Løperprofil
Harald Bauger
Moss
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
83 løp
Sprintrankingen
32 løp
Skogsrankingen
nr. 2423 av 3532
Nr. 2423 av 3532 blant menn i Norge · nr. 65 av 216 i klassen H70–74 · nr. 19 av 47 i 1956-kullet
- Forventet kmtid
- 13:34
- Løpskapasitet
- 12:53
- O-evne
- 0:42
- Jevnhet ±
- 9,5 %
- Usikkerhet ±
- 0:13
- Sikkerhet
- 29
- Bommer per løp
- 2,3
- Typisk bom
- 65 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−0,3 % per dobling)
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 84 (sist 17.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1282 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1276 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0951 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0156 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 8,45 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 29,36 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,8484 |
| bomVekt | 288,39 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,1693 |
| bomStorSigma | 0,6392 |
| antallBom | 155 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0372 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0772 |
| havariVekt | 16,54 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,004 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 1,0864 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0018 |
| fartSesongSin | −0,0046 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3425,6 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3610,1 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
nr. 1391 av 1670
Nr. 1391 av 1670 blant menn i Norge · nr. 44 av 89 i klassen H70–74 · nr. 11 av 20 i 1956-kullet
- Forventet kmtid
- 9:41
- Løpskapasitet
- 9:33
- O-evne
- 0:08
- Jevnhet ±
- 7,8 %
- Usikkerhet ±
- 0:09
- Sikkerhet
- 16
- Bommer per løp
- 0,9
- Typisk bom
- 51 s
- Disk/brutt
- 4 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,0 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i oktober (±0,9 %)
- Løp i grunnlaget
- 33 (sist 11.09.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,1718 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,1716 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,078 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0155 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 5,71 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 16,17 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 0,9591 |
| bomVekt | 249,21 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 3,934 |
| bomStorSigma | 0,4986 |
| antallBom | 44 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0445 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,1633 |
| havariVekt | 10,93 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0152 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,9498 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0016 |
| fartSesongSin | 0,0091 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3573 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3622,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
B-rankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 15:31
- Løpskapasitet
- 13:39
- O-evne
- 1:52
- Jevnhet ±
- 8,7 %
- Usikkerhet ±
- 3:31
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 3,6
- Typisk bom
- 88 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Løp i grunnlaget
- 1 (sist 12.05.2022)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,0625 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | −0,1143 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,0875 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,204 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0,01 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,4 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0248 |
| bomVekt | 1,65 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,4727 |
| bomStorSigma | 0,8111 |
| antallBom | 3 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0569 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0833 |
| havariVekt | 0,06 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0 |
| fartSesongSin | 0 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,2339 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 766,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 3205,7 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 3643,3 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 2 | 17.09.2026 Veteran-tour Oslofjord Varteig, bom 3:06 | 363 | nr. 7475 |
| Bom over fem minutter | 144 | 28.05.2026 Treningsløp Svelgsmosan, bom 7:56 | 547 | nr. 2135 |
| Bom over ti minutter | 1 297 | 09.01.2022 Sprint Augerød, disk | 1 297 | nr. 945 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.09.2026 | Veteran-tour Oslofjord Varteig | 3 | 43:43 | 4 /15 | 4:17 | 13:44 | 1:21 | 13:34 | 0:42 | |
| 11.09.2026 | Veteranmesterskapet sprint | H 70- | 26:13 | 26 /31 | 4:25 | 11:35 | 1:57 | 9:41 | 0:08 | |
| 10.09.2026 | Kråkecupen løp #5 - Våler, Kirkebygden skole | Normal kort | 31:06 | 4 /21 | 0:44 | 8:56 | 0:13 | 9:41 | 0:08 | |
| 20.08.2026 | Treningsløp - Henestangen | AK | 55:56 | 12 /23 | 4:06 | 13:51 | 1:01 | 13:38 | 0:41 | |
| 13.08.2026 | Kråkecupen løp #4 - Rygge, Halmstad aktivitetspark | Normal kort | 39:51 | 7 /26 | 1:35 | 9:42 | 0:23 | 9:48 | 0:08 | |
| 11.08.2026 | Innlandet BO løp 13 | H2.5 | 33:53 | 5 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2026 | Treningsløp Vardåsen | AK | 43:00 | 1 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 11.06.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 3 - Åvangen | Normal 3 km | 27:28 | 1 /17 | 0:33 | 11:24 | 0:14 | 13:37 | 0:40 | |
| 02.06.2026 | Innlandet BO løp 8 | H2.5 | 29:17 | 2 /34 | – | – | – | – | – | – |
| 28.05.2026 | Treningsløp Svelgsmosan | AK | 1:00:09 | 7 /15 | 7:47 | 15:52 | 2:03 | 13:54 | 0:42 | |
| 21.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Østmarka | A mellom | 43:27 | 13 /35 | 3:42 | 13:34 | 1:12 | 13:54 | 0:42 | |
| 19.05.2026 | Innlandet BO løp 6 | H2.5 | 35:39 | 8 /38 | – | – | – | – | – | – |
| 07.05.2026 | Veteran tour Oslofjord Fossum | Løype3 | 38:52 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.05.2026 | Innlandet BO løp 4 | H2.5 | 33:58 | 8 /42 | 1:32 | 14:20 | 0:40 | 13:54 | 0:42 | |
| 30.04.2026 | Kråkecupen 2026 - Løp 1 - Øreåsen | Normal 4 km | 39:35 | 11 /14 | 2:34 | 9:46 | 0:38 | 9:58 | 0:09 | |
| 28.04.2026 | Oslo City Cup løp 4 | H 70- | 0:00 | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 23.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Nordre Follo | Løype 3 | 40:05 | 6 /42 | 3:27 | 12:30 | 1:07 | 13:46 | 0:38 | |
| 11.04.2026 | Myrsprinten | H70 | 26:01 | 3 /13 | 1:23 | 9:02 | 0:29 | 9:58 | 0:09 | |
| 09.04.2026 | Veteran tour Oslofjord Moss | Løype 3 | 48:15 | 8 /44 | 3:38 | 13:34 | 1:02 | 13:46 | 0:38 | |
| 26.03.2026 | Veteran Tour Oslofjord Fredrikstad | 3,0A | 39:45 | 6 /39 | 0:50 | 12:34 | 0:16 | 14:25 | 0:36 | |
| 07.03.2026 | OK MOSS - Indoor Challenge - Kirkeparken VGS | H70 | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.02.2026 | OK MOSS Indoor challenge - Hoppern Ungdomsskole | H70 | 1:12:03 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 25.10.2025 | Gørretråkket 2025 - sykkelorientering (20års-jubileum) | K-EL | 1:33:36 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 18.09.2025 | Treningsløp Årefjorden | AK | 42:30 | 9 /21 | 3:10 | 13:44 | 1:01 | 15:04 | 0:37 | |
| 12.09.2025 | Veteranmesterskapet sprint | H 65- | 31:51 | 26 /31 | 3:35 | 10:33 | 1:11 | 10:37 | 0:08 | |
| 03.09.2025 | Øst Mjøsa CUP #5 | B | 1:11:51 | 10 /25 | – | – | – | – | – | – |
| 21.08.2025 | Treningsløp Fosseberget | AK | 33:57 | 7 /18 | 0:47 | 13:24 | 0:19 | 15:22 | 0:38 | |
| 17.08.2025 | Myrsprinten | H60 | 1:00:02 | 10 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 24.06.2025 | Sommeravslutning Engholmen | AK-åpen | 35:00 | 3 /9 | 1:20 | 10:55 | 0:25 | 10:46 | 0:07 | |
| 19.06.2025 | Kråkecup´n Løp 3 - Sjøbadet | AK | 55:53 | 16 /32 | 3:30 | 10:50 | 0:41 | 10:46 | 0:07 | |
| 21.05.2025 | Treningsløp 1 ROK,Hamar OK og Vang OL | B | 59:51 | 7 /16 | – | – | – | – | – | – |
| 23.03.2025 | Blåveissprinten | H 60- | 56:41 | 30 /37 | 0:03 | 11:11 | 0:01 | 10:53 | 0:08 | |
| 31.12.2024 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 28.09.2024 | Furugampen | H 65- | 33:07 | 5 /10 | 1:01 | 15:01 | 0:28 | 15:30 | 0:39 | |
| 23.09.2024 | Kråkecupen løp 6 - Melløsparken | Normal kort | 45:09 | 11 | 1:19 | 11:46 | 0:21 | 10:37 | 0:09 | |
| 15.09.2024 | Veteranmesterskapet mellom | H65- | 1:00:47 | 43 /54 | 3:43 | 18:02 | 1:06 | 15:30 | 0:39 | |
| 13.09.2024 | Veteranmesterskapet Sprint | H65- | 28:18 | 32 /36 | 0:51 | 10:45 | 0:19 | 10:37 | 0:09 | |
| 02.09.2024 | Kråkecup´n Løp 5 - Myra | Normal kort | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2024 | Treningsløp Hugenes 24 | A-Kort | 1:08:07 | 9 | 6:15 | 16:37 | 1:31 | 15:17 | 0:39 | |
| 15.08.2024 | Treningsløp Våler Varde | A-kort | 56:22 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 22.06.2024 | Norsk O-Festival mellom | H 65- | 1:00:33 | 64 /75 | 3:45 | 17:03 | 1:03 | 15:16 | 0:37 | |
| 11.06.2024 | Sommeravslutning Engholmen | Skogssprint | 29:08 | 6 | 0:46 | 15:14 | 0:24 | 15:16 | 0:37 | |
| 10.06.2024 | Kråkecupen løp 3 VERKET | Normal kort | 42:23 | 16 | 2:09 | 16:59 | 0:52 | 15:16 | 0:37 | |
| 06.06.2024 | Treningsløp Møvig | AK | 55:31 | 5 | 1:51 | 15:12 | 0:30 | 15:16 | 0:37 | |
| 30.05.2024 | Treningsløp Kirkebygden | A-kort | 53:14 | 7 | 0:00 | 14:56 | 0:00 | 14:51 | 0:38 | |
| 27.05.2024 | Kråkecup´n Løp 1 - Varnaveien | Normal kort | 57:33 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.05.2024 | Mossemesterskap i sprintorientering | H60-69 | 26:56 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 09.05.2024 | OK Moss "World Cup" - treningsløp på himmelspretten | AK | 1:00:30 | 7 | 2:40 | 15:44 | 0:42 | 14:51 | 0:38 | |
| 02.05.2024 | Treningsløp Ødemørk | A-Kort | 1:11:22 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 17.04.2024 | Øst Mjøsa CUP #1 Klubb.m for ROK,Vang OL,Hamar OK | H 60- | 23:29 | 10 /13 | – | – | – | – | – | – |
| 16.04.2024 | Oslo City Cup løp nr 3 | H60- | 34:45 | 27 /31 | 0:56 | 13:30 | 0:22 | 10:21 | 0:10 | |
| 01.04.2024 | Myrsprinten | H60 | 32:25 | 15 /17 | 0:56 | 12:00 | 0:21 | 10:21 | 0:10 | |
| 28.10.2023 | Gørretråkket 2023 | El - kort | 1:04:48 | 1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2023 | Furugampen | H 65- | 36:58 | 9 /16 | 0:43 | 15:41 | 0:18 | 14:34 | 0:39 | |
| 20.09.2023 | Treningsløp 12 ROK,Hamar OK og Vang OL | B | 39:14 | 8 /11 | – | – | – | – | – | – |
| 31.08.2023 | Treningsløp Dillingøya | A-kort | 50:26 | 3 | 1:03 | 13:42 | 0:17 | 14:24 | 0:40 | |
| 24.08.2023 | Treningsløp Kjempekastet | A-kort løype | 54:33 | 11 | 5:42 | 15:48 | 1:39 | 14:24 | 0:40 | |
| 06.07.2023 | Sommertreningsløp VARDÅSEN | AK | 57:27 | 4 | 7:36 | 14:46 | 1:57 | 14:27 | 0:39 | |
| 24.06.2023 | O-festivalen mellom øvrige klasser | H 65- | 40:15 | 29 /39 | 2:21 | 13:41 | 0:48 | 14:29 | 0:37 | |
| 23.06.2023 | O-festivalen sprint øvrige klasser | H 65- | 20:54 | 15 /24 | 0:01 | 9:39 | 0:00 | 9:54 | 0:11 | |
| 12.06.2023 | Kråkecup løp #5 | Normal kort | 31:09 | 6 | 1:05 | 14:00 | 0:29 | 14:29 | 0:37 | |
| 11.06.2023 | KM sprint/Ringsakersprinten | H 60- | 17:43 | 10 /13 | 1:07 | 10:06 | 0:38 | 9:54 | 0:11 | |
| 05.06.2023 | Kråkecup #4 Melløsparken | Normal kort | 28:55 | 5 | 0:16 | 13:54 | 0:08 | 14:29 | 0:37 | |
| 31.05.2023 | Foll-O-karusellen #1 | AK-åpen | 46:20 | 7 /20 | 2:02 | 16:04 | 0:42 | 14:40 | 0:39 | |
| 28.05.2023 | Elgdilten | H 65- | 50:28 | 8 /16 | 2:46 | 13:58 | 0:46 | 14:40 | 0:39 | |
| 27.05.2023 | Pinsesprinten | H 65- | 18:38 | 9 /14 | 0:05 | 9:53 | 0:03 | 9:54 | 0:11 | |
| 25.05.2023 | Treningsløp Kirkebygden | A/B | 46:23 | 2 | 0:16 | 14:25 | 0:05 | 14:40 | 0:39 | |
| 22.05.2023 | Kråkecup´n #3 | Normal kort | 36:44 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 04.05.2023 | Treningsløp Torebråte | Løype AK | 49:59 | 9 | 1:39 | 15:14 | 0:30 | 14:40 | 0:39 | |
| 25.04.2023 | Oslo City Cup - løp nr.3 | H60- | 29:33 | 21 /27 | 0:41 | 9:51 | 0:14 | 9:53 | 0:12 | |
| 20.04.2023 | Treningsløp Fjell | A/B | 48:10 | 2 | 1:51 | 13:47 | 0:32 | 14:32 | 0:40 | |
| 18.04.2023 | Oslo City Cup løp 2 | H 60- | 32:20 | 30 /33 | 3:33 | 11:23 | 1:15 | 9:53 | 0:12 | |
| 17.04.2023 | Kråkecup’n løp 1 | Normal lang Bedrift | 44:32 | 4 | 1:50 | 10:30 | 0:26 | 9:53 | 0:12 | |
| 13.04.2023 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 56:27 | 5 | 2:03 | 14:49 | 0:32 | 14:32 | 0:40 | |
| 11.04.2023 | Oslo City Cup nr. 1 - 2023 | H60 | 36:17 | 17 /24 | 1:38 | 10:37 | 0:29 | 9:53 | 0:12 | |
| 10.04.2023 | Myrsprinten | H60 | 30:17 | 3 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2023 | Påskeløp 2023 - Kirkebygden | A-kort | 48:31 | 5 | 0:49 | 14:31 | 0:15 | 14:32 | 0:40 | |
| 30.03.2023 | Treningsløp Muskedalsbakken | A-kort | 52:42 | 3 | 2:02 | 14:19 | 0:33 | 14:23 | 0:43 | |
| 23.03.2023 | Sprint Sjøhagen | A kort | 38:40 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2022 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 51:17 | 12 /15 | 1:35 | 13:59 | 0:26 | 14:25 | 0:44 | |
| 11.12.2022 | Kråkecup’n #4 | Normal kort | 34:19 | 6 /13 | 2:01 | 9:39 | 0:34 | 9:15 | 0:09 | |
| 05.11.2022 | MM Ultralang 2022 | D/H 17C | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2022 | Gørretråkket 2022 | Herrer - kort løype | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 02.10.2022 | Ringreven individuelt | Åpen A | 49:17 | 8 /19 | – | – | – | – | – | – |
| 29.09.2022 | Treningsløp/MM Natt | Åpen A-kort | 1:01:54 | 4 | 2:13 | 15:25 | 0:33 | 14:26 | 0:45 | |
| 24.09.2022 | Introduksjonsløp Melløs | Normal 3km | 32:08 | 2 | 1:04 | 13:59 | 0:28 | 14:26 | 0:45 | |
| 01.09.2022 | MM Langdistanse Ødemørk | H 60-69 | 1:15:20 | 6 | 8:24 | 16:33 | 1:51 | 14:26 | 0:45 | |
| 25.08.2022 | ROK-Treningsløp 10 | A | 1:08:48 | 5 /9 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2022 | Sommeravslutning Danmark | 3.7 | 55:06 | 10 | 0:44 | 13:55 | 0:11 | 14:07 | 0:42 | |
| 12.06.2022 | Klubb-KM stafett | Løype: 3. etappe | 34:21 | 27 | 0:02 | 12:52 | 0:01 | 14:07 | 0:42 | |
| 09.06.2022 | MM mellom Brønnerødtjern | H60-69 | 52:25 | 3 | 1:55 | 13:34 | 0:30 | 14:07 | 0:42 | |
| 15.05.2022 | Østfoldsprinten løp 3 | H 17- | 34:54 | 16 /20 | 2:53 | 11:16 | 0:56 | 9:40 | 0:10 | |
| 15.05.2022 | KM Sprint | H 60- | 14:24 | 4 /5 | 0:01 | 9:06 | 0:01 | 9:40 | 0:10 | |
| 12.05.2022 | Treningsløp Huggenes | B | 48:30 | 1 | 3:35 | 12:22 | 0:55 | – | – | – |
| 05.05.2022 | Treningsløp NØG | Løype: A-mellom A | 45:47 | 5 | 1:41 | 14:32 | 0:32 | 14:18 | 0:44 | |
| 28.04.2022 | Treningsløp Mosseelva | AK-løype | 58:24 | 10 | 5:19 | 14:50 | 1:21 | 14:18 | 0:45 | |
| 21.04.2022 | Treningsløp Kirkebygden | A-Kort | 48:23 | 11 | 0:43 | 15:46 | 0:14 | 14:18 | 0:45 | |
| 06.03.2022 | Østfoldsprinten 1 | H 50 | 18:31 | 11 /17 | 0:20 | 9:18 | 0:10 | 9:23 | 0:10 | |
| 20.02.2022 | Vinterferiesprint | Herrer - mellomlang løype | 35:55 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 13.02.2022 | Mellomdistanse Moss | Herrer - kort løype | 47:19 | 9 /14 | 8:26 | 16:58 | 3:01 | 14:07 | 0:46 | |
| 30.01.2022 | Sprintløp Store Brevik | Herrer - kort løype | 22:11 | 2 /9 | 0:11 | 9:04 | 0:04 | 9:25 | 0:11 | |
| 22.01.2022 | Østfold vintercup løp 4 | A-kort | 1:32:35 | 23 /29 | – | – | – | – | – | – |
| 16.01.2022 | Sprintløp Rygge ungdomskole | A-Lang | 45:32 | 7 | 3:03 | 10:17 | 0:41 | 9:25 | 0:11 | |
| 09.01.2022 | Sprint Augerød | A-lang | 46:43 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2021 | Vestfold Sykkel-o Festival løp 1 | EL-sykkel | 28:18 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 09.10.2021 | Vestfold Sykkel-o Fest. løp 2 | EL-sykkel | 1:00:38 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 30.09.2021 | Treningsløp/Mossemesterskap nattorientering | A-kort | 53:23 | 2 | 7:55 | 16:05 | 2:23 | 14:02 | 0:43 | |
| 16.09.2021 | Treningsløp Trollhetta | A-kort | 52:15 | 5 | 2:36 | 13:14 | 0:40 | 14:02 | 0:43 | |
| 09.09.2021 | Treningsløp Skaran | Løype A-kort | 52:16 | 9 | 5:19 | 13:29 | 1:22 | 14:02 | 0:43 | |
| 05.09.2021 | Veteranmesterskap mellom | H 65- | 32:28 | 11 /32 | 2:02 | 11:30 | 0:43 | 14:02 | 0:43 | |
| 03.09.2021 | Veteranmesterskap sprint | H 65- | 15:48 | 12 /35 | 0:41 | 9:23 | 0:24 | 9:09 | 0:12 | |
| 22.08.2021 | KM Sprint | H 60- | 20:47 | 2 /9 | 0:56 | 8:32 | 0:23 | 8:57 | 0:12 | |
| 19.08.2021 | Treningsløp Kjesebotn | A-kort | 59:34 | 7 | 4:33 | 16:15 | 1:14 | 14:19 | 0:41 | |
| 11.07.2021 | Sommertreningsløp Augerødmosan | A-kort | 42:14 | 1 | 2:37 | 13:39 | 0:51 | 14:10 | 0:40 | |
| 17.06.2021 | Treningsløp Råde | A/B | 38:08 | 1 | 1:18 | 15:16 | 0:31 | 14:17 | 0:41 | |
| 10.06.2021 | Kråkecup Treningsløp Edition #2 | H50-69 | 1:04:10 | 3 /4 | 3:49 | 15:34 | 0:56 | 14:17 | 0:41 | |
| 03.06.2021 | OK Moss Treningsløp Fjell | AB | 44:13 | 2 | 3:25 | 14:58 | 1:09 | 14:17 | 0:41 | |
| 30.05.2021 | Kråkecup Treningsløp Editionløp #1 | H50-69 | 59:50 | 2 /3 | 3:49 | 15:06 | 0:58 | 13:57 | 0:40 | |
| 27.05.2021 | MM sprint 2021 | H60 | 27:01 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2021 | Mossemesterskap mellom | H60-69 | 59:03 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 13.05.2021 | Treningsløp Ramberg | A/B-kort | 58:14 | 2 | 5:34 | 14:08 | 1:21 | 13:57 | 0:40 | |
| 01.05.2021 | Treningsløp Middagsåsen | A/B kort | 54:47 | 7 | 3:43 | 15:04 | 1:01 | 13:57 | 0:40 | |
| 10.01.2021 | Kråkecup #5 - Banana Boys Edition | H50-69 | 1:25:25 | 22 /26 | 6:26 | 16:49 | 1:16 | 13:46 | 0:40 | |
| 31.12.2020 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 45:48 | 11 /17 | 0:16 | 13:41 | 0:05 | 13:36 | 0:38 | |
| 20.12.2020 | Treningsløp | H 50- | 34:09 | 6 | 1:46 | 13:02 | 0:40 | 13:36 | 0:38 | |
| 13.12.2020 | Kråkecup #3 | H50-69 | 34:03 | 12 /15 | 2:39 | 13:58 | 1:05 | 13:36 | 0:38 | |
| 29.11.2020 | Kråkecup #2 | H50-69 | 57:13 | 11 /17 | 1:11 | 13:13 | 0:16 | 13:36 | 0:38 | |
| 22.11.2020 | Treningsløp Nordbybråten | A-kort | 54:46 | 4 | 3:10 | 12:12 | 0:42 | 13:36 | 0:38 | |
| 15.11.2020 | Kråkecup #1 | H50-69 | 1:16:14 | 12 /15 | 5:13 | 10:02 | 0:41 | 9:44 | 0:14 | |
| 08.11.2020 | FARSDAGSLØPET 2020 | A.løype | 1:16:34 | 4 | 7:48 | 14:55 | 1:31 | 13:36 | 0:38 | |
| 17.10.2020 | Gørretråkket 2020 | Kort | 1:12:03 | 2 | 3:58 | 12:17 | 0:41 | 13:45 | 0:40 | |
| 08.10.2020 | Treningsløp Ekholt | AK | 35:46 | 3 | 2:35 | 13:43 | 0:59 | 13:45 | 0:40 | |
| 01.10.2020 | Treningsløp Møvik | A-Kort | 41:50 | 3 | 2:59 | 12:50 | 0:55 | 13:45 | 0:40 | |
| 24.09.2020 | Treningsløp Ødemørk | A-kort | 48:20 | 12 | 4:18 | 16:17 | 1:27 | 14:24 | 0:40 | |
| 17.09.2020 | Treningsløp Lødengtjern | Løype AK | 58:06 | 10 | 8:31 | 16:28 | 2:25 | 14:24 | 0:40 | |
| 10.09.2020 | Treningslop Fuglevik | A1 | 51:41 | 5 | 3:39 | 13:22 | 0:57 | 14:24 | 0:40 | |
| 03.09.2020 | Mossemesterskap lang | H60-69 | 59:43 | 4 | 2:07 | 13:36 | 0:29 | 14:24 | 0:40 | |
| 20.08.2020 | Treningsløp Fjell | A-kort | 43:55 | 7 | 0:25 | 13:41 | 0:08 | 14:07 | 0:27 | |
| 03.06.2020 | Treningsløp Mollbekk | A/B kort | 46:48 | 10 | 1:47 | 14:48 | 0:34 | 14:07 | 0:34 | |
| 28.05.2020 | MM Mellom Årvolltangen | H60-69 | 52:58 | 4 | 3:21 | 14:56 | 0:57 | 13:33 | 0:37 | |
| 21.05.2020 | OK Moss Treningsløp - Bananaboys Edition | A/B kort | 46:06 | 3 | 3:02 | 12:47 | 0:50 | 13:33 | 0:37 | |
| 14.05.2020 | MM sprint Nesparken | H60-69 | 28:10 | 3 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2019 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 41:52 | 16 /20 | – | – | – | – | – | – |
| 30.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr. 4 | H 60- | 29:34 | 15 /24 | 1:15 | 10:23 | 0:26 | 9:45 | 0:14 | |
| 23.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp 3 | H 60- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 02.04.2019 | Oslo City Cup 2019, løp nr 1 | H60- | 31:48 | 28 /32 | 2:24 | 10:53 | 0:49 | 9:45 | 0:14 | |
| 31.12.2018 | Nyttårsløpet, OK Moss | H 60- | 1:07:40 | 21 /21 | – | – | – | – | – | – |
| 08.12.2018 | Ribbe & Loff | H 60- | 40:31 | 12 /24 | 1:46 | 9:08 | 0:24 | 8:56 | 0:13 | – |
| 09.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 60- | 43:52 | 17 /30 | 1:41 | 12:02 | 0:28 | 12:44 | 0:33 | |
| 07.09.2018 | Veteranmesterskapet | H 60- | 18:03 | 25 /29 | 1:44 | 9:22 | 0:54 | – | – | – |
| 31.12.2017 | Nyttårsløpet 2017 | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2016 | Nyttårsløpet - OK Moss | H 60- | 54:19 | 13 /22 | 0:11 | 14:18 | 0:03 | 13:31 | 0:37 | |
| 31.08.2016 | Foll-O-karusellen #4 | H 60- | 37:24 | 3 /4 | 3:37 | 13:22 | 1:18 | 12:58 | 0:43 | |
| 01.06.2016 | Foll-o-karusellen #2 | H 60- | 38:25 | 5 /7 | 0:30 | 12:41 | 0:10 | 12:54 | 0:35 | |
| 25.05.2016 | Foll-O-karusellen #1 | H 60- | 31:20 | 4 /6 | 0:46 | 12:13 | 0:18 | 12:47 | 0:45 | |
| 31.12.2014 | Nyttårsløpet | H 50- | 56:07 | 16 /27 | 1:29 | 12:10 | 0:19 | 13:15 | 0:47 | |
| 14.09.2014 | Kretsløp | H 50- | 1:05:00 | 10 /14 | 1:27 | 13:59 | 0:19 | 14:16 | 1:11 | – |
| 31.12.2013 | Nyttårsløpet | H 50- | 56:24 | 30 /37 | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2013 | Norwegian Spring - Vårspretten | H 55- | 46:47 | 32 /40 | 8:54 | 15:00 | 2:51 | – | – | – |
| 31.12.2012 | Nyttårsløpet | H 50- | 54:40 | 11 /18 | – | – | – | – | – | – |
| 31.12.2011 | Nyttårsløpet | H50 | 46:13 | 15 /22 | – | – | – | – | – | – |