Løperprofil
Jon Kjenseth
Heming
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
107 løp
Sprintrankingen
56 løp
Skogsrankingen
nr. 876 av 3557
Nr. 876 av 3557 blant menn i Norge · nr. 77 av 267 i klassen H45–49 · nr. 23 av 59 i 1979-kullet
- Forventet kmtid
- 9.44
- Løpskapasitet
- 9.10
- O-evne
- 0.34
- Jevnhet ±
- 6,3 %
- Usikkerhet ±
- 0.06
- Sikkerhet
- 68
- Bommer per løp
- 2,0
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 5 %
- Distanseprofil
- best på korte (+1,4 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 108 (sist 06.10.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,2093 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,2107 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0629 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0108 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 27,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 67,53 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,728 |
| bomVekt | 790,69 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1711 |
| bomStorSigma | 0,5681 |
| antallBom | 192 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0548 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1602 |
| havariVekt | 47,57 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0207 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,4436 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0001 |
| fartSesongSin | −0,0046 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1831 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2438,2 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2590,5 |
| beregnet | 06.11.2026 |
Sprintrankingen
nr. 561 av 1659
Nr. 561 av 1659 blant menn i Norge · nr. 46 av 127 i klassen H45–49 · nr. 12 av 26 i 1979-kullet
- Forventet kmtid
- 6.50
- Løpskapasitet
- 6.40
- O-evne
- 0.09
- Jevnhet ±
- 7,2 %
- Usikkerhet ±
- 0.05
- Sikkerhet
- 32
- Bommer per løp
- 0,6
- Typisk bom
- 72 s
- Disk/brutt
- 12 %
- Distanseprofil
- best på korte (+2,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 57 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | −0,1956 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1981 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0715 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0126 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 10,57 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 32,24 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,6831 |
| bomVekt | 490,4 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,2724 |
| bomStorSigma | 0,7805 |
| antallBom | 42 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1169 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1552 |
| havariVekt | 20,87 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0,0381 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,1129 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0031 |
| fartSesongSin | 0,0011 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0586 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 485,4 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 2473,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 2531,8 |
| beregnet | 06.11.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 36 | 05.10.2026 KM Natt / Skumringskampen løp nr. 3, bom 2.03 | 321 | nr. 2290 |
| Bom over fem minutter | 639 | 08.03.2026 Fossum Inne-o, bom 9.34 | 963 | nr. 454 |
| Bom over ti minutter | 2 939 | hele karrieren siden 2013 | 2 939 | nr. 281 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.10.2026 | Blodslitet og NM ultralang | H45 | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.10.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 7 | h17 | 38.29 | 4 /19 | 0.40 | 9.11 | 0.10 | 9.44 | 0.34 | |
| 05.10.2026 | KM Natt / Skumringskampen løp nr. 3 | H 40- | 52.15 | 5 /10 | 6.17 | 10.04 | 1.13 | 9.44 | 0.34 | |
| 13.09.2026 | Romeriksløpet 2026 med Trimtex cup | H 45- | 56.06 | 3 /6 | 4.28 | 9.49 | 0.47 | 9.44 | 0.34 | |
| 12.09.2026 | Askerløpet med Trimtex-cup | H 40- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 45- | 21.03 | 4 /10 | 1.52 | 7.07 | 0.38 | 6.50 | 0.09 | |
| 10.09.2026 | Klubbmesterkap | H 45- | 28.18 | 1 /10 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 høst 2026 løp 4 | h17 | 30.49 | 2 /22 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Mellom | 40.36 | 5 /64 | 1.21 | 9.05 | 0.18 | 9.44 | 0.34 | |
| 23.08.2026 | Huldersprinten | H 45- | 58.00 | 6 /9 | 1.13 | 7.46 | 0.10 | 6.52 | 0.09 | |
| 19.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 "Alpeløpet" | Mellom | 51.20 | 4 /37 | 2.24 | 9.34 | 0.27 | 9.45 | 0.34 | |
| 12.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 12 – Sognsvann vest | Mellom | 40.06 | 2 /68 | 2.50 | 9.14 | 0.39 | 9.45 | 0.34 | |
| 11.08.2026 | OBOS NordmarkA 1-2-3 - bonus høst | h17 | 36.32 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Mellom | 58.41 | 4 /28 | 3.28 | 10.53 | 0.39 | 9.45 | 0.34 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | H45 Kort-1 | 44.20 | 23 /121 | 2.35 | 9.00 | 0.31 | 9.45 | 0.34 | |
| 25.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 5, lång, jaktstart | Orange 3,3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | H45 Kort-1 | 32.25 | 33 /122 | 0.35 | 8.59 | 0.10 | 9.45 | 0.34 | |
| 24.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 4, medel | Orange 3,3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | H45 Kort-1 | 27.33 | 31 /122 | 1.08 | 8.40 | 0.21 | 9.45 | 0.34 | |
| 23.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 3, medel | Orange 3,3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | H45 Kort-1 | 56.02 | 55 /122 | 2.42 | 10.27 | 0.30 | 9.45 | 0.34 | |
| 21.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 2, lång | Orange 3,3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | H45 Kort-1 | 48.20 | 36 /122 | 0.43 | 9.03 | 0.08 | 9.45 | 0.34 | |
| 20.07.2026 | O-Ringen Göteborg, etapp 1, lång | Orange 3,3 | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.06.2026 | LørdagsSuperKjappen | Publikum | 12.22 | 5 /46 | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2026 | O-festivalen lang | AM-åpen | 1.07.07 | 21 /79 | 3.55 | 10.04 | 0.35 | 9.47 | 0.35 | |
| 20.06.2026 | O-festivalen mellom | H 45- | 48.54 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | h17 | 38.52 | 6 /26 | 1.13 | 9.00 | 0.17 | 9.47 | 0.35 | |
| 07.06.2026 | Knut Valstads minneløp | H 45- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 7 | Mellom | 38.06 | 2 /37 | 0.32 | 8.44 | 0.07 | 9.47 | 0.35 | |
| 31.05.2026 | Gromløpet | H 45- | 58.40 | 6 /12 | 5.03 | 9.41 | 0.50 | 9.50 | 0.37 | |
| 16.05.2026 | KM mellomdistanse Akershus og Oslo | H 45- | 52.27 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2026 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h17 | 33.17 | 5 /22 | 0.01 | 8.54 | 0.00 | 9.50 | 0.37 | |
| 10.05.2026 | Nydalten | H 45- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2026 | Høydepunktet, KM Sprint med Trimtexcup | H 40- | 21.47 | 5 /7 | 1.13 | 7.01 | 0.24 | 6.52 | 0.10 | |
| 06.05.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 3 | Mellom | 35.52 | 9 /62 | 2.04 | 9.23 | 0.32 | 9.50 | 0.37 | |
| 05.05.2026 | Oslo City Cup - Finale | H40- | 24.29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Mellom | 44.12 | 15 /72 | 6.09 | 10.05 | 1.26 | 9.55 | 0.37 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 40- | 18.34 | 10 /29 | 0.07 | 6.37 | 0.02 | 6.50 | 0.10 | |
| 26.04.2026 | Smaaleneneløpet | H45 | 58.15 | 10 /14 | 3.24 | 10.14 | 0.36 | 9.55 | 0.37 | |
| 25.04.2026 | Lørdagskjappen | H 45- | 50.38 | 13 /16 | 4.08 | 10.39 | 0.53 | 9.55 | 0.37 | |
| 22.04.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 1 | Mellom | 36.07 | 5 /57 | 1.07 | 9.10 | 0.18 | 9.55 | 0.37 | |
| 21.04.2026 | Oslo City Cup løp 3 | H40 | 19.30 | 2 /33 | 0.04 | 6.10 | 0.01 | 6.50 | 0.10 | |
| 20.04.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #1 | HA | 38.46 | 17 /64 | 0.08 | 9.17 | 0.02 | 9.55 | 0.37 | |
| 19.04.2026 | Halden O-Meeting Lang | AM-åpen | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2026 | Halden O-Meeting Mellom | H 45- | 38.18 | 13 /23 | 0.14 | 9.57 | 0.04 | 9.55 | 0.37 | |
| 14.04.2026 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.04.2026 | Oslo City Cup løp 1 | H40- | 17.00 | 15 /46 | 0.06 | 6.35 | 0.02 | 6.50 | 0.10 | |
| 25.03.2026 | Vintergate-O-løp nr. 6 2026 | Lang | 37.45 | 4 /14 | 1.01 | 8.45 | 0.14 | 9.51 | 0.37 | |
| 15.03.2026 | Blåveissprinten | H 40- | 55.36 | 14 /19 | 4.00 | 8.14 | 0.36 | 6.56 | 0.11 | |
| 14.03.2026 | Åpent Oslomesterskap Innendørs Orientering | H17- | 50.35 | 18 /33 | 4.32 | 7.50 | 0.42 | 6.56 | 0.11 | |
| 12.03.2026 | Vintergate-O-løp nr. 5 | Lang | 28.18 | 4 /17 | 0.00 | 6.09 | 0.00 | 6.56 | 0.11 | |
| 08.03.2026 | Fossum Inne-o | Krevende H40 | 1.26.19 | 8 /19 | 23.10 | (10.33) | 2.50 | 6.56 | 0.11 | |
| 26.02.2026 | Vintergate-O-løp nr. 4 | Lang | 46.24 | 5 /13 | 1.20 | 7.00 | 0.12 | 6.42 | 0.08 | |
| 05.02.2026 | Vintergate-O-løp nr. 3 2026 | Lang | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 22.01.2026 | Vintergate-O-løp nr. 2 | Lang | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.01.2026 | Vintergate-O-løp nr. 1 | Lang | 44.53 | 7 /21 | 2.29 | 6.49 | 0.23 | 6.40 | 0.08 | |
| 03.12.2025 | VBIL Nattløp Fornebu | Lang | 32.20 | 6 | 0.08 | 8.21 | 0.02 | 9.54 | 0.37 | |
| 26.11.2025 | VBIL Nattløp Konglungen | Lang | 44.05 | 10 | 1.37 | 9.24 | 0.21 | 9.58 | 0.38 | |
| 16.11.2025 | Langløpet - Høst i Østmarka25 | Herrer - kort løype | 17.38 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 09.11.2025 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H45 | 21.45 | 6 /109 | 0.17 | 8.30 | 0.07 | 9.58 | 0.38 | |
| 08.11.2025 | O-event, dag 2 - Downhill sprint | H45 | 26.55 | 48 /108 | 6.52 | 8.27 | 2.09 | 6.40 | 0.09 | |
| 07.11.2025 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H45 | 19.16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.10.2025 | Frostsprinten 2025 | H 40- | 50.25 | 4 /9 | 10.52 | 8.18 | 1.47 | 6.38 | 0.07 | |
| 24.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Finale | LokalH | 1.16.11 | 24 /50 | 2.05 | 10.30 | 0.19 | 10.03 | 0.38 | |
| 15.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 - Løp 3 | LokalH | 41.42 | 15 /71 | 3.13 | 9.42 | 0.45 | 10.02 | 0.39 | |
| 11.10.2025 | OBOS Oslo O-kaos | 6km | 58.54 | 11 /31 | – | – | – | – | – | – |
| 08.10.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Løp 2 | LokalH | 40.56 | 47 /84 | 3.42 | 11.20 | 1.01 | 10.02 | 0.39 | |
| 24.09.2025 | Harry Lagerts Nattcup 2025 – Løp 1 | LokalH | 29.24 | 10 /68 | 0.38 | 9.06 | 0.12 | 9.59 | 0.40 | |
| 02.09.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 4. løp høst og Koll åpent klubbmesterskap | h17 | 46.18 | 10 /20 | 5.42 | 11.36 | 1.26 | 9.59 | 0.40 | |
| 26.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 3. løp høst | h17 | 38.39 | 3 /6 | 0.02 | 9.52 | 0.01 | 9.58 | 0.39 | |
| 20.08.2025 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Maridalsalpene på sitt beste | Mellom | 42.42 | 8 /50 | 1.29 | 9.53 | 0.21 | 9.58 | 0.39 | |
| 19.08.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3, 2. løp høst | h17 | 52.45 | 11 /16 | 6.39 | 12.16 | 1.33 | 9.58 | 0.39 | |
| 17.08.2025 | Fossumløpet 2025 med Trimtex-cup | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 16.08.2025 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | H 45- | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 5 | H45 Kort-1 | 52.07 | 39 /124 | 0.51 | 9.57 | 0.10 | 9.54 | 0.40 | |
| 25.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 4 | H45 Kort-1 | 44.38 | 67 /124 | 5.53 | 11.13 | 1.29 | 9.54 | 0.40 | |
| 22.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 2 | H45 Kort-1 | 36.14 | 34 /124 | 1.33 | 9.26 | 0.24 | 9.54 | 0.40 | |
| 21.07.2025 | O-Ringen Jönköping, etapp 1 | H45 Kort-1 | 53.49 | 59 /124 | 9.26 | 10.40 | 1.52 | 9.54 | 0.40 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 45- | 32.44 | 10 /42 | 0.46 | 9.02 | 0.13 | 9.54 | 0.40 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 45- | 38.41 | 10 /123 | 1.53 | 9.21 | 0.27 | 9.54 | 0.40 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 45- | 48.03 | 15 /123 | 4.10 | 9.56 | 0.52 | 9.54 | 0.40 | |
| 06.07.2025 | Sørlandsgaloppen 2025 | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2025 | VBIL Sommerløp Burudvann | Mellom | 59.46 | 25 | 5.31 | 13.01 | 1.12 | 9.50 | 0.37 | |
| 22.06.2025 | O-Festival lang | AM-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 21.06.2025 | O-Festival mellom | H 45- | 46.32 | 26 /50 | 5.24 | 10.24 | 1.12 | 9.50 | 0.37 | |
| 20.06.2025 | O-Festival sprint | H 45- | 16.09 | 12 /36 | 0.10 | 6.30 | 0.04 | 6.33 | 0.04 | |
| 17.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 5 | h17 | 42.29 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.06.2025 | Pinseløpet dag 1 | H 45- | 59.25 | 14 /24 | 4.17 | 10.57 | 0.47 | 9.50 | 0.37 | |
| 03.06.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 3 | h17 | 39.12 | 8 /22 | 1.34 | 8.45 | 0.21 | 9.50 | 0.37 | |
| 27.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 2 | h17 | 39.51 | 2 /8 | 0.53 | 9.23 | 0.12 | 9.41 | 0.34 | |
| 24.05.2025 | Huldersprinten mellomdistanse m. Trimtex-cup | H 45- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2025 | OBOS Nordmarka 1-2-3 løp 1 | h17 | 37.57 | 4 /11 | 3.18 | 10.12 | 0.53 | 9.41 | 0.34 | |
| 18.05.2025 | KM mellomdistanse AOOK med Trimtex cup | H 45- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2025 | Oslo City Cup løp 5 - finale | H 40- | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.05.2025 | Publikumsløp NM Sprint Trimtexcup | H 40- | 25.40 | 2 /9 | 0.15 | 6.33 | 0.04 | 6.32 | 0.05 | |
| 06.05.2025 | Oslo city cup løp 4 | H40 | 19.55 | 7 /25 | 0.32 | 6.30 | 0.10 | 6.32 | 0.05 | |
| 01.05.2025 | Høydepunktet med Trimtex cup lang | H 45- | 40.21 | 2 /7 | 1.15 | 9.22 | 0.17 | 9.41 | 0.34 | |
| 29.04.2025 | KM sprint individuelt AOOK | H 40 | 19.28 | 4 /13 | 0.01 | 6.21 | 0.00 | 6.30 | 0.05 | |
| 27.04.2025 | Solrenningen Mellomdistanse | H 45- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2025 | Solrenningen Langdistanse | AM-åpen | 57.13 | 14 /52 | 2.29 | 10.07 | 0.26 | 9.38 | 0.36 | |
| 22.04.2025 | Oslo city cup løp 3 | H40- | 19.08 | 4 /24 | 0.01 | 6.22 | 0.00 | 6.30 | 0.05 | |
| 08.04.2025 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | 16.50 | 11 /32 | 0.23 | 6.27 | 0.09 | 6.30 | 0.05 | |
| 06.04.2025 | Smaaleneneløpet | AM Åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2025 | Lørdagskjappen | H 45- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.04.2025 | Oslo City Cup løp 1 | H40- | 17.10 | 4 /38 | 0.02 | 6.07 | 0.01 | 6.30 | 0.05 | |
| 27.03.2025 | Vintergate O-løp nr. 6 | Lang | 54.24 | 4 /18 | 1.11 | 6.48 | 0.09 | 6.35 | 0.05 | |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 40- | 45.59 | 9 /17 | 1.01 | 7.23 | 0.10 | 6.35 | 0.05 | |
| 13.02.2025 | Vintergate-O-løp nr. 3 | Lang | 55.12 | 2 /8 | 0.30 | 6.26 | 0.03 | 6.25 | 0.06 | |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | H40 | 21.01 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 09.02.2025 | Øst for fjorden - Indoor - Løp #3 - Åsgård skole | Joker | 13.04 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 17.11.2024 | Langløpet - Høst i Østmarka24 | Herrer - kort løype | 1.03.14 | 4 /48 | – | – | – | – | – | – |
| 10.11.2024 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H45 | 23.23 | 11 /95 | 0.28 | 8.57 | 0.11 | 9.35 | 0.35 | |
| 09.11.2024 | O-event, dag 2 - Downhill Sprint | H45 | 15.25 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.11.2024 | O-event, dag 1 - Sprint by Night | H45 | 13.15 | 8 /71 | 0.02 | 6.11 | 0.01 | 6.23 | 0.07 | |
| 03.11.2024 | Frostsprinten | H 40- | 37.10 | 2 /5 | 4.39 | 7.08 | 0.54 | 6.23 | 0.07 | |
| 12.10.2024 | OBOS OSLO O-KAOS | Lang herrer | 32.59 | Brutt | – | – | – | – | – | – |
| 15.09.2024 | Romeriksløpet 2024 | AK-åpen | 50.03 | 8 /25 | 1.32 | 10.04 | 0.18 | 9.36 | 0.36 | |
| 10.09.2024 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 45- | 0.00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2024 | Ivar O løpet med Trimtex-cup | H 40- | 14.46 | 1 /4 | 0.14 | 6.30 | 0.06 | 6.23 | 0.05 | |
| 24.08.2024 | Nydalten KM langdistanse | H 45- | 1.08.54 | 6 /6 | 2.57 | 10.14 | 0.26 | 9.33 | 0.36 | |
| 18.08.2024 | Publikumsløp NM ultralang | AK-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2024 | Geilo 4-dagers | AK-åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 5 | H45 Kort-1 | 43.20 | 24 /129 | 1.22 | 9.07 | 0.17 | 9.33 | 0.36 | |
| 26.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 4 | H45 Kort-1 | 34.59 | 39 /129 | 4.47 | 9.40 | 1.19 | 9.33 | 0.36 | |
| 24.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 3 | H45 Kort-1 | 41.43 | 19 /129 | 0.36 | 8.40 | 0.07 | 9.33 | 0.36 | |
| 23.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 2 | H45 Kort-1 | 37.27 | 40 /129 | 2.55 | 9.46 | 0.46 | 9.33 | 0.36 | |
| 22.07.2024 | O-Ringen Smålandskusten, etapp 1 | H45 Kort-1 | 42.03 | 31 /128 | 1.18 | 9.05 | 0.17 | 9.33 | 0.36 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 45 | 16.31 | 10 /136 | 0.56 | 6.41 | 0.23 | 6.27 | 0.05 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 45 | 40.14 | 15 /136 | 0.35 | 9.05 | 0.08 | 9.37 | 0.36 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 45 | 35.50 | 16 /36 | 1.24 | 9.19 | 0.22 | 9.37 | 0.36 | |
| 30.06.2024 | Sørlandsgaloppen 2024 | H 45 | 1.04.12 | 18 /136 | 5.14 | 9.55 | 0.49 | 9.37 | 0.36 | |
| 23.06.2024 | Norsk O-Festival lang | AM-åpen | 52.12 | 10 /118 | 2.40 | 8.37 | 0.26 | 9.37 | 0.36 | |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 45- | 45.38 | 26 /49 | 3.01 | 9.41 | 0.38 | 9.37 | 0.36 | |
| 21.06.2024 | Norsk O-Festival sprint | H 45- | 16.52 | 10 /33 | 0.35 | 6.20 | 0.13 | 6.27 | 0.05 | |
| 09.06.2024 | KM mellomdistanse Gromløpet | H 45- | 45.58 | 4 /13 | 2.49 | 9.21 | 0.34 | 9.37 | 0.36 | |
| 04.06.2024 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5 | h17 | 57.29 | 12 /20 | 6.10 | 12.29 | 1.20 | 9.37 | 0.36 | |
| 02.06.2024 | Knut Valstads Minneløp | AK-åpen | 51.06 | 11 /55 | 1.55 | 9.17 | 0.21 | 9.37 | 0.36 | |
| 12.05.2024 | Huldersprinten | H 45- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2024 | Obos Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | H lang | 26.47 | 6 /44 | 0.03 | 8.39 | 0.01 | 9.38 | 0.35 | |
| 01.05.2024 | Kvistkvaset | Løype: 5C | 34.00 | 5 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2024 | Oslo City Cup - Finale | H40 | 16.19 | 2 /18 | 0.07 | 6.14 | 0.03 | 6.28 | 0.05 | |
| 23.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 4 | H40 | 18.30 | 6 /23 | 0.48 | 6.26 | 0.17 | 6.28 | 0.05 | |
| 21.04.2024 | Smaaleneneløpet | H 45- | 1.07.54 | 8 /11 | 2.59 | 10.03 | 0.27 | 9.43 | 0.36 | |
| 20.04.2024 | Lørdagskjappen | H 45- | 51.02 | 13 /18 | 4.27 | 10.11 | 0.53 | 9.43 | 0.36 | |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H40- | 16.59 | 5 /25 | 0.02 | 5.55 | 0.01 | 6.28 | 0.05 | |
| 15.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 2 | HA | 41.01 | 29 /49 | 8.26 | 11.10 | 2.18 | 9.43 | 0.36 | |
| 14.04.2024 | Halden O-Meeting Lang | AM-åpen | 38.46 | 13 /60 | 0.18 | 8.46 | 0.04 | 9.43 | 0.36 | |
| 09.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 2 | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 1 | HA | 30.19 | 7 /49 | 0.54 | 8.41 | 0.15 | 9.43 | 0.36 | |
| 02.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 1 | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.11.2023 | O-event, dag 3 - Zoorientering | H40 | 21.33 | 18 /86 | 0.27 | 9.05 | 0.11 | 9.40 | 0.32 | |
| 11.11.2023 | O-event, dag 2 - Downhill sprint | H40 | 17.05 | 16 /66 | 1.14 | 6.40 | 0.29 | 6.32 | 0.05 | |
| 24.09.2023 | Hemingløpet m/Trimtex-cup finale | H 40- | 0.00 | Aktiv | – | – | – | – | – | – |
| 12.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 6 | h lang | 31.03 | 6 /33 | 1.10 | 9.23 | 0.21 | 9.41 | 0.32 | |
| 10.09.2023 | Folloløpet med Trimtex-Cup | H 40- | 34.14 | 1 /8 | 0.04 | 8.59 | 0.01 | 9.41 | 0.32 | |
| 09.09.2023 | Høstløpet i Follo med Trimtex-cup | H 40- | 1.04.13 | 3 /10 | 2.50 | 9.52 | 0.26 | 9.41 | 0.32 | |
| 07.09.2023 | Klubbmesterskap - Heming Orientering | H 17- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.09.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 5 | h lang | 35.34 | 6 /21 | 0.39 | 8.53 | 0.10 | 9.41 | 0.32 | |
| 02.09.2023 | Nydalten med Trimtex-cup | H 40- | 40.05 | 3 /9 | 1.04 | 9.06 | 0.15 | 9.41 | 0.32 | |
| 01.09.2023 | Veteranmesterskap - Sprint | H 40- | 17.02 | 2 /6 | 0.01 | 6.30 | 0.00 | 6.31 | 0.05 | |
| 29.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst- løp 4 | h lang | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2023 | KM lang Romeriksløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 42.12 | 7 /30 | 2.18 | 8.57 | 0.29 | 9.48 | 0.38 | |
| 15.08.2023 | Nordmarka 1-2-3 Høst - løp 2 | h lang | 45.02 | 6 /16 | 1.02 | 9.22 | 0.13 | 9.48 | 0.38 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 40- | 39.04 | 6 /78 | 2.21 | 9.17 | 0.34 | 9.57 | 0.40 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 40- | 36.14 | 7 /78 | 0.53 | 8.59 | 0.13 | 9.57 | 0.40 | |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 40- | 25.47 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.07.2023 | Sørlandsgaloppen 2023 | H 40- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2023 | O-festivalen lang øvrige klasser | AM-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 40- | 40.09 | 19 /25 | 1.43 | 10.28 | 0.27 | 10.04 | 0.42 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 40- | 16.58 | 7 /16 | 1.02 | 7.06 | 0.26 | 6.39 | 0.05 | |
| 13.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 5 | h lang | 38.59 | 8 /31 | 1.06 | 9.23 | 0.16 | 10.04 | 0.42 | |
| 11.06.2023 | Fossumløpet 2023 med Trimtex-cup | AK-åpen | 54.57 | 3 /26 | 3.40 | 9.19 | 0.37 | 10.04 | 0.42 | |
| 10.06.2023 | Askerløpet - KM mellomdistanse med Trimtex-cup | H 40- | 29.32 | 4 /8 | 0.37 | 9.02 | 0.11 | 10.04 | 0.42 | |
| 06.06.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 4 | h lang | 34.28 | 11 /42 | – | – | – | – | – | – |
| 30.05.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 3 | lang | 37.58 | 8 /62 | 3.46 | 9.28 | 0.56 | 10.16 | 0.51 | |
| 28.05.2023 | Pinseløpet dag 2 | AK-åpen | 35.19 | 10 /106 | 0.45 | 9.05 | 0.12 | 10.16 | 0.51 | |
| 16.05.2023 | Nordmarka 1-2-3 Vår - løp 1 | lang | 34.41 | 5 /39 | 1.56 | 9.19 | 0.31 | 10.16 | 0.51 | |
| 14.05.2023 | Gromløpet med Trimtex-cup | AK-åpen | 36.43 | 14 /69 | 0.27 | 8.54 | 0.07 | 10.16 | 0.51 | |
| 09.05.2023 | Oslo City Cup 2023 - Finale | H40J | 20.18 | 5 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2023 | Høydepunktet med Trimtex-cup | H 40- | 48.59 | 2 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 02.05.2023 | Oslo City Cup nr. 4 - 2023 | H 40- | 17.13 | 6 /24 | 0.01 | 6.28 | 0.00 | 6.39 | 0.04 | |
| 29.04.2023 | World Cup i Norge – publikumsløp 2: Lørdagskjappen m/ norgescup junior | H 40- | 59.09 | 11 /12 | 6.28 | 11.16 | 1.14 | 11.10 | 1.07 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H40- | 19.22 | 7 /24 | 0.01 | 6.30 | 0.00 | 6.41 | 0.05 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 40- | 20.42 | 9 /20 | 1.40 | 7.24 | 0.36 | 6.41 | 0.05 | |
| 15.04.2023 | Solrenningen Mellomdistanse | H 40- | 47.16 | 4 /5 | 2.35 | 11.00 | 0.36 | 11.10 | 1.07 | |
| 14.04.2023 | Solrenningen Sprint | H 40- | 12.01 | 2 /9 | 0.00 | 6.27 | 0.00 | 6.41 | 0.05 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H40 | 22.34 | 8 /23 | 0.31 | 6.36 | 0.09 | 6.41 | 0.05 | |
| 06.11.2022 | Frostsprinten | AK-åpen | 37.32 | 4 /23 | 1.29 | 6.33 | 0.16 | 6.40 | 0.04 | |
| 11.10.2022 | Mørkesprinten | Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 11.10.2022 | Mørkesprinten | Åpen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2022 | Nydalten med Trimtex-cup finale | H 40- | 1.12.10 | 2 /2 | 2.12 | 10.24 | 0.19 | 10.54 | 1.02 | |
| 04.09.2022 | Veteranmesterskap mellomdistanse m/publikumsløp | H 40- | 1.03.14 | 6 /6 | 5.32 | 11.23 | 1.00 | 10.54 | 1.02 | |
| 02.09.2022 | Veteranmesterskap sprint | H 40- | 18.58 | 4 /7 | 0.42 | 6.42 | 0.15 | 6.46 | 0.05 | |
| 10.07.2022 | Sørlandsgaloppen | H 40- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 25.06.2022 | Norsk O-Festival Vanlige klasser, mellomdistanse | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2022 | Norsk O-Festival Sprint - Alle klasser | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 26.05.2022 | Kvistkvaset | Løype: 4 | 39.16 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 24.05.2022 | Ivar-o-løpet med KM-sprint | H 40- | 18.47 | 1 /11 | 0.36 | 7.18 | 0.14 | 7.07 | 0.04 | |
| 22.05.2022 | Knut Valstads Minneløp med Trimtex-cup | H 40- | 1.23.45 | 1 /1 | 6.03 | 10.18 | 0.45 | 10.29 | 1.00 | |
| 14.05.2022 | Fossumløpet 2022 med Trimtex-cup | H 40- | 0.00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.05.2022 | Oslo City Cup FINALE - 2022 | H 40- jakt | 21.25 | 6 /12 | – | – | – | – | – | – |
| 26.04.2022 | Oslo City cup nr. 4 - 2022 | H40 | 16.57 | 11 /34 | 0.01 | 7.02 | 0.00 | 7.02 | 0.04 | |
| 23.04.2022 | Lørdagskjappen | H 40- | 1.02.39 | 3 /6 | 7.10 | 10.49 | 1.14 | 10.23 | 0.57 | |
| 19.04.2022 | Oslo City Cup nr. 3 - 2022 | H 40- | 13.01 | 9 /25 | 0.00 | 6.51 | 0.00 | 7.02 | 0.04 | |
| 10.04.2022 | Halden O-Meeting Lang | AM-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 09.04.2022 | Halden O-Meeting Mellom | AM-åpen | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 05.04.2022 | Oslo City Cup nr. 2 - 2022 | H40 | 22.35 | 10 /23 | 0.04 | 7.16 | 0.01 | 7.02 | 0.04 | |
| 29.03.2022 | Oslo City Cup nr. 1 - 2022 | H40- | 17.10 | 9 /22 | 0.03 | 7.06 | 0.01 | 6.57 | 0.07 | |
| 26.09.2021 | Gromløpet med AOOK Trimtex cup finale | H 40- | 42.10 | 3 /5 | 4.04 | 9.58 | 0.58 | 10.06 | 0.53 | |
| 25.09.2021 | Kringsjåsprinten med AOOK Trimtex-cup | H 35- | 18.38 | 2 /9 | 0.36 | 6.38 | 0.13 | 6.47 | 0.07 | |
| 05.09.2021 | KM sprint (Romeriksløpet 2021) | H 40- | 14.44 | 2 /7 | 0.05 | 6.33 | 0.02 | 6.47 | 0.07 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 40- | 13.12 | 1 /3 | 0.18 | 6.38 | 0.09 | 6.47 | 0.07 | |
| 26.06.2021 | Norsk O-Festival mellom (med Elite) | Ledsager | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 10.06.2020 | Sørkedalskarusellen 2 | Lang | 1.04.37 | 22 /79 | 4.15 | 9.30 | 0.38 | 9.59 | 0.50 | |
| 15.08.2019 | WOC2019 - Spectatorrace 4 | M 40- | 36.31 | 4 /14 | 0.20 | 9.26 | 0.05 | 10.21 | 0.54 | |
| 24.06.2018 | Norsk O-Festival mellom | Dir AL | 44.36 | 17 /72 | 2.44 | 9.46 | 0.36 | 10.25 | 1.04 | |
| 23.06.2018 | Norsk O-Festival lang | H 21 AK | 0.00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2018 | Norsk O-Festival sprint | AL | 13.23 | 5 /65 | 0.19 | 6.11 | 0.09 | 6.42 | 0.06 | |
| 24.04.2018 | Oslo City Cup, løp nr. 4 | H 17- | 19.21 | 35 /53 | 0.03 | 7.00 | 0.01 | 7.05 | 0.07 | |
| 04.09.2016 | Heming 100 år - KM Mellom - Trimtex-cup | H 35- | 1.02.43 | 1 /3 | 5.24 | 11.00 | 0.57 | 11.05 | 1.19 | |
| 25.06.2016 | Norsk O-Festival lang | DIR AK | 52.49 | 17 /94 | 2.47 | 9.37 | 0.30 | 10.59 | 1.25 | |
| 24.06.2016 | Norsk O-Festival sprint | DIR A | 13.19 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 35- | 1.09.31 | 1 /2 | 7.59 | 11.21 | 1.18 | 11.52 | 1.39 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 35- | 16.09 | 4 /14 | 0.00 | 6.46 | 0.00 | 6.57 | 0.07 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 35- | 53.33 | 7 /45 | 7.31 | 11.31 | 1.37 | 11.50 | 1.34 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 35- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 18.04.2015 | Norwegian Spring - Vårspretten | DIR-A | 50.28 | 19 /50 | – | – | – | – | – | – |
| 14.04.2015 | Oslo City Cup, Løp 2 | H17 | 18.53 | 65 /108 | 0.41 | 7.03 | 0.15 | 7.02 | 0.08 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | DIRA1 | 1.00.07 | 16 | – | – | – | – | – | – |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 35- | 15.21 | 3 | 0.09 | 6.56 | 0.04 | 7.10 | 0.09 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 35- | 1.13.54 | 10 | 11.11 | 12.54 | 1.57 | 12.17 | 1.39 | |
| 29.06.2014 | Norsk O-Festival | H 35- | 0.00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 01.04.2014 | Oslo City Cup, løp 1 | H 17- | 19.58 | 55 /83 | 0.00 | 7.18 | 0.00 | 7.18 | 0.11 | – |
| 30.05.2013 | Nordmarkskarusellen 2 13 | H17-34(LANG-A) | 1.23.19 | 6 | 10.30 | 12.20 | 1.33 | 11.47 | 1.30 | – |
| 23.04.2013 | Oslo City Cup 3 | H 17- | 17.42 | 47 /82 | 0.00 | 7.10 | 0.00 | – | – | – |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 17- | 46.44 | 9 /18 | 3.46 | 11.00 | 0.53 | – | – | – |