Løperprofil
Hans Ingar Sætra
Røyken
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
73 løp
Sprintrankingen
17 løp
Skogsrankingen
nr. 2925 av 3533
Nr. 2925 av 3533 blant menn i Norge · nr. 257 av 320 i klassen H65–69 · nr. 65 av 76 i 1959-kullet
- Forventet kmtid
- 15:35
- Løpskapasitet
- 14:00
- O-evne
- 1:36
- Jevnhet ±
- 7,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:18
- Sikkerhet
- 19
- Bommer per løp
- 3,2
- Typisk bom
- 94 s
- Disk/brutt
- 15 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i september (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 74 (sist 25.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2128 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2137 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0767 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0195 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 4,27 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 18,99 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1485 |
| bomVekt | 152,19 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5429 |
| bomStorSigma | 0,8476 |
| antallBom | 215 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1452 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0471 |
| havariVekt | 8,47 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0225 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3732 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0002 |
| fartSesongSin | 0,0091 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3722,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4146,4 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 10:24
- Løpskapasitet
- 10:13
- O-evne
- 0:11
- Jevnhet ±
- 5,4 %
- Usikkerhet ±
- 0:20
- Sikkerhet
- 4
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 60 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,2 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 18 (sist 01.07.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2403 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2501 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0539 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0319 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,51 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 3,84 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0866 |
| bomVekt | 33,47 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,0919 |
| bomStorSigma | 0,5531 |
| antallBom | 30 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,052 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0744 |
| havariVekt | 2,27 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0025 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,7538 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0018 |
| fartSesongSin | 0,0009 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3820,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3887,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 13:38
- Løpskapasitet
- 12:38
- O-evne
- 0:59
- Jevnhet ±
- 7,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:55
- Sikkerhet
- 3
- Bommer per løp
- 2,4
- Typisk bom
- 73 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 4 (sist 25.10.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,014 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0444 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0792 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0655 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,76 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,6 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6913 |
| bomVekt | 18,71 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2864 |
| bomStorSigma | 0,7372 |
| antallBom | 5 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0555 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0741 |
| havariVekt | 1,28 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0005 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,268 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0008 |
| fartSesongSin | −0,0006 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2342 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2967,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3199,2 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 5 | 25.08.2026 Åpent klubbmesterskap for Røyken o-lag, bom 2:53 | 108 | nr. 6306 |
| Bom over fem minutter | 129 | 22.06.2025 O-Festival lang, bom 5:57 | 455 | nr. 2283 |
| Bom over ti minutter | 150 | 29.05.2025 Eikerløpet, bom 17:45 | 652 | nr. 4304 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.08.2026 | Åpent klubbmesterskap for Røyken o-lag | H 60- | 57:36 | 6 /8 | 6:21 | 16:10 | 1:47 | 15:32 | 1:47 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | H 65- | 23:27 | 20 /29 | 0:23 | 10:38 | 0:10 | 10:37 | 0:12 | |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | H 65- | 57:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2026 | Fjord-O 2026 | H 65- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2026 | Drammen city cup løp 4 + PWT cup løp 2 | H 50- | 40:43 | 10 /12 | 4:22 | 11:28 | 1:14 | 10:29 | 0:14 | |
| 28.03.2026 | BBrave Oslo løp 1 - Run for the Children of Ukraine | AM-Åpen | 50:53 | 50 /67 | 5:56 | 16:00 | 1:52 | 15:17 | 1:47 | |
| 08.11.2025 | Førstemann hjem | 6km | 1:44:44 | 12 | 8:05 | 13:40 | 1:03 | 15:08 | 1:50 | |
| 02.11.2025 | 2-mila | Halvmila A H | 1:22:29 | 16 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2025 | Hurumløpet - 100-års jubileumsløp | B-åpen 17- | 1:13:23 | 4 /14 | 1:57 | 12:38 | 0:20 | 13:52 | 0:58 | |
| 25.06.2025 | Tunhovd 2-dagers, Dag 2 | H 60- | 1:23:35 | 18 /26 | 2:04 | 13:05 | 0:19 | 15:15 | 1:51 | |
| 24.06.2025 | Tunhovd 2-dagers, Dag 1 | H 60- | 56:56 | 28 /37 | 4:48 | 14:05 | 1:11 | 15:15 | 1:51 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 65- | 1:06:40 | 45 /55 | 7:42 | 14:22 | 1:40 | 15:15 | 1:51 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 65- | 47:41 | 40 /58 | 4:42 | 14:00 | 1:23 | 15:15 | 1:51 | |
| 17.06.2025 | Kransekakestafetten | Løype: Etappe 3 | 30:48 | 33 | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2025 | Eikerløpet | H 65- | 1:32:17 | 21 /21 | 24:55 | 20:03 | 5:25 | 16:06 | 2:07 | |
| 22.05.2025 | WOW nærløp i Asker | B-åpen | 1:03:50 | 7 /16 | 3:10 | 14:27 | 0:43 | 14:59 | 1:12 | |
| 11.05.2025 | Ringeriksløpet | AL-A | 1:18:24 | 17 /18 | 11:14 | 17:18 | 2:29 | 16:06 | 2:07 | |
| 27.04.2025 | Skärmenträffen | H65 | 1:25:23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2024 | Førstemann hjem | 5km | 1:25:17 | 9 | 12:06 | 15:39 | 2:19 | 15:09 | 1:48 | |
| 07.09.2024 | Follo 2-dagers, dag 1 | H 60- | 1:06:55 | 14 /17 | 5:26 | 14:00 | 1:08 | 15:03 | 1:44 | |
| 27.08.2024 | Åpent klubbmesterskap - Røyken o-lag | H60 | 53:58 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2024 | Harald Thons minneløp | AK-åpen | 1:11:07 | 29 /40 | 11:14 | 15:32 | 2:27 | 15:08 | 1:46 | |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | AK-åpen | 1:01:37 | 90 /126 | 6:02 | 14:33 | 1:25 | 15:16 | 1:38 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | B-åpen 17- | 39:46 | 9 /49 | 1:00 | 13:58 | 0:21 | 15:02 | 1:18 | – |
| 16.09.2023 | Høstmila | Herrer - mellomlang løype | 1:25:47 | 22 /34 | 7:11 | 14:04 | 1:11 | 15:26 | 1:38 | |
| 29.08.2023 | Klubbmesterskap mellomdistanse Røyken o-lag | A- kort | 42:54 | 5 | 0:15 | 14:01 | 0:05 | 15:41 | 1:40 | |
| 02.07.2023 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 3 | H 60- | 1:13:41 | 16 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2023 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 2 | H 60- | 41:10 | 16 /20 | 0:37 | 13:26 | 0:12 | 15:56 | 1:49 | |
| 30.06.2023 | Sommerløpene i Nord-Østerdal, løp 1 | H 60- | 33:22 | 12 /15 | 1:38 | 10:36 | 0:31 | 10:13 | 0:13 | |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | H 60- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 1:21:43 | 62 /69 | 18:04 | 19:49 | 4:23 | 16:31 | 1:55 | |
| 13.09.2022 | Åpent klubbmesterskap for Røyken o-lag | H 60-64 | 1:06:56 | 4 /5 | 6:22 | 15:18 | 1:27 | 15:28 | 1:39 | |
| 14.08.2022 | Harald Thons minneløp | B-åpen 17- | 58:35 | 3 /10 | 4:04 | 14:54 | 1:02 | – | – | – |
| 19.06.2022 | Geilo 3-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2021 | P16 OBIK / AB løp 3 / Klubbmesterskap Asker/Røyken/Lierbygda | H 60- | 52:36 | 4 /7 | 5:14 | 14:44 | 1:28 | 15:13 | 1:36 | |
| 21.08.2021 | KM Mellom og PWT-cup | H 60- | 52:09 | 6 /9 | 5:58 | 15:03 | 1:43 | 15:13 | 1:36 | |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 60- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 60- | 1:11:41 | 8 /9 | 4:20 | 14:59 | 0:54 | 15:22 | 1:35 | |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 60- | 48:32 | 14 /18 | 0:13 | 9:16 | 0:02 | 9:28 | 0:13 | |
| 13.09.2020 | Trollo løpet | H 60- | 55:43 | 6 /13 | 7:21 | 15:32 | 2:03 | 15:15 | 1:40 | |
| 08.09.2020 | Klubbmesterskap 2020 | H Veteran Kort | 42:30 | 6 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2020 | Norgescup Mellomdistanse | ÅpenL | 1:08:15 | 33 /42 | 13:22 | 17:34 | 3:26 | 15:17 | 1:40 | |
| 01.09.2019 | DM Lang | H 60- | 1:02:12 | 4 /8 | 3:18 | 13:37 | 0:43 | 14:35 | 1:31 | |
| 31.08.2019 | DM mellom | H 60- | 1:04:07 | 6 /8 | 12:27 | 17:01 | 3:18 | 14:40 | 1:35 | |
| 27.08.2019 | Klubbmesterskap Lierbygda/Røyken OL | H Veteran Kort | 51:28 | 7 | 3:26 | 13:49 | 0:55 | 14:40 | 1:35 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | Dir B | 46:11 | 5 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2018 | Frostsprinten | H 50- | 1:01:52 | 26 /31 | 6:20 | 11:14 | 1:09 | 9:46 | 0:17 | |
| 28.10.2018 | 2-mila | 1-mila | 2:07:14 | 63 /66 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | H4km | 47:38 | 8 /27 | 2:50 | 12:11 | 0:43 | 14:16 | 1:35 | |
| 21.08.2018 | Røykencup 10 / Klubbmesterskap | H Veteran Kort | 51:58 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | Dir AK | 1:09:07 | 66 /114 | 5:21 | 13:40 | 1:03 | 14:31 | 1:39 | |
| 02.06.2018 | 100 års jubileumsløp | H 17-AK | 1:30:36 | 8 /9 | 12:27 | 15:45 | 2:10 | 14:31 | 1:39 | |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 55- | 55:06 | 16 /17 | 5:55 | 15:42 | 1:41 | 14:27 | 1:39 | |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | H 50- | 1:00:31 | 28 /36 | 3:35 | 9:06 | 0:32 | 8:59 | 0:12 | |
| 15.10.2017 | 2-Mila | Mila Herrer | 3:46:28 | 27 /31 | 27:42 | 15:27 | 1:53 | 14:07 | 1:39 | |
| 29.08.2017 | Klubbmesterskapet Røyken OL | H Veteran Kort | 59:37 | 1 /5 | 4:37 | 12:30 | 0:58 | 13:46 | 1:32 | |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | H 55- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 55- | 1:22:56 | 62 /68 | 22:59 | 16:47 | 4:39 | 13:59 | 1:36 | |
| 23.06.2017 | Norsk O-Festival sprint | H 55- | 23:50 | 41 /59 | 2:05 | 9:30 | 0:50 | 9:10 | 0:11 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 55- | 1:25:14 | 19 /20 | 13:41 | 14:59 | 2:24 | 13:59 | 1:36 | |
| 05.06.2017 | Pinseløpet - Dag 3 | H 55- | 55:46 | 14 /14 | 10:39 | 15:29 | 2:57 | 13:59 | 1:36 | |
| 01.06.2017 | Asker ABC 4 | H17B | 1:12:28 | 3 /4 | 8:02 | 14:55 | 1:39 | 13:59 | 1:36 | |
| 13.05.2017 | KM mellomdistanse | H 55- | 48:19 | 11 /16 | 3:01 | 12:01 | 0:45 | 13:30 | 1:15 | |
| 20.04.2017 | Asker ABC 2 | H50 | 1:05:30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.03.2017 | Asker ABC 1 gate-o | Mellom | 33:30 | 21 /27 | 0:18 | 12:32 | 0:07 | 13:45 | 1:17 | |
| 25.02.2017 | Publikumsløp NM stafett | H 50- | 49:30 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 22.01.2017 | Ski-o-treff langdistanse | H 50- | 1:00:32 | 15 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 21.01.2017 | Ski-o-treff mellomdistanse (og nattsprint) | H 50- | 52:24 | 12 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen | 1:30:28 | 95 /132 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2016 | 2-mila | Mila Herrer | 2:23:30 | 32 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 55- | 1:21:24 | 18 /20 | 8:10 | 13:45 | 1:23 | 13:45 | 1:19 | |
| 01.09.2016 | Asker ABC 6 | H17B | 1:00:39 | 7 /10 | 4:51 | 13:00 | 1:02 | 13:45 | 1:19 | |
| 18.08.2016 | Asker ABC 5 Klubbmesterskap | H17B | 58:22 | 3 | 6:27 | 13:15 | 1:28 | 13:42 | 1:18 | |
| 03.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 4 | H 55- | 53:19 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal. Løp 3 | H 55- | 39:59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 2 - Kort mellomdistanse Røros | H 55- | 47:59 | 7 /10 | 6:40 | 14:33 | 2:01 | 13:50 | 1:19 | |
| 30.06.2016 | Sommerløpene i Nord-Østerdal - Løp 1 - Sprint i Røros sentrum | H 50- | 27:01 | 8 /13 | 0:51 | 9:40 | 0:18 | 9:22 | 0:10 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H55 | 1:22:27 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2016 | Pinseløpet, dag 1 | DIRAL | 1:03:12 | 14 /19 | 7:29 | 14:52 | 1:46 | 13:47 | 1:16 | |
| 10.05.2016 | AB-1/OBIK P3, Tyrving | ÅM(MELLOM-A) | 1:20:39 | 3 | 7:02 | 14:16 | 1:15 | 13:47 | 1:16 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | Dir A | 1:08:43 | 35 /44 | 6:46 | 14:21 | 1:25 | 13:47 | 1:16 | |
| 16.04.2016 | Lørdagskjappen | H 55- | 53:41 | 53 /64 | 3:59 | 13:29 | 1:00 | 13:27 | 1:11 | |
| 11.02.2016 | Gate- O løp 2016, løp nr 4 | Herrer kort | 41:04 | 9 | 2:54 | 12:29 | 0:53 | 13:22 | 1:13 | |
| 07.02.2016 | NM ski-o lang | H50 | 1:26:06 | 11 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2016 | NM ski-o mellom | H50 | 36:21 | 13 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2015 | Førstemannhjem | H - mellom | 1:10:55 | 1 | 3:31 | 11:01 | 0:33 | 13:30 | 1:13 | |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 50- | 54:37 | 26 /33 | 2:18 | 9:12 | 0:23 | 9:03 | 0:11 | |
| 15.07.2015 | Veritas Sommerløp Sørkedalen | Mellom 3.4 | 45:34 | 19 | 1:06 | 13:19 | 0:19 | 13:54 | 1:16 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H55 | 1:14:19 | 25 /31 | 3:40 | 13:16 | 0:39 | 13:47 | 1:21 | |
| 14.02.2015 | Ski-O-treff | H 50- | 50:42 | 17 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 15.11.2014 | Førstemann hjem 2014 | Mellom | 1:22:42 | 7 | 3:17 | 12:03 | 0:29 | 13:48 | 1:25 | |
| 02.11.2014 | Frostsprinten | H 50- | 1:00:25 | 25 /33 | 0:52 | 9:12 | 0:08 | 9:03 | 0:12 | |
| 24.08.2014 | Romerike O-Weekend, Trimtex-cup, Romeriksløpet | H 55- | 1:16:06 | 11 | 8:40 | 14:03 | 1:36 | 13:59 | 1:30 | |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | H 55- | 59:54 | 29 /52 | 6:21 | 13:45 | 1:27 | 13:59 | 1:30 | |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | H 55- | 1:04:59 | 31 /42 | 3:48 | 13:10 | 0:46 | 13:59 | 1:30 | |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | H 55- | 51:23 | 32 /52 | 3:51 | 13:49 | 1:02 | 13:59 | 1:30 | |
| 03.08.2014 | Fjord-O Vest | H 55- | 57:51 | 35 /52 | 3:14 | 14:01 | 0:47 | 13:59 | 1:30 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | H55 | 1:03:49 | 21 /27 | 4:00 | 13:12 | 0:50 | 13:55 | 1:38 | |
| 09.11.2013 | Førstemann | 6 km | 1:14:55 | 2 | 6:59 | 12:31 | 1:10 | 13:59 | 1:45 | |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 50- | 59:27 | 21 /26 | 3:25 | 9:28 | 0:33 | 9:03 | 0:13 | |
| 19.10.2013 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:25:02 | 127 /172 | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2013 | Fossum Challenge | Herre 5 km | 1:13:42 | 7 | 5:28 | 12:45 | 0:57 | 14:09 | 1:48 | |
| 31.08.2013 | KM langdistanse AOOK. Trimtexcup | H 50- | 1:38:13 | 15 /18 | 12:57 | 14:27 | 1:54 | 14:07 | 1:46 | |
| 09.06.2013 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1:18:22 | 20 | 11:09 | 14:31 | 2:04 | 14:00 | 1:35 | |
| 01.06.2013 | Gromsprinten og Trimtexcup | H 50- | 21:07 | 36 | 0:32 | 9:24 | 0:14 | 9:06 | 0:12 | |
| 20.05.2013 | Pinseløp | H 50- | 54:17 | 24 /24 | 7:49 | 14:40 | 2:07 | 13:48 | 1:24 | |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 50- | 1:03:00 | 21 /29 | 2:40 | 12:56 | 0:33 | 13:48 | 1:24 | |
| 28.04.2013 | Smaaleneneløpet | H50 | 1:25:38 | 34 /35 | 4:15 | 13:42 | 0:41 | 13:51 | 1:23 | |
| 20.01.2013 | Publikumsløp sprint | H 40 | 37:46 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 19.01.2013 | Hovedløp og Sport8cup ski-O | H 50- | 40:58 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2013 | O-treff lang | H 50- | 1:09:34 | 7 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 12.01.2013 | O-treff sprint | H 50- | 27:27 | 5 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 30.12.2012 | Sprint dag ski-O Individuell | H 40- | 27:04 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2012 | Førstemann hjem | Mellomlang løype - Herrer | 1:34:50 | 5 | 11:51 | 13:12 | 1:39 | 13:44 | 1:29 | |
| 04.11.2012 | Frostsprinten | H 50- | 1:04:12 | 17 /20 | 1:22 | 9:17 | 0:12 | 8:54 | 0:12 | |
| 13.10.2012 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:24:18 | 115 /182 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2012 | Over Skauen med Råtassen og Småtassen | H 17-AK | 1:23:34 | 14 /27 | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2012 | VM Blaafjellhytta | H 50 oppover | 1:01:02 | 4 | 2:59 | 13:41 | 0:40 | 13:38 | 1:20 | |
| 19.08.2012 | Drammensløpet | H 50- | 1:15:23 | 11 /14 | 7:38 | 13:16 | 1:21 | 13:38 | 1:20 | |
| 24.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 17-B | 54:26 | 7 /27 | 2:34 | 11:59 | 0:34 | 13:43 | 1:25 | |
| 23.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 17-B | 1:34:03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2012 | Norsk O-Festival (Øvrige klasser) | H 17-B | 26:23 | 6 /27 | 1:55 | 8:35 | 0:37 | 8:48 | 0:13 | |
| 28.04.2012 | Lørdagskjappen | H 50- | 1:09:51 | 62 /65 | 9:02 | 15:29 | 2:00 | 14:38 | 1:41 | |
| 26.04.2012 | Drammen City Cup - løp 2 | H17- | 34:20 | 17 /25 | 3:16 | 10:01 | 0:57 | 9:16 | 0:14 | |
| 22.04.2012 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:34:50 | 43 /49 | 11:14 | 16:26 | 1:57 | 14:38 | 1:41 | |
| 14.04.2012 | Vestfold 2-dagers, dag 1 | H 50- | 1:00:06 | 12 /14 | 4:42 | 14:27 | 1:08 | 14:38 | 1:41 | |
| 29.01.2012 | Lierbygda ski-o mellomdistanse | H 50- | 59:16 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 28.01.2012 | Lierbygda ski-o-sprint | H 50- | 26:32 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 15.01.2012 | O-treff mellomdistanse | H 50- | 36:31 | 5 /9 | 0:08 | 11:46 | 0:03 | 13:24 | 1:24 | – |
| 14.01.2012 | O-treff langdistanse | H 50- | 1:19:13 | 8 /10 | 14:14 | 14:48 | 2:40 | 13:24 | 1:24 | – |
| 31.12.2011 | Nyttårsløpet | H50 | 49:19 | 18 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2011 | Frostsprinten | H 50- | 1:01:29 | 17 /23 | 2:57 | 9:53 | 0:28 | 9:14 | 0:13 | |
| 15.10.2011 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:24:15 | 115 /166 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2011 | KM mellom | H 50- | 54:25 | 24 /31 | 2:46 | 13:07 | 0:40 | – | – | – |
| 15.05.2011 | KM Sprint Oslo og Akershus | H50 | 20:35 | 22 | 0:59 | 9:38 | 0:28 | 9:13 | 0:09 | – |
| 14.04.2011 | Drammen City Cup - Løp 1 | H17- | 29:39 | 35 /48 | 1:28 | 9:39 | 0:29 | – | – | – |
| 07.11.2010 | FROSTSPRINTEN | H50 | 1:15:59 | 21 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2010 | OBIK10/AB2 | H50-54(MELLOM-A) | 30:14 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2010 | OBIK P6 / AB-karusell 1 | H50-54(MELLOM-A) | 1:23:10 | 18 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2010 | Drammen City Cup 2010, løp 3 | H 17- | 24:44 | 21 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2009 | Liersprinten 2009 | H50 | 1:17:20 | 20 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2009 | Liersprinten 2009 | Løype: 8C | 1:17:20 | 36 | – | – | – | – | – | – |
| 03.01.2009 | Tomannsstafett ski-o | Løype: A1 | 22:25 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.01.2009 | Tomannsstafett ski-o | Løype: B2 | 22:56 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 02.01.2009 | Mellomdistanse, norgescup ski-o | H 50 | 42:34 | 3 | – | – | – | – | – | – |