Løperprofil
Tanja Instanes
Sturla
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
56 løp
Sprintrankingen
25 løp
Skogsrankingen
nr. 1340 av 2062
Nr. 1340 av 2062 blant kvinner i Norge · nr. 122 av 198 i klassen D50–54 · nr. 22 av 41 i 1972-kullet
- Forventet kmtid
- 15.30
- Løpskapasitet
- 14.11
- O-evne
- 1.19
- Jevnhet ±
- 7,1 %
- Usikkerhet ±
- 0.20
- Sikkerhet
- 16
- Bommer per løp
- 3,5
- Typisk bom
- 81 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i mars (±1,2 %)
- Løp i grunnlaget
- 56 (sist 08.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,2277 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,2272 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,071 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0216 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 4,13 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 16,45 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,2846 |
| bomVekt | 123,88 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3888 |
| bomStorSigma | 0,6509 |
| antallBom | 177 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0385 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0455 |
| havariVekt | 7,49 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0045 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,3686 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,001 |
| fartSesongSin | −0,0114 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,2 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3776,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 4128 |
| beregnet | 05.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 819 av 1118
Nr. 819 av 1118 blant kvinner i Norge · nr. 76 av 107 i klassen D50–54 · nr. 14 av 21 i 1972-kullet
- Forventet kmtid
- 10.06
- Løpskapasitet
- 9.52
- O-evne
- 0.14
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 0.17
- Sikkerhet
- 10
- Bommer per løp
- 0,8
- Typisk bom
- 82 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Distanseprofil
- best på korte (+0,6 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i april (±1,5 %)
- Løp i grunnlaget
- 26 (sist 05.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,197 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1948 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,058 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0284 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 2,78 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 9,63 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,949 |
| bomVekt | 92,94 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4055 |
| bomStorSigma | 0,6788 |
| antallBom | 36 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1213 |
| havariVekt | 5,09 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0083 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9893 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0055 |
| fartSesongSin | −0,0144 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3659,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3745,6 |
| beregnet | 05.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 17 | 22.08.2026 Telemark 2-dagers / KM-lang Vestf&Telem. + Buskerud, bom 4.34 | 82 | nr. 3862 |
| Bom over fem minutter | 478 | 30.06.2019 Norsk o-festival - lang, bom 6.41 | 478 | nr. 664 |
| Bom over ti minutter | 598 | 20.10.2018 Blodslitet, bom 10.23 | 598 | nr. 1929 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.09.2026 | Klubbmesterskap 2026 | D 17- | 1.12.19 | 6 /6 | 4.57 | 18.35 | 1.16 | 15.27 | 1.19 | |
| 22.08.2026 | Telemark 2-dagers / KM-lang Vestf&Telem. + Buskerud | D 50- | 1.09.00 | 11 /12 | 8.41 | 15.50 | 2.00 | 15.18 | 1.29 | |
| 14.05.2026 | Eikerløpet | D 50- | 1.10.14 | 8 /10 | 5.50 | 15.03 | 1.15 | 15.08 | 1.21 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | D 50- | 53.22 | 11 /16 | 6.32 | 14.35 | 1.49 | 15.08 | 1.21 | |
| 05.05.2026 | Drammen city cup løp 4 + PWT cup løp 2 | D 50- | 37.58 | 4 /9 | 2.18 | 10.47 | 0.40 | 10.16 | 0.15 | |
| 30.04.2026 | Drammen City Cup - løp 3 | D 50 | 27.25 | 7 /11 | 0.10 | 10.06 | 0.04 | 10.12 | 0.16 | |
| 16.04.2026 | Drammen City Cup løp 1/KM Sprint | D 50- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | D50- | 24.08 | 26 /60 | 0.14 | 9.22 | 0.05 | 10.12 | 0.16 | |
| 28.03.2026 | Skjærgårdsløpet | D 50- | 50.06 | 4 /11 | 1.41 | 13.58 | 0.28 | 15.17 | 1.13 | |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | D 50- | 52.26 | 6 /8 | 5.04 | 11.33 | 1.07 | 10.24 | 0.19 | |
| 18.10.2025 | Blodslitet | D50 | 2.07.09 | 14 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2025 | Klubbmesterskap 2025 | D 45-59 | 41.35 | 4 /4 | 4.40 | 16.22 | 1.50 | 15.34 | 1.18 | |
| 31.08.2025 | KM mellomdistanse Buskerud | D 50- | 1.01.01 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | D 50- | 1.04.48 | 28 /52 | 3.29 | 14.21 | 0.46 | 15.27 | 1.20 | |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | D 50- | 55.26 | 32 /56 | 5.04 | 15.26 | 1.25 | 15.27 | 1.20 | |
| 24.04.2025 | Drammen City Cup - løp 2 | D 50- | 27.26 | 11 /13 | 3.37 | 11.08 | 1.28 | 10.13 | 0.23 | |
| 10.04.2025 | Drammen City Cup - løp 1 | D 50 | 23.50 | 4 /11 | 0.48 | 9.34 | 0.19 | 10.13 | 0.23 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | D 50- | 56.52 | 11 /11 | 8.27 | 12.43 | 1.53 | 10.38 | 0.21 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | D 50- | 1.23.02 | 26 /43 | 4.42 | 15.18 | 0.52 | 15.46 | 1.29 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | D 50- | 1.15.34 | 44 /55 | 14.52 | 18.55 | 3.43 | 15.46 | 1.29 | |
| 20.05.2024 | Pinseløpet dag 2 | D 50- | 42.13 | 6 /14 | 1.12 | 12.54 | 0.22 | 15.22 | 1.21 | |
| 19.05.2024 | Pinseløpet dag 1 | D 50- | 1.05.10 | 14 /18 | 2.59 | 15.22 | 0.42 | 15.22 | 1.21 | |
| 09.05.2024 | Eikerløpet | AK-åpen | 58.04 | 53 /70 | 1.51 | 14.56 | 0.29 | 15.22 | 1.21 | |
| 18.04.2024 | Drammen City Cup, løp 2 | D17- | 26.53 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 11.04.2024 | Drammen City Cup, løp 1 | D 17- | 31.47 | 21 /30 | 1.04 | 10.01 | 0.20 | 10.14 | 0.17 | |
| 21.10.2023 | Blodslitet | D50 | 2.30.20 | 20 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2023 | Geilo 3-dagers | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2023 | Geilo 3-dagers | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2023 | Geilo 3-dagers | D 50- | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 29.05.2023 | Pinseløpet dag 3 | D 50- | 47.32 | 16 /34 | 3.03 | 14.15 | 0.55 | 15.49 | 1.36 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | D 50- | 1.21.03 | 30 /34 | 5.27 | 15.38 | 1.03 | 15.49 | 1.36 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | D 50- | 1.01.28 | 27 /34 | 6.43 | 15.42 | 1.43 | 15.49 | 1.36 | |
| 20.04.2023 | Drammen City Cup, løp 2 | D 17- | 27.07 | 11 /16 | 0.16 | 10.00 | 0.06 | 10.31 | 0.20 | |
| 06.11.2022 | Frostsprinten | D 50- | 1.07.26 | 15 /15 | 6.55 | 11.30 | 1.11 | 10.46 | 0.22 | |
| 22.10.2022 | Blodslitet | D50 | 2.18.59 | 23 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2022 | KM stafett Buskerud | Løype: Løype 6BE | 54.59 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2022 | Pinseløpet dag 3, på Skrim ved KOL & OTO | D 50- | 52.13 | 4 /8 | 3.57 | 15.38 | 1.11 | 16.13 | 1.41 | |
| 05.06.2022 | Pinseløpet dag 2, på Skrim ved KOL & OTO | D 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 04.06.2022 | Pinseløpet dag 1, på Skrim ved KOL & OTO | D 50- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2021 | Frostsprinten | D 40- | 1.04.28 | 6 /7 | 5.41 | 12.32 | 1.06 | 11.18 | 0.21 | |
| 16.10.2021 | Blodslitet | D45 | 2.13.22 | 13 /15 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2021 | Klubbmesterskap 2021 | D 45-59 | 48.55 | 3 /4 | 7.01 | 17.42 | 2.32 | 16.14 | 1.47 | |
| 18.07.2021 | Moskusspretten - orienteringsløp på Dovrefjell | Damer - Mellomlang løype | 1.07.32 | 18 /22 | 5.54 | 15.14 | 1.20 | 15.46 | 1.42 | |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | D 40- | 1.01.02 | 9 /10 | 9.14 | 11.45 | 1.47 | 10.17 | 0.21 | |
| 30.08.2020 | KM stafett | Løype: 30B | 51.38 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | D 17-AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2020 | Geilo 2-dagers | D 17-AK | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2019 | Frostsprinten | D 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | D45 | 2.14.18 | 18 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2019 | KM Lang med PWT-cup | D 40- | 1.21.17 | 11 /15 | 8.29 | 14.52 | 1.33 | 15.38 | 1.46 | |
| 27.08.2019 | Klubbmesterskap 2019 | D 15-59 | 1.10.47 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2019 | Norsk o-festival - lang | D 17-AK | 1.32.39 | 11 /15 | 10.49 | 18.32 | 2.10 | 15.38 | 1.44 | |
| 29.06.2019 | Norsk o-festival - mellom | D 17-AK | 1.09.09 | 8 /10 | 9.36 | 15.57 | 2.13 | 15.38 | 1.44 | |
| 28.06.2019 | Norsk o-festival - sprint | D 17-AK | 29.30 | 5 /8 | 1.18 | 10.41 | 0.28 | 10.04 | 0.13 | |
| 10.06.2019 | Pinseløpet, dag 3 | D 17-AK | 55.48 | 9 /16 | 3.22 | 13.54 | 0.50 | 15.38 | 1.44 | |
| 09.06.2019 | Pinseløpet, dag 2 | D 17-AK | 55.05 | 7 /14 | 4.20 | 13.41 | 1.05 | 15.38 | 1.44 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | D 17-AK | 48.08 | 6 /11 | 4.39 | 15.40 | 1.31 | 15.38 | 1.44 | |
| 11.04.2019 | Drammen City Cup - løp 2 | D 17– | 34.48 | 27 /31 | 3.31 | 10.51 | 1.06 | 9.51 | 0.14 | |
| 04.11.2018 | Frostsprinten | D 40- | 41.41 | 8 /12 | 1.27 | 9.24 | 0.20 | 9.45 | 0.12 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | D45 | 2.12.47 | 18 /36 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2018 | Marummila | D 5 km | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2018 | Avslutningsløp PWT cupen | A-åpen | 1.07.47 | 16 /19 | 13.47 | 16.04 | 3.16 | 15.28 | 1.44 | |
| 02.09.2018 | Holleialøpet og PWT-cup | D 45- | 1.12.20 | 8 /9 | 7.46 | 17.40 | 1.54 | 15.28 | 1.44 | |
| 25.08.2018 | KM langdistanse og PWT-cup | D40 | 1.05.46 | 10 /16 | 3.37 | 13.53 | 0.46 | 15.13 | 1.35 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | D 45- | 1.04.33 | 40 /51 | 12.38 | 16.54 | 3.18 | 15.22 | 1.38 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | D 45- | 1.07.04 | 38 /59 | 3.49 | 13.36 | 0.46 | 15.22 | 1.38 | |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | D 45- | 16.25 | 53 /65 | 0.06 | 10.10 | 0.04 | 9.59 | 0.13 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | D 45- | 49.44 | 28 /33 | 4.10 | 16.03 | 1.21 | 15.33 | 1.39 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | D 45- | 58.23 | 27 /45 | 2.28 | 13.51 | 0.35 | 15.33 | 1.39 | |
| 10.05.2018 | Eikerløpet | D45 | 1.19.21 | 27 /28 | 7.28 | 16.05 | 1.31 | 15.33 | 1.39 | |
| 08.05.2018 | 5ern sprintstafett | Løype: 2BA | 23.53 | 7 | 1.04 | 9.46 | 0.26 | 9.53 | 0.14 | |
| 01.05.2018 | KM Sprint, Buskerud | D 40- | 32.26 | 3 /7 | 1.09 | 9.31 | 0.20 | 9.53 | 0.14 | |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | D 40- | 1.01.27 | 16 /18 | 5.39 | 11.15 | 1.02 | 10.08 | 0.15 | |
| 21.10.2017 | Blodslitet 2017 | D45 | 2.25.23 | 28 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2017 | KM lang Buskerud og PWT-cup | D 40- | 1.25.39 | 13 /14 | 7.08 | 19.03 | 1.35 | 15.17 | 1.49 | |
| 11.06.2017 | Jonsokløpet og PWT-cup | D 40- | 58.52 | 12 /18 | 2.12 | 12.55 | 0.29 | 14.56 | 1.48 | |
| 04.06.2017 | Pinseløpet - Dag 2 | D 45- | 55.25 | 7 /20 | 6.37 | 14.05 | 1.41 | 14.56 | 1.48 | |
| 03.06.2017 | Pinseløpet - Dag 1 | D 45- | 41.17 | 5 /19 | 2.45 | 12.27 | 0.50 | 14.56 | 1.48 | |
| 25.05.2017 | Eikerløpet | D45 | 1.12.37 | 13 /17 | 5.36 | 14.10 | 1.06 | 15.49 | 2.02 | |
| 27.04.2017 | Drammen City Cup - løp 3 | D17- | 42.32 | 17 /24 | 4.48 | 11.45 | 1.20 | 10.00 | 0.11 | |
| 20.04.2017 | Drammen City Cup - løp 2 | D 17- | 28.13 | 17 /23 | 1.21 | 9.54 | 0.28 | 10.00 | 0.11 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Damer åpen | 1.45.56 | 50 /60 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2016 | Modum 2-dagers m/Veteranmesterskap lang | D 17-AK | 1.32.56 | 7 /7 | 9.09 | 19.14 | 1.54 | 16.08 | 2.09 | |
| 03.09.2016 | KM lang Buskerud | D 40- | 1.29.03 | 10 /13 | 9.58 | 16.48 | 1.53 | 16.08 | 2.09 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 40- | 1.11.58 | 2 /2 | 7.25 | 14.18 | 1.28 | 15.31 | 2.03 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 40- | 56.48 | 3 /11 | 3.56 | 14.21 | 1.00 | 15.31 | 2.03 | |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 40- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 17.07.2016 | Fjord-O vest 2016 | D 40- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.06.2016 | Ringeriksløpet | D 40- | 1.47.58 | 4 | 13.34 | 16.57 | 2.08 | 15.47 | 2.11 | |
| 22.05.2016 | Finnemarka Vårløp | D 40, 4.6 km | 1.14.13 | 5 | 12.25 | 14.44 | 2.28 | 15.26 | 2.03 | |
| 15.05.2016 | Pinseløpet dag 2 | D 40- | 1.08.47 | 6 /6 | 8.11 | 14.58 | 1.47 | 15.26 | 2.03 | |
| 05.05.2016 | Eikerløpet/KM-mellomdistanse | D40 | 56.31 | 4 /8 | 5.30 | 14.23 | 1.24 | 15.26 | 2.03 | |
| 21.04.2016 | Drammen City Cup 3 | D 17- | 27.06 | 14 /32 | 0.33 | 9.18 | 0.11 | 9.42 | 0.08 | |
| 14.04.2016 | Drammen City Cup - løp 2 | D17- | 31.34 | 17 | 2.15 | 10.20 | 0.44 | 9.42 | 0.08 | |
| 10.04.2016 | Vestfold 2-dagers Dag 2 | D 40- | 46.43 | 6 /11 | 3.39 | 13.48 | 1.05 | 15.56 | 2.02 | |
| 09.04.2016 | Vestfold 2 dagers | D40 | 1.27.30 | 6 /6 | 14.04 | 16.49 | 2.42 | 15.56 | 2.02 | |
| 07.04.2016 | Drammen City Cup - løp 1 | D 17- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | D 40- | 50.16 | 13 /22 | 1.33 | 9.51 | 0.18 | 9.40 | 0.08 | |
| 09.06.2015 | Klubbmesterskap IF Sturla | D 17-64 | 36.55 | 2 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | D 40- | 54.54 | 7 /8 | 7.12 | 16.09 | 2.07 | 16.23 | 2.02 | |
| 24.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | D 40- | 1.11.23 | 15 /15 | 7.46 | 17.13 | 1.52 | 16.23 | 2.02 | |
| 23.05.2015 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | D 40- | 42.35 | 10 /11 | 4.52 | 15.26 | 1.46 | 16.23 | 2.02 | |
| 16.04.2015 | Drammen City Cup - 1 | D17 | 42.08 | 20 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 02.11.2014 | Frostsprinten | D 40- | 45.28 | 14 /23 | 0.43 | 9.36 | 0.09 | 9.45 | 0.09 | – |
| 20.09.2014 | Ungdomsløp | D 17- | 1.04.55 | 7 /10 | 7.15 | 18.32 | 2.04 | 16.26 | 2.03 | |
| 22.06.2014 | Jonsokløpet | D 40- | 1.00.48 | 10 /17 | 4.14 | 15.06 | 1.03 | 16.13 | 2.17 | – |
| 09.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 3 | D 40- | 1.12.30 | 14 | 13.43 | 16.15 | 3.04 | 16.13 | 2.17 | – |
| 08.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 2 | D 40- | 1.34.25 | 16 | 13.20 | 16.53 | 2.23 | 16.13 | 2.17 | – |
| 07.06.2014 | Pinseløp Kongsberg, dag 1 | D 40- | 1.00.00 | 16 | 4.47 | 15.36 | 1.15 | 16.13 | 2.17 | – |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | D 40- | 45.28 | 7 /12 | 0.22 | 10.08 | 0.05 | – | – | – |
| Dato | Løp | Klasse | Lag | Etappe | Tid | Etappeplass | Lagets plass |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23.08.2026 | Telemark 2-dagers / KM-stafett Vestf&Telem. + Buskerud | D 150- | Sturla, IF 2 | 1 | 34.25 | 8 | 8 |