Løperprofil
Sindre Valsgård
Indre Østfold
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
44 løp
Sprintrankingen
34 løp
B-rankingen
19 løp
C-rankingen
4 løp
Skogsrankingen
nr. 3219 av 3555
Nr. 3219 av 3555 blant menn i Norge · nr. 345 av 358 i klassen H50–54 · nr. 60 av 60 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 17.24
- Løpskapasitet
- 15.47
- O-evne
- 1.38
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 0.32
- Sikkerhet
- 17
- Bommer per løp
- 3,1
- Typisk bom
- 98 s
- Disk/brutt
- 11 %
- Distanseprofil
- best på korte (+2,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i februar (±2,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 45 (sist 18.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,3327 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,3369 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,087 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0302 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,24 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 16,81 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1333 |
| bomVekt | 133,62 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5894 |
| bomStorSigma | 0,8307 |
| antallBom | 129 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,108 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0925 |
| havariVekt | 10,75 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,029 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1406 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0113 |
| fartSesongSin | −0,0157 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 4199,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4632,6 |
| beregnet | 07.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1500 av 1659
Nr. 1500 av 1659 blant menn i Norge · nr. 157 av 162 i klassen H50–54 · nr. 27 av 27 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 10.55
- Løpskapasitet
- 10.41
- O-evne
- 0.14
- Jevnhet ±
- 9,6 %
- Usikkerhet ±
- 0.19
- Sikkerhet
- 14
- Bommer per løp
- 1,1
- Typisk bom
- 63 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,9 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juni (±0,8 %)
- Løp i grunnlaget
- 34 (sist 14.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2742 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2794 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0961 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0283 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,49 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 13,57 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,2563 |
| bomVekt | 157,82 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1373 |
| bomStorSigma | 0,6519 |
| antallBom | 47 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0465 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0634 |
| havariVekt | 5,87 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0278 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,853 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,008 |
| fartSesongSin | −0,0003 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3964,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4050,3 |
| beregnet | 07.11.2026 |
B-rankingen
nr. 240 av 303
Nr. 240 av 303 blant menn i Norge · nr. 17 av 27 i klassen H50–54 · nr. 5 av 8 i 1976-kullet
- Forventet kmtid
- 17.02
- Løpskapasitet
- 15.01
- O-evne
- 2.02
- Jevnhet ±
- 7,2 %
- Usikkerhet ±
- 0.35
- Sikkerhet
- 11
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 97 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i januar (±0,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 19 (sist 25.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1606 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,162 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0725 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0336 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 3,6 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 10,81 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9973 |
| bomVekt | 91,78 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5788 |
| bomStorSigma | 0,8157 |
| antallBom | 50 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,044 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,147 |
| havariVekt | 6,7 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0052 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0886 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0052 |
| fartSesongSin | −0,0002 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2348 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 765,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3531,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4008,9 |
| beregnet | 07.11.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 13.29
- Løpskapasitet
- 11.36
- O-evne
- 1.54
- Jevnhet ±
- 8,5 %
- Usikkerhet ±
- 1.23
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 2,9
- Typisk bom
- 95 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 4 (sist 31.12.2024)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0956 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1374 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0847 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0974 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,27 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 2,04 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8865 |
| bomVekt | 9,35 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5512 |
| bomStorSigma | 0,9787 |
| antallBom | 7 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0462 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0512 |
| havariVekt | 3,02 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,001 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,7975 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0033 |
| fartSesongSin | 0,0023 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2196 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 762,6 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2736,3 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3182,8 |
| beregnet | 07.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 11 | 25.05.2026 Løvspretten, bom 5.47 | 125 | nr. 4766 |
| Bom over fem minutter | 11 | 25.05.2026 Løvspretten, bom 5.47 | 201 | nr. 6731 |
| Bom over ti minutter | 765 | 24.06.2023 O-festivalen mellom øvrige klasser, bom 16.16 | 765 | nr. 1582 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.05.2026 | Råtass #9 | B/C | 38.53 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2026 | Løvspretten | B-åpen 17- | 1.09.15 | 27 /54 | 13.29 | 19.19 | 3.49 | 17.10 | 1.57 | |
| 21.05.2026 | Råtass #8 | B/C | 24.55 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2026 | Råtass #7 | B/C | 44.58 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 40.17 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | AK-åpen | 53.09 | 40 /49 | 4.20 | 17.42 | 1.28 | 17.22 | 1.48 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 50- | 26.21 | 49 /61 | 1.27 | 10.44 | 0.36 | 11.03 | 0.17 | |
| 29.03.2026 | Påskeløp 2026 "treningsløp" | B | 1.02.35 | 11 /18 | 11.50 | 18.31 | 3.30 | 17.09 | 1.46 | |
| 14.03.2026 | Vinterkarusell løp nr 7 Vagleskogen | Herrer - kort løype | 29.15 | 6 /18 | 1.40 | 15.17 | 0.52 | 17.15 | 1.52 | |
| 13.03.2026 | KM natt | B-åpen 17- | 1.01.06 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2025 | Nyttårsløpet, OK Moss | AK-åpen | 1.14.14 | 11 /13 | 9.22 | 18.29 | 2.20 | 17.41 | 2.00 | |
| 28.12.2025 | Kongens løp 4. dag jul 2025 | AK-åpen | 56.53 | 16 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2025 | O-event, dag 3 - Zoorientering | Orange (Medelsvår) | 46.37 | 191 /328 | 9.55 | 19.10 | 4.05 | 17.05 | 1.32 | |
| 08.11.2025 | O-event, dag 2 - Downhill sprint | U4 (Medelsvår) | 34.24 | 5 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2025 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | Svart | 32.45 | 57 /71 | 0.54 | 10.37 | 0.18 | 11.09 | 0.17 | |
| 28.08.2025 | Råtass #10 og Klubbmesterskap sprint | H 17- | 20.05 | 6 /7 | 0.48 | 10.49 | 0.26 | 11.20 | 0.18 | |
| 21.08.2025 | Treningsløp Fosseberget | AK | 41.16 | 12 /18 | 3.28 | 16.17 | 1.22 | 17.40 | 2.04 | |
| 17.08.2025 | Fossumløpet 2025 med Trimtex-cup | B-åpen 17- | 50.47 | 8 /17 | 0.50 | 15.38 | 0.15 | 17.07 | 1.23 | |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | B-åpen 17- | 1.23.38 | 9 /16 | 8.05 | 17.44 | 1.43 | 17.07 | 1.23 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | B-åpen 17- | 43.30 | 50 /75 | 7.17 | 18.56 | 3.10 | 17.10 | 1.28 | |
| 24.06.2025 | Sommeravslutning Engholmen | AK-åpen | 1.26 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | B-åpen 17- | 40.37 | 26 /127 | 2.19 | 15.07 | 0.52 | 17.05 | 1.19 | |
| 09.06.2025 | Pinseløpet dag 3 | B-åpen 17- | 52.20 | 21 /39 | 4.11 | 16.44 | 1.20 | 17.05 | 1.19 | |
| 08.06.2025 | Pinseløpet dag 2 | B-åpen 17- | 1.08.57 | 22 /33 | 3.55 | 17.33 | 1.00 | 17.05 | 1.19 | |
| 07.06.2025 | Pinseløpet dag 1 | B-åpen 17- | 54.58 | 32 /48 | 4.35 | 18.13 | 1.31 | 17.05 | 1.19 | |
| 05.06.2025 | Råtass #8 og Klubbmesterskap mellomdistanse | C-åpen 17- | 38.35 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2025 | Foll-O-karusellen #2 | AK-åpen | 41.31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2025 | Råtass #7 | B/C | 29.25 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 15.05.2025 | Råtass #6 | C | 29.25 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2025 | Råtass #5 | B/C | 33.24 | 1 /5 | 0.33 | 14.09 | 0.14 | 17.46 | 2.08 | |
| 12.04.2025 | Tores 60-årsløp/Palmejageren | C | 50.28 | 2 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | ÅK | 13.10 | 6 /30 | 1.50 | 9.30 | 1.19 | 11.11 | 0.19 | |
| 27.03.2025 | Råtass #2 | B/C | 25.19 | 4 /6 | 0.45 | 14.56 | 0.27 | 18.14 | 2.14 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | AK-åpen | 1.04.20 | 57 /70 | 1.31 | 12.48 | 0.18 | 11.32 | 0.20 | |
| 20.03.2025 | Råtass #1 | B/C | 31.46 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 15.03.2025 | Halden O-Meeting Relay - individuell åpne klasser | B-åpen 17- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.03.2025 | Halden O-Meeting Night (m/ KM natt for Østfold) | B-åpen 17- | 1.03.58 | 2 /4 | 2.11 | 18.34 | 0.38 | 18.24 | 1.25 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | C-åpen | 26.31 | 3 /11 | 0.44 | 12.41 | 0.21 | 14.24 | 1.39 | |
| 26.12.2024 | Kongens løp 2. dag jul | 2,8 km | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.11.2024 | Ås by Night & Fog Cup #2 | Åpen B | 47.23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2024 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H45 | 49.34 | 74 /95 | 8.43 | 18.57 | 3.20 | 18.14 | 2.15 | |
| 09.11.2024 | O-event, dag 2 - Downhill Sprint | H45 | 37.03 | 74 /92 | 4.24 | 14.20 | 1.42 | 11.14 | 0.23 | |
| 08.11.2024 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H45 | 25.34 | 62 /71 | 3.22 | 11.55 | 1.34 | 11.14 | 0.23 | |
| 02.11.2024 | PreO-sprinten | PreOsprint | 12.35 | 15 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2024 | Natt-o-jagersprinten | Herrer - mellomlang løype | 25.23 | 4 /7 | 0.05 | 10.30 | 0.02 | 11.14 | 0.23 | |
| 19.10.2024 | Blodslitet | B-åpen 17- | 1.27.57 | 74 /85 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2024 | Råtass #10 | C | 32.47 | 4 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2024 | Råtass #9 | C | 46.28 | 3 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2024 | KM Mellom | AK-åpen | 51.02 | 8 /11 | 7.46 | 19.54 | 3.02 | 18.08 | 2.11 | |
| 27.07.2024 | Croeso 2024 - Day 6 - Merthyr Common | M45S | 1.17.15 | 6 /9 | 20.28 | 20.31 | 5.26 | 17.52 | 2.09 | |
| 26.07.2024 | Croeso 2024 - Day 5 - Llangynidr | M45S | 1.28.41 | 8 /9 | 5.46 | 17.34 | 1.09 | 17.52 | 2.09 | |
| 25.07.2024 | Croeso 2024 - Day 4 - Pen Rhiw Wen | M45S | 1.44.30 | 8 /8 | 15.09 | 18.31 | 2.41 | 17.52 | 2.09 | |
| 24.07.2024 | Croeso 2024 - Rest Day Sprint - Brecon | Men Veteran (M40+) | 28.49 | 31 /35 | 1.07 | 11.07 | 0.26 | 11.21 | 0.22 | |
| 23.07.2024 | Croeso 2024 - Day 3 - Carreg Goch | M45S | 1.34.55 | 7 /7 | 11.55 | 18.25 | 2.19 | 17.52 | 2.09 | |
| 09.06.2024 | Odalsløpet / KM sprint | H 40- | 24.55 | 6 /7 | 0.26 | 11.00 | 0.11 | 11.22 | 0.24 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | B-åpen 17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2024 | Løvspretten | C-åpen 17- | 35.37 | 2 /13 | 2.19 | 14.52 | 0.58 | 15.20 | 2.02 | |
| 19.05.2024 | Elgdilten | AK-Åpen | 1.04.31 | 29 /37 | 4.26 | 18.16 | 1.15 | 17.21 | 1.39 | |
| 14.05.2024 | KM sprint Østfold | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2024 | Råtass #1 | C | 23.23 | 3 /9 | 0.00 | 15.12 | 0.00 | 16.35 | 2.32 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H40 | 33.08 | 22 /23 | 2.31 | 11.32 | 0.53 | 11.21 | 0.25 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 47.07 | 39 /72 | 1.04 | 15.27 | 0.21 | 17.11 | 1.49 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H40- | 31.04 | 24 /25 | 0.45 | 10.50 | 0.16 | 11.21 | 0.25 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | AK-åpen | 58.06 | 46 /59 | 3.29 | 17.06 | 1.02 | 17.11 | 1.49 | |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | AK-åpen | 1.03.33 | 61 /76 | 8.12 | 18.02 | 2.20 | 17.11 | 1.49 | |
| 12.04.2024 | Halden O-Meeting Publikumsløp Sprint | Åpen 2 | 39.22 | 75 /81 | 4.35 | 11.54 | 1.23 | 11.21 | 0.25 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 40- | 1.05.27 | 24 /25 | 7.04 | (17.59) | 1.56 | 11.21 | 0.25 | |
| 06.04.2024 | Blåveissprinten | AK-åpen | 59.45 | 16 /19 | 6.38 | 13.10 | 1.28 | 11.21 | 0.25 | |
| 29.02.2024 | Vinterråtass # 2 | 2S | 22.46 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2023 | Råtass #10 | B/C 2.2 km | 32.14 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2023 | Råtass #9 | C | 42.22 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2023 | Råtass #7 | C2.5km | 29.19 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | B-åpen 17- | 1.13.39 | 34 /253 | 3.39 | 18.52 | 0.56 | 16.57 | 1.42 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | B-åpen 17- | 35.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | B-åpen 17- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | B-åpen 17- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | C-åpen 17- | 54.29 | 28 /48 | 20.06 | 20.28 | 7.33 | 16.00 | 3.15 | – |
| 01.06.2023 | Råtass #4 | C2.5km | 0.00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2023 | Råtass #3 | C2.5km | 31.23 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2023 | Kvistkvaset | Løype: f | 1.06.43 | – | 4.37 | 16.14 | 1.07 | 17.13 | 2.01 | |
| 11.05.2023 | Råtass #2 med klubbmesterskap sprint | H 17-69 | 33.09 | 10 /10 | 1.51 | 12.57 | 0.43 | 10.29 | 0.25 | |
| 14.04.2023 | Solrenningen Sprint | H 40- | 21.16 | 9 /9 | 3.23 | 11.25 | 1.49 | 10.19 | 0.27 | |
| 02.04.2023 | Påskeløp 2023 - Kirkebygden | B | 1.07.54 | 1 | 6.06 | 16.16 | 1.28 | 15.53 | 2.11 | |
| 16.02.2023 | Vinterråtassen 2023 løp 2 | 3,5 km B | 44.18 | 5 /7 | 1.05 | 14.48 | 0.22 | 17.11 | 2.08 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | B-åpen 17- | 58.05 | 34 /54 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2022 | Råtass # 15 - Nattløp på Myreråsen, Rakkestad | C2.5 km | 35.40 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | KM Lang | B-åpen 17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2022 | Råtass # 11 - Heensåsen Rakkestad | C 2.5 km | 25.58 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 30.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H45 Motion | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 4 | H45 Motion | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 3 | H45 Motion | 1.32.55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2022 | O-Ringen Uppsala, etapp 2 | H45 Motion | 1.58.34 | 45 /61 | 4.23 | (26.16) | 0.58 | 17.30 | 2.15 | |
| 25.07.2022 | O-Ringen Uppsala | H45 Motion | 1.11.43 | 26 /61 | 10.58 | 15.31 | 2.22 | 17.30 | 2.15 | |
| 15.05.2022 | Østfoldsprinten løp 3 | H 17- | 55.27 | 19 /20 | 14.07 | (18.03) | 4.36 | 10.49 | 0.25 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 40- | 21.32 | 9 /9 | 0.06 | 10.32 | 0.03 | 10.49 | 0.25 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | AK-åpen | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2022 | KM sprintstafett | Løype: 5_2AB | 13.00 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 21.04.2022 | KM sprintstafett | Løype: 5_4 | 13.15 | 12 | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2022 | Bohuslunken, Five-O, #4, lång | Medelsvår 3 km | 55.37 | 12 /34 | 6.06 | 15.50 | 1.44 | 15.17 | 2.11 | |
| 16.04.2022 | Öjetrampen, Five-O, #3, lång | Medelsvår 5 km | 51.28 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | AK-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | AK-åpen | 55.29 | 36 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 27.03.2022 | Øsfoldsprinten løp 2 | H17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.03.2022 | Vinterråtassen 2022 # 6 | Lang 5km | 58.59 | 8 /8 | 2.54 | 10.52 | 0.32 | 10.15 | 0.17 | |
| 10.02.2022 | Vinterråtassen 2022 # 2 | 3,5 M | 33.55 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 03.02.2022 | Vinterråtassen 2022 # 1 | 3,5 M | 1.01.13 | 7 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Kongens 50-årsløp | 4 km | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.10.2021 | Sesongavslutning og Rotteracet | Mellom B/C | 28.03 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2021 | Blodslitet | B-åpen 17- | 49.04 | 28 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 10.10.2021 | Tunevannet Rundt | D/H17- (5km) | 1.11.51 | 30 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2021 | Råtass # 12 - Myreråsen - Rakkestad | B/C-løype | 33.24 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2021 | Råtass # 11 - Mona i Hærland | B/C-løype | 46.39 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2021 | Råtass # 10 - Korsgård | A-løype | 43.53 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2021 | Publikumsløp NM | B-åpen 17- | 31.54 | 3 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2021 | Rotteracet og Råtass # 9 | A-løype | 3.14 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2021 | Rotteracet og Råtass # 9 | A-løype | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 45- | 1.23.38 | 20 /20 | 20.15 | 19.18 | 4.40 | 16.48 | 2.20 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 45- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 45- | 19.44 | 11 /12 | 1.07 | 9.55 | 0.34 | 10.00 | 0.19 | |
| 21.08.2021 | KM-lang | AK-åpen | 1.09.14 | 11 /13 | 12.50 | 17.31 | 3.15 | 16.17 | 1.58 | |
| 15.08.2021 | Världscupen, publiktävling, dag 3, medel | Medelsvår 3 km | 33.49 | 6 /18 | 0.36 | 14.12 | 0.15 | 15.56 | 1.52 | – |
| 14.08.2021 | Världscupen, publiktävling, dag 2, lång | Medelsvår 3 km | 29.59 | 3 /22 | 1.31 | 14.12 | 0.43 | 15.56 | 1.52 | – |
| 13.08.2021 | Världscupen, publiktävling, dag 1, medel | Medelsvår 3 km | 1.04.04 | 4 /25 | 11.26 | 18.14 | 3.15 | 15.56 | 1.52 | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | B-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2021 | Geilo 4-dagers | H 40- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 19.06.2021 | Brønnerødtjern rundt | Venla | 1.36.51 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2021 | Råtass # 4 Knapstad Stasjon - Ukas løype | A-løype | 1.21.11 | 10 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2021 | Klubbmesterskap sprint/Råtassløp #3 | H 40- | 35.09 | 6 | 0.40 | 9.52 | 0.11 | 10.08 | 0.19 | |
| 27.05.2021 | Råtass #2 og ukas løype | B/C-løype | 35.09 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | Råtassløp 1 / ukas løype | C-løype | 1.06.00 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | Åpen-C | 36.28 | 2 /10 | 1.10 | 12.55 | 0.25 | 16.11 | 1.49 | |
| 31.12.2020 | Vinterråtassen 2021 # 1 | 3,5 M | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.12.2020 | Kråkecup #4 | Åpen-Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.12.2020 | Treningsløp | H 17- | 59.58 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 12.12.2020 | Treningsløp Dynjan (Opprinnelig Østfold Vintercup # 3) | Åpen B | 1.17.43 | 1 /2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | Åpen-mellom | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.11.2020 | Treningsløp Nordbybråten | C- Løype | 32.27 | 2 | 2.00 | 14.11 | 0.52 | – | – | – |
| 24.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 | Kort | 58.36 | 14 /33 | 5.20 | 15.56 | 1.27 | 16.54 | 2.03 | |
| 10.09.2020 | Råtassløp # 2 | 2,5 C | 51.12 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2020 | Klubbmesterskap Sprint og Råtassløp #1 | H 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM Lang | AK-åpen | 1.17.19 | 11 /12 | 20.00 | 20.32 | 5.19 | 17.06 | 2.07 | |
| 25.08.2020 | Ungdomsserien - løp 4 | Ledsager/sjåfør | 0.00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2020 | Varteig o-lag | B-åpen 17- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Svabergsprinten | Svaberg | 50.06 | 37 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Dag 2 | A-kort | 1.19.47 | 3 | 2.07 | 15.22 | 0.24 | 17.06 | 2.07 | |
| 01.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #6 | A-kort | 50.29 | 13 | 6.32 | 17.32 | 2.16 | 17.06 | 2.07 | |
| 30.07.2020 | Svabergsprinten | Svaberg | 50.06 | 37 | – | – | – | – | – | – |
| 05.03.2020 | Vinterråtassen 2020 # 9 | 2,0 S | 33.36 | 4 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 13.02.2020 | Vinterråtassen 2020 # 7 | 2,0 S | 27.33 | 1 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 06.02.2020 | Vinterråtassen 2020 # 6 | 2,0 S | 18.11 | 2 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2019 | Vinterråtassen IØOK # 1 | 3,5 M | 58.49 | 12 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | Herrer åpen B | 1.14.24 | 16 /35 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2019 | Råtasskarusellen #8 - Rakkestad | 2,5 C | 42.13 | 1 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2019 | KM stafett Akershus, Oslo og Østfold - Individuelt tilbud | Dir B | 46.10 | 14 /25 | 4.03 | 16.10 | 1.25 | 16.43 | 2.00 | |
| 15.08.2019 | IOF VIP / Media Race | Svaberg | 50.06 | 36 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 1 | OpenA6 | 36.26 | 17 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2019 | Østfoldsprinten finale | H 17- | 24.33 | 13 /14 | 2.31 | 10.03 | 1.02 | 10.30 | 0.21 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H40 | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.05.2019 | Østfoldsprinten Løp2 | H 17- | 25.54 | 23 /24 | 0.38 | 10.17 | 0.15 | 10.46 | 0.21 | |
| 04.05.2019 | KM Sprint | A-åpen | 28.22 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2019 | Østfoldsprinten løp 1 | H 17- | 27.36 | 9 /10 | 0.47 | 10.34 | 0.18 | 10.48 | 0.23 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 1.50.06 | 13 /13 | 4.37 | 15.13 | 0.38 | 16.57 | 2.04 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 40- | 1.22.11 | 19 /20 | 5.33 | 16.36 | 1.07 | 16.57 | 2.04 | |
| 30.03.2019 | Blåveissprinten | H 40- | 1.24.36 | 26 /26 | 10.58 | 15.01 | 1.57 | 10.58 | 0.28 | |
| 31.12.2018 | Vinterråtassen 2019 # 1 - Nyttårsråtassen | 2,0 S | 28.45 | 2 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2018 | Råtasskarusellen 2018 # 14 | 2,5 C | 1.12.35 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2018 | Råtasskarusellen 2018 #9 | 2,5 C | 35.28 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 40- | 2.25.53 | 28 /29 | 10.16 | 16.51 | 1.11 | 17.01 | 2.19 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 40- | 19.56 | 21 /24 | 1.03 | 9.49 | 0.31 | 10.30 | 0.25 | |
| 21.06.2018 | Råtasskarusellen 2018 #8, med klubbmesterskap | HD17C | 1.05.40 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 14.06.2018 | Råtasskarusellen 2018 #7 | 2,5 C | 26.32 | 4 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2018 | Råtasskarusellen 2018 #6 | 4,0 A | 1.03.45 | 12 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2018 | Råtasskarusellen 2018 #4 | 2,5 C | 19.59 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2018 | Løvspretten | H 17-AK | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2018 | Elgdilten | H 40- | 1.14.48 | 8 /8 | 9.37 | 16.17 | 2.06 | 17.00 | 2.24 | |
| 19.05.2018 | Pinsesprinten | H 35- | 31.45 | 8 /8 | 4.41 | 12.30 | 1.51 | 10.39 | 0.27 | |
| 16.05.2018 | Østfoldsprinten løp 3 | H 17- | 37.26 | 19 /21 | 3.32 | 11.04 | 1.03 | 10.39 | 0.27 | |
| 13.05.2018 | KM Sprint | H 21- | 25.14 | 18 /20 | 0.04 | 9.32 | 0.02 | 10.39 | 0.27 | |
| 08.05.2018 | Oslo City Cup, Finale | H40- | 1.15.21 | 31 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2018 | Råtasskarusellen 2018 # 3 | 4,0 A | 58.28 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2018 | Østfoldsprinten løp 2 | H 17- | 31.12 | 21 /22 | 2.47 | 11.38 | 1.02 | 10.39 | 0.27 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 503 | 1.00.41 | 26 | 3.53 | 14.24 | 0.55 | 17.00 | 2.24 | |
| 26.04.2018 | Råtasskarusellen 2018 # 2 | 2,5 C | 43.50 | 13 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 40- | 36.19 | 49 /51 | 10.33 | 13.59 | 4.04 | 10.24 | 0.25 | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | H 40- | 1.34.37 | 19 /19 | 9.01 | 17.46 | 1.42 | 17.28 | 2.26 | |
| 19.04.2018 | Råtasskarusellen 2018 # 1 | 2,5 C | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 40- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 40- | 1.42.30 | 19 /20 | 13.00 | 19.00 | 2.25 | 17.28 | 2.26 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H40 | 29.32 | 56 /67 | 0.29 | 10.45 | 0.11 | 10.24 | 0.25 | – |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 40- | 30.45 | 44 /60 | 4.04 | 12.02 | 1.35 | 10.24 | 0.25 | – |
| 06.02.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #6 | Åpen B | 30.28 | 8 /11 | 1.44 | 14.53 | 0.51 | 16.50 | 2.23 | |
| 23.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #5 | Åpen B | 54.13 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 13.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #4 | Åpen B | 1.27.08 | 10 /12 | 11.21 | 19.34 | 2.33 | 17.04 | 2.27 | |
| 09.01.2018 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #3 | Åpen B | 1.03.32 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.12.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #2 | Åpen B | 55.44 | 13 /17 | 6.12 | 16.17 | 1.49 | 16.34 | 2.21 | |
| 21.11.2017 | Sport8 Ås by Night & Fog Cup #1 | Åpen B | 43.47 | 16 /26 | 1.29 | 14.13 | 0.29 | 16.34 | 2.21 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | Herrer åpen | 2.15.15 | 93 /109 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2017 | NM publikumsløp | A-kort | 1.10.49 | 21 /28 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2017 | Sport8 Flex-O cup | H 35- | 1.20.09 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | KM mellom Østfold | H 35- | 1.05.05 | 17 /18 | 9.31 | 17.46 | 2.36 | 16.56 | 2.38 | |
| 24.08.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 9 | 4,0 A | 1.04.23 | 19 /23 | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 2.00.00 | 67 /77 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 8 og Klubbmesterskap | H17 | 1.29.52 | 10 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 6 | 4,0 A | 1.13.46 | 18 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 5 | 2,5 C | 22.51 | 6 /17 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 201 | 1.37.47 | 21 | 26.44 | 20.47 | 5.41 | 16.44 | 2.31 | |
| 18.05.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 4 | 2,5 C | 27.56 | 2 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 3 | 4,0 A | 56.34 | 11 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2017 | Råtasskarusellen 2017 # 2 | 4,0 A | 31.52 | 18 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 40- | 40.23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 40-AK | 1.11.52 | 12 /14 | 7.43 | 16.49 | 1.48 | 15.41 | 1.38 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 40- | 1.12.11 | 19 /19 | 3.06 | 16.01 | 0.41 | 15.41 | 1.38 | |
| 15.02.2017 | Vinterråtassen # 4 | 3,5 M | 34.06 | 15 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 08.02.2017 | Vinterråtassen # 3 | 3,5 M | 50.55 | 18 /19 | 3.32 | 13.54 | 0.58 | 14.01 | 1.42 | – |
| 01.02.2017 | Vinterråtassen # 2 | 3,5 M | 49.12 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2016 | Klubbmesteskap sprint | H17 | 22.42 | 6 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen | 2.07.45 | 122 /132 | – | – | – | – | – | – |
| 11.11.2015 | ØstnattCup løp 2 | B-åpen | 1.18.27 | 10 /11 | 24.11 | 23.21 | 7.12 | 18.46 | 3.51 | |
| 17.10.2015 | Blodslitet | Herrer åpen B | 1.09.31 | 43 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- K | 40.03 | 15 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- K | 1.28.41 | 22 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 21- K | 1.14.46 | 24 /67 | – | – | – | – | – | – |
| 03.12.2014 | Østnatt-Cup løp 4 | B-Åpen | 1.10.56 | 11 /14 | 12.53 | 16.57 | 3.05 | 15.27 | 2.11 | – |
| 26.11.2014 | Østnatt-Cup løp 3 | B-åpen | 1.12.36 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 19.11.2014 | Østnatt-Cup løp 2 | B-åpen | 40.48 | 12 /15 | 6.09 | 14.53 | 2.15 | – | – | – |
| 12.11.2014 | Østnatt-Cup løp 1 | B-åpen | 56.24 | 8 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 18.10.2014 | Blodslitet | Herrer åpen C | 1.05.42 | 21 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 27.04.2014 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 17-AK | 57.56 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 17- | 1.25.35 | 21 /22 | 13.51 | 21.31 | 3.29 | – | – | – |