Løperprofil
Gunnar Rustad
Nittedal
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
nr. 1604 av 3532
Nr. 1604 av 3532 blant menn i Norge · nr. 151 av 372 i klassen H60–64 · nr. 36 av 76 i 1966-kullet
- Forventet kmtid
- 11:26
- Løpskapasitet
- 10:27
- O-evne
- 0:59
- Jevnhet ±
- 6,0 %
- Usikkerhet ±
- 0:12
- Sikkerhet
- 39
- Bommer per løp
- 2,7
- Typisk bom
- 75 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±1,1 %)
- Løp i grunnlaget
- 110 (sist 15.06.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,0781 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,0817 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0598 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0172 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 9,18 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 39,24 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9747 |
| bomVekt | 381,85 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3136 |
| bomStorSigma | 0,7404 |
| antallBom | 263 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0442 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,039 |
| havariVekt | 16,52 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0138 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,6198 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0103 |
| fartSesongSin | 0,0032 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2779,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3042,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 8:54
- Løpskapasitet
- 8:42
- O-evne
- 0:12
- Jevnhet ±
- 5,8 %
- Usikkerhet ±
- 5:53
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 68 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 01.04.2014)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0785 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1206 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0583 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,5073 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,07 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9972 |
| bomVekt | 0,2 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2218 |
| bomStorSigma | 0,7068 |
| antallBom | 0 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0791 |
| havariVekt | 0,78 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3250,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3327,8 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 16 | 18.05.2026 Ni-Nitti-i-Nittedal 2, bom 4:42 | 165 | nr. 4042 |
| Bom over fem minutter | 32 | 06.05.2026 OSI/GeoForm Rankingløp 3, bom 5:53 | 308 | nr. 5031 |
| Bom over ti minutter | 436 | 31.05.2023 OSI/GeoForm Rankingløp 4, bom 16:33 | 463 | nr. 2419 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.06.2026 | Klubbmesterskapet Nittedal | H 17- | 48:00 | 7 /11 | 1:31 | 11:05 | 0:21 | 11:23 | 1:00 | |
| 18.05.2026 | Ni-Nitti-i-Nittedal 2 | SvartA | 59:46 | 6 /11 | 8:52 | 12:53 | 1:57 | 11:22 | 1:01 | |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Lang | 1:20:43 | 41 /45 | 15:21 | 13:30 | 2:34 | 11:22 | 1:01 | |
| 27.04.2026 | Ni-Nitti-i-Nittedal 1 | SvartA | 22:58 | – | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 1:02:31 | 13 /27 | 0:48 | 10:11 | 0:08 | 11:05 | 0:52 | |
| 13.12.2025 | Jon Tolgensbakks minneløp - Gløggløpet | Lang | 56:01 | 32 /60 | 3:21 | 10:07 | 0:36 | 11:06 | 0:55 | |
| 10.12.2025 | VBIL Nattløp Rikshospitalet | Lang | 41:10 | 20 | 4:58 | 11:26 | 1:23 | 11:06 | 0:55 | |
| 03.12.2025 | VBIL Nattløp Fornebu | Lang | 40:02 | 25 | 1:29 | 10:20 | 0:23 | 11:06 | 0:55 | |
| 26.11.2025 | VBIL Nattløp Konglungen | Lang | 51:56 | 19 | 4:28 | 11:05 | 0:57 | 11:13 | 0:56 | |
| 22.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 25 | Lang | 1:22:16 | 14 /20 | 8:53 | 11:18 | 1:13 | 11:13 | 0:56 | |
| 08.11.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Lang | 1:00:48 | 17 /35 | 3:03 | 10:15 | 0:31 | 11:13 | 0:56 | |
| 25.10.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:08:40 | 6 /20 | 1:17 | 10:05 | 0:12 | 11:16 | 0:55 | |
| 20.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 | Lang | 1:16:35 | 22 /33 | 7:26 | 12:32 | 1:16 | 11:21 | 0:58 | |
| 10.09.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 16 | Lang | 1:19:05 | 19 /34 | 1:27 | 10:35 | 0:12 | 11:21 | 0:58 | |
| 20.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Maridalsalpene på sitt beste | Lang | 56:02 | 25 /56 | 3:12 | 10:01 | 0:34 | 11:14 | 0:59 | |
| 18.08.2025 | Ni-Nitti-i-Nittedal 4 | SvartA | 1:05:00 | 14 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 | Mellom | 50:20 | 13 /71 | 2:15 | 10:18 | 0:28 | 11:14 | 0:59 | |
| 02.07.2025 | VBIL Sommerløp Solemskogen | Lang | 1:30:47 | 22 | 9:45 | 13:24 | 1:26 | 11:27 | 1:01 | |
| 04.06.2025 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Mellom | 56:59 | 14 /46 | 5:20 | 11:41 | 1:06 | 11:12 | 0:58 | |
| 07.12.2024 | OSI/Geoform rankingløp 25 | Lang | 1:01:33 | 14 /28 | 2:04 | 10:53 | 0:22 | 11:03 | 0:58 | |
| 30.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Kort | 24:35 | 1 /29 | 1:22 | 10:53 | 0:36 | 11:00 | 0:58 | |
| 23.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 23 | Lang | 1:15:43 | 16 /31 | 4:47 | 10:44 | 0:41 | 11:00 | 0:58 | |
| 13.11.2024 | VBIL nattløp #4 - Veritas 2024-11-13 | Lang | 55:01 | 20 | 7:45 | 11:30 | 1:37 | 11:00 | 0:58 | |
| 09.11.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 21 | Lang | 1:05:02 | 23 /50 | 1:54 | 10:06 | 0:18 | 11:00 | 0:58 | |
| 16.09.2024 | Klubbmesterskapet | H 17- | 41:13 | 6 /8 | 1:51 | 10:08 | 0:27 | 10:53 | 0:58 | |
| 05.09.2024 | Ni-Nitti i Nittedal 5 | SvartA | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.06.2024 | Ni-Nitti i Nittedal 2 | SvartA | 43:55 | 2 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | LANG | 1:05:48 | 28 | 2:39 | 10:58 | 0:26 | 11:06 | 1:00 | |
| 14.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 6 | Lang | 1:04:15 | 7 /23 | 2:19 | 10:05 | 0:22 | 11:04 | 1:01 | |
| 07.06.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Lang | 1:16:17 | 20 /45 | 2:05 | 10:26 | 0:17 | 11:04 | 1:01 | |
| 31.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Lang | 1:16:12 | 37 /44 | 18:16 | 13:23 | 3:12 | 11:10 | 1:05 | |
| 25.05.2023 | Østmarka Open løp 3 | Herrer-AL | 45:37 | 3 /19 | 1:42 | 10:00 | 0:22 | 11:10 | 1:05 | |
| 10.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Lang | 1:12:52 | 22 /37 | 11:23 | 11:21 | 1:46 | 11:10 | 1:05 | |
| 03.05.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Lang | 1:05:24 | 13 /34 | 0:54 | 9:40 | 0:08 | 11:10 | 1:05 | |
| 27.04.2023 | Oppsals torsdagsløp nr 2 | AK-åpen | 40:36 | 6 /18 | 0:48 | 10:39 | 0:14 | 11:13 | 1:02 | |
| 07.12.2022 | VBIL Nattløp #7 Fornebu | Lang | 43:34 | 10 | 0:47 | 9:59 | 0:11 | 11:12 | 1:03 | |
| 30.11.2022 | VBIL Nattløp #6 Hvalstrand | Lang | 46:13 | 13 | 1:43 | 10:07 | 0:23 | 11:13 | 1:03 | |
| 16.11.2022 | VBIL 2022 natt 4 Veritasskogen | Lang | 41:31 | 17 | 2:36 | 10:18 | 0:39 | 11:13 | 1:03 | |
| 09.11.2022 | VBIL nattløp Kalvøya | Lang | 42:40 | 35 | 0:50 | 10:39 | 0:12 | 11:13 | 1:03 | |
| 02.11.2022 | Veritas nattcup l | Lang | 50:06 | 11 | 2:52 | 10:29 | 0:36 | 11:13 | 1:03 | |
| 24.10.2022 | Sauejordet 26.10.2022 | lang | 42:02 | 12 | 3:37 | 10:13 | 0:53 | 11:23 | 1:09 | |
| 25.09.2022 | Ni-Nitti-Nittedal 4 | SvartA | 1:04:58 | 4 /8 | 3:03 | 10:35 | 0:30 | 11:27 | 1:10 | |
| 14.09.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 14 | Lang | 1:12:30 | 20 /31 | 2:57 | 10:49 | 0:26 | 11:27 | 1:10 | |
| 12.09.2022 | Klubbmesterskap Nittedal Orientering 2022 | H 17- | 1:14:48 | 5 /5 | 8:44 | 12:16 | 1:26 | 11:27 | 1:10 | |
| 05.09.2022 | Tour of Lillomarka høst 2022 - Løp 3 | HA | 45:20 | 12 /39 | 1:40 | 9:59 | 0:22 | 11:27 | 1:10 | |
| 31.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 12 | Lang | 1:08:16 | 19 /32 | 4:45 | 10:25 | 0:44 | 11:29 | 1:15 | |
| 23.08.2022 | P12 OABIK Isdammen | H50-54(LANG) | 1:04:52 | 5 | 4:14 | 10:59 | 0:43 | 11:29 | 1:15 | |
| 17.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 10 – Sognsvann vest | Lang | 1:07:21 | 27 /48 | 2:34 | 10:15 | 0:23 | 11:29 | 1:15 | |
| 03.08.2022 | OSI/Geoform rankingløp 8 | Lang | 53:17 | 25 /48 | 0:52 | 10:09 | 0:10 | 11:29 | 1:15 | |
| 22.06.2022 | OSI/Geoform rankingløp 7 | Mellom | 52:16 | 18 /53 | 1:51 | 11:22 | 0:24 | 11:40 | 1:19 | |
| 07.06.2022 | OBIK P6 Låkeberget | H50-54(LANG) | 58:47 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 4 | Lang | 1:17:24 | 21 /33 | 5:39 | 11:13 | 0:49 | 11:40 | 1:19 | |
| 24.05.2022 | P4 OABIK Sognsvann | H50-54(LANG) | 58:04 | 4 | 6:27 | 10:50 | 1:12 | 11:33 | 1:20 | |
| 18.05.2022 | OSI/GeoForm rankingløp 2 | Lang | 1:07:17 | 18 /33 | 6:34 | 11:04 | 1:05 | 11:33 | 1:20 | |
| 11.05.2022 | OSI/Geoform rankingløp 1 | Mellom | 45:12 | 13 /71 | 2:35 | 10:41 | 0:37 | 11:33 | 1:20 | |
| 24.11.2021 | VBIL Nattløp | Lang | 38:47 | 26 | 3:56 | 10:50 | 1:06 | 11:53 | 1:25 | |
| 10.11.2021 | Frognerparken | Lang | 42:38 | 24 | 4:26 | 11:32 | 1:12 | 11:53 | 1:25 | |
| 18.10.2021 | ABIK R6 - Bråteåsen | Lang | 52:09 | 7 | 13:43 | 14:58 | 3:56 | 12:01 | 1:23 | |
| 14.09.2021 | Klubbmesterskap Nittedal Orientering | H 17- | 56:16 | 5 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2021 | P19 OBIK Østernvannsvingen | H50-54(LANG) | 1:04:29 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 07.09.2021 | OBIK P18 Sandbekkhallen | H50-54(LANG) | 1:08:33 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2021 | OBIK P15 Låkeberget | H50-54(LANG) | 54:16 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2021 | OBIK P14 | H50-54(LANG) | 55:50 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 19.08.2021 | OBIK P13/ABIK R2 - Lysås | H50-54(LANG) | 47:00 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2021 | OBIK P12 Ekerud Østmarka | H50-54(LANG) | 49:18 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2021 | OBIK P3 Skar i Maridalen | H50-54(LANG) | 59:41 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 04.11.2020 | Kalvøya | Lang | 48:50 | 25 | 4:26 | 10:25 | 0:57 | 11:32 | 1:16 | |
| 19.10.2020 | ABIK R9 - Bråteåsen | LANG | 43:45 | 7 | 7:56 | 13:30 | 2:27 | 11:40 | 1:17 | |
| 19.08.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Lang | 1:08:20 | 26 /48 | 3:26 | 11:02 | 0:33 | 11:29 | 1:17 | |
| 13.08.2020 | OBIK P16 Sandbekkhallen | H50-54(LANG) | 1:13:27 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 02.08.2020 | Svabergsprinten | Svaberg | 30:54 | 14 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 30.07.2020 | Svabergsprinten | Svaberg | 30:54 | 14 | – | – | – | – | – | – |
| 15.07.2020 | VBIL Sommerløp 3 Hammeren | Lang | 48:50 | 39 | 4:23 | 10:35 | 0:57 | 11:27 | 1:19 | |
| 23.06.2020 | Østmarka Open 7 | Herrer-AL | 59:30 | 11 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2019 | Søndenfjeldske | Lang | 46:13 | 13 | 2:01 | 10:10 | 0:27 | 11:25 | 1:23 | |
| 14.10.2019 | ABIK R16 - Bråteåsen | LANG | 45:53 | 6 | 11:33 | 12:52 | 3:14 | 11:25 | 1:23 | |
| 17.09.2019 | OBIK 23 Sørli | H50-54(LANG) | 47:11 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2019 | OBIK P21 | H50-54(LANG) | 55:19 | 2 | 12:04 | 12:14 | 2:40 | 11:30 | 1:23 | |
| 20.08.2019 | Ni-Nitti-i-Nittedal 4 | SvartA | 58:30 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | IOF VIP / Media Race | Svaberg | 30:54 | 13 | – | – | – | – | – | – |
| 15.08.2019 | OBIK P15 Lilloseterveien | H50-54(LANG) | 55:44 | 2 | 6:30 | 11:26 | 1:20 | 11:30 | 1:20 | |
| 13.08.2019 | OBIK P14/ABIK R10 - Tæruddalen | H50-54(LANG) | 54:19 | 7 | 5:49 | 10:45 | 1:09 | 11:30 | 1:20 | |
| 25.06.2019 | OBIK P13 Tærudhallen | H50-54(LANG) | 1:05:48 | 6 | 6:27 | 11:49 | 1:10 | 11:34 | 1:22 | |
| 18.06.2019 | OBIK P12 Vesletjern | H50-54(LANG) | 1:12:42 | 6 | 9:43 | 12:53 | 1:43 | 11:34 | 1:22 | |
| 17.06.2019 | ABIK R8 - Abbortjern | LANG | 1:12:25 | 7 | 15:29 | 13:20 | 2:51 | 11:34 | 1:22 | |
| 23.05.2019 | OBIK P6 Haraløkka | H50-54(LANG) | 54:56 | 9 | 6:53 | 11:41 | 1:28 | 11:17 | 1:11 | |
| 21.05.2019 | OBIK P5 Ekerud | H50-54(LANG) | 1:15:58 | 8 | 17:11 | 13:25 | 3:02 | 11:17 | 1:11 | |
| 14.05.2019 | Ni-Nitti-i-Nittedal 1 | SvartA | 1:05:08 | 4 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2019 | ABIK R3 - Fetsund lenser | LANG | 19:34 | 1 | 1:05 | 11:04 | 0:37 | 11:17 | 1:11 | |
| 18.09.2018 | Østmarka Open - Løp 5 | Herrer-A | 1:01:50 | 8 /17 | 10:17 | 11:35 | 1:56 | 10:45 | 1:02 | |
| 11.09.2018 | OBIK P26 Sørli Skole | H50-54(LANG) | 56:27 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 03.09.2018 | ABIK R12- Bråteåsen | Kuliaden Herre | 38:08 | 13 | 12:15 | 14:46 | 4:45 | 10:45 | 1:02 | |
| 27.08.2018 | ABIK R11 - Hvalstjern | Lang | 1:06:40 | 5 | 11:54 | 11:34 | 2:04 | 10:30 | 0:54 | |
| 23.08.2018 | Nordmarkskaeusellen løp 4 18 | H50-54(LANG) | 46:47 | 5 | 3:19 | 9:39 | 0:41 | 10:30 | 0:54 | |
| 21.08.2018 | Ni-Nitti-i-Nittedal Flexoløp 4 | SvartA | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 14.08.2018 | OBIK P18/ABIK R9 - Tæruddalen | H50-54(LANG) | 49:25 | 6 | 1:10 | 9:53 | 0:14 | 10:30 | 0:54 | |
| 09.08.2018 | OBIK P17 Grefsenkollen | H50-54(LANG) | 1:10:50 | 4 | 7:13 | 10:47 | 1:06 | 10:30 | 0:54 | |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H50-54(LANG) | 49:49 | 4 | 0:50 | 9:30 | 0:10 | 10:30 | 0:54 | |
| 21.06.2018 | OBIK P15 Krigsskolen | H50-54(LANG) | 59:03 | 5 | 2:54 | 10:02 | 0:30 | 10:37 | 0:50 | |
| 17.06.2018 | Ni-Nitti-i-Nittedal Flexoløp 3 | SvartA | 1:35:09 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2018 | Ni-Nitti-i-Nittedal Flexoløp 2 | SvartA | 57:54 | 8 /24 | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2018 | FFI Sprint | Herrer | 8:09 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 22.05.2018 | OBIK P6 Ekerud | H50-54(LANG) | 1:01:11 | 3 | 4:23 | 10:56 | 0:47 | 10:42 | 0:50 | |
| 14.05.2018 | ABIK R2 - Skauen | Lang | 49:33 | 2 | 4:00 | 10:19 | 0:50 | 10:42 | 0:50 | |
| 10.08.2017 | ABIK R9/OBIK P18 - Isdammen | H50-54(LANG) | 53:09 | 5 | 1:00 | 10:08 | 0:11 | 10:38 | 0:52 | |
| 28.06.2017 | VBIL sommerløp Sognsvann | Lang | 1:00:02 | 34 | 3:42 | 10:24 | 0:38 | 10:42 | 0:55 | |
| 22.06.2017 | OBIK P17 Spenningsby | H50-54(LANG) | 1:32:31 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 01.06.2017 | Østmarka Flex-o løp 4 / Klubbkamp | H 50- | 1:06:37 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2017 | FFI Sprint | Herrer | 9:59 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2017 | Ni-Nitti-trening 2 | SvartA | 53:11 | 4 /7 | 2:36 | 10:09 | 0:30 | 10:47 | 0:57 | |
| 16.05.2017 | OBIK P7/ABIK R3 | H50-54(LANG) | 54:49 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2017 | OBIK P6 | H50-54(LANG) | 53:19 | 3 | 2:52 | 9:52 | 0:32 | 10:47 | 0:57 | |
| 04.05.2017 | Ni-Nitti-trening 1 | SvartA | 51:11 | 6 /15 | 3:30 | 10:25 | 0:43 | 10:47 | 0:57 | |
| 12.09.2016 | Tour of Lillomarka Høst 2016 - løp 4 | HA | 57:25 | 11 /15 | 3:32 | 11:11 | 0:41 | 11:01 | 1:02 | |
| 05.09.2016 | Kuliaden/ABIK R11 Bråteåsen | Kuliaden Herrer | 22:47 | 1 | 0:12 | 8:52 | 0:05 | 11:01 | 1:02 | |
| 30.08.2016 | Østmarka-karusellen løp 2 høst | A-Lang | 1:15:29 | 8 /10 | 15:34 | 13:27 | 2:46 | 11:05 | 1:05 | |
| 25.08.2016 | Nordmarkskarusellen løp 5 16 | H50-54(MELLOM-A) | 58:43 | 9 | 11:07 | 11:19 | 2:09 | 11:05 | 1:05 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H50-54(MELLOM-A) | 59:44 | 10 | 5:16 | 10:15 | 0:54 | 11:05 | 1:05 | |
| 11.08.2016 | OBIK P17 Tærudhallen | H50-54(MELLOM-A) | 58:04 | 4 | 1:28 | 10:23 | 0:16 | 11:05 | 1:05 | |
| 09.08.2016 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H50-54(MELLOM-A) | 58:19 | 5 | 1:39 | 10:16 | 0:17 | 11:05 | 1:05 | |
| 23.05.2016 | Tour of Lillomarka vår 2016 – løp 7 | HA | 56:05 | 7 /14 | 1:39 | 10:18 | 0:18 | 10:54 | 0:51 | |
| 10.05.2016 | Østmarka-karusellen løp 1 vår | A-Lang | 1:05:15 | 9 /15 | 3:51 | 11:21 | 0:40 | 10:54 | 0:51 | |
| 08.06.2015 | ABIK R5 - Marikollen | Lang | 1:17:05 | 5 | 12:49 | 11:28 | 1:54 | 10:30 | 0:55 | |
| 02.06.2015 | Nittedalscup 1, Rekruttkarusell | Herrer - lang løype | 35:26 | 3 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 18.05.2015 | ABIK R3 - Stovnerbakken | Lang | 1:01:41 | 4 | 3:17 | 10:19 | 0:33 | 10:23 | 0:46 | |
| 04.05.2015 | ABIK R1 - Blystadlia | Lang | 51:40 | 2 | 2:45 | 9:46 | 0:31 | 10:23 | 0:46 | |
| 06.10.2014 | ABIK R13 - Bråteåsen | Lang | 31:27 | 5 | 4:04 | 10:58 | 1:25 | 10:27 | 0:49 | |
| 15.09.2014 | ABIK R12 - Vardeåsen | Lang | 1:04:32 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2014 | ABIK R11 - Tumyrhaugen | Lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2014 | Kuliaden/ABIK R10 - Oksefjellet | Kuliaden Herrer | 19:56 | 2 | 1:12 | 9:54 | 0:36 | 10:27 | 0:47 | |
| 25.08.2014 | ABIK R9 - Gjelleråsen | Lang | 1:01:33 | 2 | 3:17 | 9:43 | 0:31 | 10:28 | 0:48 | |
| 14.08.2014 | Nittedalscup 5 | A-nivå | 58:05 | 6 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2014 | ABIK R7/OBIK P16 - Tæruddalen | H45-49(MELLOM-A) | 1:02:24 | 5 | 4:16 | 11:00 | 0:45 | 10:28 | 0:48 | |
| 15.05.2014 | OBIK P4 Rygga-Ringdalen | ÅM(MELLOM-A) | 57:28 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2014 | ABIK R1 - Sandbekkhallen | Lang | 46:18 | 2 | 1:40 | 9:42 | 0:21 | 10:28 | 0:53 | |
| 26.04.2014 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 45- | 39:31 | 46 /68 | 6:13 | 11:20 | 1:47 | 10:39 | 0:58 | |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H bedrift | 20:08 | 3 /5 | 0:01 | 7:18 | 0:00 | – | – | – |
| 26.08.2013 | ABIK R9 - Kogstadvangen | Lang | 54:32 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 17.08.2013 | Nittedalsløpet - NM Utfordringen | Herrer - lang løype | 2:35:20 | 30 /64 | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2013 | ABIK R7/OBIK P17 - Skytta | H45-49(MELLOM-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 08.08.2013 | OBIK P16 Badedammen | H45-49(MELLOM-A) | 46:32 | 1 | 1:55 | 9:29 | 0:23 | 10:27 | 0:50 | |
| 03.07.2013 | Veritas Sommerløp 1 | Lang | 1:01:14 | 31 | 3:02 | 10:39 | 0:32 | 10:35 | 0:56 | |
| 04.06.2013 | Poengløp nr 10 OBIK | H45-49(MELLOM-A) | 44:49 | 2 | 1:49 | 9:47 | 0:24 | 10:34 | 1:01 | |
| 13.05.2013 | ABIK R2 - Stovnerbakken | Lang | 1:13:44 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2013 | ABIK R1 - Sandbekken | Lang | 46:40 | 2 | 2:05 | 9:36 | 0:26 | 10:38 | 1:02 | |
| 02.05.2013 | OBIK P3 Nittedal Kirke | H45-49(MELLOM-A) | 53:40 | 4 | 6:10 | 10:54 | 1:15 | 10:38 | 1:02 | |
| 03.09.2012 | Kuliaden 2012 og ABIK R11 | Kuliaden HERRER | 26:08 | 4 | 2:45 | 11:00 | 1:09 | 11:03 | 1:09 | |
| 14.08.2012 | ABIK R8 og OBIK P15 Slattum | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2011 | OBIK P13 KRIGSSKOLEN | H35-44(LANG-A) | 1:11:14 | 16 | 8:29 | 12:30 | 1:29 | 12:13 | 1:14 | |
| 14.06.2011 | OBIK KM STAFETT POENG | H35-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H35-44(LANG-A) | 1:12:32 | 23 | 7:45 | 14:00 | 1:30 | 12:35 | 0:59 | – |
| 14.04.2011 | OBIK P2 Bygdøy | H35-44(LANG-A) | 28:53 | 7 | 0:37 | 10:36 | 0:14 | – | – | – |
| 17.08.2010 | P17 Thales-Mila Mobekken | ÅL(LANG-A) | 2:08:09 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2010 | ABIK P6 Nittedal kirke | H17-44(LANG-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 06.05.2010 | ABIK P2/OBIK P5 Skjettenkollen | H35-44(LANG-A) | 1:01:13 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2009 | OBIK P20 Ekerud | H35-44(LANG-A) | 1:14:35 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 24.08.2009 | ABIK P12 Lystadmoen | H1-6 | 59:29 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2009 | OBIK P14 Haraløkka | H35-44(LANG-A) | 34:32 | 14 | – | – | – | – | – | – |