Løperprofil
Ingrid Bjørshol Holm
Oppsal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
39 løp
Sprintrankingen
18 løp
Skogsrankingen
nr. 1007 av 2069
Nr. 1007 av 2069 blant kvinner i Norge · nr. 86 av 120 i klassen D35–39 · nr. 16 av 23 i 1987-kullet
- Forventet kmtid
- 13:53
- Løpskapasitet
- 10:58
- O-evne
- 2:55
- Jevnhet ±
- 7,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:31
- Sikkerhet
- 7
- Bommer per løp
- 4,2
- Typisk bom
- 126 s
- Disk/brutt
- 7 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- best i desember (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 39 (sist 26.04.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0304 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0411 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,076 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0362 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,39 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 6,51 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,5294 |
| bomVekt | 51,73 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,8333 |
| bomStorSigma | 0,8797 |
| antallBom | 140 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0709 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,122 |
| havariVekt | 3,33 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0007 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3545 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0055 |
| fartSesongSin | 0,0009 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1829 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2918,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3694,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 7:30
- Løpskapasitet
- 7:18
- O-evne
- 0:12
- Jevnhet ±
- 5,9 %
- Usikkerhet ±
- 0:21
- Sikkerhet
- 2
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 61 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- nøytral
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 18 (sist 16.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0967 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1276 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0585 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0447 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,76 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,71 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,1009 |
| bomVekt | 12,99 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1046 |
| bomStorSigma | 0,6879 |
| antallBom | 37 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0529 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,086 |
| havariVekt | 0,86 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0707 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0029 |
| fartSesongSin | 0,0027 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0589 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2728 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2802,7 |
| beregnet | 22.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 14:11
- Løpskapasitet
- 12:12
- O-evne
- 1:59
- Jevnhet ±
- 10,2 %
- Usikkerhet ±
- 1:01
- Sikkerhet
- 1
- Bommer per løp
- 4,6
- Typisk bom
- 76 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±1,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 2 (sist 16.08.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,051 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0919 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1021 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0695 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,05 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 1,45 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3117 |
| bomVekt | 14,39 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3338 |
| bomStorSigma | 0,7485 |
| antallBom | 10 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0542 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0752 |
| havariVekt | 1,34 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0226 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1713 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0023 |
| fartSesongSin | −0,0097 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2342 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,7 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2865,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3330,5 |
| beregnet | 22.09.2026 |
C-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 17:55
- Løpskapasitet
- 16:00
- O-evne
- 1:55
- Jevnhet ±
- 9,1 %
- Usikkerhet ±
- 10:29
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,3
- Typisk bom
- 94 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 30.09.2015)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2213 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,4286 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0907 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,4605 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,1 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9975 |
| bomVekt | 0,17 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,5418 |
| bomStorSigma | 0,874 |
| antallBom | 3 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0485 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0687 |
| havariVekt | 0 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,219 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,1 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3758,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4209,1 |
| beregnet | 22.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 7 | 16.08.2026 Fossumløpet med Trimtex-cup, bom 3:03 | 60 | nr. 5643 |
| Bom over fem minutter | 24 | 26.04.2026 Smaaleneneløpet, bom 7:20 | 128 | nr. 5545 |
| Bom over ti minutter | 52 | 01.05.2025 Høydepunktet med Trimtex cup lang , bom 11:38 | 255 | nr. 6125 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.08.2026 | Fossumløpet med Trimtex-cup | B-åpen 17- | 45:06 | 3 /17 | 5:47 | 14:09 | 1:49 | 13:59 | 1:43 | – |
| 16.06.2026 | Klubbmesterskap sprint - Oppsal Orientering | Damer - klubbmesterskap sprint | 12:43 | 5 /14 | 0:36 | 7:34 | 0:21 | 7:36 | 0:12 | |
| 16.06.2026 | Klubbmesterskap sprint - Oppsal Orientering | Damer finale | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | AM Åpen | 1:08:58 | 29 /47 | 12:44 | 13:31 | 2:30 | 14:02 | 3:04 | |
| 28.09.2025 | Høsttreffet | D 17- | 1:09:30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2025 | Follo 2-dagers dag 1, Trimtex-cup | AM-åpen | 47:15 | 9 /16 | 6:03 | 11:58 | 1:32 | 13:54 | 3:02 | |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | AL-åpen | 1:15:37 | 41 /49 | 20:18 | 15:07 | 4:04 | 14:37 | 3:33 | |
| 20.04.2025 | Prästtomtadubbeln, dag 1, lång | Orange 5,0 | 1:00:49 | 2 /8 | 7:23 | 11:04 | 1:21 | – | – | – |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Damer - mellomlang løype | 1:49:48 | 9 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | AK-åpen | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | D 35- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2023 | Folloløpet med Trimtex-Cup | A-åpen | 57:29 | 32 /33 | 20:25 | 17:39 | 6:16 | 14:26 | 3:35 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | AK-åpen | 53:53 | 27 /39 | 10:48 | 16:35 | 3:19 | 13:42 | 3:05 | |
| 25.05.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 5 | AL-åpen | 54:30 | 23 /27 | 9:31 | 11:24 | 1:59 | 13:00 | 3:04 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | B-åpen 17- | 26:54 | 6 /33 | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | AL-åpen | 51:55 | 87 /109 | 15:48 | 14:20 | 4:22 | 13:15 | 3:15 | |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Mellom | 1:00:08 | 22 /41 | 13:12 | 12:08 | 2:40 | 12:38 | 2:50 | |
| 05.11.2022 | Langløpet - Høst i Østmarka | Damer - kort løype | 1:07:51 | 1 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | AL-åpen | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2022 | Oppsalkvartetten vår 22 - 2: "Drømmemila" på WOD | "Drømmemila" + 2,5løype | 41:48 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 07.07.2021 | Tjust 2-dagars, dag 2, lång | Svår 3 km | 1:13:16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Mellom | 59:06 | 41 /71 | 6:02 | 12:25 | 1:16 | 14:42 | 3:01 | |
| 29.09.2019 | Morgenfrisk i Follo #9 | AK | 47:29 | 2 /6 | 8:38 | 15:12 | 2:46 | 15:46 | 3:30 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | Dir AK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2019 | KM stafett Akershus, Oslo og Østfold - Individuelt tilbud | Dir B | 48:36 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2019 | Morgenfrisk i Follo #4 | AK | 44:58 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | D 21- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2018 | Nydalten | Dir AK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2018 | Lørdagskjappen | DirAK | 53:53 | 32 /60 | 14:35 | 15:09 | 4:06 | 15:20 | 3:34 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 17- | 20:12 | 50 /82 | 0:52 | 7:54 | 0:20 | 8:29 | 0:31 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | Dir A | 1:11:22 | 19 /26 | 21:09 | 16:27 | 4:52 | 15:44 | 3:38 | |
| 06.05.2017 | Fossumløpet | D 21- | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | D17 | 1:14:48 | 47 /53 | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | D 17- | 21:22 | 32 /58 | 0:14 | 7:46 | 0:05 | 8:46 | 0:35 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 17- | 50:19 | 12 /26 | 4:44 | 13:16 | 1:15 | 16:00 | 3:36 | |
| 18.09.2016 | KM stafett AOOK og ØOK individuelle klasser | DIRB | 1:03:46 | 8 /10 | 3:00 | 17:22 | 0:49 | 16:15 | 3:49 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | DIR B | 52:32 | 33 /60 | 13:27 | 17:01 | 4:21 | 16:15 | 4:01 | |
| 03.05.2016 | Oslo City Cup - finale | D 17- | 26:45 | 19 /25 | 4:34 | 10:03 | 1:43 | 9:14 | 0:39 | |
| 19.04.2016 | Oslo City Cup 2016 Løp 3 | D17- | 34:41 | 68 /72 | 7:25 | 13:01 | 2:47 | 9:17 | 0:38 | |
| 17.04.2016 | Smaaleneneløpet | D17AK | 1:35:28 | 6 /7 | 26:47 | 19:10 | 5:23 | 16:16 | 3:59 | |
| 12.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr 2 | D 17- | 27:37 | 60 /84 | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2016 | Blåveissprinten | D 21- | 1:04:47 | 20 /21 | 14:37 | 11:44 | 2:39 | 9:17 | 0:38 | |
| 05.04.2016 | Oslo City Cup 2016, Løp nr.1 | D 17- | 26:38 | 46 /73 | 0:32 | 8:17 | 0:10 | 9:17 | 0:38 | |
| 24.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Mellom | 1:19:45 | 48 /64 | 21:10 | 15:53 | 4:13 | 15:49 | 3:46 | |
| 30.09.2015 | Harry Lagerts Nattcup 15 Bonus | C-Lokal | 36:07 | 24 /63 | 4:17 | 10:22 | 1:14 | – | – | – |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | D 21- | 1:01:17 | 8 /14 | 3:47 | 11:36 | 0:43 | 15:47 | 3:40 | |
| 30.08.2015 | KM stafett AOOK, BuOK og ØOK - Individelle klasser | Direkte AK | 1:02:49 | 7 /12 | 7:55 | 12:59 | 1:38 | 16:03 | 3:52 | |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | D 21- | 2:00:31 | 8 /8 | 15:39 | 14:23 | 1:52 | 16:03 | 3:52 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 21- | 16:26 | 13 /28 | 0:48 | 8:17 | 0:24 | 8:48 | 0:36 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 21- | 1:18:12 | 16 /74 | 2:17 | 12:45 | 0:22 | 16:20 | 4:08 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | D 21- | 57:50 | 20 /74 | 12:35 | 14:46 | 3:13 | 16:20 | 4:08 | |
| 16.06.2015 | Klubbmesterskap Sprint | D | 15:19 | 4 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:35:37 | 62 /76 | 26:09 | 18:02 | 4:56 | 16:20 | 4:08 | |
| 06.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Mellom | 45:59 | 13 /76 | 2:23 | (10:48) | 0:34 | 16:41 | 4:35 | |
| 05.05.2015 | Oslo City Cup Finale | D17- | 25:00 | 6 /13 | 2:11 | 7:32 | 0:39 | 8:59 | 0:38 | |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | D17AK | 1:16:33 | 8 /11 | 22:42 | 16:17 | 4:50 | 16:41 | 4:35 | |
| 28.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr. 4 | D 17- | 49:19 | 52 | 16:27 | (13:41) | 4:34 | 9:19 | 0:40 | |
| 26.04.2015 | Smaaleneneløpet, ordinære klasser | D21A | 1:34:19 | 4 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2015 | Lørdagskjappen, ordinære klasser | D 17-AK | 1:29:54 | 22 /23 | 28:03 | 22:16 | 6:57 | 17:29 | 4:53 | |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | D 17- | 1:06:39 | 21 /23 | 21:58 | 18:58 | 6:15 | 17:29 | 4:53 | |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | D17 | 21:59 | 60 /88 | 1:03 | 8:25 | 0:24 | 9:19 | 0:40 | |
| 11.04.2015 | Blåveissprinten | D 21- | 51:43 | 42 /44 | 7:54 | 9:49 | 1:30 | 9:19 | 0:40 | |
| 07.04.2015 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | D 17- | 24:37 | 64 /82 | 1:17 | 8:30 | 0:27 | 9:19 | 0:40 | |
| 18.10.2014 | Blodslitet | Damer åpen | 1:46:53 | 58 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 22 | Lang | 1:54:31 | 18 /23 | 33:25 | 18:20 | 5:21 | 16:19 | 4:16 | |
| 17.09.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 20 | Mellom | 1:11:34 | 23 /32 | 29:27 | 17:52 | 7:21 | 16:19 | 4:16 | |
| 27.08.2014 | Foll-O-karusellen #4 | D 17- | 1:17:19 | 3 /4 | 4:58 | 17:11 | 1:06 | 15:34 | 3:29 | |
| 17.08.2014 | Drammensløpet | D 17-AK | 1:14:32 | 8 /9 | 26:41 | 18:49 | 6:44 | 15:34 | 3:29 | |
| 06.08.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 14 | Mellom | 1:05:35 | 39 /65 | 14:59 | 15:15 | 3:29 | 15:34 | 3:29 | |
| 09.07.2014 | VBIL Sommerløp 2 Østernvannsvingen | Mellom | 56:19 | 27 | 9:30 | 14:13 | 2:24 | 14:49 | 2:48 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Mellom | 50:58 | 25 | 4:25 | 12:55 | 1:07 | 14:49 | 2:48 | |
| 25.06.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 13 | Mellom | 55:51 | 55 /73 | 12:30 | 15:37 | 3:30 | 15:32 | 3:22 | |
| 11.06.2014 | Foll-O-karusell #3 | D 17- | 1:06:03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | DIRB | 1:31:58 | 11 | 40:33 | 20:13 | 8:55 | 15:32 | 3:22 | |
| 25.05.2014 | Nydalten | D 17-B | 33:30 | 5 /16 | 5:39 | 14:15 | 2:24 | 14:14 | 1:47 | – |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | D17B | 1:08:07 | 2 /5 | 3:43 | 13:44 | 0:45 | 14:14 | 1:47 | – |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup, Finale | DBedriftJ | 24:32 | 1 | 2:04 | 9:34 | 0:48 | 10:05 | 0:38 | |
| 06.05.2014 | Oslo City Cup- Dagsresultater for jakstartklasser | DBedriftJ | 24:32 | 1 /1 | 2:11 | 13:00 | 1:09 | 14:14 | 1:47 | – |
| 29.04.2014 | Oslo City Cup, løp 4 | DB | 42:10 | 1 /1 | 12:33 | (15:30) | 4:37 | 10:24 | 0:45 | – |
| 22.04.2014 | Oslo City Cup, løp 3 | D Bedrift | 23:49 | 1 /1 | 1:33 | 8:41 | 0:34 | 10:24 | 0:45 | – |
| 08.04.2014 | Oslo City Cup,lag 2 | DBedrift | 28:00 | 2 /3 | 3:29 | 11:10 | 1:23 | 10:24 | 0:45 | – |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | D bedrift | 38:14 | 1 /1 | 9:17 | 13:25 | 3:15 | 10:24 | 0:45 | – |
| 04.09.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 17 | Mellom | 1:24:27 | 38 /41 | 12:06 | 19:22 | 2:47 | – | – | – |