Løperprofil
Håkon Jendal
Fossum
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
183 løp
Sprintrankingen
34 løp
Skogsrankingen
nr. 1320 av 3532
Nr. 1320 av 3532 blant menn i Norge · nr. 102 av 372 i klassen H60–64 · nr. 26 av 90 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 10:50
- Løpskapasitet
- 10:23
- O-evne
- 0:27
- Jevnhet ±
- 6,6 %
- Usikkerhet ±
- 0:08
- Sikkerhet
- 54
- Bommer per løp
- 1,6
- Typisk bom
- 62 s
- Disk/brutt
- 2 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i juli (±1,0 %)
- Løp i grunnlaget
- 181 (sist 13.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,085 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,086 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0658 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0115 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 11,14 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 54,5 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,5945 |
| bomVekt | 416,61 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1281 |
| bomStorSigma | 0,5775 |
| antallBom | 248 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0222 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0422 |
| havariVekt | 17,79 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0105 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,5037 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,01 |
| fartSesongSin | 0,0015 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2761,5 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2881 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1043 av 1670
Nr. 1043 av 1670 blant menn i Norge · nr. 74 av 148 i klassen H60–64 · nr. 17 av 29 i 1964-kullet
- Forventet kmtid
- 8:04
- Løpskapasitet
- 8:00
- O-evne
- 0:04
- Jevnhet ±
- 5,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:08
- Sikkerhet
- 13
- Bommer per løp
- 0,5
- Typisk bom
- 45 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 35 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0043 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0055 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0508 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0173 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,03 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 12,95 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,528 |
| bomVekt | 155,68 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 3,8153 |
| bomStorSigma | 0,4785 |
| antallBom | 12 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0425 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0662 |
| havariVekt | 6,37 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,014 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9806 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,002 |
| fartSesongSin | 0,0029 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2990,9 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3014,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 56 | 14.08.2026 WMOC 2026 Long Final, bom 3:39 | 324 | nr. 1459 |
| Bom over fem minutter | 1 463 | 09.10.2019 Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 3, bom 6:57 | 1 463 | nr. 130 |
| Bom over ti minutter | 2 636 | 13.10.2017 Harry Lagerts Nattcup 2017 Finale, bom 13:42 | 2 636 | nr. 331 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.09.2026 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 60- | 41:43 | 33 /58 | 1:00 | 11:04 | 0:16 | 10:50 | 0:27 | |
| 12.09.2026 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 60- | 1:09:32 | 27 /57 | 1:24 | 10:01 | 0:12 | 10:50 | 0:27 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 60- | 20:11 | 22 /38 | 0:44 | 8:25 | 0:18 | 8:04 | 0:04 | |
| 14.08.2026 | WMOC 2026 Long Final | M60A | 1:10:20 | 51 /80 | 6:27 | 11:21 | 1:02 | 10:52 | 0:28 | |
| 12.08.2026 | WMOC 2026 Middle Final | M60A | 39:29 | 59 /81 | 0:12 | 11:33 | 0:04 | 10:52 | 0:28 | |
| 11.08.2026 | WMOC 2026 Forest Qualification | M60-2 | 52:09 | 25 /70 | 3:08 | 10:54 | 0:39 | 10:52 | 0:28 | |
| 09.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Final | M60A | 19:02 | 54 /81 | 0:00 | 7:41 | 0:00 | 8:02 | 0:04 | |
| 08.08.2026 | WMOC 2026 Sprint Qualification | M60-1 | 17:08 | 26 /67 | 0:16 | 7:47 | 0:07 | 8:02 | 0:04 | |
| 26.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | h50 | 47:14 | 11 /17 | 4:20 | 12:28 | 1:09 | 10:39 | 0:26 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 60- | 24:35 | 24 /44 | 0:32 | 8:27 | 0:11 | 8:19 | 0:04 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H60 | 54:59 | 16 /32 | 1:27 | 10:45 | 0:17 | 10:32 | 0:25 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 60- | 40:06 | 19 /46 | 2:03 | 10:12 | 0:32 | 10:32 | 0:25 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H60 | 27:05 | 19 /49 | 0:10 | 8:30 | 0:03 | 8:19 | 0:04 | |
| 14.09.2025 | Veteranmesterskapet mellomdistanse | H 60- | 31:06 | 13 /58 | 0:14 | 9:25 | 0:04 | 10:29 | 0:25 | |
| 13.09.2025 | Veteranmesterskapet langdistanse | H 60- | 56:09 | 29 /63 | 3:32 | 10:41 | 0:40 | 10:29 | 0:25 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 60- | 25:28 | 18 /39 | 0:50 | 8:26 | 0:17 | 8:03 | 0:04 | |
| 23.08.2025 | Romeriksløpet 2025 med KM lang og Trimtex cup | H 60- | 55:37 | 11 /22 | 0:59 | 9:39 | 0:10 | 10:32 | 0:24 | |
| 09.07.2025 | VBIL Sommerløp Vardåsen | Mellom | 42:30 | 3 | 2:36 | 9:34 | 0:35 | 10:36 | 0:25 | |
| 02.07.2025 | VBIL Sommerløp Solemskogen | Mellom | 51:14 | 8 | 1:56 | 10:16 | 0:23 | 10:36 | 0:25 | |
| 25.06.2025 | VBIL Sommerløp Burudvann | Mellom | 50:44 | 16 | 2:19 | 11:04 | 0:30 | 10:42 | 0:25 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 60- | 33:13 | 12 /26 | 0:10 | 7:10 | 0:02 | 7:41 | 0:04 | |
| 20.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h50 | 41:02 | 4 /13 | 2:42 | 11:03 | 0:44 | 10:38 | 0:25 | |
| 14.05.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Mellom | 45:23 | 12 /52 | 0:38 | 10:04 | 0:08 | 10:38 | 0:25 | |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | H 60- | 38:18 | 6 /12 | 2:46 | 10:22 | 0:45 | 10:38 | 0:25 | |
| 15.02.2025 | Ås by Night & Fog Cup #5 | N&F MM | 49:28 | 12 /35 | 0:40 | 9:59 | 0:09 | 10:37 | 0:25 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 46:21 | 10 /58 | 0:45 | 9:55 | 0:10 | 10:41 | 0:26 | |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Mellom | 44:16 | 6 /45 | 0:48 | 9:59 | 0:12 | 10:41 | 0:26 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | H 60- | 33:36 | 8 /21 | 0:52 | 7:27 | 0:12 | 7:51 | 0:05 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H60- | 38:41 | 25 /49 | 3:19 | 11:28 | 0:59 | 10:46 | 0:27 | |
| 14.09.2024 | Veteranmesterskapet Langdistanse | H60- | 1:04:57 | 19 /48 | 1:46 | 10:09 | 0:17 | 10:46 | 0:27 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H60- | 21:42 | 18 /27 | 0:50 | 8:14 | 0:19 | 8:13 | 0:05 | |
| 01.09.2024 | Hemingløpet m/Trimtex-cup | H 60- | 41:03 | 6 /16 | 1:16 | 10:27 | 0:19 | 10:46 | 0:27 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | H 60- | 58:53 | 7 /12 | 4:19 | 11:33 | 0:51 | 10:46 | 0:27 | |
| 08.07.2024 | Morgenfrisk i Follo 2024 #6 | AM | 41:44 | 5 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 8 | h17 | 49:49 | 8 /18 | 1:36 | 11:28 | 0:22 | 10:45 | 0:25 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | H 60- | 55:04 | 5 /16 | 0:16 | 10:00 | 0:03 | 10:45 | 0:25 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 60- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 13.04.2024 | Halden O-Meeting Mellom | H 60- | 38:52 | 14 /40 | 0:34 | 10:36 | 0:09 | 10:44 | 0:26 | |
| 24.09.2023 | Hemingløpet m/Trimtex-cup finale | H 50- | 42:50 | 17 /21 | 1:34 | 10:49 | 0:24 | 10:40 | 0:27 | |
| 03.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Mellom | H 55- | 38:48 | 20 /37 | 0:00 | 10:03 | 0:00 | 10:40 | 0:27 | |
| 02.09.2023 | Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers - Lang | H 55- | 58:59 | 25 /43 | 3:08 | 10:23 | 0:33 | 10:40 | 0:27 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 55- | 20:59 | 18 /32 | 0:08 | 7:50 | 0:03 | 7:58 | 0:05 | |
| 23.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Sognsvann vest | Mellom | 53:09 | 10 /55 | 2:22 | 10:24 | 0:28 | 10:40 | 0:26 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 55- | 31:53 | 23 /66 | 0:18 | 9:35 | 0:05 | 10:44 | 0:26 | |
| 27.05.2023 | Pinseløpet dag 1 | H 55- | 47:22 | 16 /41 | 0:51 | 10:25 | 0:11 | 10:50 | 0:27 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 55- | 39:59 | 39 /67 | 1:43 | 10:20 | 0:27 | 10:51 | 0:27 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 55- | 38:29 | 19 /37 | 0:45 | 10:10 | 0:12 | 10:51 | 0:27 | |
| 28.03.2023 | OCC-alternativ | H | 31:21 | 22 /69 | 1:35 | 11:07 | 0:34 | 10:50 | 0:28 | |
| 03.12.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 24 | Mellom | 52:19 | 6 /41 | 4:55 | 10:33 | 1:00 | 10:51 | 0:28 | |
| 28.09.2022 | Harry Lagerts Nattcup 2022_1 | LokalH | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2022 | Finn Skedsmo minneløp 2022 | H 50- | 1:27:40 | 10 /14 | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2022 | KM Natt - Kollnatta | H 50- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2022 | BBIK Høstmila + KM Lierbygda | Halvmila + KM H | 53:22 | 5 | 0:57 | 10:03 | 0:11 | 10:53 | 0:27 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 55- | 53:51 | 23 /42 | 1:20 | 10:15 | 0:15 | 10:53 | 0:27 | |
| 03.09.2022 | Veteranmesterskap langdistanse m/TrimtexCup mellomdistanse | H 55- | 1:28:18 | 23 /34 | 2:54 | 10:45 | 0:21 | 10:53 | 0:27 | |
| 29.08.2022 | Morgenfrisk #8 ukas løype 5.- 29. august | AL | 1:04:28 | 15 /32 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2022 | Hemingløpet med KM lang og Trimtex-cup | H 55- | 1:13:52 | 18 /20 | 2:22 | 11:31 | 0:22 | 10:54 | 0:27 | |
| 14.08.2022 | Harald Thons minneløp | H 55- | 1:03:04 | 5 /8 | 1:03 | 10:40 | 0:11 | 10:54 | 0:27 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Mellom | 46:14 | 12 /52 | 0:37 | 10:57 | 0:09 | 10:54 | 0:27 | |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 55- | 42:43 | 20 /51 | 1:07 | 10:29 | 0:16 | 10:47 | 0:28 | |
| 12.06.2022 | KM mellom AOOK - Høydepunktet | H 50- | 42:22 | 14 /25 | 1:38 | 10:40 | 0:25 | 10:47 | 0:28 | |
| 06.06.2022 | Løvspretten | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2022 | Eikerløpet | H 55- | 1:06:51 | 14 /22 | 0:12 | 10:11 | 0:02 | 10:47 | 0:29 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | H 55- | 52:44 | 11 /17 | 1:20 | 9:58 | 0:15 | 10:47 | 0:29 | |
| 11.05.2022 | OSI/Geoform rankingløp 1 | Mellom | 48:06 | 22 /71 | 5:06 | 11:22 | 1:12 | 10:47 | 0:29 | |
| 24.04.2022 | Smaaleneneløpet | H 55- | 58:38 | 7 /16 | 1:36 | 10:10 | 0:17 | 10:53 | 0:29 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 55- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | H 55- | 39:23 | 18 /23 | 2:26 | 11:15 | 0:42 | 10:53 | 0:29 | |
| 01.12.2021 | VBIL Nattløp Koll-hytta | MELLOM | 52:20 | 7 | 4:07 | 11:11 | 0:53 | 10:53 | 0:28 | |
| 24.11.2021 | VBIL Nattløp | Mellom | 33:33 | 17 | 0:53 | 12:02 | 0:19 | 10:53 | 0:28 | |
| 17.11.2021 | Veritas BIL nattcup løp #5 | Mellom | 43:40 | 7 | 4:32 | 10:44 | 1:07 | 10:53 | 0:28 | |
| 07.11.2021 | Frostsprinten | H 50- | 43:39 | 12 /24 | 0:20 | 8:10 | 0:04 | 8:24 | 0:04 | |
| 13.10.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 3 | Lokal | 41:37 | 29 /110 | 0:46 | 10:58 | 0:12 | 10:52 | 0:27 | |
| 29.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 2 | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.09.2021 | Harry Lagerts Nattcup 2021 - Løp 1 | Lokal | 39:53 | 31 /93 | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2021 | Publikumsløp NM | H 50- | 45:46 | 10 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 55- | 42:54 | 23 /39 | 3:06 | 11:11 | 0:48 | 10:52 | 0:28 | |
| 04.09.2021 | Veteranmesterskap lang | H 55- | 1:23:47 | 26 /47 | 2:34 | 10:14 | 0:19 | 10:52 | 0:28 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 55- | 13:27 | 21 /34 | 0:31 | 8:30 | 0:20 | 8:23 | 0:05 | |
| 24.08.2021 | Fossum Klubbmesterskap | Herrer H15+ fellesstart | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.08.2021 | Harald Thons minneløp | H 55- | 54:02 | 11 /19 | 0:36 | 10:23 | 0:07 | 10:50 | 0:27 | |
| 04.08.2021 | Morgenfrisk i Follo #4 2021 som ukas løype | AM | 47:47 | 15 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 32:00 | 20 /197 | – | – | – | – | – | – |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 49:21 | 22 /197 | 2:30 | 10:27 | 0:32 | 10:53 | 0:27 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 18:42 | 23 /197 | 0:01 | 10:37 | 0:01 | 10:53 | 0:27 | |
| 04.07.2021 | Sørlandsgaloppen 2021 | H 55- | 19:21:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2021 | Morgenfrisk i Follo #3 2021 som ukas løype | AM | 43:13 | 7 /39 | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2021 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 55- | 0:00 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2020 | Kalvøya | Mellon | 34:11 | 16 | 1:05 | 11:10 | 0:21 | 10:49 | 0:27 | |
| 01.11.2020 | Frostsprinten | H 50- | 49:16 | 17 /33 | 0:15 | 7:31 | 0:02 | 8:03 | 0:05 | |
| 21.10.2020 | Nattløp 21. oktober | Mellom | 36:43 | 14 | 0:08 | 10:20 | 0:02 | 10:47 | 0:27 | |
| 13.10.2020 | KM natt AOOK | AK-åpen | 50:53 | 19 /34 | 4:52 | 10:55 | 1:03 | 10:47 | 0:27 | |
| 30.09.2020 | Harry Lagerst Nattcup 2020 - Bonusløp | Lokal | 47:35 | 52 /88 | 14:18 | 14:52 | 4:28 | 10:47 | 0:27 | |
| 23.09.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 2 | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 16.09.2020 | Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 1 | Lokal | 43:48 | 52 /98 | 0:38 | 11:51 | 0:10 | 10:47 | 0:27 | |
| 06.09.2020 | Hemingløpet - med KM mellomdistanse og Trimtex-cup | H 55- | 32:16 | 6 /9 | 0:50 | 9:43 | 0:15 | 10:47 | 0:27 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 55- | 1:06:15 | 11 /21 | 0:36 | 9:56 | 0:05 | 10:45 | 0:25 | |
| 25.08.2020 | Fossum Klubbmesterskap | Herrer H15+ | 55:56 | 25 | 2:32 | 11:11 | 0:30 | 10:45 | 0:25 | |
| 23.08.2020 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 55- | 42:57 | 9 /15 | 2:02 | 10:56 | 0:31 | 10:45 | 0:25 | |
| 22.08.2020 | Ivar-o-løpet med Trimtex-cup | H 50- | 59:21 | 15 /29 | 1:42 | 10:20 | 0:18 | 10:45 | 0:25 | |
| 02.08.2020 | Morgenfrisk 2-dagers | AM | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.08.2020 | Morgenfrisk i Follo #6 | A-mellom | 48:20 | 15 | 2:11 | 10:29 | 0:28 | 10:45 | 0:25 | |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Mellon | 34:11 | 16 | 1:04 | 11:06 | 0:21 | 10:45 | 0:25 | |
| 20.06.2020 | Romerike 2-dagers - Romeriksløpet 2020 - med Trimtex-cup - koronaklarert | H 50- | 32:58 | 16 /34 | 1:02 | 10:18 | 0:19 | 10:42 | 0:25 | |
| 13.06.2020 | KM Sprint - med Trimtex-cup | H 50- | 23:27 | 14 /23 | 0:34 | 8:22 | 0:12 | 8:14 | 0:05 | |
| 04.04.2020 | Usynlige Foll-O #4 AL | AL | 6:15:18 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 29.02.2020 | IL GeoForms Skuddårsløp 2020 | Mellom | 46:17 | 13 /106 | 2:00 | 10:06 | 0:26 | 10:40 | 0:25 | |
| 27.02.2020 | Asker Gate-O #5 Gullhella | Kort (2,7km) | 27:45 | 18 | 1:07 | 11:56 | 0:29 | 10:40 | 0:25 | |
| 01.02.2020 | Ås by Night & Fog Cup #6 | N&F MM | 54:15 | 25 /57 | 0:55 | 10:22 | 0:11 | 10:40 | 0:25 | |
| 16.01.2020 | Gate-O Hvalstad | Kort 3,4 Km | 37:11 | 8 | 0:52 | 11:27 | 0:16 | 10:39 | 0:26 | |
| 02.01.2020 | Gateløp 2020 nr. 1 | Lang løype | 51:13 | 45 | 3:02 | 12:18 | 0:44 | 10:39 | 0:26 | |
| 26.12.2019 | Juleløype AL | AL | 1:05:25 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 14.12.2019 | Ribbe & Loff 2019 | H 17- | 38:35 | – | 1:51 | 9:14 | 0:27 | 8:08 | 0:05 | |
| 04.12.2019 | Veritas Night-O Huk | Mellom | 36:15 | 4 | 0:03 | 10:03 | 0:01 | 10:34 | 0:26 | |
| 27.11.2019 | Veritas Nattløp Koll-hytta | Mellom | 45:57 | 8 | 2:10 | 10:14 | 0:29 | 10:34 | 0:26 | |
| 20.11.2019 | Nattløp Veritasskogen | Kort/mellom | 37:21 | 7 | 4:19 | 12:05 | 1:24 | 10:34 | 0:26 | |
| 13.11.2019 | Veritas Nattløp | Mellom | 33:10 | 7 | 0:32 | 10:34 | 0:10 | 10:34 | 0:26 | |
| 03.11.2019 | Frostsprinten | H 50- | 35:57 | 6 /28 | 0:06 | 7:10 | 0:01 | 8:00 | 0:05 | |
| 21.10.2019 | Skumringskampen, Finale | H17- Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.10.2019 | Blodslitet | Herrer åpen | 1:33:04 | 68 /127 | – | – | – | – | – | – |
| 16.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 4 | Lokal | 41:49 | 13 /59 | – | – | – | – | – | – |
| 14.10.2019 | Skumringskampen løp nr. 4 | H 17- Kort | 44:35 | 11 /23 | 2:03 | 11:42 | 0:32 | 10:33 | 0:27 | |
| 09.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 3 | Lokal | 45:04 | 35 /86 | – | – | – | – | – | – |
| 07.10.2019 | Skumringskampen, Løp 3 | H17- Kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Mellom | 39:12 | 5 /63 | 1:35 | 10:03 | 0:24 | 10:33 | 0:27 | |
| 02.10.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Bonus | Lokal | 38:22 | 26 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 25.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 2 | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2019 | Harry Lagerts Nattcup 2019 Løp 1 | Lokal | 44:45 | 23 /76 | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2019 | Folloløpet med Trimtex Cup | H 50- | 37:28 | 12 /19 | 1:54 | 10:54 | 0:33 | 10:31 | 0:27 | |
| 08.09.2019 | Nittedalsløpet KM Mellomdistanse Trimtex-løp | H 55- | 45:42 | 6 /13 | 5:11 | 10:49 | 1:14 | 10:31 | 0:27 | |
| 07.09.2019 | Veteranmesterskap | H 55- | 1:04:08 | 12 /39 | 1:26 | 9:27 | 0:13 | 10:31 | 0:27 | |
| 31.08.2019 | Nydalten med Trimtex cup | H 55- | 37:05 | 3 /14 | 0:08 | 10:02 | 0:02 | 10:32 | 0:26 | |
| 28.08.2019 | Fossum klubbmesterskap | Løype: AB1H+BA2H | 57:48 | 5 | 2:44 | 10:38 | 0:30 | 10:32 | 0:26 | |
| 24.08.2019 | KM lang - Askerløpet med Trimtex Cup | H 55- | 1:03:04 | 11 /22 | 9:55 | 11:32 | 1:49 | 10:32 | 0:26 | |
| 18.08.2019 | Hemingløpet med Trimtex-cup | H 55- | 47:11 | 4 /9 | 0:16 | 9:28 | 0:03 | 10:32 | 0:26 | |
| 12.08.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 9 | Mellom | 1:00:53 | 6 /50 | 2:36 | 10:12 | 0:26 | 10:32 | 0:26 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 55- | 32:07 | 8 /55 | 0:24 | 10:36 | 0:08 | 10:32 | 0:25 | |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 55- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2019 | Sørlandsgaloppen 2019 | H 55- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 12.06.2019 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 - Comfortløpet | Lang | 1:08:57 | 24 /42 | 4:44 | 10:50 | 0:45 | 10:32 | 0:25 | |
| 08.06.2019 | Pinseløpet, dag 1 | H 55- | 39:19 | 14 /33 | 1:08 | 10:11 | 0:18 | 10:32 | 0:25 | |
| 02.06.2019 | Huldersprinten m/Trimtex-cup | H 55- | 46:15 | 6 /9 | 1:03 | 7:49 | 0:11 | 8:11 | 0:05 | |
| 14.05.2019 | Ivar-O-løpet / KM sprint | H 50- | 26:30 | 16 /24 | 0:25 | 8:11 | 0:08 | 8:17 | 0:06 | |
| 12.05.2019 | Knut Valstads minneløp | H55 | 49:00 | 10 /23 | 0:57 | 9:44 | 0:11 | 10:36 | 0:25 | |
| 07.05.2019 | Oslo City Cup finale | H50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2019 | Romeriksløpet 2019 | H 55- | 36:29 | 8 /16 | 1:26 | 10:46 | 0:25 | 10:36 | 0:25 | |
| 04.05.2019 | Vårløpet | H 55- | 51:51 | 6 /17 | 1:37 | 10:08 | 0:19 | 10:36 | 0:25 | |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 50- | 23:46 | 37 /59 | 0:32 | 8:21 | 0:11 | 8:13 | 0:06 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 50- | 27:34 | 29 /63 | 0:32 | 8:00 | 0:09 | 8:13 | 0:06 | |
| 14.04.2019 | Smaaleneneløpet | H50 | 1:04:55 | 25 /39 | 2:56 | 10:25 | 0:28 | 10:42 | 0:25 | |
| 13.04.2019 | Lørdagskjappen | H 50- | 48:30 | 25 /62 | 1:01 | 9:40 | 0:12 | 10:42 | 0:25 | |
| 09.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 2 | H50- | 24:26 | 43 /67 | 1:31 | 8:34 | 0:32 | 8:13 | 0:06 | |
| 07.04.2019 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:09:25 | 33 /47 | 3:23 | 11:13 | 0:33 | 10:42 | 0:25 | |
| 06.04.2019 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 42:52 | 25 /58 | 1:29 | 10:06 | 0:21 | 10:42 | 0:25 | |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H50- | 24:45 | 54 /71 | 0:38 | 8:28 | 0:13 | 8:13 | 0:06 | |
| 23.03.2019 | Gromløpet 2019 – Kick off Oslo | H50 | 45:46 | 24 /63 | 0:18 | 10:27 | 0:04 | 10:37 | 0:25 | |
| 28.02.2019 | Gate-o #5 Østerås | Kort løype | 31:51 | 3 | 1:14 | 11:12 | 0:26 | 10:36 | 0:25 | |
| 14.02.2019 | Gate-o #4 Rykkin | Lang løype | 43:40 | 30 | 1:40 | 10:56 | 0:25 | 10:36 | 0:25 | |
| 31.01.2019 | Asker gate-o | Lang 4,2 km | 46:33 | 34 | 1:42 | 11:35 | 0:25 | 10:33 | 0:25 | |
| 08.12.2018 | Ribbe & Loff | H 17- | 35:57 | 38 /52 | 0:41 | 8:06 | 0:09 | 8:08 | 0:07 | |
| 05.12.2018 | Nattløp Kalvøya | Lang | 52:58 | 15 | 2:11 | 10:39 | 0:26 | 10:30 | 0:25 | |
| 01.12.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 26 | Lang | 1:02:06 | 11 /40 | 3:30 | 9:52 | 0:33 | 10:30 | 0:25 | |
| 28.11.2018 | Veritas Nattcup #6 Husebyskogen | Kort | 30:00 | 2 | 1:25 | 10:06 | 0:29 | 10:30 | 0:25 | |
| 21.11.2018 | Konglungen | Lang | 41:18 | 14 | 0:17 | 10:29 | 0:04 | 10:30 | 0:25 | |
| 17.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Mellom | 48:51 | 12 /76 | 0:41 | 10:22 | 0:09 | 10:30 | 0:25 | |
| 14.11.2018 | Vestmarksetra | Kort | 42:15 | 3 | 1:26 | 9:25 | 0:19 | 10:30 | 0:25 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Mellom | 53:07 | 14 /70 | 1:43 | 10:42 | 0:21 | 10:30 | 0:25 | |
| 07.11.2018 | Vertias Nattløp Frognerparken | Lang | 44:23 | 41 | 0:13 | 11:23 | 0:03 | 10:30 | 0:25 | |
| 04.11.2018 | Frostsprinten | H 50- | 44:50 | 17 /31 | 2:35 | 8:09 | 0:28 | 8:08 | 0:07 | |
| 03.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 22 | Mellom | 54:24 | 9 /41 | 1:15 | 9:57 | 0:14 | 10:30 | 0:25 | |
| 24.10.2018 | Klubbmesterskap natt-o Fossum IF | Herrer H15+ fellesstart | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 24.10.2018 | Klubbmesterskap nattorientering Fossum IF | Herrer H15+ A | 46:25 | 6 | 3:46 | 10:58 | 0:53 | 10:31 | 0:27 | |
| 22.10.2018 | Skumringskampen , Finale | H17L | 1:18:21 | 11 /13 | 1:24 | 10:53 | 0:12 | 10:31 | 0:27 | |
| 20.10.2018 | Blodslitet | Herrer åpen | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2018 | KM Natt AOOK | H 50 | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2018 | Skumringskampen, Løp 4 | H17- Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.10.2018 | Skumringskampen, Løp 3 | H17- Lang | 1:23:50 | 8 /13 | 9:11 | 11:46 | 1:17 | 10:31 | 0:27 | |
| 26.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp2 | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2018 | Skumringskampen, Løp 2 | H17- Lang | 1:10:29 | 17 /20 | 1:57 | 10:38 | 0:18 | 10:25 | 0:25 | |
| 19.09.2018 | Harry Lagerts Nattcup 2018 Løp1 | Lokal | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2018 | Skumringskampen , løp 1 | H17L | 1:08:25 | 9 /18 | 1:38 | 9:28 | 0:14 | 10:25 | 0:25 | |
| 16.09.2018 | Hemingsprinten m/finale Trimtex-cup | H 50- | 13:20 | 10 /17 | 0:02 | 8:10 | 0:01 | 8:12 | 0:05 | |
| 13.09.2018 | Nordmarkskarusellen ekstra 18 | H50-54(LANG) | 42:42 | 7 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2018 | Askerløpet med Trimtex Cup | H 50- | 57:59 | 10 /16 | 3:12 | 10:40 | 0:35 | 10:25 | 0:25 | |
| 25.08.2018 | Folloløpet med KM lang og Trimtex Cup | H 50- | 9:27 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2018 | Romeriksløpet | H 50- | 1:04:58 | 19 /30 | 4:31 | 11:14 | 0:47 | 10:22 | 0:25 | |
| 04.07.2018 | Veritas Sommerløp Linderudkollen | Herrer H15+ | 55:56 | 25 | 2:32 | 11:08 | 0:30 | 10:20 | 0:24 | |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2018 | Sørlandsgaloppen 2018 | A-Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2018 | Gromløpet - KM mellom Trimtex Cup | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2018 | Knut Valstads minneløp | H50 | 1:07:56 | 13 /26 | 3:01 | 10:19 | 0:27 | 10:17 | 0:23 | |
| 31.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 2 18 | ÅM(MELLOM) | 47:43 | 2 | 1:20 | 9:43 | 0:16 | 10:19 | 0:23 | |
| 24.05.2018 | Nordmarkskarusellen løp 1 18 | ÅM(MELLOM) | 48:26 | 1 | 1:05 | 10:26 | 0:14 | 10:19 | 0:23 | |
| 21.05.2018 | Pinseløpet, dag 3, med Junior Norgescup Mellomdistanse | H 50- | 32:50 | 33 /66 | 0:35 | 10:02 | 0:11 | 10:19 | 0:23 | |
| 20.05.2018 | Pinseløpet, dag 2, med Junior Norgescup Langdistanse | H 50- | 52:20 | 27 /65 | 2:23 | 9:49 | 0:27 | 10:19 | 0:23 | |
| 15.05.2018 | IvarOløpet KM sprint | H 50- | 25:43 | 17 /28 | 0:50 | 8:19 | 0:16 | 8:14 | 0:05 | |
| 13.05.2018 | OK Øst mellomdistanse, uttakningsløp til Unionsmatchen | H 50- | 34:27 | 10 /19 | 0:09 | 9:49 | 0:03 | 10:19 | 0:23 | |
| 12.05.2018 | Nydalten | H 50- | 48:33 | 15 /26 | 0:40 | 10:12 | 0:08 | 10:19 | 0:23 | |
| 10.05.2018 | Eikerløpet | H50 | 57:08 | 26 /40 | 1:57 | 10:15 | 0:21 | 10:19 | 0:23 | |
| 06.05.2018 | Høydepunktet m/Trimtex-Cup | H 50- | 39:42 | 12 /25 | 1:55 | 9:51 | 0:29 | 10:19 | 0:23 | |
| 01.05.2018 | Kvist-Kvaset | Løype: 501 | 44:57 | 14 | 2:00 | 10:26 | 0:28 | 10:19 | 0:23 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 3 | H 50- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2018 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 54:21 | 22 /61 | 2:56 | 10:03 | 0:33 | 10:27 | 0:24 | |
| 14.04.2018 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 46:07 | 28 /66 | 1:06 | 9:47 | 0:14 | 10:27 | 0:24 | |
| 10.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 2 | H50 | 20:58 | 49 /77 | 0:03 | 8:31 | 0:01 | 8:11 | 0:06 | |
| 08.04.2018 | Vestfold 2-dagers, Dag 2 (flyttet fra 25.03) | H 50- | 37:34 | 15 /23 | 1:00 | 10:35 | 0:17 | 10:27 | 0:24 | |
| 03.04.2018 | Oslo City Cup, Løp nr 1 | H 50- | 20:52 | 49 /75 | 0:02 | 8:10 | 0:01 | 8:11 | 0:06 | |
| 01.03.2018 | Gate-O #5 2018 | Herrer lang | 1:05:05 | 13 | 2:19 | 11:06 | 0:24 | 10:27 | 0:24 | |
| 30.12.2017 | Koll 2-4-6 #1 | Å6 | 1:03:11 | 2 /5 | 0:06 | 10:03 | 0:01 | 10:22 | 0:24 | |
| 16.12.2017 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 58:32 | 19 /32 | 1:38 | 10:30 | 0:18 | 10:22 | 0:24 | |
| 13.12.2017 | VBIL Nattløp 2017, Kalvøya | LANG | 48:25 | 12 | 1:21 | 11:02 | 0:18 | 10:22 | 0:24 | |
| 02.12.2017 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Mellom | 39:10 | 47 /47 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.11.2017 | Veritas Nattløp Frognerparken | Lang | 47:57 | 38 | 1:05 | 11:08 | 0:15 | 10:20 | 0:26 | |
| 15.11.2017 | VBIL nattløp Hval-Grønnlia | LANG | 1:00:51 | 8 | 1:15 | 10:03 | 0:12 | 10:20 | 0:26 | |
| 05.11.2017 | Frostsprinten | H 50- | 49:30 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2017 | Bygdøy nattløp | Lang | 44:04 | 21 | 1:11 | 10:05 | 0:16 | 10:20 | 0:26 | |
| 25.10.2017 | Tanumskogen | Lang | 43:39 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.10.2017 | Skumringskampen, finale | H17- Kort | 37:45 | 2 /10 | 1:00 | 9:23 | 0:15 | 10:18 | 0:27 | |
| 16.10.2017 | Skumringskampen løp 4 | H17K | 49:59 | 4 /12 | 7:08 | 11:30 | 1:38 | 10:18 | 0:27 | |
| 13.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Finale | Lokal | 1:32:47 | 36 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2017 | Skumringskampen løp 3 | H17K | 38:51 | 7 /17 | 0:32 | 9:58 | 0:08 | 10:18 | 0:27 | |
| 04.10.2017 | Harry Lagerts Nattcup 2017 Bonusløp | Lokal | 49:52 | 49 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 23.09.2017 | Finn Skedsmos minneløp 2017 | H 50- | 1:27:24 | 11 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 17.09.2017 | Trimtex Cup finale | H 50- | 14:41 | 8 /17 | 0:03 | 7:58 | 0:02 | 8:03 | 0:06 | |
| 16.09.2017 | Høstløpet med Trimtex-cup og OSI/GeoForm Rankingløp 16 | H 50- | 43:42 | 3 /18 | 1:22 | 9:27 | 0:18 | 10:19 | 0:25 | |
| 10.09.2017 | Folloløpet på Nesodden | H 50- | 43:31 | 15 /19 | 0:24 | 9:51 | 0:05 | 10:19 | 0:25 | |
| 03.09.2017 | Romeriksløpet, KM mellomdistanse AOOK | H 50- | 35:36 | 7 /29 | 2:30 | 9:09 | 0:39 | 10:19 | 0:25 | |
| 26.08.2017 | Huldersprinten med KM langdistanse | H 50- | 1:16:48 | 16 /34 | 0:11 | 7:12 | 0:01 | 8:03 | 0:07 | |
| 24.08.2017 | Nordmarkskarusellen løp 4 17 | H50-54(LANG) | 53:43 | 5 | 0:48 | 9:34 | 0:09 | 10:23 | 0:27 | |
| 17.08.2017 | OBIK P20 Østmarksetra | H50-54(LANG) | 50:40 | 3 | 1:12 | 10:17 | 0:15 | 10:23 | 0:27 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H50- | 40:28 | 13 /159 | 1:56 | 9:59 | 0:29 | 10:28 | 0:28 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H50- | 56:42 | 29 /159 | 3:24 | 10:55 | 0:39 | 10:28 | 0:28 | |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 09.07.2017 | Sørlandsgaloppen 2017 | H50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Lang | 52:45 | 14 | 1:51 | 9:45 | 0:21 | 10:28 | 0:28 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Lang | 58:06 | 29 | 2:41 | 10:04 | 0:28 | 10:31 | 0:29 | |
| 25.06.2017 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 34:13 | 42 /99 | 1:53 | 10:28 | 0:35 | 10:31 | 0:29 | |
| 24.06.2017 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 52:21 | 41 /104 | 3:17 | 10:09 | 0:38 | 10:31 | 0:29 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 50- | 1:05:45 | 7 /21 | 2:00 | 9:49 | 0:18 | 10:31 | 0:29 | |
| 04.06.2017 | Pinseløpet - Dag 2 | H 50- | 50:46 | 10 /18 | 0:59 | 10:01 | 0:12 | 10:31 | 0:29 | |
| 27.05.2017 | IvarO-løpet | H 50- | 44:14 | 7 /27 | 1:08 | 9:46 | 0:15 | 10:41 | 0:29 | |
| 25.05.2017 | Kvist-Kvaset | Løype: 201 | 50:00 | 14 | 2:25 | 10:38 | 0:31 | 10:41 | 0:29 | |
| 21.05.2017 | Knut Valstads minneløp | H50 | 54:18 | 22 /44 | 0:21 | 10:00 | 0:04 | 10:41 | 0:29 | |
| 09.05.2017 | Høydepunktet med KM Sprint, Trimtex-Cup | H 50- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2017 | Askerløpet | H 50- | 1:00:04 | 9 /19 | 1:41 | 9:51 | 0:17 | 10:41 | 0:29 | |
| 05.05.2017 | askerløpet-2017 | H 50- | 1:00:04 | 9 | 1:18 | 9:55 | 0:13 | 10:41 | 0:29 | |
| 02.05.2017 | Oslo City Cup, løp nr. 5 | H50 | 45:53 | 18 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 25.04.2017 | Oslo City Cup løp nr 4 | H50- | 27:35 | 30 /49 | 0:34 | 8:27 | 0:10 | 8:29 | 0:09 | |
| 23.04.2017 | Smaaleneneløpet | H50 | 1:00:48 | 25 /47 | 0:46 | 10:40 | 0:08 | 11:02 | 0:34 | |
| 22.04.2017 | Lørdagskjappen | H 50- | 54:49 | 30 /61 | 2:44 | 10:29 | 0:31 | 11:02 | 0:34 | |
| 18.04.2017 | Oslo City Cup 2017, Løp nr 3 | H 50- | 23:12 | 40 /56 | 0:10 | 8:23 | 0:04 | 8:29 | 0:09 | |
| 09.04.2017 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50- | 1:07:51 | 29 /51 | 3:22 | 10:41 | 0:32 | 11:02 | 0:34 | |
| 08.04.2017 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 43:58 | 33 /54 | 1:22 | 10:44 | 0:20 | 11:02 | 0:34 | |
| 04.04.2017 | Oslo City Cup, løp nr.2 | H 50- | 28:57 | 43 /66 | 2:07 | 9:04 | 0:40 | 8:29 | 0:09 | |
| 26.03.2017 | Vestfold 2- dagers | H50 | 47:58 | 9 /18 | 2:48 | 11:19 | 0:40 | 11:06 | 0:35 | |
| 25.03.2017 | Vestfold 2-dagers | H 50- | 46:13 | 19 /25 | 3:16 | 12:07 | 0:51 | 11:06 | 0:35 | |
| 22.10.2016 | Blodslitet 2016 | Herrer åpen | 1:19:06 | 66 /132 | – | – | – | – | – | – |
| 05.10.2016 | Harry Lagerts Nattcup 2016 Bonus | Lokal | 50:08 | 41 /68 | – | – | – | – | – | – |
| 24.09.2016 | Finn Skedsmos minneløp 2016 | H 50- | 1:55:58 | 17 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 50- | 52:45 | 12 /22 | 5:17 | 11:29 | 1:09 | 10:47 | 0:34 | |
| 03.09.2016 | Ivar-o-løpet og KM langdistanse, Trimtex Cup | H 45- AK | 41:37 | 2 /3 | 0:37 | 9:16 | 0:08 | 10:47 | 0:34 | |
| 26.06.2016 | Norsk O-Festival mellom | H 50- | 33:56 | 44 /95 | 1:16 | 10:13 | 0:23 | 10:52 | 0:31 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | H 50- | 1:08:21 | 49 /96 | 3:30 | 10:46 | 0:33 | 10:52 | 0:31 | |
| 05.06.2016 | Nittedalsløpet med Trimtex-cup | DirA | 1:14:11 | 15 /34 | 1:37 | 10:05 | 0:13 | 10:52 | 0:31 | |
| 22.05.2016 | Knut Valstads minneløp | H50 | 1:10:20 | 16 /21 | 3:43 | 10:38 | 0:34 | 11:01 | 0:31 | |
| 08.05.2016 | Asker-løpet Trimtex-cup | Dir A | 52:47 | 19 /44 | 1:53 | 11:01 | 0:24 | 11:01 | 0:31 | |
| 30.04.2016 | Vårløpet - Trimtex Cup | H 50- | 35:39 | 19 /35 | 0:09 | 10:32 | 0:03 | 11:10 | 0:32 | |
| 24.04.2016 | Norwegian Spring - Solrenningen | H 50-AK | 37:18 | 4 /12 | 1:29 | 11:38 | 0:28 | 11:10 | 0:32 | |
| 26.08.2015 | Klubbmesterskap Fossum IF | Fellesstart H15-(2) | 32:54 | – | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 18:16 | 5 /7 | 0:31 | 8:12 | 0:14 | 8:01 | 0:08 | – |
| 23.08.2015 | Romerike O-weekend, Trimtex-cup | H 50- | 1:11:26 | 5 /17 | 2:45 | 10:00 | 0:23 | 10:52 | 0:40 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 17:28 | 39 /68 | 0:37 | 7:48 | 0:17 | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 41:53 | 48 /222 | 2:54 | 11:17 | 0:47 | 11:07 | 0:43 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 50- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2015 | Knut Valstads Minneløp | H50 | 1:06:27 | 19 /32 | 3:21 | 10:34 | 0:32 | 10:58 | 0:45 | – |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 50- | 41:30 | 35 /58 | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2014 | Klubbmesterskap Fossum | Herrer Kort | 34:33 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap - orientering 2013 | Løype: HA1 | 55:18 | 11 | 0:24 | 10:48 | 0:05 | 11:13 | 0:36 | – |
| 28.08.2012 | AB karusell nr. 5/OBIK nr. 19 | Herrer lang | 1:05:05 | 12 | 2:09 | 12:59 | 0:26 | 10:31 | 0:45 | – |
| 19.06.2012 | OBIK P12 Skytterkollen | H35-44(LANG-A) | 41:53 | 9 | 2:33 | 9:28 | 0:35 | – | – | – |
| 25.05.2010 | OBIK Fossum | H35-44(LANG-A) | 57:10 | 14 | – | – | – | – | – | – |