Løperprofil
Stig Instanes
Sturla
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
44 løp
Sprintrankingen
14 løp
Skogsrankingen
nr. 1823 av 3532
Nr. 1823 av 3532 blant menn i Norge · nr. 209 av 356 i klassen H50–54 · nr. 53 av 93 i 1972-kullet
- Forventet kmtid
- 11:53
- Løpskapasitet
- 9:20
- O-evne
- 2:33
- Jevnhet ±
- 7,7 %
- Usikkerhet ±
- 0:15
- Sikkerhet
- 16
- Bommer per løp
- 4,1
- Typisk bom
- 121 s
- Disk/brutt
- 8 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,5 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i august (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 44 (sist 08.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1918 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,195 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,077 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0212 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,38 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 15,69 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,5036 |
| bomVekt | 149,58 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,7944 |
| bomStorSigma | 0,787 |
| antallBom | 157 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,077 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1244 |
| havariVekt | 10,99 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0074 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4928 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0042 |
| fartSesongSin | 0,0049 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2483,8 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3162,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 7:39
- Løpskapasitet
- 7:29
- O-evne
- 0:10
- Jevnhet ±
- 6,2 %
- Usikkerhet ±
- 0:21
- Sikkerhet
- 5
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,1 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 15 (sist 26.10.2025)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0721 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0797 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0619 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0457 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,81 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 4,67 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8776 |
| bomVekt | 36,36 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,173 |
| bomStorSigma | 0,6571 |
| antallBom | 27 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0584 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0903 |
| havariVekt | 2,3 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0013 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1568 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0016 |
| fartSesongSin | −0,0027 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2796,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2859,4 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 5 | 08.09.2026 Klubbmesterskap 2026, bom 4:35 | 53 | nr. 6325 |
| Bom over fem minutter | 27 | 17.06.2026 BBIK Poengløp #6, disk | 109 | nr. 5346 |
| Bom over ti minutter | 27 | 17.06.2026 BBIK Poengløp #6, disk | 172 | nr. 6951 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.09.2026 | Klubbmesterskap 2026 | H 17 | 43:08 | 6 /6 | 7:22 | 11:06 | 1:54 | 11:53 | 2:33 | |
| 22.08.2026 | Telemark 2-dagers / KM-lang Vestf&Telem. + Buskerud | H 50- | 56:23 | 9 /15 | 6:43 | 9:53 | 1:11 | 11:58 | 2:35 | |
| 17.06.2026 | BBIK Poengløp #6 | A Lang | 1:08:13 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2026 | BBIK Poengløp | A Lang | 1:14:21 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2026 | Eikerløpet | H 50- | 1:04:10 | 11 /12 | 12:07 | 11:57 | 2:15 | 12:09 | 2:34 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 50- | 44:20 | 12 /23 | 7:23 | 10:52 | 1:50 | 12:09 | 2:34 | |
| 05.05.2026 | Drammen city cup løp 4 + PWT cup løp 2 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2026 | Drammen City Cup - løp 3 | H 50 | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.03.2026 | Skjærgårdsløpet | H 50- | 44:52 | 13 /15 | 3:15 | 11:40 | 0:51 | 12:05 | 2:23 | |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | H 50- | 45:26 | 2 /11 | 2:31 | 7:25 | 0:25 | 7:33 | 0:10 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | H50 | 1:37:57 | 18 /51 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2025 | KM mellomdistanse Buskerud | H 50- | 45:32 | 7 /9 | 11:04 | 11:54 | 2:53 | 11:48 | 2:32 | |
| 27.08.2025 | BBIK Poengløp #10 | Løype: 1 a | 1:04:18 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2025 | BBIK Poengløp #9 | A Lang | 1:03:44 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | H 50- | 59:37 | 39 /67 | 8:03 | 10:43 | 1:27 | 11:44 | 2:27 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 50- | 45:29 | 40 /83 | 6:49 | 10:40 | 1:36 | 11:44 | 2:27 | |
| 30.04.2025 | BBIK Poengløp #1 | A Mellom | 47:00 | 1 | 4:29 | 10:16 | 0:59 | 12:06 | 2:53 | |
| 24.04.2025 | Drammen City Cup - løp 2 | H 50- | 19:18 | 6 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 10.04.2025 | Drammen City Cup - løp 1 | H 50 | 18:29 | 6 /14 | 0:52 | 7:22 | 0:21 | 7:53 | 0:14 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | H 50- | 44:36 | 11 /14 | 1:57 | 8:30 | 0:22 | 8:13 | 0:15 | |
| 03.09.2024 | Klubbmesterskap 2024 | H 45-59 | 53:14 | 4 /5 | 4:42 | 13:08 | 1:10 | 12:14 | 3:10 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | H 50- | 1:02:16 | 29 /40 | 14:35 | 11:12 | 2:37 | 12:18 | 3:21 | |
| 09.05.2024 | Eikerløpet | AL-åpen | 1:18:36 | 20 /25 | 17:28 | 11:34 | 2:34 | 12:18 | 3:21 | |
| 18.04.2024 | Drammen City Cup, løp 2 | H17- | 20:30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2024 | Drammen City Cup, løp 1 | H 17- | 30:19 | 36 /41 | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2023 | Blodslitet | H50 | 1:35:18 | 17 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2023 | Klubbmesterskap 2023 | H 17-44 | 49:15 | 5 /7 | 8:15 | 10:54 | 1:49 | 12:12 | 3:06 | |
| 11.06.2023 | Geilo 3-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2023 | Geilo 3-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2023 | Geilo 3-dagers | H 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | H 50- | 57:04 | 29 /33 | 14:27 | 13:01 | 3:18 | 12:11 | 3:04 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | H 50- | 1:01:52 | 25 /43 | 10:38 | 10:16 | 1:46 | 12:11 | 3:04 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 50- | 51:32 | 26 /37 | 12:32 | 11:20 | 2:45 | 12:11 | 3:04 | |
| 03.05.2023 | BBIK Poengløp | A-Lang | 20:46 | 2 | 1:45 | 10:00 | 0:51 | 12:11 | 3:04 | |
| 06.11.2022 | Frostsprinten | H 50- | 53:34 | 11 /20 | 4:18 | 7:29 | 0:36 | 7:21 | 0:23 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | H50 | 1:36:41 | 14 /65 | – | – | – | – | – | – |
| 27.09.2022 | Skumringskampen løp 2 av 6 - Sturlanatta | H Veteran (50+) | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2022 | KM stafett Buskerud | Løype: Løype 8CE | 1:29:12 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2022 | Pinseløpet dag 3, på Skrim ved KOL & OTO | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2022 | Pinseløpet dag 2, på Skrim ved KOL & OTO | H 50- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2022 | Pinseløpet dag 1, på Skrim ved KOL & OTO | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.11.2021 | Kneskjælven BOS | H35-49 | 2:49:31 | 12 | 19:38 | 10:22 | 1:12 | 12:46 | 2:48 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | H45 | 1:23:54 | 14 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2021 | Sturlanatta | H 17- AK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2021 | Klubbmesterskap 2021 | H 45-59 | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 18.07.2021 | Moskusspretten - orienteringsløp på Dovrefjell | Herrer - Lang løype | 1:00:09 | 23 /49 | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 40- | 59:36 | 22 /25 | 10:40 | 7:51 | 1:24 | 7:27 | 0:34 | |
| 17.10.2020 | KM sprint Buskerud | H 40- | 40:13 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2020 | Sturlanatta | H 17- AK | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2020 | KM stafett | Løype: 35C | 37:51 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2020 | KM langdistanse | H 40- | 1:31:09 | 8 /11 | 18:01 | 15:35 | 3:05 | 13:33 | 2:58 | |
| 22.08.2020 | Ringeriksløpet, KM Mellom og PWT cup | H 40- | 48:39 | 2 /3 | 13:05 | 14:24 | 3:52 | 13:33 | 2:58 | |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | H 17- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2020 | Holmestrand Sprintcup | H 40- | 31:02 | 6 /12 | 6:41 | 8:17 | 1:47 | 7:32 | 0:28 | |
| 16.02.2020 | Publikumsløp NM stafett | H 40- | 1:00:10 | 6 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 15.02.2020 | NM mellom | H 40- | 51:52 | 11 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 29.01.2020 | Gateløp | Lang | 41:46 | 11 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 26.01.2020 | Beitostølen Ski-O sprint - Norgescup | H 40- | 25:19 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.01.2020 | Beitostølen Ski-O langdistanse - Hovedløp og NM | H 40- | 1:33:05 | 9 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2019 | Kneskjælven BOS | H35-49 | 2:20:58 | 10 | 4:06 | 8:55 | 0:16 | 12:31 | 2:49 | |
| 19.10.2019 | Blodslitet | H45 | 1:53:29 | 13 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 13.10.2019 | Marum-mila | H 10 km | 1:11:52 | 6 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | KM Lang med PWT-cup | H 40- | 44:05 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2019 | Klubbmesterskap 2019 | H 15-59 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | H 45- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | H 45- | 1:17:48 | 49 /74 | 18:21 | 13:51 | 3:16 | 13:07 | 3:13 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | H 45- | 26:46 | 33 /44 | 3:27 | 8:21 | 1:05 | 7:49 | 0:26 | |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | H 17-AK | 1:06:10 | 11 /17 | 11:11 | 12:50 | 2:10 | 13:07 | 3:13 | |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | H 17-AK | 1:03:11 | 5 /13 | 6:48 | 10:28 | 1:08 | 13:07 | 3:13 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 45- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2019 | Drammen City Cup - løp 2 | H 17– | 26:09 | 26 /42 | 3:16 | 8:05 | 1:01 | 7:42 | 0:26 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | H45 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2018 | KM langdistanse og PWT-cup | H40 | 1:27:24 | 17 /20 | 12:27 | 11:18 | 1:37 | 12:55 | 3:20 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 45:44 | 51 /78 | 11:52 | 11:07 | 2:53 | 12:53 | 3:19 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 45- | 1:41:28 | 61 /74 | 24:28 | 12:31 | 3:01 | 12:53 | 3:19 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 14:13 | 34 /69 | 0:32 | 7:15 | 0:16 | 7:49 | 0:27 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 45- | 40:06 | 31 /44 | 4:25 | 11:35 | 1:17 | 13:06 | 3:17 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 45- | 1:06:26 | 32 /55 | 7:17 | 10:27 | 1:09 | 13:06 | 3:17 | |
| 10.05.2018 | Eikerløpet | H45 | 1:16:12 | 23 /27 | 22:24 | 12:27 | 3:40 | 13:06 | 3:17 | |
| 08.05.2018 | 5ern sprintstafett | Løype: 1AB | 13:49 | 5 | 1:34 | 8:36 | 0:58 | 7:53 | 0:29 | |
| 08.05.2018 | 5ern sprintstafett | Løype: 2BA | 18:56 | 2 | 0:16 | 7:41 | 0:06 | 7:53 | 0:29 | |
| 01.05.2018 | KM Sprint, Buskerud | H 40- | 34:26 | 7 /7 | 5:09 | 8:52 | 1:20 | 7:53 | 0:29 | |
| 26.04.2018 | Drammen City Cup - løp 3 | H17- | 27:26 | 15 /26 | 6:11 | 8:14 | 1:51 | 7:07 | 0:30 | – |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | H 17-AK | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | H45 | 1:50:02 | 32 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2017 | Ungdomsløp og PWT-cup | H 40 | 1:16:53 | 10 /13 | 19:57 | 13:54 | 3:37 | 13:35 | 3:31 | |
| 26.08.2017 | KM lang Buskerud og PWT-cup | H 40- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2017 | Jonsokløpet og PWT-cup | H 40- | 50:46 | 9 /11 | 9:13 | 11:54 | 2:10 | 13:28 | 3:26 | |
| 05.06.2017 | Pinseløpet - Dag 3 | DIRAK | 51:46 | 9 /20 | 14:11 | 14:54 | 4:05 | 13:28 | 3:26 | |
| 04.06.2017 | Pinseløpet - Dag 2 | H 45- | 1:25:19 | 25 /27 | 19:16 | 13:49 | 3:07 | 13:28 | 3:26 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | H 45- | 44:31 | 15 /23 | 8:05 | 11:17 | 2:03 | 13:28 | 3:26 | |
| 25.05.2017 | Eikerløpet | H45 | 1:20:20 | 17 /24 | 14:12 | 11:33 | 2:03 | 13:03 | 3:12 | |
| 20.04.2017 | Drammen City Cup - løp 2 | H 17- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen | 1:24:11 | 73 /132 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2016 | KM lang Buskerud | H 17-AK | 1:07:43 | 5 /10 | 15:00 | 12:47 | 2:50 | 13:10 | 3:08 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 40- | 1:19:41 | 7 /38 | 5:35 | 10:12 | 0:43 | 12:57 | 2:58 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 40- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 40- | 1:51:38 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | H 40- | 55:45 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2016 | Finnemarka Vårløp | H 40, 6.1 km | 1:33:12 | 7 | 20:53 | 12:42 | 2:51 | 13:42 | 3:27 | |
| 15.05.2016 | Pinseløpet dag 2 | H 17-AK | 50:19 | 2 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 40- | 1:07:14 | 21 /26 | 13:21 | 9:08 | 1:49 | 7:55 | 0:34 | – |
| 25.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | H 17-AK | 55:32 | 11 /16 | 17:57 | 16:21 | 5:17 | 14:11 | 3:31 | |
| 24.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 17-AK | 52:23 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 17-AK | 38:42 | 7 /9 | 10:10 | 14:02 | 3:41 | 14:11 | 3:31 | |
| 02.11.2014 | Frostsprinten | H 40- | 26:02 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2014 | Jonsokløpet | H 40- | 1:06:17 | 10 /12 | 13:56 | 14:54 | 3:08 | 13:51 | 3:03 | – |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | H 40- | 1:54:31 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | H 40- | 1:43:52 | 27 | 21:19 | 12:58 | 2:40 | 13:51 | 3:03 | – |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | H 40- | 54:03 | 23 | 8:24 | 12:19 | 1:55 | 13:51 | 3:03 | – |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 17-AK | 43:11 | 6 /8 | 7:38 | 9:33 | 1:41 | – | – | – |
| Dato | Løp | Klasse | Lag | Etappe | Tid | Etappeplass | Lagets plass |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.08.2026 | Telemark 2-dagers / KM-stafett Vestf&Telem. + Buskerud | H 150- | Sturla, IF 1 | 1 | 44:01 Disqualified | – | – |