| 11.06.2011 | Craftcup senior og junior-Løvsprinten | H21E2 | 40:48 | 30 /57 | 1:54 | 7:23 | 0:21 | 7:22 | 0:08 | – |
| 16.04.2011 | CRAFT-cup sprint | H21 | 20:50 | 71 /80 | 0:00 | 7:07 | 0:00 | – | – | – |
| 15.04.2011 | CRAFT-cup natt | H21 | 1:30:34 | 79 /98 | 12:51 | 14:42 | 2:05 | – | – | – |
| 02.12.2009 | Nattløp VBIL - Tiomila | Løype: 8A | 56:42 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.01.2009 | Tomannsstafett ski-o | Løype: A2 | 16:33 | 9 | – | – | – | – | – | – |
| 03.01.2009 | Tomannsstafett ski-o | Løype: B1 | 17:51 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.01.2009 | Mellomdistanse, norgescup ski-o | H 21 | 55:00 | 10 | – | – | – | – | – | – |