Løperprofil
Tor Henriksen
Lillomarka
Feil klubb, eller løperen registrert dobbelt? Logg inn for å foreslå rettelser
Skogsrankingen
107 løp
Sprintrankingen
5 løp
Skogsrankingen
nr. 3527 av 3532
Nr. 3527 av 3532 blant menn i Norge · nr. 39 av 41 i klassen H85–89 · nr. 2 av 2 i 1937-kullet
- Forventet kmtid
- 31:00
- Løpskapasitet
- 28:42
- O-evne
- 2:18
- Jevnhet ±
- 12,1 %
- Usikkerhet ±
- 0:46
- Sikkerhet
- 16
- Bommer per løp
- 3,6
- Typisk bom
- 122 s
- Disk/brutt
- 13 %
- Distanseprofil
- best på lange (−1,7 % per dobling)
- Sesongprofil
- best i desember (±0,6 %)
- Løp i grunnlaget
- 107 (sist 31.05.2026)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,9265 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,9363 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,1211 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,0243 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 1,84 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 16,06 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,3106 |
| bomVekt | 62,1 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,8012 |
| bomStorSigma | 0,8171 |
| antallBom | 279 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,1268 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,276 |
| havariVekt | 9,17 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | −0,0243 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0,6814 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | −0,0062 |
| fartSesongSin | 0,0007 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,1827 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 676,8 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 7633,1 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 8243,2 |
| beregnet | 21.09.2026 |
Sprintrankingen
Utenfor rankinglisten akkurat nå (listen krever sikkerhet på minst 5, løp siste tolv måneder og norsk klubb).
- Forventet kmtid
- 17:38
- Løpskapasitet
- 17:23
- O-evne
- 0:16
- Jevnhet ±
- 7,1 %
- Usikkerhet ±
- 6:43
- Sikkerhet
- 0
- Bommer per løp
- 1,0
- Typisk bom
- 76 s
- Disk/brutt
- 6 %
- Sesongprofil
- jevn hele året
- Løp i grunnlaget
- 6 (sist 04.11.2018)
Alle parametrene
| fartMu (evne, ln-rom, krympet) | 0,7706 |
| fartMuRaa (evne før krymping) | 0,9929 |
| fartSigma (dagsform-spredning) | 0,071 |
| fartTau (usikkerhet på fartMu) | 0,3226 |
| fartVekt (tidsvektet løpsvekt) | 0 |
| evidensVekt (sikkerheten) | 0,44 |
| bomFaktor (bomfrekvens, 1 = snittet) | 1,0747 |
| bomVekt | 0,92 |
| bomStorMu (bomstørrelse, ln sek) | 4,3318 |
| bomStorSigma | 0,7675 |
| antallBom | 18 |
| havariSeriost (disk/brutt, konkurranse) | 0,0585 |
| havariTrening (disk/brutt, trening) | 0,0861 |
| havariVekt | 0,01 |
| fartLengdeSens (distanseprofilen) | 0 |
| fartLengdeSnitt (vant ln-lengde) | 0 |
| fartSesongCos (sesongprofilen) | 0,0004 |
| fartSesongSin | −0,0004 |
| bomRateRef (populasjonens bomrate per strekk) | 0,0591 |
| kmTidRef (anker: snittets rentid s/km) | 481,3 |
| renTidRef (rentid på referanseløypa, s) | 6499,4 |
| forvTidRef (totaltid på referanseløypa, s) | 6596,7 |
| beregnet | 21.09.2026 |
| Terskel | Streak | Uten slik bom siden | Lengste | Plass |
|---|---|---|---|---|
| Bom over to minutter | 1 | 31.05.2026 Gromløpet, bom 3:23 | 43 | nr. 7871 |
| Bom over fem minutter | 2 | 31.05.2026 Gromløpet, bom 6:56 | 95 | nr. 8000 |
| Bom over ti minutter | 53 | 21.08.2024 OSI/GeoForm Rankingløp 11, bom 14:42 | 105 | nr. 6093 |
| Dato | Løp | Klasse | Tid | Plass | Bommet | Justert kmtid | O-prest. | Forventet kmtid | O-evne | Terning |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.08.2026 | OSI/GeoForm Rankingløp 14 | Kort | 0:00 | 18 /18 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 08.06.2026 | Tour of Lillomarka 2026 #7 | HC | – | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 31.05.2026 | Gromløpet | H 85- | 1:15:57 | 3 /5 | 15:29 | (44:47) | 9:08 | 31:04 | 2:05 | |
| 08.09.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 10 | HC | 59:39 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.09.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 9 | HC | 1:00:11 | 3 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 8 | HC | 1:05:54 | 4 /4 | 7:02 | 31:24 | 3:21 | 26:53 | 1:53 | |
| 02.07.2025 | VBIL Sommerløp Solemskogen | Kort | 30:50 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 16.06.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 7 | HC | 13:41 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 3 | HC | 1:04:48 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.04.2025 | Tour of Lillomarka 2025 - løp 1 | HC | 1:07:00 | 7 /8 | 7:21 | 23:42 | 2:36 | 25:26 | 1:57 | |
| 16.11.2024 | OSI/Geoform rankingløp 22 | Kort | 56:50 | 24 /30 | 4:17 | 28:05 | 2:50 | 26:40 | 1:58 | |
| 26.10.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 19 | Kort | 1:02:31 | 19 /27 | 2:08 | 23:26 | 0:52 | 26:26 | 1:57 | |
| 05.10.2024 | OSI/Geoform Rankingløp 17 - Linderud | Kort | 1:00:12 | 11 /17 | 3:41 | 26:51 | 1:46 | 26:26 | 1:57 | |
| 21.08.2024 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 | Kort | 1:53:56 | 29 /34 | 21:20 | 36:34 | 6:51 | 28:31 | 2:10 | |
| 26.06.2024 | Veritas åpent sommerløp nr 1 - OSI/Geoform Rankingløp nr. 8 | Kort | 57:17 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 22.04.2024 | Tour of Lillomarka 2024 - løp 3 | HC | 43:00 | 5 /6 | – | – | – | – | – | – |
| 29.10.2023 | OSI/GeoForm Rankinglop 19 | Kort | 1:10:21 | 22 /28 | 2:58 | 25:37 | 1:05 | 26:07 | 1:52 | |
| 23.09.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 1:05:02 | 19 /20 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2023 | OSI/GeoForm Rankingløp 11 - Sognsvann vest | Kort | 43:44 | 33 /34 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2023 | Veritas Sommerløp #2 - Sognsvann | KORT | 1:12:08 | 22 | 1:40 | 26:13 | 0:39 | 25:43 | 1:55 | |
| 15.10.2022 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 1:18:39 | 29 /36 | 0:58 | 22:30 | 0:17 | 24:35 | 2:00 | |
| 23.08.2022 | P12 OABIK Isdammen | H80-(KORT) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2022 | Hønefoten | Kort | 1:19:08 | 9 | 3:34 | 23:29 | 1:04 | 24:42 | 2:06 | |
| 06.07.2022 | VBIL Sommerløp 1 Vettakollen | Kort | 38:14 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 13.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 18 | K | 1:21:36 | 31 /32 | 3:03 | 28:21 | 1:04 | 24:53 | 2:09 | |
| 06.11.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 17 - Sognsvann | K | 1:16:32 | 30 /35 | 0:46 | 23:37 | 0:14 | 24:53 | 2:09 | |
| 30.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 16 | Kort | 1:33:41 | 32 /39 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 23.10.2021 | OSI/GeoForm Rankingløp 15 | Kort | 1:03:19 | 23 /26 | 7:08 | 24:35 | 2:46 | 24:29 | 2:17 | |
| 17.10.2021 | OSI/Geoform rankingløp 14 | Kort | 1:03:25 | 15 /15 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 20.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 5 | HC | 36:09 | 8 /10 | 4:57 | 22:18 | 3:03 | 24:33 | 2:17 | |
| 06.09.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 3 | HC | 1:12:54 | 3 /6 | 26:57 | (39:32) | 14:37 | 24:33 | 2:17 | |
| 02.09.2021 | OBIK P17/ABIK R4 - Badedammen | H80-(KORT) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2021 | Tour of Lillomarka høst 2021 - Løp 2 | H B | 1:08:00 | 10 /13 | 4:30 | 23:02 | 1:31 | 24:29 | 2:04 | |
| 07.07.2021 | Veritas sommerløp | Kort | 57:07 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.06.2021 | VBIL Sommerløp Brunkollen | Kort | 1:34:45 | 8 | 9:09 | 24:55 | 2:24 | 25:15 | 2:12 | |
| 31.10.2020 | GeoForm/OSI Rankingløp nr. 17 | Kort | 58:25 | 37 /42 | 1:57 | 25:51 | 0:52 | 25:20 | 2:08 | |
| 10.10.2020 | Gromløpet - Lillomarka Nord/Sør | AK-åpen | 2:18:49 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.10.2020 | OSI/GeoForm Rankingløp 13 - Sognsvann | Kort | 1:20:32 | 34 /45 | 11:03 | 27:19 | 3:45 | 25:20 | 2:08 | |
| 29.08.2020 | Nydalten med KM Langdistanse og Trimtex-cup | H 80- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 05.08.2020 | VBIL Sommerløp #5 Låkeberget | Kort | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 08.07.2020 | Veritas sommerløp Østernvannsvingen | Kort | 5:55 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2020 | Veritas Sommerløp Skytterkollen | Kort | – | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 12.10.2019 | Lillomarka Nord/Sør | H4km | 1:06:07 | 21 /30 | – | – | – | – | – | – |
| 09.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 9 | VN | 53:42 | 1 /1 | – | – | – | – | – | – |
| 02.09.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 8 | VN | 43:37 | 3 /3 | 2:42 | 20:24 | 1:16 | 23:09 | 2:06 | |
| 29.08.2019 | OBIK P19/ABIK R12 | H80-(KORT) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 26.08.2019 | Tour Of Lillomarka 2019 - Løp 7 | VN | 1:00:26 | 4 /4 | 9:45 | 27:36 | 4:27 | 23:40 | 2:11 | |
| 11.08.2019 | Night Hawk Individual (Sunday) | H 70- | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 10.07.2019 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Kort | 1:30:49 | 26 | 31:44 | 32:44 | 11:26 | 23:23 | 2:08 | |
| 17.06.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 6 | VN | 40:13 | 1 /2 | 3:25 | 22:36 | 1:55 | 23:03 | 1:55 | |
| 03.06.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 5 | VN | 51:03 | 4 /4 | 6:01 | 23:57 | 2:49 | 23:03 | 1:55 | |
| 27.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 4 | VN | 42:26 | 4 /4 | 3:02 | 21:42 | 1:33 | 23:09 | 1:55 | |
| 20.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 3 | VN | 53:44 | 3 /4 | 15:53 | (33:27) | 9:53 | 23:09 | 1:55 | |
| 13.05.2019 | Tour of Lillomarka 2019 - Løp 2 | VN | 38:44 | 2 /5 | 3:55 | 23:49 | 2:25 | 23:09 | 1:55 | |
| 10.11.2018 | OSI/GeoForm Rankingløp 23 | Kort | 1:11:52 | 23 /28 | 12:07 | 23:52 | 4:02 | 22:25 | 1:56 | |
| 04.11.2018 | Frostsprinten | H 80- | 1:33:56 | 2 /2 | 21:06 | 22:20 | 5:01 | 17:41 | 1:06 | |
| 13.10.2018 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 4:12:40 | 75 /75 | – | – | – | – | – | – |
| 10.09.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 10 | HC | 1:00:08 | 5 /7 | 3:39 | 28:10 | 1:43 | 22:17 | 1:54 | |
| 03.09.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 9 | HC | 1:06:29 | 7 /8 | – | – | – | – | – | – |
| 27.08.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 8 | HC | 52:00 | 7 /7 | – | – | – | – | – | – |
| 23.08.2018 | Nordmarkskaeusellen løp 4 18 | H80-(KORT) | 56:00 | 4 | 0:55 | 19:18 | 0:19 | 22:18 | 1:55 | |
| 09.08.2018 | OBIK P17 Grefsenkollen | H80-(KORT) | 1:26:28 | 2 | 4:37 | 20:50 | 1:07 | 22:18 | 1:55 | |
| 07.08.2018 | OBIK P16/ABIK R8 - Isdammen | H80-(KORT) | 56:17 | 1 | 3:11 | 17:44 | 1:00 | 22:18 | 1:55 | |
| 18.07.2018 | Veritas sommerløp | Kort | 52:16 | 21 | 6:18 | 22:55 | 2:46 | 23:41 | 2:09 | |
| 18.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 6 | HC | 53:20 | 6 /7 | 7:16 | 25:17 | 3:27 | 24:01 | 2:10 | |
| 11.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 5 | HC | 1:08:17 | 5 /5 | 10:51 | 27:36 | 4:23 | 24:01 | 2:10 | |
| 04.06.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 4 | HC | 1:12:44 | 7 /7 | 9:15 | 24:42 | 3:09 | 24:01 | 2:10 | |
| 28.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 3 - WOD edition | HC | 1:13:20 | 4 /4 | 12:32 | 26:12 | 4:29 | 23:59 | 2:12 | |
| 07.05.2018 | Tour of Lillomarka 2018 - Løp 1 | HC | 1:20:15 | 3 /5 | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2017 | Lillomarka Nord/Sør | H10km | 4:31:40 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 28.08.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 8 | HC | 1:09:33 | 5 /5 | 16:34 | 31:13 | 7:26 | 23:39 | 2:12 | |
| 21.08.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 7 | HC | 1:17:40 | 4 /4 | 14:20 | 29:10 | 5:23 | 23:39 | 2:12 | |
| 26.07.2017 | Grinda | Kort | 12:52 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 05.07.2017 | VBIL sommerløp Østernvannsvingen | Kort | 1:27:53 | 25 | 20:26 | 26:17 | 6:07 | 22:30 | 2:02 | |
| 12.06.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 5 | HC | 1:06:14 | 4 /5 | 6:11 | 24:44 | 2:19 | 22:26 | 1:55 | |
| 11.06.2017 | Gromløpet | H 80- | 1:02:09 | 2 /4 | 5:23 | 20:33 | 1:47 | 22:26 | 1:55 | |
| 29.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 4 | HC | 1:30:40 | 7 /7 | 21:57 | (39:43) | 9:37 | 22:18 | 2:06 | |
| 22.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 3 | HC | 59:49 | 7 /9 | 3:42 | 28:22 | 1:45 | 22:18 | 2:06 | |
| 15.05.2017 | Tour of Lillomarka 2017 – løp 2 | HC | 50:59 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 15.10.2016 | Lillomarka Nord Sør | H4km | 1:21:09 | 8 /11 | 18:01 | 21:26 | 4:45 | 20:38 | 2:04 | |
| 16.08.2016 | ABIK R8/OBIK P18 | H75-79(EKORT-A) | 1:04:32 | 4 | – | – | – | – | – | – |
| 27.07.2016 | Sognsvann Øst | Kort | 52:16 | 20 | 1:37 | 19:29 | 0:36 | 20:58 | 1:54 | |
| 20.07.2016 | Veritas Sommer O-løp | Kort | 1:06:58 | 17 | 6:26 | 24:28 | 2:21 | 20:58 | 1:54 | |
| 06.07.2016 | Veritas Sommerløp Sognsvann | Kort | 1:07:08 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 20.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 4 | Kort | 59:50 | 32 /43 | 6:04 | 23:09 | 2:21 | 20:29 | 1:57 | |
| 06.04.2016 | OSI/GeoForm Rankingløp 2 | Kort | 54:05 | 29 /29 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 07.11.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 27 | Kort | 1:20:45 | 34 /34 Disk | – | – | – | – | – | – |
| 01.11.2015 | Frostsprinten | H 75- | 1:13:38 | 11 /14 | 21:08 | 19:30 | 5:36 | 14:47 | 0:57 | |
| 17.10.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 24 | Kort | 51:11 | 11 /21 | 3:40 | 20:48 | 1:29 | 20:02 | 1:57 | |
| 06.09.2015 | KM mellomdistanse AOOK | H 75- | 1:17:16 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 29.08.2015 | KM lang AOOK | H 75- | 1:10:01 | 4 /4 | 9:53 | 20:13 | 2:51 | 19:54 | 2:01 | |
| 29.07.2015 | VBIL sommerløp Sognsvann | KORT | 39:11 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2015 | Veritas Sommerløp Skar | Kort | 37:12 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2015 | Veritas BIL Sommerløp Østernvannsingen | Kort | 48:18 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 75- | 56:42 | 24 /71 | 15:02 | 23:37 | 6:16 | 20:03 | 1:59 | |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 75- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 28.06.2015 | Norsk O-Festival | H 75- | 0:00 | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 23.06.2015 | ABIK R7/OBIK P15 - Gjelleråsen | H75-79(EKORT-A) | 1:32:32 | 9 | 20:34 | 28:16 | 6:17 | 20:03 | 1:59 | |
| 15.06.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 8 | HC | 46:27 | 3 /6 | 4:29 | 19:12 | 1:51 | 20:03 | 1:59 | |
| 08.06.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 7 | HC | 54:37 | 5 /5 | 3:15 | 19:38 | 1:10 | 20:03 | 1:59 | |
| 01.06.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 6 | HC | 48:01 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 21.05.2015 | Nordmarkskarusellen løp 1 15 | H75-79(EKORT-A) | 1:00:48 | 6 | 4:09 | 19:15 | 1:19 | 19:49 | 1:51 | |
| 18.05.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 5 | HC | 46:08 | 2 /5 | 3:25 | 19:03 | 1:25 | 19:49 | 1:51 | |
| 06.05.2015 | OSI/GeoForm Rankingløp 5 | Kort | 36:23 | 13 /34 | 1:15 | 16:02 | 0:33 | 19:49 | 1:51 | |
| 04.05.2015 | Tour of Lillomarka våren 2015 – løp 3 | HC | 32:04 | 1 /4 | – | – | – | – | – | – |
| 22.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 30 | Kort | 1:10:59 | 38 /45 | 23:05 | 26:51 | 8:44 | 20:35 | 2:02 | |
| 08.11.2014 | GeoForm/OSI Rankingløp 28 | Kort | 45:32 | 20 /41 | 11:13 | 22:41 | 5:35 | 20:35 | 2:02 | |
| 02.11.2014 | Frostsprinten | H 75- | 1:06:53 | 10 /11 | 2:58 | 14:34 | 0:39 | 14:20 | 0:36 | |
| 25.08.2014 | Tour of Lillomarka høst 2014 - løp 2 | HC | 51:39 | 2 /5 | 3:01 | 20:57 | 1:13 | 20:40 | 1:49 | |
| 30.07.2014 | VBIL Sommerløp Maridalen | KORT | 1:00:27 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 23.07.2014 | VBIL sommerløp Sørkedalen | KORT | 57:35 | 13 | 3:05 | 21:20 | 1:09 | 20:35 | 1:53 | |
| 16.07.2014 | Låkeberget Sommer O-løp | Kort | 46:51 | 22 | 1:02 | 19:24 | 0:26 | 20:35 | 1:53 | |
| 02.07.2014 | VBIL Sommerløp 1 Sognsvann Vest | Kort | 54:29 | 25 | 2:24 | 21:25 | 0:57 | 20:35 | 1:53 | |
| 16.06.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 6 | HC | 39:26 | 3 /5 | 3:41 | 15:55 | 1:29 | 20:15 | 2:04 | |
| 02.06.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 5 | HC | 36:45 | 2 /5 | 0:51 | 17:01 | 0:24 | 20:15 | 2:04 | |
| 26.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 4 | HC | 48:39 | 2 /4 | 4:16 | 19:05 | 1:40 | 21:14 | 2:13 | |
| 19.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 3 | HC | 51:08 | 1 /4 | 0:55 | 16:58 | 0:18 | 21:14 | 2:13 | |
| 18.05.2014 | Gromløpet 2014 | H75 | 1:02:50 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 2 | HC | 44:01 | 2 /4 | 1:01 | 17:57 | 0:25 | 21:14 | 2:13 | |
| 10.05.2014 | Knut Valstads Minneløp | H75 | 1:10:58 | 9 /12 | 2:52 | 23:39 | 0:57 | 21:14 | 2:13 | |
| 05.05.2014 | Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 1 | HC | 49:00 | 1 /3 | – | – | – | – | – | – |
| 23.11.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 29 | Kort | 0:00 | Disk | – | – | – | – | – | – |
| 03.11.2013 | Frostsprinten | H 75- | 1:20:25 | 9 /10 | 18:04 | 17:19 | 3:53 | 14:47 | 0:50 | |
| 12.10.2013 | Lillomarka Nord/Sør | H-10km | 3:55:27 | 22 | 33:03 | 21:03 | 2:57 | 21:32 | 2:40 | |
| 21.08.2013 | Klubbmesterskap lang 2013 for Lillomarka OL og Østmarka OK | H 60- | – | Inaktiv | – | – | – | – | – | – |
| 13.08.2013 | ABIK R7/OBIK P17 - Skytta | H75-79(EKORT-A) | 1:19:05 | 8 | 3:47 | 20:19 | 0:58 | 21:18 | 2:27 | |
| 08.08.2013 | OBIK P16 Badedammen | H75-79(EKORT-A) | 1:21:56 | 2 | – | – | – | – | – | – |
| 31.07.2013 | Sommerløp Bogstad | KORT | 1:04:01 | 31 | 18:40 | 28:01 | 8:10 | 21:21 | 2:32 | |
| 24.07.2013 | VBIL sommerløp nr 4 Østmarksetra | Kort | 1:13:27 | 38 | 7:59 | 22:00 | 2:23 | 21:21 | 2:32 | |
| 10.07.2013 | VBIL Sommerløp 2 Lathusåsen | Mellom (3.7km) | 1:12:56 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 09.06.2013 | Knut Valstads Minneløp | H75 | 1:09:40 | 12 | 18:06 | 24:57 | 6:29 | 20:54 | 2:22 | |
| 05.06.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 9 | Kort | 54:00 | 8 /14 | 4:01 | 17:12 | 1:17 | 20:54 | 2:22 | |
| 04.06.2013 | Poengløp nr 10 OBIK | H75-79(EKORT-A) | 46:45 | 6 | 0:15 | 18:18 | 0:06 | 20:54 | 2:22 | |
| 01.06.2013 | Gromsprinten og Trimtexcup | H 70- | 32:11 | 5 | 2:25 | 17:21 | 1:18 | 15:25 | 0:34 | – |
| 30.05.2013 | Nordmarkskarusellen 2 13 | H75-79(EKORT-A) | 1:27:27 | 9 | 17:37 | 25:47 | 5:12 | 21:14 | 2:22 | |
| 23.05.2013 | Nordmarkskarusellen løp 1 13 | H75-79(EKORT-A) | 53:33 | 9 | 2:17 | 18:03 | 0:46 | 21:14 | 2:22 | |
| 16.05.2013 | OBIK P5 Linderudkollen | H75-79(EKORT-A) | 1:20:56 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 12.05.2013 | Nydalten. Trimtexcup og uttak Unionsmatchen | H 75- | 48:16 | 11 /12 | 2:06 | 22:57 | 1:00 | 21:14 | 2:22 | |
| 10.04.2013 | GeoForm/OSI Rankingløp 1 | Kort | 39:28 | 7 /10 | 5:55 | 22:52 | 3:26 | 21:09 | 2:25 | |
| 17.11.2012 | OSI/GeoForm Rankingløp 28 | Kort | 1:03:05 | 27 /30 | 9:04 | 22:26 | 3:14 | 20:50 | 2:33 | |
| 04.11.2012 | Frostsprinten | H 75- | 1:14:43 | 12 /14 | 18:36 | 18:39 | 4:38 | – | – | – |
| 27.10.2012 | GeoForm/OSI Rankingløp 25 | Kort | 54:17 | 20 /29 | 8:58 | 19:26 | 3:13 | 20:31 | 2:27 | |
| 06.09.2012 | Nordarkskarusellen løp 6 12 | H75-79(EKORT-A) | 50:49 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 30.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 5 12 | H75-79(EKORT-A) | 53:02 | 8 | 2:50 | 17:24 | 0:56 | 20:41 | 2:27 | |
| 23.08.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 4 12 | H75-79(EKORT-A) | 1:15:57 | 13 | 17:36 | 24:46 | 5:44 | 20:41 | 2:27 | |
| 14.08.2012 | ABIK R8 og OBIK P15 Slattum | H75-79(EKORT-A) | 1:09:07 | 9 | 5:33 | 20:22 | 1:38 | 20:41 | 2:27 | |
| 09.08.2012 | OBIK P14 Krutthuset | H75-79(EKORT-A) | 1:07:04 | 6 | 3:26 | 16:48 | 0:52 | 20:41 | 2:27 | |
| 01.08.2012 | Sommerløp Frognerseteren | Kort | 43:51 | 20 | 1:33 | 19:25 | 0:41 | 20:41 | 2:27 | |
| 11.07.2012 | VBIL Sommerløp Låkeberget | Kort | 1:22:46 | 22 | 29:50 | 29:07 | 10:30 | 21:39 | 2:53 | |
| 04.07.2012 | Østernvannsvingen | Kort | 52:51 | 21 | 9:24 | 21:49 | 3:53 | 21:39 | 2:53 | |
| 21.06.2012 | OBIK P13 Mariholtet Parkering | H70-74(EKORT-A) | 1:30:29 | 11 | 5:02 | 21:35 | 1:12 | 21:03 | 2:27 | |
| 10.06.2012 | Gromløpet 2012 | H75 | 1:06:26 | 8 /10 | 5:46 | 18:41 | 1:37 | 21:03 | 2:27 | |
| 07.06.2012 | Nordmarkskarusellen løp nr 3 12 | H75-79(EKORT-A) | 1:45:24 | 15 | 20:23 | 26:17 | 5:05 | 21:03 | 2:27 | |
| 31.05.2012 | Normarkskarusellen løp 2 12 | H75-79(EKORT-A) | 1:01:05 | 11 | 4:34 | 20:32 | 1:32 | 20:28 | 2:18 | |
| 29.05.2012 | ABIK R4 og OBIK P7 | H75-79(EKORT-A) | 1:33:42 | 11 | 21:32 | 24:46 | 5:41 | 20:28 | 2:18 | |
| 24.05.2012 | Normarkskarusellen løp 1 12 | H75-79(EKORT-A) | 1:04:54 | 11 | 4:19 | 19:55 | 1:19 | 20:28 | 2:18 | |
| 03.05.2012 | OBIK P3 Grefsenkollen | H75-79(EKORT-A) | 40:32 | 7 | 0:53 | 16:20 | 0:21 | 20:28 | 2:18 | |
| 13.09.2011 | OBIK P24 Ammerud | H70-74(EKORT-A) | 58:36 | 16 | 6:58 | 19:41 | 2:20 | 19:28 | 2:37 | |
| 06.09.2011 | OBIK KM | H70-74(EKORT-A) | 1:39:21 | 15 | 20:20 | 24:02 | 4:55 | 19:28 | 2:37 | |
| 18.08.2011 | OBIK P17 Skullerud | H70-74(EKORT-A) | 1:24:10 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 11.08.2011 | OBIK P15 Skytta | H70-74(EKORT-A) | 1:04:16 | 8 | 2:10 | 15:54 | 0:32 | 18:21 | 2:27 | |
| 09.08.2011 | OBIK Ostmarksetra P14 | H70-74(EKORT-A) | 1:08:31 | 12 | 3:37 | 18:46 | 0:59 | 18:21 | 2:27 | |
| 27.07.2011 | VBIL Sommerløp, Sognsvann sydvest | Kort | 1:10:20 | 20 | 14:52 | 19:21 | 4:05 | 18:41 | 3:06 | |
| 13.07.2011 | Veritas sommerløp, Sognsvann øst | Kort | 57:39 | 13 | 14:52 | 19:35 | 5:03 | 18:41 | 3:06 | |
| 06.07.2011 | Veritas Sommerløp Låkeberget | Kort | 1:12:24 | 29 | 26:01 | 23:27 | 8:25 | 18:41 | 3:06 | |
| 29.06.2011 | Veritas Sommerløp | Mellom | 1:17:44 | 50 | 12:53 | 19:07 | 3:10 | 17:15 | 1:33 | |
| 19.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 2 | H70-74(EKORT-A) | 56:42 | 15 | 2:40 | 14:32 | 0:41 | 15:32 | 1:04 | – |
| 12.05.2011 | Nordmarkskarusellen løp nr 1 | H70-74(EKORT-A) | 1:20:46 | 17 | 7:56 | 17:55 | 1:46 | 15:32 | 1:04 | – |
| 26.08.2010 | Nordmarkskarusellen løp 4 2010 | H70-74(EKORT-A) | 1:27:20 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 12.08.2010 | P16 Skullerud | H70-74(EKORT-A) | 1:25:09 | 14 | – | – | – | – | – | – |
| 10.08.2010 | Tærudhallen_P15 2010_08_10 | H70-74(EKORT-A) | 1:31:06 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 28.07.2010 | VBIL Sommerløp nr 5 Grinda | Kort | 46:33 | 22 | – | – | – | – | – | – |
| 14.07.2010 | VBIL sommerløp Sognsvann | Kort 2.7 km | 1:00:42 | 16 | – | – | – | – | – | – |
| 17.06.2010 | Solemskaogen_P14 | H70-74(EKORT-A) | 1:22:13 | 15 | – | – | – | – | – | – |
| 15.06.2010 | ÅM stafett 2010 | H70-74(EKORT-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 03.06.2010 | Nordmarkskarusellen løp 3 | H70-74(EKORT-A) | 1:09:25 | 18 | – | – | – | – | – | – |
| 27.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 2 | H70-74(EKORT-A) | 1:03:01 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.05.2010 | OBIK Fossum | H70-74(EKORT-A) | 42:48 | 8 | – | – | – | – | – | – |
| 20.05.2010 | Nordmarkskarusellen løp 1 2010 | H70-74(EKORT-A) | 42:48 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 29.04.2010 | OBIK P3 Østmarksetra | H70-74(EKORT-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 15.04.2010 | P1 Bygdøy | H70-74(EKORT-A) | 52:12 | 15 | – | – | – | – | – | – |
| 08.09.2009 | P23/ÅM | H70-74(EKORT-A) | 48:11 | DSQ | – | – | – | – | – | – |
| 25.08.2009 | AB-karusell 4/OBIK P19 Fossum | H70-74(EKORT-A) | 1:13:48 | 13 | – | – | – | – | – | – |
| 20.08.2009 | Nordmarkskarusellen løp 4 | H70-74(EKORT-A) | 1:26:04 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 18.08.2009 | OBIK P17 Fagervann 18. aug | H70-74(EKORT-A) | 1:06:58 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 06.08.2009 | OBIK P14 Haraløkka | H70-74(EKORT-A) | 34:34 | 11 | – | – | – | – | – | – |
| 29.07.2009 | VBIL Sommerløp Grinda | Kort (2.2km) | 32:15 | 10 | – | – | – | – | – | – |
| 22.07.2009 | VBIL sommerløp Haraløkka 22.07.2009 | Kort 2,5 km 7 poster | 55:35 | 22 | – | – | – | – | – | – |
| 01.07.2009 | VBIL Sommerløp Lathusåsen | Mellom 3.3 km | 1:19:15 | 41 | – | – | – | – | – | – |
| 18.06.2009 | OBIK P12 Hønefoten | H70-74(EKORT-A) | – | DNS | – | – | – | – | – | – |
| 14.05.2009 | Nordmarkskarusellen L1 | H70-74(EKORT-A) | 1:17:22 | 14 | – | – | – | – | – | – |