Løperprofil
Lars Steinar Hefre
Bø
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
33 løp
Sprintrankingen
10 løp
Skogsrankingen
nr. 557 av 3540
Nr. 557 av 3540 blant menn i Norge · nr. 207 av 476 i klassen H21–34 (senior) · nr. 15 av 29 i 1992-kullet
- Forventet kmtid
- 8.52
- Løpskapasitet
- 7.57
- O-evne
- 0.55
- Jevnhet ±
- 6,9 %
- Usikkerhet ±
- 0.20
- Sikkerhet
- 7
- Bommer per løp
- 2,7
- Typisk bom
- 74 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 34 (sist 09.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,3517 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,3565 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0688 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,037 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,97 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 6,95 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9793 |
| bomVekt | 53,25 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3016 |
| bomStorSigma | 0,6551 |
| antallBom | 100 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0445 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0679 |
| havariVekt | 1,77 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,7801 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0011 |
| fartSesongSin | −0,0033 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2115,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2361,5 |
| beregnet | 05.11.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 6.29
- Løpskapasitet
- 6.23
- O-evne
- 0.05
- Jevnhet ±
- 5,7 %
- Usikkerhet ±
- 0.11
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 0,4
- Typisk bom
- 66 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 11 (sist 21.10.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2375 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2381 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0565 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0273 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,2 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,96 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,4469 |
| bomVekt | 63,68 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1874 |
| bomStorSigma | 0,6917 |
| antallBom | 2 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,057 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0658 |
| havariVekt | 2,65 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0103 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,8069 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0004 |
| fartSesongSin | −0,0007 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2369,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2402,4 |
| beregnet | 05.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 110 | 30.06.2024 Sørlandsgaloppen 2024, bom 3.26 | 133 | nr. 593 |
| Bom over fem minutter | 649 | 10.07.2015 JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015, bom 23.55 | 649 | nr. 438 |
| Bom over ti minutter | 649 | 10.07.2015 JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015, bom 23.55 | 649 | nr. 1830 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.10.2026 | Sprintløp for alle | Sprint | 14.06 | 1 /10 | 0.12 | 6.08 | 0.05 | 6.29 | 0.05 | |
| 07.10.2026 | Sprintløp for alle | Sprint | 17.37 | 4 /26 | 0.50 | 6.45 | 0.19 | 6.29 | 0.05 | |
| 09.05.2026 | Bøløpet | H 17- | 1.01.47 | 6 /12 | 2.30 | 8.09 | 0.20 | 8.52 | 0.54 | |
| 01.05.2025 | KM sprint | H 17- | 21.25 | 13 /24 | 0.11 | 6.26 | 0.03 | 6.30 | 0.08 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | AK-åpen | 23.37 | 2 /386 | 0.02 | 7.56 | 0.01 | 9.05 | 0.57 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | AK-åpen | 35.25 | 4 /386 | 1.54 | 8.38 | 0.28 | 9.05 | 0.57 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 21 | 16.56 | 20 /162 | 0.05 | 6.17 | 0.02 | 6.24 | 0.07 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 21 | 42.18 | 24 /37 | 5.07 | 9.08 | 1.06 | 9.05 | 0.57 | |
| 26.08.2023 | KM-langdistanse | H 21- | 1.21.23 | 4 /6 | 5.55 | 9.10 | 0.40 | 9.18 | 1.02 | |
| 11.06.2023 | Vest Telemark to dagars KM mellom Ve/Te | H 21- | 45.25 | 4 /15 | 1.00 | 7.47 | 0.10 | 9.00 | 1.03 | |
| 22.05.2022 | Telemark 2-dagers | H 21- | 1.19.07 | 3 /5 | 7.04 | 9.46 | 0.52 | 10.06 | 1.15 | |
| 11.12.2021 | Ribbe & Loff | H 17- | 24.01 | 2 /32 | 0.17 | 6.10 | 0.04 | 6.18 | 0.05 | |
| 28.08.2021 | KM Langdistanse Vestfold og Telemark | H 21- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 21- | 45.56 | 9 /18 | 0.11 | 6.06 | 0.01 | 6.02 | 0.05 | |
| 14.10.2020 | Treningsløp sprint Breisås | Sprint | 17.51 | 3 /22 | 0.36 | 5.49 | 0.12 | 5.57 | 0.07 | |
| 14.12.2019 | Ribbe & Loff 2019 | H 17- | 24.39 | – | 0.07 | 5.57 | 0.02 | 6.11 | 0.08 | |
| 08.12.2018 | Ribbe & Loff | H 17- | 26.34 | 9 /52 | 0.36 | 6.02 | 0.08 | 6.18 | 0.10 | |
| 14.10.2018 | NM natt + jaktstart søndag | H 21-E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2018 | NM natt + jaktstart søndag | H 21-E | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2018 | NM ultralang + Sommarløp i Høydalsmo | H21E | 3.23.11 | 30 /41 | 12.59 | 8.06 | 0.31 | 9.11 | 1.20 | |
| 18.08.2018 | Noregscup mellom + Sommarløpet i Rauland | H 21-E | 47.16 | 48 /52 | 6.07 | 9.14 | 1.12 | 9.11 | 1.20 | |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 21- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 21- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 21- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | H 21- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-festival lang Elite | H 21-E | 2.08.55 | 69 /93 | 11.59 | 8.55 | 0.50 | 9.10 | 1.18 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-festival sprint Elite | H 21-E | 22.15 | 65 /77 | 1.15 | 6.46 | 0.23 | 6.34 | 0.11 | – |
| 13.05.2018 | Bøløpet | H 17- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | KM langdistanse Vestfold og Telemark | H21 | 1.09.11 | 2 /10 | 0.56 | 7.24 | 0.06 | 9.03 | 1.14 | |
| 20.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 17- | 37.23 | 5 /11 | 2.47 | 8.14 | 0.37 | 9.03 | 1.14 | |
| 19.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 17- | 53.21 | 4 /11 | 2.22 | 7.59 | 0.21 | 9.03 | 1.14 | |
| 18.08.2017 | Veteranmesterskapet 2017 og Sommerløpet i Rauland | H 17- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H21- | 21.27 | 22 /43 | 0.37 | 6.06 | 0.11 | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H21- | 1.04.51 | 23 /213 | 4.52 | 8.16 | 0.37 | 9.26 | 1.25 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H21- | 1.19.39 | 27 /213 | 6.20 | 8.20 | 0.40 | 9.26 | 1.25 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H21- | 43.53 | 28 /213 | 5.12 | 8.31 | 1.01 | 9.26 | 1.25 | |
| 09.10.2016 | 2-mila | Mila Herrer | 1.34.18 | 7 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2016 | NightHawk World Ranking mellomdistanse | H 21-E | 47.44 | 50 /66 | 1.19 | 8.45 | 0.14 | 10.03 | 1.38 | |
| 03.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 2 | H 21- | 1.13.55 | 17 /24 | 10.39 | 9.05 | 1.19 | 10.10 | 1.46 | |
| 02.07.2016 | Fjelløpet i Vinje 1 | H 21- | 2.03.43 | 14 /15 | 2.35 | 8.41 | 0.11 | 10.10 | 1.46 | |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 21- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2015 | Publikumsløp NM | H19-20 | 32.04 | 4 | 0.39 | 7.45 | 0.09 | 10.21 | 1.45 | |
| 11.09.2015 | NM mellom kvalifisering | H Heat: 4 | 32.12 | 29 /33 | 3.34 | 9.39 | 1.04 | 10.21 | 1.45 | |
| 03.09.2015 | Nordmarkskarusellen løp 6 15 | ÅL(LANG-A) | 59.33 | 2 | 2.52 | 9.21 | 0.27 | 10.21 | 1.45 | |
| 29.08.2015 | KM Langdistanse Telemark og Vestfold | H 21- | 1.25.25 | 15 /19 | 10.48 | 10.28 | 1.19 | 10.35 | 1.57 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21- | 43.59 | 30 /82 | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21- | 1.14.51 | 35 /352 | 4.52 | 8.24 | 0.33 | 10.34 | 1.59 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21- | 1.29.27 | 70 /352 | 29.53 | 12.17 | 4.06 | 10.34 | 1.59 | |
| 10.07.2015 | JWOC Tour - Sørlandsgaloppen 2015 | H 21- | 37.40 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2015 | VM test lang | H 21-E | 3.23.46 | 52 /60 | 34.57 | 11.48 | 2.01 | 10.34 | 1.59 | |
| 24.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 21- | 1.07.18 | 12 /28 | 2.43 | 8.01 | 0.19 | 9.27 | 0.58 | |
| 16.05.2015 | Hjalmarløpet (KM mellom for Telemark og Vestfold) | H 21- | 37.17 | 9 /15 | 3.31 | 9.33 | 0.54 | 9.27 | 0.58 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H21 | 31.19 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2014 | Blodslitet eliteklasser | H21 | 3.53.23 | 29 /47 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 22 | Lang | 54.02 | 1 /23 | 2.09 | 8.38 | 0.21 | 9.41 | 1.02 | |
| 11.09.2014 | NM-uka 2014 langdistanse | H 21-E | 2.07.22 | 52 /70 | 5.17 | 8.34 | 0.21 | 9.41 | 1.02 | |
| 30.08.2014 | KM-langdistanse Telemark / Vestfold / Buskerud | H 21- | 1.30.05 | 24 /32 | 11.07 | 10.27 | 1.17 | 10.05 | 1.15 | |
| 13.07.2014 | Fjelløpet i Vinje | H 21- | 1.03.10 | 18 /32 | 1.37 | 8.23 | 0.13 | 9.34 | 0.53 | – |
| 13.07.2014 | Fjelløpet i Vinje | H 21- | 2.37.36 | 26 /32 | 5.12 | 9.55 | 0.20 | 9.34 | 0.53 | – |
| 11.07.2014 | Sommarløp i Øyfjell | H 17- | 43.35 | 19 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2014 | Finemarka Vårløp | H 19A, 9.8 km | 36.34 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.05.2014 | Kvistkvaset | Løype: 3 | 54.44 | 7 | 2.12 | 8.21 | 0.20 | – | – | – |